Det gick ganska bra i början men sen kände jag hur värken smög sig på o benen blev tunga som bly.. Jag vet inte vad det är med mina ben ? Dom verkar inte vilja funka som dom ska.. Stannade o pratade ett par gånger o sen pratade jag med Rohde i telefonen så tiden gick rätt bra där.

Det var skönt i alla fall men nu är jag så frusen. 

20998 steg från morgon till efter promenaden. Rätt bra gjort.

Första promenaden efter min semester i Fuengirola.. Jag hade tänkt gå på mammas gåband som jag fick in men det hackade så . När jag ändå hade på mig träningskläderna gick jag ut o det vara så förbaskat tungt att gå. Det märks att det är bäst före datum även när det gäller att träna. 
Det regnade o blåste om vartannat men jag ville inte ge upp så det blev 10 km o jag är nöjd. 
Jag har så ont i hela kroppen men mest benen. Jag förstår inte varför jag har fått så ont i dom o att jag känner mig så orkeslös ? Men det är väl min fibromyalgi.

Idag har jag gått sammanlagt 21413 steg. 

Missade att jag skulle antagit runkeepers utmaningar som dom har varje månad, en på 5 km o en på 10 km.. Men jag hoppas att det ska bli bra väder så jag kan gå ut lite mer.

Jag tappade allt när jag var i Spanien, jag åt o drack mycket gott o jag gick upp 1,3 kg. Jag trodde att det skulle vara mer men det har jag gått ner nu + lite till.

Så nu är har jag gått ner -21,3 kg.. Jag är så glad för minsta lilla som jag går ner i vikt o jag hoppas att jag kommer att fortsätta att kämpa...

Jag hann inte ens gå 100 meter förrns det började spöregna.. Det har blåst o regnet piskade i ansiktet.. Det regnade precis hela tiden så det har varit en jobbig promenad, kall, blöt o värkig.

Nu har jag i alla fall gått en runda, jag hade velat gå 10 km, men det gick inte.

Det har varit väldigt dåligt med promenader men min kropp/värk klarar inte av detta vädret, att jag blir blöt o kall så det är jättetrist.. Men det blev i alla fall 13951 steg..

Hoppas att det blir lite bättre väder nu så jag kan ge mig ut ordentligt.

Jag har varit dålig på att promenera men det har ösregnat varenda dag. Det gjorde det i dag oxo ,, jag var på väg ut flera gånger så 3;e gången gillt.. Det var uppehåll hela tiden så jag hade tur. 

Jag försökte gå på ganska bra, men jag har så ont i ryggslutet så jag "stukade" till den flera gånger o skrek rakt ut. 

Men men jag tog mig runt o jag är både stolt o nöjd.

Jag är inte nöjd med uteblivna promenader den här veckan, men det har ösregnat, blåst o varit kallt så min värk har varit jättejobbig.. 

Hoppas att kommande vecka blir bättre så jag kan vara ute o gå..

 Idag fick jag ihop 16988 steg,, det är ju nåt i alla fall.

Började med cykel ,, 5,2 km på 10 min.. Sen stationerna, cykel 5 km på 10 min.. Avslutade med gåbandet 59;32 min, 5,08 km.. Hade det inställt på 5,2 nästan hela tiden.. Ja det gick lite upp o ner, ibland ökade jag lite men jag får så förbaskat ont i ryggen när jag går.. Jag kan inte gå fortare för jag får inte med mig benen o sen blir värken hemsk.

När man stänger av gåbandet så vill hjärnan fortsätta gå, det känns så konstigt att det bara stannar av.. Jag kan inte kliva av bandet direkt för jag är så yr.. Det nya bandet fick godkänt ,, det var bättre än det andra man fick såna stötar från det på stängerna ..

Efter träningen var jag tvungen att åka o handla lite.. Jag köpte en kyckling igen, jag är så lat o orkar inte göra nåt speciellt..  Tog lite lättkvarg när jag kom hem för jag hade lite ont i magen. 

Har inte sett till Bailys sen i morse,, men han är väl ute o jagar flickorna =)

Ska ta det lugnt nu.. På torsdag ska jag till Ryhov o göra ett arbetsekg o sen på fredag ska jag styrketräna igen.  Måste försöka få in lite promenader mellan..

Jag hade på mig mina tåtutor idag igen, dom är sköna o det verkar som att mina tår mår bra av att ha dom på, så jag ska köpa mer för det går väl åt..

Ha en fin kväll.. Hoppas inte att ni regnar bort..

