Mitt Nya Liv

Inlägg publicerade under kategorin TIPS

Av Anneli Gustavsson - Lördag 21 april 18:06


 

Foto; Anneli Gustafsson.


Varje svensks största rädsla är nog att bli biten av en fästing, och inte heller lär rädslan bli mindre när det konstateras att TBE-fallen har ökat med åren. Men av just den anledningen skickar nu Folkhälsomyndigheten ut en uppmaning.

Sommaren närmar sig med stormsteg, och som vi alla vet är den svenska sommaren synonymt med insekter och allergier.

Något som de flesta svenskar är rädda för, är att bli fästingbitna, och faktum är att fästingar numer är verksamma under en betydligt längre tid. Detta skriver SVT.

Men det är inte bara det – antalet fall av det fästingburna viruset TBE ökade kraftigt under 2017, visar en rapport från Folkhälsomyndigheten som SVTberättar om.



Närmare 400 fall av TBE har redovisats, men anledningen till den dramatiska ökningen kan faktiskt vara mer simpel än vad många tror.

 – Eftersom medvetenheten har ökat är det fler som testar sig och i sin tur upptäcker man fler fall, säger Anders Tegnell, statsepidemolog på Folkhälsomyndigheten till SVT.

 

 

Att bli biten av en fästing som är infekterad av ett TBE-virus, kan få förödande konsekvenser – däribland hjärinflammation, vars följd kan vara problem med minnet och koncentrationen. Detta skriver SVT.

Mellersta och södra Sverige mest drabbat

I samband med att vårvärmen har smugit sig på och sommaren vilar runt hörnet, är fästingarnas högtid snart här. Även om de främst är verksamma i mellersta och södra Sverige, så har de även börjat ta sig upp norrut och rådet till alla svenskar är att vara vaksamma.

 – Man ska även bära täckande kläder för att skydda sig själv ordentligt och kolla så att man inte har några fästingar som sitter på kroppen och plocka bort dem så fort som möjligt, säger Anders Tegnell.

Folkhälsomyndigheten uppmanar nu alla att vaccinera sig mot detta, och faktum är att flera sjukhus har haft besök av privatpersoner som har velat vaccinera sig.

 – Det har redan varit väldigt många här. Jag tycker att medvetenheten har ökat de senaste åren och det är väldigt bra att många vaccinerar sig för att hålla sig friska, säger sjuksköterskan Ylva Flodman till SVT.

 

 

TBE

 

  • Dos 1 – ta den första dosen minst en månad innan fästingsäsongen startar vilket brukar vara i slutet av april
  • Dos 2 – ta dos 2 en till tre månader efter dos 1.
  • Dos 3 – ta denna dos inför nästa sommarsäsong (ungefär i april).
  • Dos 4 – detta är en påfyllningsdos till ditt grundskydd som du nu har. Detta kan du ta var tredje till var femte år.

Kostnader

Det kostar ungefär 350 kronor per dos för vuxen och 300 kronor per dos för barn.

Priserna skiljer sig dock lite mellan olika vaccinationskliniker.

Läs mer om vaccinationer på vaccinationer.se.

 

 

 

Prislista för olika vaccinationerHÄR.

 

 

ANNONS
Av Anneli Gustavsson - Måndag 16 april 16:23


 


På internetforum och i diskussionstrådar sker just nu heta diskussioner om bröst och sojamjölk. Många påstår nämligen att man kan få större bröst av att dricka sojamjölk. Men stämmer det verkligen? Vi frågade en expert.

 

 

Genom tiderna har det funnits många myter gällande hur man får brösten att bli större. På internet kan man söka sig till hundratals olika huskurer och "knep" som lovar att få att bysten att växa så att det knakar. 





De allra flesta saknar vetenskaplig grund, men i jakten efter en större kupstorlek verkar många vara redo att testa allt möjligt. 



 


Något som på senaste tiden fått extra mycket uppmärksamhet är sojamjölk. Många svär vid att det vegetariska alternativet till animalisk mjölk har fått deras bröst att växa. Anledningen ska enligt internet vara könshormonet östrogen, som finns i sojaprodukter.

