Ja det har varit en ganska jobbig vecka med mycket värk men jag har valt o velat gå mina promenader ändå. Några dagar har det varit hemskt väder men sen blev det underbart, solen sken o jag bara njöt, det kändes som jag kunde gå hur långt som helst ,, nä ja jag ville mer men kroppen sa nej,, det är alltid den som vinner tyvärr. Men jag är nöjd ändå för jag vet att jag har gjort mitt bästa..

Jag har ju min runda,, bakom sjöarna för det är så lugnt o skönt där. Knappt inga bilar, inga avgaser o det är tyst o rofyllt. Så det blir ju ofta samma bilder men olika väder =)  Jag fick ju faktiskt några fina bilder när det var så underbart ute men idag blev det inga fina bilder. Det var ett enda stort vitt moln. Det kändes nästan som att himlen o marken gick ihop, allt var vitt.

Första promenaden gick jag med Rohde, vi tog en liten paus här.

Sen tog jag min runda. Jag lyssnar på radion när dom pratar o spelar musik. Sen går jag i takt med musiken så det känns bra,, riktigt bra för då har man sällskap..

Jag tog svängen om Änganäs oxo efter sjöarna, sen rundade jag Hovslagaren o några varv hemma hos mig så det blev milen.

Jag försökte göra ett hjärtan i snön men det syns knappt =)

Rohdes o min promenad.

Min runda. 

Samsung Health har utmaningar varje månad, men jag har hört att dom ska sluta med detta, hoppas verkligen inte det. Hur som helst så har man januari på sig att gå 

200.000 steg att gå sen är man i mål.. Jag har redan klarat det o jag är så glad.. Jag vet ju aldrig hur det blir o det kommer dagar då jag inte kommer att kunna vara ute o gå så jag är så glad.

I dag gick jag 10.36 km o 16.623 steg.. 

Den här veckan blev det ;

52.48 km 

92.116 steg... 

Ja jag är nöjd så nu säger jag god natt o sov gott. Hoppas att ni har haft en bra dag där ute. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar.

BE SAFE ♥

Puss I Pannan ♥

Innan promenaden i dag åkte jag o handlade så nu har jag lite hemma igen. Det är ju ett måste o jag har mitt munskydd på mig, tvättar o spritar händerna när jag kommer hem. Tar även sprit på Ica när jag går in o när jag går ut,, sen har jag sprit i mammas bil oxo.

Hem o plocka upp varorna o sen klä på sig en jädrans massa kläder för en promenad. Det blev rundan runt Norrahammar... 

Det är vackert nu vid sjön, men jag orkade inte gå ner för det var så mycket snö. 

Hej Norrahammar,, här kommer vi.. Jag stannade till hos Dalia o sa hej o sa att jag ska ringa o boka en tid för jag måste klippa mig snart.

Jag har bott i detta huset på nedervåningen när jag var liten. Jag var inte så många år men jag kommer ändå ihåg lite hur det såg ut där inne annars har jag inte många minnen från det jag var barn.

Det var rätt bra skottat på vissa ställen men det var ändå så jobbigt att gå så i morgon blir det inte den här promenaden.

Det ser lite roligt ut när träden växer på taket på det här huset =)

Ja jisses vad skönt det var att komma hem. Den här veckan blir det inte alls många mil men det har inte gått att gå pga värken. Det har varit hemskt, jag har nog aldrig känt att kroppen har sagt ifrån som den har gjort nu. Ja ok, det gjorde den 2019 när jag var så sjuk för då klarade jag knappt gå runt huset men där har jag kommit långt tack o lov.

Det blev 13.453 steg idag..

Nu ska jag lägga mig under täcket i soffan o bara gotta mig, ska se om det är nåt på tv;n.

Hoppas att ni har haft en bra dag där ute. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar. 

BE SAFE STAY SAFE ♥

Puss I Pannan ♥

I helgen beställde jag liniment för jag höll på att förgås med all värk, jag vet inte var jag ska hitta på för att det ska bli bättre. Förr hade jag liniment men aldrig den här så jag kände att jag ville prova.. 

Den kom i går o jag har provat den nu. Den värmer så gott o det håller i sig ganska länge o den luktar inte alltför starkt heller. Så den kommer jag nog köpa fler gånger.. Jag köpte den HÄR. 

