Ja även om det dröjer till våren så vill jag ha bättre väder. Idag har det både snöat o regnat o det blåser oxo.. Så i dag har jag gjort min kycklinggryta o den blev riktig god,, lite stark tycker nog mamma men för mig är den precis lagom =)

Jag tog inte buljongen o sen tog jag bort en burk med kokosmjölk annars använde jag allt,, hela påsen med morötter oxo,, det är så gott med mycket morötter i grytan.

Jag "klär" alltid med reklam jämte spisen för det skvätter så när man steker kycklingen, o det blir inte så mycket att torka av när jag har reklamen där.. Jag har stänkskydd oxo men jag vet inte varför jag inte använder den =)

Mitt recept är; 

1 brk Kokosmjölk

Grädde 5 dl matlagningsgrädde.

svamp 2 brk hela svampar o 1 brk skivade

Hela påsen morötter  (hackar i mindre fyrkanter)

2 brk vattenkastanj

1 brk bambskott

Vitlök 5 st

Sweet chilisås

2 stora Gul lök

salt o citronpeppar

Gurkmeja

Curry

Till det har jag kokt potatis o brysselkål o det blir så gott.

Har fortfarande fruktansvärd värk i hela kroppen. Värst är nacke, axlar o ryggslut, ja även bröstrygg.. Jag kände hur det brände i kroppen när jag stod i köket o lagade maten, men det måste ju göras. Det spelar ingen roll om jag inte lagar lika mycket mat,, jag får ju ändå stå i köket o sen måste tar det slut fortare så jag måste ändå ställa mig i köket. 

Måste åka ner till Ica o köpa lite keso,, dom hade det billigt den här veckan,, 20 kr är ett bra pris.. Sen ska jag inte göra nåt mer,, äta o se om det är nåt på tv;n..

4;e dagen o ingen promenad, det känns inte alls bra. Det är så långtråkigt o jag vill verkligen ut o gå.. Men,, det är det inte värt utan jag måste må bättre med fibron innan o vädret måste oxo bli bättre. Det spelar stor roll för jag kan gå ut o gå i regn men då måste det vara varmare ute o inte som det är idag. Nåja, det är som det är.

Önskar dig en Trevlig Helg.

Var rädd om er o varandra. 

BE SAFE STAY SAFE ♥

Puss I Pannan ♥

Idag hade jag klipptid så jag var där redan på morgonen. Det går undan men det blir rätt bra ändå, men det tar tid innan jag vänjer mig vid att vara kortare än innan.

Efter det fick jag åka till apoteket igen för att ta ut den andra medicinen, det är alltid olika dagar o det är så trist. Sen hade jag beställt en medicin den för mitt eksem den är på licens så jag måste beställa den varje gång så jag frågade om den hade kommit men det hade den inte, jag frågade om hon var säker o det var hon. När jag kommer hem så får jag ett sms där det står att medicinen finns att hämta på mitt apotek,,, då blir jag lite sur.. Men dom har satt upp skyltar nu att man bara får vara 4 åt gången o det är jättebra, men när jag kom dit var dom många fler så dom fick säga till. Jag tycker att man har ett eget ansvar att hålla reda på det. Det är bara att ta en kölapp gå ut o vänta på sin tur för man ser nummerskylten utifrån.

När jag kom hem plockade jag lite.. Jag kollade bland mina mediciner o rensade där o satte allt på sin plats så det känns skönt. 

Sen,,,, blev jag sugen på att kolla mina kläder.. Kläder som har suttit som korvskinn på mig innan var lagom nu eftersom jag har gått ner så mycket i vikt. Så jag blev glad,, hade även några byxor som jag kan ha. Slängde några samt en t-shirt som var hemsk.. 

Men ,, det är ganska mycket som jag måste sy in så jag får fjäska för mamma o be henne om hjälp..

Den här svarta har jag nog bara använt 1 gång för många herrans år sen, den är virkad o den ska man ha ett linne under,, den är så fin. Även den kommer nog att bli stor snart.

Den här satt oxo bra nu, den satt tajt innan, men jag vet inte om jag trivs i den,, jag får "köra" in den =)

Den här ska man oxo ha ett linne under. Den är jättefin men den är något kortare baktill så jag vet inte om jag kommer att använda den ?

