1. Anneli Gustavsson
2. Datum / tid:27 oktober 2012 - 17:22
3. Träningstyp:Träning - Gång
4. Distans:5,93 km
5. Tid:1:12:00
6. Snitt:12:08 min/km
7. Snittpuls / maxpuls:0 / 0
8. Visa detaljerad info om rundan
9. TID 1,12
   STEG 7853
   KCAL 209,55
   
   De va kallt som bara den, sen började de bli halt mot slutet o ännu kallare... De va ganska svårt att gå idag pga värken men jag gjorde så gott jag kunde.
   Teddy gick duktigt.

1. Anneli Gustavsson
2. Datum / tid:26 oktober 2012 - 18:03
3. Träningstyp:Styrketräning - Allmänt
4. Distans:0 km
5. Tid:1:45:00
6. Snitt:0:00 min/km
7. Snittpuls / maxpuls:0 / 0
8. TID 105 MIN
   
   Cyklade 1 mil på 21 min
   Gåbandet 3,66 km på 40 min.. Inte mitt bästa, men jag gjorde så gott jag kunde.. 
   Steg 4421
   Kcal 117,97 + alla andra stationer.. De gick helt ok.. Försökte ta igen de jag missade i måndags.

1. Anneli Gustavsson
2. Datum / tid:25 oktober 2012 - 18:23
3. Träningstyp:Träning - Gång
4. Distans:6,31 km
5. Tid:1:10:00
6. Snitt:11:06 min/km
7. Snittpuls / maxpuls:0 / 0
8. Visa detaljerad info om rundan
9. TID 1,10
   STEG 7957
   KCAL 212,33
   
   Jag hade tänkt gå Nhr svängen men när jag kom ut så kände jag direkt i kroppen att jag ville hålla mig i närheten av hemmet ifall jag skulle behöva gå hem. Men jag gjorde så gott jag kunde .. De började snöa o hagla ganska bra så jag är frusen som bara den. De va jobbigt för musklerna kändes så stumma.

1. Anneli Gustavsson
2. Datum / tid:22 oktober 2012 - 18:19
3. Träningstyp:Träning - Gång
4. Distans:6,02 km
5. Tid:1:19:00
6. Snitt:13:07 min/km
7. Snittpuls / maxpuls:0 / 0
8. Visa detaljerad info om rundan
9. TID 1,19
   STEG 8092
   KCAL 215,93
   
   Inte den bästa tiden. Men Teddy gick mycket bättre idag..

1. Anneli Gustavsson
2. Datum / tid:19 oktober 2012 - 16:10
3. Träningstyp:Styrketräning - Allmänt
4. Distans:0 km
5. Tid:2:00:00
6. Snitt:0:00 min/km
7. Snittpuls / maxpuls:0 / 0
8. Tränade i 120 min..

Så nu känns de bättre............  

1. Anneli Gustavsson
2. Datum / tid:18 oktober 2012 - 18:16
3. Träningstyp:Träning - Gång
4. Distans:5,1 km
5. Tid:1:10:00
6. Snitt:13:44 min/km
7. Snittpuls / maxpuls:0 / 0
8. Visa detaljerad info om rundan
9. Fy fan vilken hemsk promenad. Fick dra runt Teddy hela jävla vägen annars hade vi inte kommit hem än. Önskar att jag inte hade gått för han blev så smutsig så han va tvungen att duscha o de är banne mig inte de lättaste för han vägrar att samarbeta !!!
   Baaaaaaaah. Nu är de gjort i alla fall o jag har fruktansvärt ont. 

   TID 1,10
   STEG 6889
   KCAL 183,83

1. Anneli Gustavsson
2. Datum / tid:17 oktober 2012 - 17:17
3. Träningstyp:Träning - Gång
4. Distans:6,11 km
5. Tid:1:20:00
6. Snitt:13:06 min/km
7. Snittpuls / maxpuls:0 / 0
8. Visa detaljerad info om rundan
9. De va ganska kallt.. Teddy gick jätteduktigt, vi stannade till så han fick göra sitt o jag fotade några gånger.
   
   TID 1,20
   STEG 8293
   KCAL 221,29

1. Anneli Gustavsson
2. Datum / tid:12 oktober 2012 - 15:46
3. Träningstyp:Styrketräning - Allmänt
4. Distans:0 km
5. Tid:1:50:00
6. Snitt:0:00 min/km
7. Snittpuls / maxpuls:0 / 0
8. Ansträngning:
   
   
    14 ganska ansträngande
9. Idag va de jättejobbigt att träna. Har så ont, men jag kämpade på ändå.. 
   Cyklade i 7 km o gick på gå bandet i 30 min ganska snabbt + att jag gjorde allt de andra.