Mitt Nya Liv

Inlägg publicerade under kategorin TRÄNING

Av Anneli Gustavsson - Onsdag 13 sept 19:40


 



Jag hann inte ens gå 100 meter förrns det började spöregna.. Det har blåst o regnet piskade i ansiktet.. Det regnade precis hela tiden så det har varit en jobbig promenad, kall, blöt o värkig.

Nu har jag i alla fall gått en runda, jag hade velat gå 10 km, men det gick inte.

 

Det har varit väldigt dåligt med promenader men min kropp/värk klarar inte av detta vädret, att jag blir blöt o kall så det är jättetrist.. Men det blev i alla fall 13951 steg..

 

Hoppas att det blir lite bättre väder nu så jag kan ge mig ut ordentligt.

 

ANNONS
Av Anneli Gustavsson - Söndag 10 sept 20:42



   



Jag har varit dålig på att promenera men det har ösregnat varenda dag. Det gjorde det i dag oxo ,, jag var på väg ut flera gånger så 3;e gången gillt.. Det var uppehåll hela tiden så jag hade tur. 

Jag försökte gå på ganska bra, men jag har så ont i ryggslutet så jag "stukade" till den flera gånger o skrek rakt ut. 

Men men jag tog mig runt o jag är både stolt o nöjd.


Jag är inte nöjd med uteblivna promenader den här veckan, men det har ösregnat, blåst o varit kallt så min värk har varit jättejobbig.. 


Hoppas att kommande vecka blir bättre så jag kan vara ute o gå..


 Idag fick jag ihop 16988 steg,, det är ju nåt i alla fall.

 

 

ANNONS
Av Anneli Gustavsson - Tisdag 5 sept 17:29



 

Började med cykel ,, 5,2 km på 10 min.. Sen stationerna, cykel 5 km på 10 min.. Avslutade med gåbandet 59;32 min, 5,08 km.. Hade det inställt på 5,2 nästan hela tiden.. Ja det gick lite upp o ner, ibland ökade jag lite men jag får så förbaskat ont i ryggen när jag går.. Jag kan inte gå fortare för jag får inte med mig benen o sen blir värken hemsk.

 

När man stänger av gåbandet så vill hjärnan fortsätta gå, det känns så konstigt att det bara stannar av.. Jag kan inte kliva av bandet direkt för jag är så yr.. Det nya bandet fick godkänt ,, det var bättre än det andra man fick såna stötar från det på stängerna ..

 

Efter träningen var jag tvungen att åka o handla lite.. Jag köpte en kyckling igen, jag är så lat o orkar inte göra nåt speciellt..  Tog lite lättkvarg när jag kom hem för jag hade lite ont i magen. 

 

Har inte sett till Bailys sen i morse,, men han är väl ute o jagar flickorna =)

 

Ska ta det lugnt nu.. På torsdag ska jag till Ryhov o göra ett arbetsekg o sen på fredag ska jag styrketräna igen.  Måste försöka få in lite promenader mellan..

 

Jag hade på mig mina tåtutor idag igen, dom är sköna o det verkar som att mina tår mår bra av att ha dom på, så jag ska köpa mer för det går väl åt..

 

Ha en fin kväll.. Hoppas inte att ni regnar bort..

 

 

Av Anneli Gustavsson - Måndag 4 sept 21:55



 


Idag använde jag mina tåtutor som jag fick av Rohde. Det kändes jättebra o nu efteråt oxo så har jag inte fått några nya blåsor,,,, än =)


 

 Jag trotsade regnet o gick ut en 10 km.. Det var kallt o regnade hela tiden. Höll ändå ett bra tempo..


 

Det var dimma så man såg inte Berget, ja det var en riktig ruggig dag, inte alls skönt väder att gå i även att det gick bra.

 

Jag kom en bit på väg när det gäller Samsungs utmaning att gå tvåhundratusen steg,, men jag har många många kvar innan jag har kommit i mål. Jag klarade Augustis utmaning så det känns bra.

 

Nu ska jag lägga mig o titta på tv;n, i morgon är det styrketräning på agendan.

 

Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar. Puss I Pannan   

 

Av Anneli Gustavsson - Torsdag 31 aug 21:53



31 aug 2017

Promenad/Powerwalk - Distans
 

Idag hade jag så jag var tvungen att gå minst 6000 steg för att klara samsungs utmaning.. Man ska gå 200000 steg under aug o det gjorde jag. Nu har jag antagit utmaningen för September oxo på 200000 steg.