Men hur sanna är påståendena? Får sojamjölk verkligen brösten att växa?

 

Överskott av östrogen

 

Soja innehåller ämnet fytoöstrogen. Man kan säga att fytoöstrogen är växtvärldens motsvarighet till östrogen, då det påverkar kroppen på samma sätt som östrogen gör, enligt Medical News Today. När man äter stora mängder sojabaserad mat kan vissa därför uppleva förändringar som liknar de som en ökad mängd östrogen orsakar.


 


– Ett överskott av östrogen påverkar definitivt kroppen. Och också brösttillväxten. Om man äter mat som innehåller östrogen så påverkas kroppen på samma sätt som den gör av östrogen som tillverkas naturligt i kroppen. Men det beror ju självklart på hur mycket östrogen det handlar om, säger Janette Wikström, barnmorska på UMO i Stockholm till Nyheter24.


Janette förklarar att sojamjölk alltså kan påverka brösttillväxten, men att påverkansgraden skiljer sig från person till person.

– För någon som inte har bröst, som exempelvis biologiskt sett föddes som en man, kan det synas mer just på grund av att personen naturligt har mindre östrogen i kroppen. Men oavsett vem det handlar om, så handlar det nog mest om hur mycket man konsumerar, förklarar Janette Wikström. 




Bröstcancer och sojaprodukter

 

I diskussionen kring sojaprodukter har många också tagit upp de risker som ett ökat östrogenintag kan innebära, som exempelvis bröstcancer. Tester som utförts på bland annat råttor har visat att kopplingen mellan sojabaserade produkter och cancer är ganska klurig, skriver Live Science. 

Studier visar att kvinnor som äter mycket sojaprodukter faktiskt löper mindre risk att få bröstcancer än kvinnor som inte gör det. Dock visar studier att sojaprodukter faktiskt kan öka cancertillväxten hos personer som redan har cancer, enligt Live Science

Därför kan det vara extra viktigt för personer som har cancer att prata med deras läkare gällande just sojaprodukter.

 

 

Vad tror ni,, kan det stämma ?

 

ANNONS
Av Anneli Gustavsson - Söndag 15 april 17:15


Det har varit tråkigt väder idag, jag har frusit även idag plus att det har regnat så nån sol har vi inte haft.

 

Jag har tittat lite på tv;n, men det finns inte så mycket att titta på. Jag brukar se ifatt mig på Hem Till Gården under helgen men det strular ju alltid när man ska titta på Play på tv;n.. 

Vissa avsnitt funkar inte o sen sänds dom 2 avsnitt i taget så när man kommer till avsnitt 2 eller 4 eller 6 osv så stannar det efter en stund så man får starta om det o det är så irriterande..

 

Jag har skrivit till Kalejdo igen om detta så dom kommer att fixa till det,, tills det är dags för nästa gång att skriva till dom igen. Ja så har det varit sen vi fick Play på tv;n.. Nu har det även blivit filmer på Play under kanal 4 men dom går inte att se så jag antar att dom inte ska vara där så att vi inte ska kunna titta på filmer.

 

Jag tittade runt lite på några bloggar men det är så svårt att läsa vissa.. Några har en text som är pyttesmå andra har knasiga färger som skär sig,, det är helt galet.. Det är så man får ont i ögonen så jag kan tyvärr inte läsa vad som är skrivet så jag går vidare till andra bloggar.

Det är ju något att tänka på ,, något att se över om hur lätt det ska vara för andra att läsa ens blogg även att man själv klarar att se det man har skrivet. Bara ett litet tips =)

 

Hur har eran helg varit ? Har ni haft sol, vart o skönt ? Eller har ni frusit som jag har gjort =)

 

Hoppas att det blir bättre väder snart så jag kan få sitta o gassa i solen..

 

Jag tittade på mina bilder som jag har i mobilen ,, ja jag drömde mig bort till Fuengirola ,,, till solen, värmen, vattnet, maten, drickat o alla underbara människor som man träffar på.. Ja drömma kan man göra ...