Den här är jättefin o jag får försöka ha den. Jag har kunnat ha den ett tag men inte använt den.

Den här är grön o så fin, bilden är lite missvisande. Den är ganska stor, men jag älskar den så den kommer jag nog att ha o sen ev sy in lite.

Även den här kan jag ha o har kunnat ha ett bra tag, men den kanske oxo måste sys in sen.

Den här är fin o den kan jag ha nu så den känns bra. 

Den här har suttit tajt innan men det gör den inte längre o den är så läcker.

Den är älskar jag oxo men den kanske kommer att bli lite stor för jag har tänkt att fortsätta gå ner i vikt. 

Ja den här har jag nog bara använt 1 gång oxo,, den är så fin. Den har ett linne fastsytt inuti o är genomskinlig ,, så fin.

Den här har jag kunnat ha ett tag men den har suttit lite väl tajt så jag har inte känts bekväm med den, men nu var den perfekt =)

Älskar den här o den sitter bättre nu efter att jag har gått ner i vikt o det känns så roligt.

Jag har fortfarande lite kläder kvar att gå igenom o jag vet att några är lite stora men jag ska se om dom inte går att sy in. 

Jag hoppas verkligen att jag klarar av att hålla mig till att gå ner i vikt, jag vill inte misslyckas igen. Jag är både glad o stolt över att jag har klarat mig så bra hittills så jag vill verkligen fortsätta.

Men jag sa till mamma nyss att jag är så sugen på godis eller nåt gott o jag har massor med både godis o gott hemma.. Det är så lätt att trilla dit o det vill jag inte.

Jag gav ett nyårslöfte o det var att jag skulle försöka att göra mitt absolut BÄSTA detta året o det vill jag hålla. Jag har inte satt att jag ska gå ner i vikt att det är ett måste utan det är mitt bästa som jag ska göra när det gäller allt o det inkluderar självklart att gå ner i vikt.

Jag ska ta mig nåt att äta nu,, men det blir inget gottigt utan det blir keso, kvarg, hackat äpple o hackad päron,, det är oxo jättegott men man får inte glömma att det är kalorier i det oxo. 

Allt kostar så man får välja med omsorg på vad man ska äta.. Du kan även äta en påse med Icas micro popcorn o det blir 400 kcal o det är inte så farligt mycket. Förr åt jag popcorn varje kväll men nu har jag bara ätit popcorn 1 ggr på säkert 3 veckor för jag har ätit min keso med kvarg o frukt. 

Ja o i dag blev det ingen promenad, min värk har inte varit rolig o sen har jag haft så ont i magen i natt igen. Den svullnar upp o det känns som den ska explodera så jag får ligga o massera den, inte roligt alls. 

Nä nu ska jag fixa nåt gott att äta. Hoppas att ni har haft en bra dag där ute. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar. 

BE SAFE STAY SAFE ♥

Puss I Pannan ♥

Ja det har varit en ganska jobbig vecka med mycket värk men jag har valt o velat gå mina promenader ändå. Några dagar har det varit hemskt väder men sen blev det underbart, solen sken o jag bara njöt, det kändes som jag kunde gå hur långt som helst ,, nä ja jag ville mer men kroppen sa nej,, det är alltid den som vinner tyvärr. Men jag är nöjd ändå för jag vet att jag har gjort mitt bästa..

Jag har ju min runda,, bakom sjöarna för det är så lugnt o skönt där. Knappt inga bilar, inga avgaser o det är tyst o rofyllt. Så det blir ju ofta samma bilder men olika väder =)  Jag fick ju faktiskt några fina bilder när det var så underbart ute men idag blev det inga fina bilder. Det var ett enda stort vitt moln. Det kändes nästan som att himlen o marken gick ihop, allt var vitt.

Första promenaden gick jag med Rohde, vi tog en liten paus här.

Sen tog jag min runda. Jag lyssnar på radion när dom pratar o spelar musik. Sen går jag i takt med musiken så det känns bra,, riktigt bra för då har man sällskap..

Jag tog svängen om Änganäs oxo efter sjöarna, sen rundade jag Hovslagaren o några varv hemma hos mig så det blev milen.

Jag försökte göra ett hjärtan i snön men det syns knappt =)

Rohdes o min promenad.