Så här ser den ut, röd o fin =) Men det är väl chilin som sätter färgen tror jag.. Den var inte så dyr heller för burken var ganska stor,, men sen är dom ju aldrig fyllda ända upp men det var ändå mycket i den. 

Håller tummarna nu att båda mina liniment ska funka på mig. Även den jag fick av en vän i min fb-grupp =)

Ha en fin dag där ute. Var rädda om er o varandra.

BE SAFE STAY SAFE ♥

Puss I Pannan ♥

Ett par tight, jeans, t-shirt, 2 gördlar, 3/4 tröja, långärmad tröja, ytterligare än långärmad tröja, jacka, reflexväst, halsduk o 2 par vantar. Hade det varit för några år sen hade jag badat i svett o velat slita av mig allt o ställa mig naken i snön. Men,, jag är inte ens varm utan har sån förbannad värk. Jag försöker hålla mig varm så gott jag kan men det gör inte värken bättre ändå.

Den har varit så jobbig sista tiden o det tar så på krafterna. Jag blir så ledsen när jag inte kan gå så långt som jag vill. Jag vill gå milen,, men kroppen lyder mig inte, det går bara inte. Jag är helt slut efter våra promenader o jag förstår inte hur Rohde fixar det med rullatorn ? Hon är en kämpe o ger sig inte,, men det gör inte jag heller. Men går det inte så går det bara inte att fortsätta att gå. 

Idag hade vi tänkt gå något längre men,,, nä det gick inte så vi fick vända o gå hem..

Det tog oss 2 timmar att gå 4 km.. Visst var det lite skottat men det är ju ändå isigt o knöligt sen är det sörja för saltet har smält o skvätts upp på trottoaren så det är inte lätt att gå.

Det var inte skottat på alla vägar så det var lite jobbigt.. 

Allt kändes blått idag, det var sånt väder. I morse sken solen men inte när vi var ute.

Vårt fina berg..

Dags för en liten paus.

Jag ville gå längre men kroppen sa nej. Lika bra att lyda o hoppas att vädret vänder snart så det blir vår.. Oh så jag längtar till våren..

Ha en fin kväll där ute. Var rädda om er o varandra.

BE SAFE STAY SAFE ♥

Puss I Pannan ♥

#onemillionwomanwalking

Vilken underbar promenad det var i dag. Vi gick som vanligt bakom sjöarna o på ditvägen så var det så otroligt vackert o skönt... Det var visserligen väldigt isigt o svårt att gå med rullatorn stundvis men vi kämpade på. Vi mötte på många som promenerade oxo ensamma, med hund, med häst o några sprang. 

Vi träffade på ett par som vi brukar stöta ihop med o han sa att det går inte att gå där för det var så isigt o bilarna kan inte köra där för dom skulle skrapa upp underredet.. Jag har dåligt ögonmått men det var bra mycket mellanrum som bilarna hade som vi mötte på.  

Molnen var så otroligt vackra o solen sken för fullt. 

Här ser man lite mer hur isigt det var..

Magiskt, ja det finns bara ett ord o det är Magiskt.

Heavens on fire =)

Det började blåsa när vi vände o gick hemåt. Solen gick ner oxo o det blev så otroligt kallt. Jag hade ändå på mig 1 t-shirt, 2 långärmade, 2 gördlar, jackan, reflexvästen som tar lite skydd mot vinden o 2 par vantar på mig samtidigt o ändå var jag iskall när jag kom hem.

Jag hade velat gå milen i dag men kroppen sa ifrån o jag var glad att jag kom hem som jag gjorde. Vi var ute från 13 - 16;10 så det blev några timmar. Men det kändes ändå bra att ha varit ute. Vi rundade även runt hovslagaren. Träffade på syrran o Marie som skulle ta en runda,, kändes rätt skönt att veta att vi var på sluttampen o dom precis hade börjat sin .. Det blev 7 km o 14.672 steg.

Fick ta en varm dusch för att tina upp o sen har jag suttit under täcket i soffan men ska snart lägga mig. 

Hoppas att ni har haft en bra dag där ute. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar.