Jag hade mina nya skor på mig idag. Jag hade plåstrat om tårna o även hälarna, men dom plåsterlapparna hade rullat upp sig så dom gav inget skydd, men det gick nog bra ändå.

Har en blåsa på lilltån som har "blossat" upp igen + att jag har så fruktansvärt ont i en annan tå,, det känns som den är bruten minst sagt. Jag kan knappt ha strumpor på mig för det går emot. Det blir nog ingen promenad i morgon om det är som det är nu..

Det regnade under hela promenaden så fibron är hemsk.

Jogg visar att jag gick 8,53 km o runkeeper visar att jag gick 8,23 km,, jag vet inte vilket som stämmer. 

Det blev 12998 steg..

 

 

   

Jag klarade det.. Jag fixade  augustis utmaning genom att ta tvåhundratusen steg =)

 

Jag fick oxo ett litet märke,, så  nu är jag stolt =)

Nu har jag "bara" 200000 steg kvar i September =)

 

 

Tomten kom tidigt i år.. Eller Tomtemor kanske jag ska säga.. Jag fick ett sms av Rohde som sa att jag hade något att hämta hos  henne så jag gick dit efter min promenad.. Då hade hon köpt såna här tåskydd till mig, så nu ska jag prova dom.. Hoppas att dom är sköna.. Tack Rohde ♥

 

 

Nu blir det sängen. Har precis duschat nu, det var så skönt. Dröm Vackra Drömmar.

 

Puss I Pannan   

Av Anneli Gustavsson - Onsdag 30 aug 19:36


Idag har det varit en jobbig dag med mycket värk, så jag har vilat/sovit lite på dan men sen kände jag att jag ville gå en runda så jag plåstrade mina tår.. Tog även på mig damstrumpor som jag fick av Rohde , så dom hade jag under mina andra sportstrumpor.. 

 

Det började regna så fort jag gick ut, men jag fortsatte ändå för det var lite lättare regn. Men jag kände av värken i nacken o axlarna nästan med en gång så jag försökte gå avslappnat, men det är inte det lättaste. Jag slänger ganska mycket med armarna o det är för då spänner jag mig inte lika mycket, men sen efter ett tag så är axlarna uppe vid öronen igen..

 

Det är så backigt här i Taberg o gatorna lutar så jag går snett så gott som  hela tiden. Det som är jobbigt är när man först går i en nedförsbacke, sen planar den ut lite o sen blir det uppför ,, då protesterar värken, det skriker om den.. Först när du går nedför så måste du spänna dig o det blir att du lutar dig automatiskt bakåt för att hålla balansen, sen måste du räta upp dig innan du kommer till uppförsbacken som gör att du måste luta dig framåt, + att du måste ta i för att behålla farten. Bakåt, upprätt o sen framåt,, hålla på så i ett par timmar det tar på värken. Jag var gråtfärdig innan jag kom hem, men nu är jag så glad att jag ändå gick milen.. Tack o lov för värktabletter................

 

Jag använder mig av Samsung Health, o där har dom utmaningar varje månad. Jag antar dom,, en på 5 k o en på 10 km.. Sen är det en avokado utmaning där man ska gå 200000 steg i augusti.. Jag har även antagit den i September.. Jag har 5793 steg kvar,, o det måste jag ta i morgon annars är det kört.

 

 

Idag blev det 17496 steg... Nu ska jag fixa en kycklingsallad.. Jo,, jag har ju varit o handlat lite idag oxo,, det glömde jag bort =)

 

Nu är jag lite hungrig så det ska bli gott med lite mat.

   

Av Anneli Gustavsson - Tisdag 29 aug 20:26


Det har ju varit ganska mycket sista tiden. Jag gick till läkaren för mitt onda ben o det slutade med att han skrev en akutremiss till akuten pga att jag hade mått dåligt för ett tag sen. Dom visste inte om jag hade fått en tia ( stroke ) men dom har inte sett något på några prover eller röntgen. 

