Ja även om det dröjer till våren så vill jag ha bättre väder. Idag har det både snöat o regnat o det blåser oxo.. Så i dag har jag gjort min kycklinggryta o den blev riktig god,, lite stark tycker nog mamma men för mig är den precis lagom =)

Jag tog inte buljongen o sen tog jag bort en burk med kokosmjölk annars använde jag allt,, hela påsen med morötter oxo,, det är så gott med mycket morötter i grytan.

Jag "klär" alltid med reklam jämte spisen för det skvätter så när man steker kycklingen, o det blir inte så mycket att torka av när jag har reklamen där.. Jag har stänkskydd oxo men jag vet inte varför jag inte använder den =)

Mitt recept är; 

1 brk Kokosmjölk

Grädde 5 dl matlagningsgrädde.

svamp 2 brk hela svampar o 1 brk skivade

Hela påsen morötter  (hackar i mindre fyrkanter)

2 brk vattenkastanj

1 brk bambskott

Vitlök 5 st

Sweet chilisås

2 stora Gul lök

salt o citronpeppar

Gurkmeja

Curry

Till det har jag kokt potatis o brysselkål o det blir så gott.

Har fortfarande fruktansvärd värk i hela kroppen. Värst är nacke, axlar o ryggslut, ja även bröstrygg.. Jag kände hur det brände i kroppen när jag stod i köket o lagade maten, men det måste ju göras. Det spelar ingen roll om jag inte lagar lika mycket mat,, jag får ju ändå stå i köket o sen måste tar det slut fortare så jag måste ändå ställa mig i köket. 

Måste åka ner till Ica o köpa lite keso,, dom hade det billigt den här veckan,, 20 kr är ett bra pris.. Sen ska jag inte göra nåt mer,, äta o se om det är nåt på tv;n..

4;e dagen o ingen promenad, det känns inte alls bra. Det är så långtråkigt o jag vill verkligen ut o gå.. Men,, det är det inte värt utan jag måste må bättre med fibron innan o vädret måste oxo bli bättre. Det spelar stor roll för jag kan gå ut o gå i regn men då måste det vara varmare ute o inte som det är idag. Nåja, det är som det är.

Önskar dig en Trevlig Helg.

Var rädd om er o varandra. 

BE SAFE STAY SAFE ♥

Puss I Pannan ♥

Idag hade jag klipptid så jag var där redan på morgonen. Det går undan men det blir rätt bra ändå, men det tar tid innan jag vänjer mig vid att vara kortare än innan.

Efter det fick jag åka till apoteket igen för att ta ut den andra medicinen, det är alltid olika dagar o det är så trist. Sen hade jag beställt en medicin den för mitt eksem den är på licens så jag måste beställa den varje gång så jag frågade om den hade kommit men det hade den inte, jag frågade om hon var säker o det var hon. När jag kommer hem så får jag ett sms där det står att medicinen finns att hämta på mitt apotek,,, då blir jag lite sur.. Men dom har satt upp skyltar nu att man bara får vara 4 åt gången o det är jättebra, men när jag kom dit var dom många fler så dom fick säga till. Jag tycker att man har ett eget ansvar att hålla reda på det. Det är bara att ta en kölapp gå ut o vänta på sin tur för man ser nummerskylten utifrån.

När jag kom hem plockade jag lite.. Jag kollade bland mina mediciner o rensade där o satte allt på sin plats så det känns skönt. 

Sen,,,, blev jag sugen på att kolla mina kläder.. Kläder som har suttit som korvskinn på mig innan var lagom nu eftersom jag har gått ner så mycket i vikt. Så jag blev glad,, hade även några byxor som jag kan ha. Slängde några samt en t-shirt som var hemsk.. 

Men ,, det är ganska mycket som jag måste sy in så jag får fjäska för mamma o be henne om hjälp..

Den här svarta har jag nog bara använt 1 gång för många herrans år sen, den är virkad o den ska man ha ett linne under,, den är så fin. Även den kommer nog att bli stor snart.

Den här satt oxo bra nu, den satt tajt innan, men jag vet inte om jag trivs i den,, jag får "köra" in den =)

Den här ska man oxo ha ett linne under. Den är jättefin men den är något kortare baktill så jag vet inte om jag kommer att använda den ?

Den här är jättefin o jag får försöka ha den. Jag har kunnat ha den ett tag men inte använt den.

