Mitt Nya Liv

Inlägg publicerade under kategorin TIPS

Av Anneli Gustavsson - Fredag 25 sept 13:07


Rynkor under ögonen, fina linjer, puffiga och svullna ögon. Ja, alla dessa är ovälkomna resultat av bland annat sena nätter och mycket skratt!

 


 

 

Har du skrattat dig till ovälkomna kråksparkar eller gråtit dig till svullna ögon? Lugn, vi har djupdykt i vad som orsakar puffiga ögon och rynkor under ögonen.

VARFÖR FÅR MAN PUFFIGA ÖGON?

Puffiga ögon handlar, rent fysiskt, om att den tunna vävnaden kring ögonen fylls med vätska. Det kan bero på ett antal olika orsaker så som dålig sömnvanor, dåliga matvanor (för mycket salt och socker i maten), gener och allergier (exempelvis glutenintolerans). Svullna ögon och rynkor kring ögonen är också ett resultat av livet, det vill säga när vi gråter och nr vi skrattar. Man får alltså dessa ovälkomna tecken runt ögonen av naturligt åldrande. Men de går att bli av med dem!

 

HUSKURER ATT PROVA HEMMA

Kyla är ett superknep för att bli av med puffiga ögon! Här nedan listar vi några populära och billiga huskurer att prova hemma.

1. Gurkskivor på ögonlocken är ett klassiskt (och lätt!) sätt att snabbt kyla ned och lugna huden runt ögonen. 

2. Kalla skedar, vanliga matskedar som du kan förvara i kylskåpet innan användning, är också grymma som huskur i striden mot puffiga ögon. 

3. Kalla tepåsar med kamomillte kan också ha en lugnande effekt på svullna ögon.

4. Du kan också investera i en gelmask och förvara denna kallt innan användning.

 

 

 

För min egna del så tycker jag att det är fint med rynkor o särskilt dom där kråkfötterna som många får vid ögonen. Rynkor har en historia i varje människas ansikte kan jag tycka. Sen finns det ju dom som tyvärr lider av att ha massor med rynkor o det är ju tråkigt, men jag tycker inte att man ska vara ledsen för det fast det är ju lätt för mig att säga.. Jag "fyller" ju ut mina rynkor,, fast jag har dom oxo.

Men man kan ju prova något av detta o se om det är nåt som hjälper..

 

 



 

ANNONS
Av Anneli Gustavsson - Fredag 21 aug 23:33


 


När du ska ändra ditt lösenord här på bloggplatsen ska du gå in under inställningar. Sen  där har du lösenord & e-post,, klicka på den så kommer du rätt o kan ändra det.. 

 

 

ANNONS
Av Anneli Gustavsson - Söndag 19 juli 15:00


Lite filmtips;


1. Livet är underbart

2. Forest gump   

3. My Sister's Keeper

4. Titanic 

5. Love actually 

6. The notebook 

7. P.S I Love You 

8. A walk to remember

9. Love, Rosie

10. Hickaco 

11. Dumbo

12. Pojken i randig pyjamas

13. The Fault in Our Stars

14. Charlie St. Cloud

15. The Spectacular Now

16. Lion

17. 6 years

18. Pay it forward 

19. En oväntad vänskap

20. 12 years a slave 

21. The impossible

22. Remember me

23. A star is Born

24. Notting Hill 

25. The danish girl

26. To all the boys i've loved before

27. The last song

28. Dear John 

29. The green mile 

30. Schindlers list

31. American History X

32. Love, Simon

33. Jag saknar dig

34. I taket lyser stjärnorna

35. Moulin Rouge

36. The Perks of Being a Wallflower

37. Livet efter dig

38. Brokeback mountain 

39. Marley & jag 

40. Känn ingen sorg

41. Brokeback Mountain 

42. About time

43. LOL

44. The wow

45. Sex and The city 1

46. Irreplaceable you

47. Älska mig

48. The spectacular now

49. Dunkirk

50. Pearl Harbour 

51. Fyra bröllop och en begravning 

52. Pianisten

53. Lejonkungen

54. Skönheten och odjuret

55. Fyren mellan haven

56. Blue Valentines

57. My girl 

58. Upp

59. Hotell Rwanda

60. Safe heaven 

61. Jakten på lycka

62. The bucket list

63. Ted Gärdestad 

 

 

Av Anneli Gustavsson - Lördag 25 april 10:15


Vad är egentligen sant och falsk om solskydd? Behöver verkligen solbrända personer smörja in sig och hur är det nu om man sitter i skuggan? Här är alla svaren!