 

Dom såg att mitt hjärta slog lite långsamt o att det var lite annorlunda mot det sista ekg;et jag gjorde så dom ville att jag skulle göra ett arbets-ekg.. Idag har jag fått en tid, så jag ska dit den 7 september,, skönt att jag inte behövde vänta längre så jag ska ut på lite skojsigt sen =)

 

Idag har jag inte varit ute på nån runda ,, det känns konstigt för jag är så van att gå nu.. Men jag behöver vila då jag har fått två nya blåsor,,,, igen.. 

 

 

 

Det har väl blivit så att mina tår lägger sig på varandra, så jag vet inte om jag måste försöka hitta nåt som kan dela dom åt när jag är ute o går ? Jag vet helt enkelt inte vad jag ska göra för att slippa allt detta stöket o böket ?!...

Jag har ju haft skorna länge nu så mina fötter borde vara van. Men, jag blir så fruktansvärt varm om fötterna o då har jag ändå skor o strumpor som andas,, ska inte det hjälpa nåt ?

 

Ja, det är plåster som gäller. Jag har ju köpt på mig ganska många så det är  bara att plåstra på.. Får gå en runda i morgon igen o se hur det känns. Jag behöver ju inte gå den längsta rundan utan kan ta 8 km istället. Så nu hoppas jag att det är uppehållsväder hela året om så jag kan vara ute o gå =)

 

Idag tog jag det mest lugnt pga min fibrovärk, den är så jobbig o den verkar bli värre o värre när jag promenera, men då får det bli så..

 

Snart ska jag titta på en film på 6;an - Safe, den är riktigt bra. 

 

Hoppas att ni har haft en bra dag där ute. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar ..

 

Puss I Pannan   

 

 

Av Anneli Gustavsson - Måndag 28 aug 19:34


 


Redan dom första stegen kände jag att det kommer att bli en tung promenad.. Benen var tunga, bröstryggen värkte o ryggslutet var hemskt. När jag hade gått ett par km så började jag få ont i nacken o axlarna ,, så jag hade ont precis överallt.

 

Jag har även fått lite skoskav på hälarna, men det ska nog klara sig så att jag inte får några blåsor,, hoppas jag.

 

Det var en fruktansvärt jobbig promenad, men jag klarade det ganska bra i tid ändå..

 

17197 steg blev det =)

 

 

Nu ska jag fixa lite mat,, det blir en kycklingsallad så det ska bli gott. Ska även ta en varm dusch o mjuka upp musklarna lite.

 

Ha en fin kväll   

 

 

TRANSLATE

    

RSS

FÖLJ MIG PÅ YOUPIC

Kommentera gärna mina

foton på Youpic

 

FÖLJ MIG PÅ INSTAGRAM

Instagram

Presentation


Mitt Nya Liv


Denna Blogg Är Kryddad
Med Kärlek

Och Galenskap


GÅ MED I BESÖKSTOPPEN HÄR.

SMSA KÄMPA 1976 till 72900 SÅ SKÄNKER NI 50KR

COPYRIGHT BY ME !

     

UNICEF

❤❤❤

MIN KAMERA

Nu är det den här skönheten som ska få göra sitt.

Hoppas att vi kommer överrens.

       

Besöksstatistik

Besöks Statistik

BLOGG24

Blogg24 - 24 inlägg till jul
Dagens citat

MITT NYA LIV


Så här färgrann var min mage efter min GBP

 

Jag tappade mer än hälften av håret. Jag var livrädd att bli flintis. Men det kom tillbaka. Detta är en stor hårtuss från 2 dagars borstande.

 

 

Nu har jag fått en massa krullor, tidigare hade jag rakt hår. 

Jag har gått ner 48 kg & över 1 meter. 

Men jag kämpar fortfarande väldigt hårt med att gå ner resten av min vikt. Helst 15 kg till. 

IN THE ARMS OF AN ANGEL

Don't Say Goodbye

Fråga mig

27 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ Mitt Nya Liv med Blogkeen
Följ Mitt Nya Liv med Bloglovin'

Sök i bloggen

Kategorier

Senaste inläggen

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4 5 6 7 8 9 10
11
12
13 14 15 16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2017
>>>

Tidigare år

Spåra IP-Adresser

Arkiv

WEBDESIGN

Free counters!

Roliga Fotosidor

BLOGGAR JAG FÖLJER

GBP LÄNKAR

Länkar

Besökare


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se