Jag gick o la mig tidigt igår kväll.. Tänkte att jag skulle somna o sova gott hela natten, men tji vad jag bedrog mig. Jag slumrade till sen vaknade jag ungefär varje halvtimma. Upp o pinka o sova en stund, upp o pinka,, sova, lite ont o ännu mer ont,, upp o pinka, gå runt lite i lgh för att få musklerna att komma till ro, lägga mig o sova en liten stund för att senare göra om allt igen............

Jag somnade i alla fall gott frampå morgonen.. Låg o gottade mig i sängen, tittade lite på tv;n o sen gick jag upp.. 

De är dag sju med nutrilett o de smakar skunk.  Jag mår illa när jag dricker de, men jag kör på som jag har sagt. 

Nu har jag varit o tränat hos sjukgymnasten,,, körde på i 1½ timme o de känns så gott. Musklerna fick verkligen veta av att dom fanns,,, skönt att ge dom lite styk oxo =) De va så roligt att träna idag, de gick jättebra. Istället för att köra 10x3 körde jag 10x4, jag hoppas att jag kommer att klara av de för de är ju inga direkta vikter jag har på NU, men de ska de bli efter ett tag.. Jag måste ta de jätteförsiktigt för jag vill inte att de ska bli förstört. 

Sjukgymnasten sa till mig att jag måste åka hem o äta lite, ja hon vet om att jag nutriletta o de är inget hon gillar att jag gör. Men hon vet att jag ska köra de till fredag .. Så hon sa att jag va tvungen att åka hem o dricka en direkt o de har jag gjort.. Har även druckit kaffe o vatten,, nu ska jag ut med Teddy sen blir de duschen. Jag blev så härligt svettig =))))

Nu får ni ha en mysig kväll för de ska jag ha =)

Puss I Pannan ♥

Anneli Gustavsson
Datum / tid:2 oktober 2012 - 17:22
Träningstyp:Styrketräning - Allmänt
Distans:0 km
Tid:1:30:00
Snitt:0:00 min/km
Snittpuls / maxpuls:0 / 0


Kämpade på i 1½ timme, är helt slut nu.. Men skönt va de.