BE SAFE STAY SAFE ♥

Puss I Pannan ♥

Glömde ju,, jag fick ett brev med posten i dag från en vän i min fb-grupp.. Hon var så snäll så hon skickade den här salvan till mig för jag har sån värk. Tack snälla Ewacarin för salvan, den brände på så skönt så jag hoppas att det ska bli lite bättre nu ♥

#onemillionwomanwalking

Det såg så fint ut när jag tittade ut o när vi gick iväg.. Det tog kanske 20 min ,,, sen jädrar anammat så började det snöa/regna spik o det blåste storm.. Det var snöblandat regn o det gjorde så ont i ansiktet när det blåste så. Jag var helt slut så jag kan ju bara tänka mig hur Rohde hade det med sin rullator,, men jag hjälpte henne vid ett par ställen.

Det gick inte gå långt i dag för värken sa ifrån direkt. Ja det var hemskt o jag trodde aldrig att vi skulle komma hem. 

Jag hade inte ens någon tanke på att gå vidare själv idag utan ville bara hem direkt o lägga mig under täcket i soffan. 

Det har ju varit så skönt dom andra dagarna men idag gick det bara inte.

Det blev knappt 4 km o 7.750 steg,, det fick räcka. Vi gick ut i alla fall. Vi mötte några som promenerade o några som sprang,, men det var bara Rohde som gick med rullator =)

Ha en fin dag.. Var rädda om er.

BE SAFE STAY SAFE ♥

Puss I Pannan ♥

Usch vilken hemsk dag det är. Jag har sån värk i hela kroppen. Min fibro knackar på hela tiden o det känns som tandvärk i skelettet.

När jag tittade ut tidigt i morse såg jag att jag skulle kunna ta en promenad men sen när jag vaknade till helt o tittade ut så hade det snöat tillräckligt för att jag inte skulle våga mig ut. Det har blåst hela dan o snön yr så nä, jag kan inte vara säker på var jag sätter ner fötterna, det kan vara en isfläck. 

2019 när jag var sjuk gick jag ner 10 kg o förra året 2020 gick jag ner 24 kg så sammanlagt blir det 34 kg, ja jag vet att ni kan räkna ut det oxo =) Men vad jag skulle komma till är att dom flesta av mina ringar kan jag knappt ha för dom har blivit så stora..

Men det roliga är ju att jag faktiskt kan ha mina ringar som jag har haft i många år som bara har legat o väntat på att bli burna =)

Man kan se lite skillnad men jag ser det mer när jag håller i dom o när jag självklart provar dom..

Den här har jag alltid haft på ringfingret o nu är den stor.

Den här har jag oxo haft på ringfingret men den är stor för tummen oxo.

Den här ringen köpte jag för många herrans år sen när jag o min vän Susanne var på nån tillställning,, kommer inte ihåg vad det var ? Men den kan jag ha nu =)

Den här diamantringen fick jag av mamma o pappa för många år sen, jag tror att jag fick den när jag fyllde 20 år.

Den här fina ringen fick jag lite senare av mamma när jag fyllde år men kommer inte ihåg hur gammal jag var.. Den kan jag även ha på höger ringfinger, det kan jag inte med dom andra bara på vänster för den är något mindre den handen. Man har ju alltid en hand som är något större o det är den handen som man använder mest.

Den här fina ringen köpte jag på Guld Fynd för många år sen. Jag gick upp ganska mycket i vikt o fort gick det oxo så jag kunde inte ha den så länge,, men nu kan jag det =)

Några ringar jag har som jan kan använda =)

Jag är så glad att det har gått så bra som det har gjort. Men ni ska veta att det har varit tårar o mycket krav på mig själv för att jag ska kunna fortsätta att inte äta onyttigt. Det är så förbannat svårt o vissa dagar vill jag bara öppna frysen, ta ut allt o sätta mig på golvet o bara vräka i mig. Förstår ni hur gott det skulle vara ???

Nä ni tycker säkert att det låter hemskt men det är det inte, inte för nån som har mitt problem med matmissbruk. Men jag har sagt till mig själv att jag MÅSTE sa en dag i taget o försöka vara just där. Jag MÅSTE väga mig varje morgon för att hålla koll på så att det inte skenar iväg åt fel håll.. Många säger att jag ska väga mig 1 ggr/vecka men det funkar inte på mig.. Det kanske det gör sen när jag har kommit ner mer i vikt ? Men jag kan inte tänka på det just nu för jag måste ta en dag i taget. 

