Mitt Nya Liv

Inlägg publicerade under kategorin TIPS

Av Anneli Gustavsson - Måndag 15 juli 20:53


Jag har gjort lite printar på hur man lägger in en klocka på bloggplatsen.

 

 

 

Klicka på bilden så kommer du till sidan. Där väljer du vilken sorts klocka du vill ha. 

 

 

När du har valt klocka så klickar du på Get Free Clock

 

 

Där kommer du till sidan där du måste acceptera så du klickar på Accept.

 

 

   

 

Den här klockan får man välja färg, tidszon, storlek .. När du har gjort det så finns allt med i html-koden som du ska kopiera över till din blogg.

 

 

Du går in under menyavdelningar. Där väljer du skapa avdelning. Klicka sedan upp o välj html-kod.. Du kan välja om du vill ha ett synligt namn på klocka, vill du inte det så bockar du ur rutan.

 

 

 

Här kopierar du in koden sen skapar du avdelning.

 

Lycka till ♥

 

 

 


ANNONS
Av Anneli Gustavsson - Onsdag 3 juli 18:41



1. Det balanserar pH-värdet i kroppen
Citron är trots sin syrliga smak ett extremt basiskt – så kallat alkaliskt – livsmedel. Citron hjälper till att neutralisera pH-värdet i din kropp något som i sin tur motverkar sjukdomar, inklusive cancer.


Nobelpriset 1931 delades för övrigt ut just för upptäckten att cancerceller trivs i försurad miljö men inte kan överleva i basisk miljö.

 

2. Stärker immunförsvaret
Citron innehåller mycket C-vitamin, vilket motverkar förkylningar och och stärker immunförsvaret. C-vitaminet i citroner har antiinflammatoriska effekter och förbättrar dessutom upptaget av järn i kroppen, vilket också spelar en viktig roll för immunförsvaret.

 

3. Minskar inflammationer
Att dricka citronvatten bidrar till att balansera upp surheten i kroppen, inklusive urinsyra i lederna, vilket är en av de främsta orsakerna till smärta och inflammation.

 

4. Ger friskare andedräkt
Citron är känt för att dels ge fräschare andedräkt, dels ge fräschare munhälsa och kunna lindra tandköttsinflammation. Men vänta gärna en tag med att borsta tänderna efter att du druckit ditt citronvatten eftersom det annars kan leda till att tandemaljen urholkas.

 

5. Rensar din kropp
Citron hjälper till att driva ut toxiner, alltså gifter, ur din kropp. Detta bland annat på grund av att citroner är vätskedrivande, vilket gör att du gör dig av med gifter snabbare än vanligt. Citronsyra stimulerar även leverns avgiftningsprocess.

 

6. Kan motverka sötsug – och hjälpa viktminskning
Citroner kan på grund av sitt höga pektininnehåll, det vill säga fibrer, vara ett stöd vid viktminskning eftersom detta bland annat motverkar sötsug. Studier har även visat att människor som äter en mer basisk kost går ner i vikt snabbare än andra.

 

7. Förbättrar och rengör din hy
Vissa upplever hur de plötsligt blir av med problem som eksem eller akne. Antioxidanter, som bland annat C-vitamin, bidrar bland annat till att minska rynkor och utslag. C-vitamins alkaliska egenskaper kan eliminera vissa typer av bakterier som är kända orsaker till problemhy. Du får en renare och finare hy, bland annat på grund av citronens utrensande effekt.

 

8. Piggar upp humöret
Doften av citron sägs vara en ”humörförbättrare” och även ha energigivande egenskaper. C-vitamin sägs också vara bra för återhämtning vid olika grader av stress.

 

9. Främjar läkning
Citroner är proppfyllda med C-vitamin vilket bland annat främjar sårläkning. C-vitamin sägs även hjälpa kroppen snabbare återhämta sig från skador.

 

10. Underlättar matsmältning
På grund av dess giftrensande effekt påstås citronsaft även kunna trigga levern att producera galla, en syra som behövs för matsmältningsprocessen. Citroner innehåller dessutom vitaminer och mineraler som enligt ayurvedisk lära sägs minska antalet toxiner i mag-tarmkanalen. Citron lindrar även matsmältningsbesvär som gaser, rapningar och halsbränna. 