Min runda. 

Samsung Health har utmaningar varje månad, men jag har hört att dom ska sluta med detta, hoppas verkligen inte det. Hur som helst så har man januari på sig att gå 

200.000 steg att gå sen är man i mål.. Jag har redan klarat det o jag är så glad.. Jag vet ju aldrig hur det blir o det kommer dagar då jag inte kommer att kunna vara ute o gå så jag är så glad.

I dag gick jag 10.36 km o 16.623 steg.. 

Den här veckan blev det ;

52.48 km 

92.116 steg... 

Ja jag är nöjd så nu säger jag god natt o sov gott. Hoppas att ni har haft en bra dag där ute. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar.

BE SAFE ♥

Puss I Pannan ♥

Innan promenaden i dag åkte jag o handlade så nu har jag lite hemma igen. Det är ju ett måste o jag har mitt munskydd på mig, tvättar o spritar händerna när jag kommer hem. Tar även sprit på Ica när jag går in o när jag går ut,, sen har jag sprit i mammas bil oxo.

Hem o plocka upp varorna o sen klä på sig en jädrans massa kläder för en promenad. Det blev rundan runt Norrahammar... 

Det är vackert nu vid sjön, men jag orkade inte gå ner för det var så mycket snö. 

Hej Norrahammar,, här kommer vi.. Jag stannade till hos Dalia o sa hej o sa att jag ska ringa o boka en tid för jag måste klippa mig snart.

Jag har bott i detta huset på nedervåningen när jag var liten. Jag var inte så många år men jag kommer ändå ihåg lite hur det såg ut där inne annars har jag inte många minnen från det jag var barn.

Det var rätt bra skottat på vissa ställen men det var ändå så jobbigt att gå så i morgon blir det inte den här promenaden.

Det ser lite roligt ut när träden växer på taket på det här huset =)

Ja jisses vad skönt det var att komma hem. Den här veckan blir det inte alls många mil men det har inte gått att gå pga värken. Det har varit hemskt, jag har nog aldrig känt att kroppen har sagt ifrån som den har gjort nu. Ja ok, det gjorde den 2019 när jag var så sjuk för då klarade jag knappt gå runt huset men där har jag kommit långt tack o lov.

Det blev 13.453 steg idag..

Nu ska jag lägga mig under täcket i soffan o bara gotta mig, ska se om det är nåt på tv;n.

Hoppas att ni har haft en bra dag där ute. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar. 

BE SAFE STAY SAFE ♥

Puss I Pannan ♥

I helgen beställde jag liniment för jag höll på att förgås med all värk, jag vet inte var jag ska hitta på för att det ska bli bättre. Förr hade jag liniment men aldrig den här så jag kände att jag ville prova.. 

Den kom i går o jag har provat den nu. Den värmer så gott o det håller i sig ganska länge o den luktar inte alltför starkt heller. Så den kommer jag nog köpa fler gånger.. Jag köpte den HÄR. 

Så här ser den ut, röd o fin =) Men det är väl chilin som sätter färgen tror jag.. Den var inte så dyr heller för burken var ganska stor,, men sen är dom ju aldrig fyllda ända upp men det var ändå mycket i den. 

Håller tummarna nu att båda mina liniment ska funka på mig. Även den jag fick av en vän i min fb-grupp =)

Ha en fin dag där ute. Var rädda om er o varandra.

BE SAFE STAY SAFE ♥

Puss I Pannan ♥

Ett par tight, jeans, t-shirt, 2 gördlar, 3/4 tröja, långärmad tröja, ytterligare än långärmad tröja, jacka, reflexväst, halsduk o 2 par vantar. Hade det varit för några år sen hade jag badat i svett o velat slita av mig allt o ställa mig naken i snön. Men,, jag är inte ens varm utan har sån förbannad värk. Jag försöker hålla mig varm så gott jag kan men det gör inte värken bättre ändå.

Den har varit så jobbig sista tiden o det tar så på krafterna. Jag blir så ledsen när jag inte kan gå så långt som jag vill. Jag vill gå milen,, men kroppen lyder mig inte, det går bara inte. Jag är helt slut efter våra promenader o jag förstår inte hur Rohde fixar det med rullatorn ? Hon är en kämpe o ger sig inte,, men det gör inte jag heller. Men går det inte så går det bara inte att fortsätta att gå. 