 

I takt med att våren och sommaren är på väg, är det även dags att börja tänka på att smörja in sig med solskydd för att skydda huden. Men vad är egentligen sant och falsk när det kommer till solskyddsfaktor? Här  är myter om solskydd hämtade från Evy Technology och Apoteket, som alla bör veta om!

1. "Solskydd behövs inte i skuggan"

En väldigt vanlig myt om solskydd är att det inte behövs om man befinner sig i skuggan eller om det är molnigt. 80 procent av UV-strålarna från solen kan faktiskt lysa igenom molnen och om det är torrdis ute, kan exponeringen av UV-strålarna öka. Med andra ord, använd solskydd även om det är molnigt ute!

2. "Solbränna skyddar mot solen"

Även om du har en solbränd hud, behöver den skydd. Så kallade UVA-strålar från solen kan penetrera längre ner i huden oavsett om du är solbränd eller inte. Därför bör du skydda dig med solskyddsfaktor oavsett om du är solbränd eller inte. Solbränna skyddar alltså inte mot solen. 

3. "Solskydd motverkar inte hudcancer"

Dagens solskydd är betydligt mer effektiv än de som fanns på marknaden för 15-20 år sedan. Allt eftersom utvecklingen fått framåt har man kunnat se att solskydd ger en positiv effekt på huden och därför bör man använda solskyddsfaktor för att motverka hudcancer. 

4. "Kroppen får inte i sig D-vitamin om man använder solskydd"

Ännu en myt som inte stämmer. Oavsett om vi använder solskydd eller ej, får kroppen i sig D-vitamin. Det räcker med att vi vistas i solen en kort stund för att vi ska få i oss dagsbehovet av D-vitamin. Dock behövs en ganska stark UVB-strålning så den viktigaste källan av D-vitamin kommer från kosten. 

5. "Om man är ljus i hyn och smörjer in sig med solskydd blir man inte brun" 

En vanligt förekommande myt om solskydd är att om man har ljusare pigment i huden och smörjer in sig med solskyddsfaktor, blir man inte brun. Detta stämmer inte. Du blir brun men inte bränd eftersom du skyddar dig med solskyddsfaktor. Dessutom tenderar färgen du får att hålla längre. 

6. "Om man har mörk hy behöver man inte använda solskydd"

Personer med mörkare pigment i hyn har ett bättre skydd mot solens starka strålar än de med ljus hud. Men viktigt att veta är att man fortfarande kan bränna sig och få solskador som soleksem eller pigmentförändringar. Se därför till att skydda dig även om du är mörk i hyn. 

 

Att bränna sig i solen är smärtsamt, jobbigt och farligt. Men du kan hjälpa huden att återhämta sig. Ta reda på hur du svalkar och återfuktar huden bäst. Se mer i videon på sidan här. 

 

 

 

 

Var rädda om er i solen, smörj er med ett bra skydd o drick mycket vatten.

 

 

Av Anneli Gustavsson - Torsdag 19 mars 10:15


Myten om mjölk.

 

Vi har alltid lärt oss att mjölk ger oss starka ben.

Men enligt nutrionisten är det inget måste.

 

Här är allt du behöver veta om mjölk och alternativen till den: Som vad du helst inte ska ge ditt barn.


 


För många barn är mjölk en självklar måltidsdryck, men hur viktigt är mjölk egentligen. Måste ens barn dricka mjölk?