 

 

ANNONS
Av Anneli Gustavsson - Onsdag 12 juni 17:30


Det är på sin Facebooksida som polisen i Nyköping nu går ut med en varning till allmänheten med fokus på vårdnadshavare, skolpersonal och fritidspersonal.

 

”Den senaste tiden har vi fått in väldigt mycket information gällande narkotika som ser ut som vanligt godis. I detta fall har det handlat om gummibjörnar. Gummibjörnarna ser ut som vanliga godisbjörnar, skillnaden är att de innehåller narkotika. Idag är det gummibjörnar, imorgon kan det vara något annat. Var uppmärksamma och prata med era ungdomar!”, skriver polisen i inlägget.

 

Det är i nuläget oklart vilken typ av narkotika det rör sig om.

Aftonbladet söker Nyköpingspolisen.

 

POLISEN VARNAR FÖR NARKOTIKA SOM SER UT SOM GODIS!

 

Vi vill uppmärksamma alla vårdnadshavare, skolpersonal, fritidspersonal – ALLA!

 

Den senaste tiden har vi fått in väldigt mycket information gällande narkotika som ser ut som vanligt godis. I detta fall har det handlat om gummibjörnar. Gummibjörnarna ser ut som vanliga godisbjörnar, skillnaden är att de innehåller narkotika.


Idag är det gummibjörnar, imorgon kan det vara något annat. Var uppmärksamma och prata med era ungdomar!

 

TILLÄGG: Ofta när man pratar om narkotika i godis är det cannabis (THC) vilket vi även misstänker att det är i det här fallet. Förundersökning pågår.

 

Ni kan läsa merR.

 

 

 

Av Anneli Gustavsson - Tisdag 4 juni 17:21


Äppelcidervinäger är en gammal huskur som länge använts vid en mängd åkommor som övervikt, diabetes, högt blodsockret, surhet och toxiner. För magen kan den stödja matsmältningen och flera av de påstådda hälsoeffekterna har nu fått stöd i studier.

 

Vinäger tillverkas i två steg. Pressad äpplejuice jäses för att omvandla sockret till alkohol.

Med hjälp av särskilda bakterier omvandlas sen alkoholen till vinäger. Den huvudsakligen

syran som bildas är ättiksyra som tillsammans med äppelsyra ger den sura smaken.

Ättiksyran verkar kunna ha flera positiva effekter.


7 Läkande Egenskaper Med Äppelcidervinäger

Här kommer en lista på några av de starka positiva effekter som äppelcider verkar kunna ha.

Allt från att döda bakterier och gå ner i vikt till att hjälpa mot hjärt- och kärlsjukdomar och cancer.

Ett väldigt enkelt och billigt sätt för att stärka kropp och hälsa.


1. Antimikrobiell och bakteriedödande (1)

Den moderna medicinens fader, Hippocrates använde vinäger för att rengöra sår redan för 2000 år sedan.

Det har ofta använts som ett milt men naturligt rengöringsmedel. Även vid nagelsvamp,

vårtor och vissa infektioner kan det vara värt att testa äppelcidervinäger då dessa är

vanliga besvär och bidragande orsaker till en krånglande mage.


2. Minskar riskfaktorer för hjärtsjukdomar

Hjärt- och kärlsjukdomar är den vanligaste dödsorsaken idag. Vinäger har i djurstudier på

råttor visats kunna minska vissa av de riskfaktorer som är sammankopplade med hjärtsjukdomar.

Det kan bland annat sänka kolesterol- och triglyceridnivåer (2).

Ättiksyran i vinäger verkar kunna ha en blodtryckssänkande effekt (3).


3. Minskad risk för cancer?

Tyvärr har inga studier på människor gjorts, men hos råttor och i cellprover har vinäger

visats kunna  döda cancerceller och minska tumörer (456). Dock kan inga säkra

antaganden göras om vinäger har samma effekt i människor. Men resultaten är i alla

fall lovande.