Idag använde jag mina tåtutor som jag fick av Rohde. Det kändes jättebra o nu efteråt oxo så har jag inte fått några nya blåsor,,,, än =)

 Jag trotsade regnet o gick ut en 10 km.. Det var kallt o regnade hela tiden. Höll ändå ett bra tempo..

Det var dimma så man såg inte Berget, ja det var en riktig ruggig dag, inte alls skönt väder att gå i även att det gick bra.

Jag kom en bit på väg när det gäller Samsungs utmaning att gå tvåhundratusen steg,, men jag har många många kvar innan jag har kommit i mål. Jag klarade Augustis utmaning så det känns bra.

Nu ska jag lägga mig o titta på tv;n, i morgon är det styrketräning på agendan.

Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar. Puss I Pannan   

31 aug 2017

Idag hade jag så jag var tvungen att gå minst 6000 steg för att klara samsungs utmaning.. Man ska gå 200000 steg under aug o det gjorde jag. Nu har jag antagit utmaningen för September oxo på 200000 steg.

Jag hade mina nya skor på mig idag. Jag hade plåstrat om tårna o även hälarna, men dom plåsterlapparna hade rullat upp sig så dom gav inget skydd, men det gick nog bra ändå.

Har en blåsa på lilltån som har "blossat" upp igen + att jag har så fruktansvärt ont i en annan tå,, det känns som den är bruten minst sagt. Jag kan knappt ha strumpor på mig för det går emot. Det blir nog ingen promenad i morgon om det är som det är nu..

Det regnade under hela promenaden så fibron är hemsk.

Jogg visar att jag gick 8,53 km o runkeeper visar att jag gick 8,23 km,, jag vet inte vilket som stämmer. 

Det blev 12998 steg..

Jag klarade det.. Jag fixade  augustis utmaning genom att ta tvåhundratusen steg =)

Jag fick oxo ett litet märke,, så  nu är jag stolt =)

Nu har jag "bara" 200000 steg kvar i September =)

Tomten kom tidigt i år.. Eller Tomtemor kanske jag ska säga.. Jag fick ett sms av Rohde som sa att jag hade något att hämta hos  henne så jag gick dit efter min promenad.. Då hade hon köpt såna här tåskydd till mig, så nu ska jag prova dom.. Hoppas att dom är sköna.. Tack Rohde ♥

Nu blir det sängen. Har precis duschat nu, det var så skönt. Dröm Vackra Drömmar.

Puss I Pannan   

Idag har det varit en jobbig dag med mycket värk, så jag har vilat/sovit lite på dan men sen kände jag att jag ville gå en runda så jag plåstrade mina tår.. Tog även på mig damstrumpor som jag fick av Rohde , så dom hade jag under mina andra sportstrumpor.. 

Det började regna så fort jag gick ut, men jag fortsatte ändå för det var lite lättare regn. Men jag kände av värken i nacken o axlarna nästan med en gång så jag försökte gå avslappnat, men det är inte det lättaste. Jag slänger ganska mycket med armarna o det är för då spänner jag mig inte lika mycket, men sen efter ett tag så är axlarna uppe vid öronen igen..

Det är så backigt här i Taberg o gatorna lutar så jag går snett så gott som  hela tiden. Det som är jobbigt är när man först går i en nedförsbacke, sen planar den ut lite o sen blir det uppför ,, då protesterar värken, det skriker om den.. Först när du går nedför så måste du spänna dig o det blir att du lutar dig automatiskt bakåt för att hålla balansen, sen måste du räta upp dig innan du kommer till uppförsbacken som gör att du måste luta dig framåt, + att du måste ta i för att behålla farten. Bakåt, upprätt o sen framåt,, hålla på så i ett par timmar det tar på värken. Jag var gråtfärdig innan jag kom hem, men nu är jag så glad att jag ändå gick milen.. Tack o lov för värktabletter................

Jag använder mig av Samsung Health, o där har dom utmaningar varje månad. Jag antar dom,, en på 5 k o en på 10 km.. Sen är det en avokado utmaning där man ska gå 200000 steg i augusti.. Jag har även antagit den i September.. Jag har 5793 steg kvar,, o det måste jag ta i morgon annars är det kört.

Idag blev det 17496 steg... Nu ska jag fixa en kycklingsallad.. Jo,, jag har ju varit o handlat lite idag oxo,, det glömde jag bort =)

Nu är jag lite hungrig så det ska bli gott med lite mat.