Den här är grön o så fin, bilden är lite missvisande. Den är ganska stor, men jag älskar den så den kommer jag nog att ha o sen ev sy in lite.

Även den här kan jag ha o har kunnat ha ett bra tag, men den kanske oxo måste sys in sen.

Den här är fin o den kan jag ha nu så den känns bra. 

Den här har suttit tajt innan men det gör den inte längre o den är så läcker.

Den är älskar jag oxo men den kanske kommer att bli lite stor för jag har tänkt att fortsätta gå ner i vikt. 

Ja den här har jag nog bara använt 1 gång oxo,, den är så fin. Den har ett linne fastsytt inuti o är genomskinlig ,, så fin.

Den här har jag kunnat ha ett tag men den har suttit lite väl tajt så jag har inte känts bekväm med den, men nu var den perfekt =)

Älskar den här o den sitter bättre nu efter att jag har gått ner i vikt o det känns så roligt.

Jag har fortfarande lite kläder kvar att gå igenom o jag vet att några är lite stora men jag ska se om dom inte går att sy in. 

Jag hoppas verkligen att jag klarar av att hålla mig till att gå ner i vikt, jag vill inte misslyckas igen. Jag är både glad o stolt över att jag har klarat mig så bra hittills så jag vill verkligen fortsätta.

Men jag sa till mamma nyss att jag är så sugen på godis eller nåt gott o jag har massor med både godis o gott hemma.. Det är så lätt att trilla dit o det vill jag inte.

Jag gav ett nyårslöfte o det var att jag skulle försöka att göra mitt absolut BÄSTA detta året o det vill jag hålla. Jag har inte satt att jag ska gå ner i vikt att det är ett måste utan det är mitt bästa som jag ska göra när det gäller allt o det inkluderar självklart att gå ner i vikt.

Jag ska ta mig nåt att äta nu,, men det blir inget gottigt utan det blir keso, kvarg, hackat äpple o hackad päron,, det är oxo jättegott men man får inte glömma att det är kalorier i det oxo. 

Allt kostar så man får välja med omsorg på vad man ska äta.. Du kan även äta en påse med Icas micro popcorn o det blir 400 kcal o det är inte så farligt mycket. Förr åt jag popcorn varje kväll men nu har jag bara ätit popcorn 1 ggr på säkert 3 veckor för jag har ätit min keso med kvarg o frukt. 

Ja o i dag blev det ingen promenad, min värk har inte varit rolig o sen har jag haft så ont i magen i natt igen. Den svullnar upp o det känns som den ska explodera så jag får ligga o massera den, inte roligt alls. 

Nä nu ska jag fixa nåt gott att äta. Hoppas att ni har haft en bra dag där ute. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar. 

BE SAFE STAY SAFE ♥

Puss I Pannan ♥

Ja det var inte lätt att gå på trottoarerna i dag, det var så moddigt o halt även att jag har mina broddar. Man glider undan med fötterna o jag höll på att dratta på ändan ett par gånger..

Jag hade tänkt gå runt Änganäs 2 ggr men nej det funkade inte. Det var alldeles för jobbigt, det ville jag inte lägga min energi på.

Jag ville se hur det kändes att gå bakom sjöarna o det var perfekt,,, varför gick jag inte där från första början ? 

Det var ingen sol i dag heller så det kändes som att himlen gick ihop med marken.. 

Det här nybyggda huset är fint, men annars tycker jag att dom har trängt ihop sig.

Jag tycker att dom bygger alldeles för nära varandra o jag tycker inte att dom ska bygga alls på den här vägen o förstöra den. Det är så rofyllt att kunna gå här utan en massa människor o bilar/avgaser... Jag älskar att gå här o njuta, tänka, lyssna på musik o bara vara.

Häromdagen kom Noel o tutade på mig o idag kom han igen, men den här gången stannade han o pratade en stund. Det var så roligt för det var längesen jag pratade med honom. Han var en av dom första cykel-killarna som var på Åsaplanen. Det är så roligt att dom kan stanna till o prata med en gammal tant, det värmer mitt hjärta. Roligt att se hur han växer till sig o har skaffat tjej.. 

Jag gick ju först runt Änganäs, men sen vek jag av o gick bakom sjöarna. Gick ända upp till sista uppförsbacken innan man svänger av mot Martins Gården o vände o gick tillbaka. Jag gick till den här trä-högen, nästan ända framme där husen börjar. Jag vände o gick tillbaka samma väg igen,, hela vägen till sista uppförsbacken o sen hem. Jag trodde att det skulle bli lite längre men det gick jättebra. Jag gick ju inget igår så därför ville jag ta igen lite, men det blev inte så mycket som jag trodde men jag är så nöjd ändå för jag hade ett bra tempo trots väglag... 