4. Stabilare blodsocker

Inom hälsokretsar talas det ofta om vikten av att hålla blodsockret stabilt. Gi dieten bygger

på det.

När man äter snabba kolhydrater omvandlas de snabbt till blodsocker som ger en snabb höjning

av blodsockernivåerna. Tyvärr följs det också av en stark sänkning av blodsockret.

Så starka variationer upp och ned är inte bra för varken humöret, vikten eller hälsan.

Särskilt viktigt är det för de med diabetes. Äppelcidervinäger verkar kunna bidra till att 

hålla blodsockret mer stabilt så att det inte blir så stora toppar och dippar som gör en trött

och seg.


5. Gå ned i vikt och bli slankare

I en intressant 12 veckors studie på överviktiga japaner gav tillskott av vinäger en

tydlig viktnedgång (7). Deltagarna delades in i 3 grupper. Varje grupp fick en 500 ml dryck

dagligen med antingen 30 ml, 15 ml eller 0 ml vinäger i. De två grupperna som fick vinäger

fick en lägre kroppsvikt, BMI, underhudsfett, triglyceridnivåer och midjeomfång.


De olika grupperna åt ungefär lika många kalorier och tränade lika mycket.
30 ml (2 matskedar): gick ned 1,7 kg.
15 ml (1 matsked): gick ned 1,2 kg.
De är ingen enorm viktnedgång. Men med tanke på att det enda de gjorde var att dricka lite

vinäger dagligen är det ett intressant resultat.


6. Stöd matsmältningen

Äppelcidervinäger är utmärkt för att stödja matsmältningen. Genom att stimulera magsäckens

utsöndring av magsyra. En vanlig faktor till magbesvär eller dålig matsmältning är just för lite

magsyra i magen.

Genom att stimulera en ökad mängd blir också matsmältningen mer effektiv.

Blanda ½ tesked i ett glas vatten och drick 10-15 min innan varje måltid. Detta är en liten dos

för att låta magen och smaklökarna vänja sig. Så länge det känns bra kan mängden gradvis

ökas upp till 1-2 matskedar.


7. Minska surheten i kroppen och balansera pH värdet

Rekommenderas ofta som ett stöd för att balansera surheten i kroppen. Även om vinäger i sig

själv är surt så verkar det ha en basisk effekt på kroppen när det intas.  Syra-bas balansen är

viktig för att kroppen ska fungera på topp.

Kroppen kan själv reglera sitt pH-värde. Men risken är att den motverkar surhet genom att

sno mineraler från skelettet som har en basisk effekt. I längden kan det bidra till benskörhet.



½-3 tsk i ett glas vatten strax innan måltider. Börja med lägre dos och öka gradvis.
Vid halsbränna kan en del uppleva positiva effekter medan andra negativa.

 

 

Anton Hansson

 


Jag har börjat ta vinäger så jag hoppas att kroppen ska bli lite piggare, det smakar pyton men

jag tar 2 dessertskedar ett glas ljummet vatten. 

 

Ser ni liljekonvaljerna ? Om ni bara visste hur underbart det doftar i köket ...

 

Av Anneli Gustavsson - Tisdag 5 feb 21:52


Jag har försökt att få kontakt med admin på den här bloggportalen men det är banne mig ingen som svarar. Jag vet inte hur många mail jag har skickat både med text o även med printar som visar att statistiken inte funkar.

 

Den funkar ett tag sen är den borta igen. Så när man inte får svar så får man försöka själv.. Ni kanske redan har gjort detta men det är inget jag har läst om.

 

 

 

Så här ser det ju ut när statistiken inte funkar.

 

 

 

Gå in under bilder istället. Då ser ni att det kommer att se ut så här o att flash saknar stöd.. Klicka på den som jag kallar pusselbiten så kommer ni till nästa bild.  

 

 

 

Då får ni upp den här lilla rutan.. Klicka på tillåt o gå tillbaka till besöksstatistiken.

 

  

Då får ni det att funka.