 

– Nej, man måste inte dricka mjölk som barn. Men mjölk är en bra källa till bland annat kalcium, men också andra viktiga vitaminer och mineraler. Dock behövs det inte så stora mängder mjölk som man kan tro, säger Åsa Brugård Konde, nutrionist hos Livsmedelsverket.

Man ska inte ge sitt barn mjölk eller andra mejeriprodukter för tidigt. Barn som är under ett år ska inte ges några större mängder mjölk, fil eller yoghurt.

 

– Anledningen till att de minsta barnen inte ska få i sig det är att trots att mjölk är näringsrikt så innehåller den inte järn. Och de här riktigt små barnen behöver ganska mycket järn i förhållande till den lilla mängd mat som de kan äta. Och om de då äter sig mätta på mjölkprodukter finns inte lika mycket plats för annan mat som kan innehålla järn.

 

– Bröstmjölk eller modersmjölksersättning är perfekta för spädbarn men komjölk i större mängder ska man vänta med i alla fall till slutet av spädbarnsåret.

Spelar det någon roll om man ger lättmjölk, mellanmjölk eller vanlig mjölk?

 

– Vårt råd är att ge lättmjölk och andra magra mjölkprodukter.

 

Anledningen är fettet i mjölk inte är nyttigt på något sätt, menar Åsa Brugård Konde. Barn behöver nämligen få i sig fleromättade fetter, vilket inte finns i mjölkprodukter.  Därför är det bättre att barn får i sig fett i form av de nyttiga fetterna, som finns i exempelvis rapsolja. I stället för att de får sitt fettintag via mjölken. 


– Sedan kan det vara smart att lära barnen att tycka om mager mjölk från början. Det är en bra investering för deras hälsa i vuxen ålder.

Fritt fram för havredryck – om den är berikad

Om du inte vill ge ditt barn mjölk utan i stället vegetabiliska produkter går det bra, så länge de är berikade.

 

– Om man väljer att ge havredryck, sojadryck eller liknande ska man kolla att de är berikade med kalcium, riboflavin, B12 och D-vitamin.

Ur en miljöaspekt är havredryck att föredra framför mandeldryck, eftersom mandelodling kräver väldigt mycket vatten.

 

Är det någon skillnad på mjölk och vegetabiliska produkter?

 

– Det finns skillnader. Jag tror exempelvis att vegetabiliska produkter sällan är berikade med ämnet selen som finns i vanlig mjölk. Så jag kan inte säga att de är helt likvärdiga men om de är berikade innehåller de lika mycket kalcium och andra mineraler och vitaminer.

 

– Ett av huvudbudskapen i Livsmedelsverkets kostråd är att man ska äta mer mat från växtriket och det här är ett sätt att göra det.


 

Det här ska ditt barn helst inte dricka

Kan man ge ekologiska vegetabiliska produkter till barn?

 

– Det ska man helst inte göra.

 

Detta beror på EU-lagstiftning som finns gällande ekologisk produktion, som innebär att man inte får berika sådana livsmedel om det inte är obligatoriskt. Därmed saknar de ekologiska vegetabiliska dryckerna viktiga ämnen som kalcium.

 

– Jag tycker inte att det är en bra lagstiftning. Men i dagsläget ser reglerna ut så här, vi hoppas att det kommer att ändras, precis som de har ändrats för barnmatsprodukter som nu får berikas även om de är ekologiska.

 

Det är inte farligt att ge sitt barn ekologiska vegodrycker, men om man vill att ens barn ska få i sig vitaminer och mineraler regelbundet är det bättre att välja icke-ekologiska produkter.

 

– Det gäller även vuxna. Om man byter ut mjölk och mot de här produkterna helt och hållet så är det bättre att undvika de ekologiska varianterna om det inte är så att man äter kosttillskott.

 

Livsmedelsverket har dock nyligen sett över reglerna för obligatorisk berikning med D-vitamin så att de nu även omfattar ekologiska produkter. Men det gäller som sagt bara D-vitamin.