 

 

 

Här går vi in för landning i Fuengirola, bara några minuter ifrån att känna den underbara värmen som slår emot mig.

 

 

 

Detta var en tidig morgon på stranden, men det ser mer ut som det är taget på kvällen. Det är  helt otroligt underbart o jag mår så bra trots att jag har värsta värken, men den är mjukare på något sätt. 

 

Ikväll blir det Robinson, sen var det visst nån film oxo;

 

The Rock.. Kommer inte ihåg om jag har sett den ?
Kanal 5 Idag 22:00 - 00:45

 

Into the Storm. Den här filmen är bra.
TV4 Idag 22:15 - 00:00

 

Street Kings. Jag tror att den här är bra..
TV4 Film Idag 23:50 - 02:00

 

Ha en fin kväll där ute. Var rädda om er o varandra. Love You.

 

Puss I Pannan ♥

 

#kalejdo #tips

Av Anneli Gustavsson - Söndag 15 april 01:30



”Vad gör jag för fel, varför går jag inte ner i vikt?” Är det en fråga du ofta ställer dig kan det bero på att du gör något fel. Här listar dietisten de vanligaste klassiska misstagen folk gör när de försöker gå ner i vikt.

 

 

1. Du äter för lite


När du äter mindre än vad du behöver skriker kroppen till slut efter energi och det finns stor risk för överätning. Planera dina måltider i förväg så minskar den risken. En vanlig missuppfattning är dock att man går upp i vikt av att äta för lite, men det stämmer inte.

2. Du hoppar över måltider

Många tror att ett effektivt sätt är att utesluta vissa måltider. Statistiken visar faktiskt tvärtom. Hoppar du över måltider är risken snarare att du tappar kontrollen och överäter. För de flesta fungerar det bäst att äta frukost, lunch och middag varje dag. En del behöver dessutom 1-3 mellanmål beroende på hur aktiva de är eller hur lång tid det går mellan måltiderna. Ett sådant kan bestå av en frukt, macka eller liknande.

3. Du vågar inte gå hungrig


Man behöver inte stilla en kurrande mage på en gång, så länge man faktiskt inte har ätit för lite. Att gå runt och vara superhungrig är däremot varken nödvändigt eller något att rekommendera heller.

4. Du har en skev bild av vad som krävs

Många strävar efter att göra allt perfekt och pendlar mellan det perfekta och överätande. Men livet är inte svart eller vitt, inte heller det man äter. Så gör en plan för vad du vill uppnå och hur du ska gå tillväga för att göra det. Följ sedan den, det räcker. Men belöna dig själv när du har uppnått dina mål och fira det som firas kan – dock inte med något att äta.

5. Du lär dig inte av tidigare försök


Har du provat att gå ner i vikt tidigare så har du också facit i hand. Om en metod inte fungerar, begå då inte samma misstag flera gånger. Det handlar inte om dålig karaktär och det är inte ”bara är att skärpa till sig”. Du behöver använda rätt verktyg för att lyckas. Du är alltså inte hopplös.

 

 

Av Anneli Gustavsson - Måndag 9 april 20:16


 


Svettas du mycket på natten? Det finns några enkla knep för att förhindra det!

 

Att vakna upp helt svettig mitt i natten är riktigt otrevligt. Det kan skapa en stark obehagskänsla, samtidigt som man känner sig riktigt ofräsch.

 

Men det är inte ett dugg ovanligt. En ny studie visar att så många som 42 procent har nattsvettningar åtminstone en gång i månaden. Dessutom tror man att det kan finnas ett stor mörkertal, eftersom alla kanske inte vill erkänna att de svettas.

 

Och det finns några saker som ökar risken för nattsvettningar. Stark medicin, till exempel antidepressiva, kan göra att du svettas mer om natten. Nattsvettningar kan också vara ett tecken på lågt blodsocker.