Idag hade vi tänkt gå något längre men,,, nä det gick inte så vi fick vända o gå hem..

Det tog oss 2 timmar att gå 4 km.. Visst var det lite skottat men det är ju ändå isigt o knöligt sen är det sörja för saltet har smält o skvätts upp på trottoaren så det är inte lätt att gå.

Det var inte skottat på alla vägar så det var lite jobbigt.. 

Allt kändes blått idag, det var sånt väder. I morse sken solen men inte när vi var ute.

Vårt fina berg..

Dags för en liten paus.

Jag ville gå längre men kroppen sa nej. Lika bra att lyda o hoppas att vädret vänder snart så det blir vår.. Oh så jag längtar till våren..

Ha en fin kväll där ute. Var rädda om er o varandra.

BE SAFE STAY SAFE ♥

Puss I Pannan ♥

#onemillionwomanwalking

Vilken underbar promenad det var i dag. Vi gick som vanligt bakom sjöarna o på ditvägen så var det så otroligt vackert o skönt... Det var visserligen väldigt isigt o svårt att gå med rullatorn stundvis men vi kämpade på. Vi mötte på många som promenerade oxo ensamma, med hund, med häst o några sprang. 

Vi träffade på ett par som vi brukar stöta ihop med o han sa att det går inte att gå där för det var så isigt o bilarna kan inte köra där för dom skulle skrapa upp underredet.. Jag har dåligt ögonmått men det var bra mycket mellanrum som bilarna hade som vi mötte på.  

Molnen var så otroligt vackra o solen sken för fullt. 

Här ser man lite mer hur isigt det var..

Magiskt, ja det finns bara ett ord o det är Magiskt.

Heavens on fire =)

Det började blåsa när vi vände o gick hemåt. Solen gick ner oxo o det blev så otroligt kallt. Jag hade ändå på mig 1 t-shirt, 2 långärmade, 2 gördlar, jackan, reflexvästen som tar lite skydd mot vinden o 2 par vantar på mig samtidigt o ändå var jag iskall när jag kom hem.

Jag hade velat gå milen i dag men kroppen sa ifrån o jag var glad att jag kom hem som jag gjorde. Vi var ute från 13 - 16;10 så det blev några timmar. Men det kändes ändå bra att ha varit ute. Vi rundade även runt hovslagaren. Träffade på syrran o Marie som skulle ta en runda,, kändes rätt skönt att veta att vi var på sluttampen o dom precis hade börjat sin .. Det blev 7 km o 14.672 steg.

Fick ta en varm dusch för att tina upp o sen har jag suttit under täcket i soffan men ska snart lägga mig. 

Hoppas att ni har haft en bra dag där ute. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar.

BE SAFE STAY SAFE ♥

Puss I Pannan ♥

Glömde ju,, jag fick ett brev med posten i dag från en vän i min fb-grupp.. Hon var så snäll så hon skickade den här salvan till mig för jag har sån värk. Tack snälla Ewacarin för salvan, den brände på så skönt så jag hoppas att det ska bli lite bättre nu ♥

#onemillionwomanwalking

Det såg så fint ut när jag tittade ut o när vi gick iväg.. Det tog kanske 20 min ,,, sen jädrar anammat så började det snöa/regna spik o det blåste storm.. Det var snöblandat regn o det gjorde så ont i ansiktet när det blåste så. Jag var helt slut så jag kan ju bara tänka mig hur Rohde hade det med sin rullator,, men jag hjälpte henne vid ett par ställen.

Det gick inte gå långt i dag för värken sa ifrån direkt. Ja det var hemskt o jag trodde aldrig att vi skulle komma hem. 

Jag hade inte ens någon tanke på att gå vidare själv idag utan ville bara hem direkt o lägga mig under täcket i soffan. 

Det har ju varit så skönt dom andra dagarna men idag gick det bara inte.

Det blev knappt 4 km o 7.750 steg,, det fick räcka. Vi gick ut i alla fall. Vi mötte några som promenerade o några som sprang,, men det var bara Rohde som gick med rullator =)

Ha en fin dag.. Var rädda om er.

BE SAFE STAY SAFE ♥

Puss I Pannan ♥