 

Jag har försökt att gå in på flashs hemsida o ladda ner den men den säger att jag har den senaste så det är på bloggen som det strular...

 

 


Av Anneli Gustavsson - 30 december 2018 16:00


Jag fick ju en ari fryer av min son o svärdotter i julklapp o den använde jag igår. Man ska ju "bränna" av den först för det luktar ganska starkt,  ungefär som man måste göra med en ny ugn.

 

Jag har försökt leta reda på lite recept på nätet men inte hittat så många än för jag var bara ute efter hur man kan göra bakpotatis i den. 

 

Jag fick ju prova mig fram för någon sa att det räckte med ca 30 minuter men jag hade väldigt stora potatisar så mina fick vara igång först 1 timme o sen nästan 10 min då var dom perfekta.

 

 

Jag hade 3 stora potatisar, dom fick precis plats där. Jag hackade dom lite med en kniv så det skulle bakas jämt. Jag hade inget annat på, utan bara potatisen.

 

Här hade jag haft i dom i ca 15 min på högsta värmen 200. Det går jättebra att ta ut dom o känna på dom o sen bara sätta igång den igen, ja det gör det automatiskt när man har satt in handtaget igen, riktigt smidigt. Men man får passa sig för det blir så fruktansvärt varmt på plåten.

 

 

Nu är dom klara, det tog 1h 10m, perfekt. Det skötte sig självt.

 

 

Jag gjorde en liten fyllning med creme fraiche, hackad rödlök, stenbitsrom, o crabsticks.

 

    

Jag hade även i lite chilisås o sriracha, gott gott. MEN jag rörde för mycket i creme fraichen så den  blev ganska rinnig, så gör inte det. Jag tänkte mig inte för utan vevade på..    

 

Men det blev faktiskt ganska gott o jag har en potatis som jag ska äta sen, men den får jag värma i micron, hoppas inte att den blir seg o trådig.

 

Har ni några recept på hur man lagar lite mat i air fryern får ni gärna säga till.

 

 

Av Anneli Gustavsson - 21 november 2018 15:13


Du har genomgått en nattlig andningsregistrering. Vår samlade bedömning av den nattliga andningsregistreringen, de enkäter du fyller i och den information som finns i journalen är att du inte lider av något medicinskt sett behandlingskrävande sömnapnésyndrom.

 

Detta innebär att du ändå kan snarka och ha en del andningsuppehåll under sömnen. Mängden andningsuppehåll ökar med stigande ålder och övervikt. En äldre människa har alltså naturligt fler andningsuppehåll än yngre. Många har andningsuppehåll under ryggsömn men inte under sömn i andra kroppspositioner.

 

Även om snarkning eller lindrig sömnapné inte anses utgörande någon medicinskt indikation till behandling kan det ändå vara besvärligt då tillståndet ibland är störande för andra och ibland ge upphov till dagsymtom. Nattsömnen kan också vara störd av andra anledningar än snarkning.

 

Åtgärder för att minska snarkning och förbättra sömnen är; 

 

¤ Regelbundna sömnvanor, tillräckligt med sovtid.

¤ vid behov viktminskning

¤ Undvik alkoholintag och sömntabletter.

¤ Undvika ryggläge under sömnen.

 

Någon ytterligare utredning eller uppföljning via öron-näs och halskliniken är inte planerad. Kontakta din vårdcentral om du ändå upplever sömnbesvär.

 

 

Undvik ryggläge under sömnen;

 

De flesta snarkare med eller utan sömnapné har mer besvär i ryggläge. Därför bör rygglägessömn undvikas.

 

Ett ofta provat sätt är att undvika ryggsömna är att "sy in en boll i nattskjortans rygg".

 

Gör så här;

 

Köp en tight t-shirt. I ryggen på denna syr du fast en ficka i vilken du stoppar en eller helst flera tennisbollar eller andra föremål som gör det obekvämt att sova på rygg. Förhoppningsvis lär du dig att undvisa ryggsömn. 

Detta kallas positionsträning.