 

Snabba fakta: Att tänka på om mjölk

  • Mjölk är inget måste men bra. Om ditt barn dricker mjölk är lättmjölk och andra magra mjölkprodukter att föredra.

  • Vegetabiliska produkter går också bra att ge sitt barn – så länge det de är berikade med kalcium, riboflavin, b12 och d-vitamin.

  • Ge inte risdryck till barn under sex år då den kan innehålla arsenik.

  • Undvik ekologiska vegetabiliska mjölkprodukter då de saknar viktiga mineraler och vitaminer.



Ja då vet man vad som gäller här med mjölken oxo.. Dom har ju alltid sagt att barnen ska ha standardmjölk o vi vuxna ska dricka lättmjölk men så är det visst inte. Det ändrar sig väl snart igen kanske =)

 

 

Av Anneli Gustavsson - Söndag 23 feb 19:55


Det är mörkt o kallt. Har haft altandörren öppen i flera timmar bara för att Bailys ska komma in. Han har varit ute i över 3 timmar o det brukar han inte vara ute så länge nu när det är kallt o även när det regnar.

 

 

Han låg så gott på soffan när jag kom in o hämtade honom, men han ville gå ut ..

 

 

För ett tag sen köpte jag dessa korgar, den ene har jag inne på toan o i fredags köpte jag små handdukar o satte i där oxo i fall nån  behöver =)

 

 

Sen hade jag en knasig idé om att jag skulle hänga upp den andra korgen på mitt skrivbord o ha alla sladdar i så jag slipper ha dom på golvet o även att jag kan skjuta intill skrivbordet nu.. Ja det är inte vackert o jag får se hur länge det håller så.. Jag för börja att stänga av datorn när jag lägger mig, jag har slarvat med det sista tiden så den kan ha stått på i flera månader,, även om jag inte har suttit vid den. Jag vet inte om det kanske kan bli för varmt med sladdarna i korgen ? Ja jag får se..

 

Den här bilden fick jag upp som minne på facebook idag. Jag kommer så väl ihåg den här bilden.. När jag skulle titta till honom ifall han sov,, ja det är Liam så när jag öppnar dörren står han o sover mot sängen.. Han hade inte varit ledsen eller nåt utan var helt tyst.. Min underbara lille Liam ♥ Självklart la jag honom ner sen =)

 

    Jo det här med att skydda sig när man är ute sent på kvällen. När jag var ute förr o dansade så var jag så förbenat mörkrädd så jag tog oftast en taxi hem o bad dom vänta tills jag hade kommit innanför min dörr innan dom åkte o dom var så snälla så dom gjorde de.

 

Men det fanns kvällar,, nätter som jag gick hem själv o då hade jag alltid mina nycklar så här mellan fingrarna ifall det skulle komma nån o hoppa på mig.. Ett litet tips men det kanske ni redan vet ...

 

Nu ska jag lägga mig skönt i sängen o titta på tv;n. Hoppas att ni har haft en bra dag där ute. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar. 

 

Puss I Pannan ♥

 

 


Av Anneli Gustavsson - Torsdag 30 jan 10:00


Har du hudflikar eller hudloppor,, ja jag kallar dom loppor,, eller rättare sagt så liknar dom ibland fästingar =) Dom är både fula o ibland äckliga..

 

Dom sätter sig ofta där huden skavar mot varandra o det kan ju göra ont o börja blöda.. Det brukar oxo sätta sig under armhålorna o där kanske man vill raka sig o då har man ofta sönder dom o det gör ont. 

 

Det finns mycket man kan göra, olika knåp o knep. Dyra mediciner, låta läkaren operera bort dom.. 

 

Men det finns nåt som är bra,, som dom säger jag har själv inte provat det,, jag tror inte att jag har nån ? Jag får kolla upp det =)

 

 

 

Men om man tar äppelcidervinäger o skrubbar 2-3 gånger/dag,, det kan upp till en vecka eller mer.. Men man ser hur den ändrar färg, blir mörkare ,, tillslut  blir den svart o förhoppningsvis trillar den av.