Ja det blev drygt milen idag o 16.120 steg.. Hade ingen mat klar tills i dag så jag slängde ihop nåt men det blev inte gott så det blir det inte nåt mer gång. Jag fjäskade lite för mamma så hon ska laga mat i morgon då slipper jag det.

Tog en varm o go dusch när jag kom hem o nu ska jag snart lägga mig. Jag ringde ner till Dalia innan så jag ska dit o klippa mig i morgon vid 10-tiden, jag tycker inte om att klippa mig, det tar sån lång tid innan jag vänjer mig.

Hoppas att ni har haft en bra dag där ute. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar.

BE SAFE STAY SAFE ♥

Puss I Pannan ♥

Ja det har varit en ganska jobbig vecka med mycket värk men jag har valt o velat gå mina promenader ändå. Några dagar har det varit hemskt väder men sen blev det underbart, solen sken o jag bara njöt, det kändes som jag kunde gå hur långt som helst ,, nä ja jag ville mer men kroppen sa nej,, det är alltid den som vinner tyvärr. Men jag är nöjd ändå för jag vet att jag har gjort mitt bästa..

Jag har ju min runda,, bakom sjöarna för det är så lugnt o skönt där. Knappt inga bilar, inga avgaser o det är tyst o rofyllt. Så det blir ju ofta samma bilder men olika väder =)  Jag fick ju faktiskt några fina bilder när det var så underbart ute men idag blev det inga fina bilder. Det var ett enda stort vitt moln. Det kändes nästan som att himlen o marken gick ihop, allt var vitt.

Första promenaden gick jag med Rohde, vi tog en liten paus här.

Sen tog jag min runda. Jag lyssnar på radion när dom pratar o spelar musik. Sen går jag i takt med musiken så det känns bra,, riktigt bra för då har man sällskap..

Jag tog svängen om Änganäs oxo efter sjöarna, sen rundade jag Hovslagaren o några varv hemma hos mig så det blev milen.

Jag försökte göra ett hjärtan i snön men det syns knappt =)

Rohdes o min promenad.

Min runda. 

Samsung Health har utmaningar varje månad, men jag har hört att dom ska sluta med detta, hoppas verkligen inte det. Hur som helst så har man januari på sig att gå 

200.000 steg att gå sen är man i mål.. Jag har redan klarat det o jag är så glad.. Jag vet ju aldrig hur det blir o det kommer dagar då jag inte kommer att kunna vara ute o gå så jag är så glad.

I dag gick jag 10.36 km o 16.623 steg.. 

Den här veckan blev det ;

52.48 km 

92.116 steg... 

Ja jag är nöjd så nu säger jag god natt o sov gott. Hoppas att ni har haft en bra dag där ute. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar.

BE SAFE ♥

Puss I Pannan ♥

Idag gick jag själv igen.. Gick runt sjöarna o tillbaka. Gick ner till Åsasjön, Åsa dagis, Överåsliden, Hyttevägen, upp förbi skolan, längre upp o in på Spånbergsvägen, förbi Åsa dagis rakt fram o förbi Kulla gården o sen hem. 

Det gick jättebra, jag pratade i mobilen nästan hela tiden o fick ändå en bra tid så jag kämpade på..  Jag fick bättre tid än i går o då flåsade jag på rejält =)

Jag har fått så ont i ryggslutet när jag är ute o går,, det bränner nåt så fruktansvärt så jag är lite rädd att det ska bli nån inflammation eller nåt.. Men jag har väldigt ont av min fibro..

Stannade till o pratade med Marie en stund, det var skönt att få pusta ut.. Sen var det bara att gå vidare. 

Det blev inte många bra foton idag för solen försvann nästan direkt när jag kom ut.. Men det var ganska många som oxo var ute på sin runda o några åkte skidor, det är så mysigt att se lite folk i rörelse..

Tiden blev bättre pyttelite bättre idag än i går men, jag slår bara mig själv o utmanar bara mig själv.. 

Det blev 15.252 steg så nu blir det soffan o McLeods döttrar =)

Ha en mysig kväll. Var rädda om er o varandra.