 

Många företag säljer olika specialdesignade produkter som ska hjälpa pationen att inte sova på rygg. Några har testats i vetenskapliga studier. Det är svårt att uttala sig om huruvida någon är bättre än andra. Priset varierar också.

 

Du kan själv söka på olika hemsidor för att se vilka produkter som finns och kanske få inspriations till hur du kan tillverka din egen utrustning.

 

Här är några exempel på hemsidor som du kan titta på;

 

https://mysleep.resmed.com/SE/sv/

 

https://antisnoreshirt.com

 

 

Japp, det var ju jätteskönt att något går min väg o att jag slipper ha en maskin när jag ska sova. Härligt, underbart..

 

 

Av Anneli Gustavsson - 26 september 2018 20:00



 



Om du doppar en citronklyfta i salt och lägg den i köket så händer något helt otroligt.

 

 

 

Många hälsotips vi får läsa om handlar oftast om saker vi ska äta och stoppa i oss för att må bättre. Med det finns faktiskt lösningar där man kan få bättre hälsa bara genom att placera en ingrediens i samma rum som man sover.

 

Att citronen är en fantastisk frukt med en massa nyttigt och hälsosamt innehåll vet nog alla. Och den är dessutom vacker att titta på och har en god doft.

 

Den sura frukten har många positiva effekter på din hälsa och välbefinnande. Men att äta den kan vara otroligt surt och jobbigt för den som inte klarar det. Så det bästa är att du inte behöver äta den för att få i dig alla hälsosamma vitaminer och mineraler.

 

Lägg sedan citronen vid sängen eller i köket. Du kan självklart lägga citroner i flera olika rum för bästa effekt.

 

 

Detta kommer citronerna göra med dig och din hälsa:

 

– Citronen rensar luften och gör rummet fräscht för dig att sova i.


– Frukten kommer att förbättra din andning och kan också lindra astma och förkylningar.


– Du kan bli av med en baksmälla, och vakna utvilad och pigg utan huvudvärk.


– Du kommer få mer energi, och du kommer ha ordentligt med kraft hela dagen. Citron ger faktiskt bättre resultat än någon annan energidryck!

 

Så sammanfattningsvis kommer du få en bättre kvalitet på livet och därmed vara mycket piggare och fräschare.

 

 

Translation In Your Language

Presentation


Mitt Nya Liv


Denna Blogg Är Kryddad
Med Kärlek

Och Galenskap


    

RSS

FÖLJ MIG PÅ YOUPIC

Kommentera gärna mina

foton på Youpic

 

FÖLJ MIG PÅ INSTAGRAM

Instagram

Följ Mig På Nouw

        

Klicka på bilden så kommer ni

till min andra blogg ♥  

Följ Mig På FB

Bloglovin

Blogkeen

Mitt Nya Liv

SMSAKÄMPA 1976 till 72900 SÅ SKÄNKER NI 50 kr

COPYRIGHT BY ME !

       

booked.net

❤❤❤

MIN KAMERA

Nu är det den här skönheten som ska få göra sitt.

Hoppas att vi kommer överrens.

       

Besöksstatistik

Besöks Statistik

Dagens citat

MITT NYA LIV


Så här färgrann var min mage efter min GBP

 

Jag tappade mer än hälften av håret. Jag var livrädd att bli flintis. Men det kom tillbaka. Detta är en stor hårtuss från 2 dagars borstande.

 

 

Nu har jag fått en massa krullor, tidigare hade jag rakt hår. 

Jag har gått ner 48 kg & över 1 meter. 

Men jag kämpar fortfarande väldigt hårt med att gå ner resten av min vikt. Helst 15 kg till. 

IN THE ARMS OF AN ANGEL

Don't Say Goodbye

Fråga mig

31 besvarade frågor

Sök i bloggen

Kategorier

Senaste inläggen

Kalender

Ti On To Fr
1
2 3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2019
>>>

Tidigare år

Spåra IP-Adresser

Arkiv

WEBDESIGN

Free counters!

Roliga Fotosidor

 

Här Kan Du Synas

COLOURPICTURE

BLOGGAR JAG FÖLJER

GBP LÄNKAR

Länkar

Besökare


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se