Jag vet att det kommer platåer o dom HATAR jag så otroligt mycket. Förra året stod jag stilla i 2 månader, inget hände o jag höll på att ge upp hur många gånger som helst men jag gjorde det inte. Det var samtidigt som jag inte kunde ta mina promenader för mina fötter blev hemska pga mitt eksem bara för att jag måste göra ett uppehåll med medicinen o det ska jag göra snart igen,, februari ut sen får jag se hur det går.

Jag är rädd att mina fötter ska bli hemska så att jag knappt kan ta mig till toan eller köket igen, att jag inte ska kunna ta mina promenader till våren o sommarn. Ja när det gäller promenaderna så tänker jag så långt fram för då har jag ett mål. Räknar jag med att jag ska kunna ta dom så kommer det att bli lättare att gå ner för jag har så lätt att gå upp i vikt o svårt att hålla den jag har gått ner.

Jag får se vad det är för väder i morgon o hur jag mår. Idag har varit en helvetes dag så jag hoppas att jag kan sova bort värken o vakna upp till normal värk o ett bra väder =)

Jag hoppas att ni har haft en bra dag där ute. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar. 

BE SAFE ♥

Puss I Pannan ♥

I morse ringde min läkare o vi pratade i dryga 35 min så jag fick mitt sagt o jag fick svar på mina frågor.

Det handlade om coronan såklart.. Jag frågade om han tyckte att jag kunde fira jul med mina barnbarn men han avrådde mig starkt från att Inte göra det. Jag ska inte gå in till dom utan ska lämna julklapparna utanför. Jag ska inte ens vara inne hos mamma eller Rohde,, det är ju dom som jag har haft kontakt med hela tiden men eftersom jag är i riskzonen så ska jag hålla mig borta. Jag ska heller inte gå i affärer i onödan o det har jag väl försökt att inte göra. Men sen måste jag ju handla, gå till apoteket o till läkaren. Vissa tider kan jag avbeställa för dom är inte viktiga.. 

Han tyckte oxo att jag skulle ta vaccinet som kommer, men han trodde inte att jag skulle få ta den förrns i ,, sa han april ?? Jag är inte säker eftersom det är så många andra som ska ta den före mig. 

Det är ok att träffas ute så jag o Rohde kommer att ta våra promenader eller så går jag själv för hon har fortfarande ont i sin fot.. Det var inte roligt att ringa till sonen o säga att jag inte kommer o fira julen med dom, men han vet att jag åker ner med klapparna. Idag har jag världens smärtor pga fibron o det känns i hela kroppen.. 

Ok tillbaka till läkare nr 2,,, det var min hudläkare han som har hand om mitt eksem.. Han ville stämma av för att se hur jag mådde o just nu mår jag hyfsat bra med sprickorna. Men jag sa till honom att jag är lite ledsen för nu måste jag ju sluta med medicinen i januari o göra ett uppehåll o då kommer sprickorna tillbaka nästan med en gång o då har hela våren o halva sommaren gått innan jag kanske kan ta mina promenader. Han förlängde så jag ska äta februari ut o då ska vi höras av igen. Sen ska jag i Januari till fotvården på hudmottagningen så dom ska kolla lite så det ska bli skönt,, hoppas jag.

Mina värden med blodfettarna o kolesterolet var något högt men det kan det bli av den medicinen jag äter men det är inte så högt så jag måste göra nåt åt det.. Jag tar prover med jämna mellanrum så jag känner mig lugnt.

Jag kommer inte ihåg om det sas nåt annat ?? Jag skulle behöva spela in det vi pratar om för jag glömmer det så fort jag har lagt på luren,, det är hopplöst =)

Idag har jag i alla fall inte tagit någon promenad o det är jag lite ledsen över. Men jag har haft lite att göra o sen har jag sån hemsk värk. Jag har städat lite o sen har jag lagat min kycklinggryta så nu har jag 8 portioner kvar, det blev 10 o det blev ganska gott =)

Blåsorna finns kvar på foten, men jag ska se vad det är för väder i morgon. Jag har lite att göra i morgon oxo,,, men jag kanske kan klämma in en promenad OM det inte spöregnar. Jag saknar att ta dom i alla fall o jag längtar till jag kan gå min långa runda.

Nu är det kväller så nu ska jag snart lägga mig. Är lite trött så jag hoppas att jag kan somna gott sen..

Hoppas att ni har haft en bra dag där ute. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar.

BE SAFE ♥

Puss I Pannan ♥