Det lite otäcka är att nattsvettningar faktiskt kan vara ett tecken på cancer. Men lugn, om du inte upplever andra symptom, som till exempel hög feber eller kraftig viktnedgång, så behöver du inte vara orolig, skriver Prevention.

 

 

 

Oftast är det faktiskt ganska lätt att stoppa nattsvettningarna. Här kommer några snabba tips:

 

 

1. Se till att inte ha det för varmt hemma. Vrid ner elementet på kvällen.

 

2. Sov avklädd. Ska du ha pyjamas så ha på dig lätta kläder som andas.

 

3. Tycker du ändå att det blir för varmt är en fläkt i sovrummet en riktigt bra idé.

 

4. Undvik alkohol och kryddstark mat strax innan du ska gå och lägga dig.

 

5. Stressa ner innan du ska sova, exempelvis genom att andas djupt.

 

6. Om inget av det här hjälper, och du verkligen lider av dina svettningar, sök läkarhjälp

 

 

Av Anneli Gustavsson - Lördag 7 april 20:56


Ni som läser min blogg vet att jag kämpar med mina fötter o mina sprickor. Ja jag har ju även handeksem som jag smörjer o håller på med hela tiden. Just nu är mina fötter o fingrar ganska fina,, jag vågar knappt säga det för det går åt pipsvängen så fort nån frågar hur man mår..

 

 

Här håller dom på att läka så dom är "ganska" fina. 

 

Men det är ju jobbigast med fötterna för jag har haft så svårt att gå pga alla djupa sprickor. Jag har köpt receptfria salvor, fått salvor utskrivna av läkaren. Har fått kådsalva o ringablomssalva av en bloggvän, fått försvarets salva av mammas väninna osv...... Listan kan göras lång o som jag kämpar hela tiden.

 

Det är inte bara savlorna utan jag måste sitta med fötterna i fotbad, fila dom försiktigt. Ja min läkare sa till mig att jag skulle fila bort så mycket så att det nästan blöder o det har jag oxo gjort, men nu filar jag "lagom".......

 

Jag har sen jag var ung haft lite "raspiga" hälar,, tack snälla pappa för att jag fick ärva något.. ja din sjuka humor oxo det är ju alltid något... 

 

Men tillbaka till mina fötter. Dom spricker mest på hälsen o trampdynan o sen på sidan av stortårna.. Jag som avskyr strumpor har haft det på mig så gott som varje dag o ibland många nätter för dom säger att man ska ha det när man har torra o hemska fötter.

 

Nu läste jag om detta på nätet o det kan ju vara nåt för mig kanske ??

 

 

 

Så här gör du ;

 

Ungefär 1 liter mjölk


 

3 msk bakpulver


En balja som rymmer dina fötter

 

Värm mjölken på spisen, häll den sedan i baljan.

 

Häll sedan ner bakpulver och rör sakta om medan det löses upp. Känn efter så att mjölken är lagom varm innan du sticker ner fötterna.

 

På nätet står det att man ska sitta med fötterna i baljan i ca 10 min,, jag brukar sitta längre för att det ska "luckras" upp o bli lite lättare att fila bort flagorna.

 

När du är klar, skölj av fötterna med vanligt varmt vatten och torka dem noggrant. Vi rekommenderar att göra detta flera gånger i veckan så att fötterna håller sig mjuka, fräscha och nöjda!



Av Anneli Gustavsson - Lördag 7 april 20:46


 


Man behöver inte köpa sin ingefära utan man kan lätt odla den hemma.. Vi använder mer o mer ingefära, det är inte bara gott i maten utan vi har den även till husmorsknep. Det sägs ju bota åkommor som förkylingar o magont. 

 

Det är inte gott att äta helt själv, men det går utmärkt att blanda det i the, maten eller när du bakar. 

 

Man kan odla på flera sätt, du kan köpa frön o sätta dom men du kan även köpa en bit ingefära, hacka ner den i bitar. 

 

Du kan använda vanlig blomjord eller planteringsjord. Ingefäran trivs bäst i en bred & grund kruka.