 

Värt ett försök i alla fall.. 

 

 

Av Anneli Gustavsson - Måndag 20 jan 17:19


Du är – och luktar – vad du äter. Vill du både må bra, se bra ut OCH lukta gott kan det vara läge att kolla in dessa livsmedel som gör att din kropp kommer lukta gott.
 
 

Äpplen

Ett äpple om dagen håller doktorn borta från magen. Men ett äpple om dagen är också nyttigt, gott och bra för andedräkten! Så fortsätt ät äpplen om du vill dofta fräscht i munnen!

 
 

Citrusfrukter

Citrusfrukter är fräscha och inte bara doftar gott som de är – utan de får också dig att dofta gott. Citrusfrukter kan ta bort dåliga dofter, och får dig att dofta fräscht som en citron. Så ät citrusfrukter med gott samvete!

 
 

Vatten

Kanske den mest givna punkten av alla, men vatten är det allra bästa du kan dricka – för hälsan och kroppens skull! Står du i valet och kvalet mellan vatten eller alkohol så är vatten det bästa för din kropp, och du doftar också bättre. När alkoholen ska ur kroppen kan det bildas en viss odör som inte vatten gör sig skyldig till.


 

Vit fisk

Att skippa köttet ibland kan ha många fördelar; för klimatet, hälsan och doften! Kött kan påverka kroppsdoften negativt om du äter stora mängder, och fisk kan vara ett bättre val för doften!


 

Kanel, mint och timjan

När det ska julbakas är det bra med mycket kanel! Dessa kryddor är inte bara goda utan får dig också att dofta fräscht. Dubbel vinst!

Skippa vitlök och andra starka kryddor om du vill skippa dålig lukt dagen efter du ätit en stor måltid.


 

Örtte

Örtte är gott och ses som en nyttig hälsodryck. Örtte kan också få dig att dofta gott i munnen och på kroppen. Drycken är bra för matsmältningen och kan därmed också bidra till mindre gaser och andra magproblem.


 

Selleri

Selleri hyllas av många som en ”magisk” grönsak som har många positiva hälsoeffekter, och den får dig också att dofta gott!



Translation In Your Language

Presentation


Mitt Nya Liv


Denna Blogg Är Kryddad
Med Kärlek

Och Galenskap


Fråga mig

44 besvarade frågor

COPYRIGHT BY ME !

       

SAMARBETE

 

Önskar Du ett samarbete med mig så kan du skriva till mig antingen här på bloggen eller på min mejl.

 

anneliprivat@hotmail.com

    

RSS

Besöksstatistik

FÖLJ MIG PÅ YOUPIC

Kommentera gärna mina

foton på Youpic

 

FÖLJ MIG PÅ INSTAGRAM

Instagram

Följ Mig På Nouw

        

Klicka på bilden så kommer ni

till min andra blogg ♥  

Följ Mig På FB

❤❤❤

MIN KAMERA

Nu är det den här skönheten som ska få göra sitt.

Hoppas att vi kommer överrens.

       

Dagens citat

MITT NYA LIV


Så här färgrann var min mage efter min GBP

 

Jag tappade mer än hälften av håret. Jag var livrädd att bli flintis. Men det kom tillbaka. Detta är en stor hårtuss från 2 dagars borstande.

 

 

Nu har jag fått en massa krullor, tidigare hade jag rakt hår. 

Jag har gått ner 48 kg & över 1 meter. 

Men jag kämpar fortfarande väldigt hårt med att gå ner resten av min vikt. Helst 15 kg till. 

Sök i bloggen

Kategorier

Senaste inläggen

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13
14
15 16
17
18
19
20 21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2020
>>>

Tidigare år

Arkiv

WEBDESIGN

Roliga Fotosidor

 

Här Kan Du Synas

BLOGGAR JAG FÖLJER

GBP LÄNKAR

Länkar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se