 

 

 

Så här går det till;

 

1. Lägg ingefärsbiten i blöt över natten.

2. Fyll krukan med jord & lägg dit ingefärsbiten med skotten uppåt. Täck sedan över med ca 3-5 cm jord.

3. Du ska vattna likligt.

4. Låt krukan stå på ett varmt ställe & du ska undvida direkt solljus.

5. Ingefäran växer ganska långsamt så det kan ta några veckor innan du ser något resultat. Glöm inte att hålla jorden fuktig.

 

 

Lycka Till ♥

 

 

Av Anneli Gustavsson - Fredag 6 april 19:21


Det kan vara lite bökigt att byta bakgrunder om man inte riktigt vet hur man ska göra.. Men det är superlätt o jag ska visa hur man gör det här på bloggplatsen.

 

Jag gör mina egna bakgrunder samt header men det finns bakgrunder som bloggplatsen själva har gjort, jag vet inte hur dom ser ut ?

 

 

 

Man går in på Inställningar - Färg & Utseende då kommer man till anpassa utseende.


 

Nr 1 .. Här lägger du upp din header om du vill ha nån, annars kan du välja bloggtitel. Din header får inte vara för liten, du har måttet skrivet där den ska 950 pixlar bred. 

 

Min ser ut så här;

 

Den är 950 x 356 pixlar.

 


 


Här har du lite som du kan välja på. Bloggportalens egna eller din som du väljer under Bakgrundsbild.


 



Här väljer du även textfonten, typsnittet samt färgerna som du vill ha. Om du kan färgskalan i huvudet så skriver du in den där det står färg; annars klickar du bara på den lilla svarta rutan som jag visar här så kommer det upp en ruta vid sidan.. Där har du massor som du kan välja på. 

 

Svårare än så här är det inte. Men glöm inte att spara allt när du har bestämt hur du vill ha det på din blogg. Hur det är på andra portaler vet jag inte..

 

Jag har en sida där jag lägger ut lite av mina bakgrunder, dom hittar du HÄR.. Om du vill ha någon så är det bara att ta. 

 

Lycka Till ♥

 

 

Translation In Your Language

Presentation


Mitt Nya Liv


Denna Blogg Är Kryddad
Med Kärlek

Och Galenskap


Annelis insamling till Barncancerfonden

SNÄLLA hjälp mig att samla in pengar till Barncancerfonden.

Klicka på bilden.  

    

RSS

FÖLJ MIG PÅ YOUPIC

Kommentera gärna mina

foton på Youpic

 

FÖLJ MIG PÅ INSTAGRAM

Instagram

Följ Mig På FB

Bloglovin

Blogkeen

Mitt Nya Liv

SMSAKÄMPA 1976 till 72900 SÅ SKÄNKER NI 50 kr

COPYRIGHT BY ME !

       

booked.net

❤❤❤

MIN KAMERA

Nu är det den här skönheten som ska få göra sitt.

Hoppas att vi kommer överrens.

       

Besöksstatistik

Besöks Statistik

Dagens citat

MITT NYA LIV


Så här färgrann var min mage efter min GBP

 

Jag tappade mer än hälften av håret. Jag var livrädd att bli flintis. Men det kom tillbaka. Detta är en stor hårtuss från 2 dagars borstande.

 

 

Nu har jag fått en massa krullor, tidigare hade jag rakt hår. 

Jag har gått ner 48 kg & över 1 meter. 

Men jag kämpar fortfarande väldigt hårt med att gå ner resten av min vikt. Helst 15 kg till. 

IN THE ARMS OF AN ANGEL

Don't Say Goodbye

Fråga mig

29 besvarade frågor

Sök i bloggen

Kategorier

Senaste inläggen

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4
5
6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2018
>>>

Tidigare år

Spåra IP-Adresser

Arkiv

WEBDESIGN

Free counters!

Roliga Fotosidor

 

Här Kan Du Synas

COLOURPICTURE

BLOGGAR JAG FÖLJER

GBP LÄNKAR

Länkar

Besökare


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se