BE SAFE STAY SAFE ♥

Puss I Pannan ♥

Idag trodde jag att det skulle vara så kallt, ja det var riktigt kallt -9 men jag klär ju på mig så mycket o det kändes inte alls kallt när jag gick bakom sjöarna. Det kom sen när jag kom hem o närmare berget,, då blev det rikigt kallt så det kändes i hela kroppen. Men den medsta biten gick jag bakom sjöarna,, det är så vackert o rogivande där.

Jag gick som sagt va bakom sjöarna, hem o ner till Åsasjön, upp o förbi Åsa dagis, Överåsliden ner Hyttevägen, förbi skolan, lite längre upp o in på Spånbergsvägen förbi Åsa dagis igen men sen förbi Kulla gården o hem..

Det var så vackert med solen o det var så skönt trots att det var kallt. Jag träffade på många som oxo var ute o gick o alla hälsade glatt.

Ja , det immade igen när jag kom in, det var inte lätt att se =)

Älskade Teddy ♥  Det var -9 ute men det blev kallare innan så det låg på -11.. Ja det kändes ju att det var lite kallare. Men det var så lätt att gå bakom sjöarna så det blir det i morgon oxo om allt känns bra.

Samsung Health har utmaningar varje månad o jag är med där. Man vinner inget utan man ser bara att man har kommit i mål eller hur långt man har klarat sig. Den här månaden ska man gå 200.000 steg o jag har bara 18.535 steg kvar så det klarar jag OM inget inträffar. Det känns lite roligt när det är såna här utmaningar. Jag utmanar bara mig själv o ingen annan..

Ja idag blev det milen o det blev 15.059 steg,, så jag är nöjd.

När jag kom hem så gjorde jag fisk i ugn o gjorde det klart sen duschade jag.. När jag hade ätit så somnade jag gott i soffan =)  Ja det är så typsigt men det var skönt att få slumra en stund.

Önskar er en Trevlig Helg o skickar med ett fång Tulpaner på Tulpanens dag.

Hoppas att ni har haft en bra dag där ute. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar.

BE SAFE STAY SAFE ♥

Puss I Pannan ♥

#onemillionwomanwalking

Innan promenaden i dag åkte jag o handlade så nu har jag lite hemma igen. Det är ju ett måste o jag har mitt munskydd på mig, tvättar o spritar händerna när jag kommer hem. Tar även sprit på Ica när jag går in o när jag går ut,, sen har jag sprit i mammas bil oxo.

Hem o plocka upp varorna o sen klä på sig en jädrans massa kläder för en promenad. Det blev rundan runt Norrahammar... 

Det är vackert nu vid sjön, men jag orkade inte gå ner för det var så mycket snö. 

Hej Norrahammar,, här kommer vi.. Jag stannade till hos Dalia o sa hej o sa att jag ska ringa o boka en tid för jag måste klippa mig snart.

Jag har bott i detta huset på nedervåningen när jag var liten. Jag var inte så många år men jag kommer ändå ihåg lite hur det såg ut där inne annars har jag inte många minnen från det jag var barn.

Det var rätt bra skottat på vissa ställen men det var ändå så jobbigt att gå så i morgon blir det inte den här promenaden.

Det ser lite roligt ut när träden växer på taket på det här huset =)

Ja jisses vad skönt det var att komma hem. Den här veckan blir det inte alls många mil men det har inte gått att gå pga värken. Det har varit hemskt, jag har nog aldrig känt att kroppen har sagt ifrån som den har gjort nu. Ja ok, det gjorde den 2019 när jag var så sjuk för då klarade jag knappt gå runt huset men där har jag kommit långt tack o lov.

Det blev 13.453 steg idag..

Nu ska jag lägga mig under täcket i soffan o bara gotta mig, ska se om det är nåt på tv;n.

Hoppas att ni har haft en bra dag där ute. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar. 

BE SAFE STAY SAFE ♥

Puss I Pannan ♥

I helgen beställde jag liniment för jag höll på att förgås med all värk, jag vet inte var jag ska hitta på för att det ska bli bättre. Förr hade jag liniment men aldrig den här så jag kände att jag ville prova.. 

Den kom i går o jag har provat den nu. Den värmer så gott o det håller i sig ganska länge o den luktar inte alltför starkt heller. Så den kommer jag nog köpa fler gånger.. Jag köpte den HÄR. 

Så här ser den ut, röd o fin =) Men det är väl chilin som sätter färgen tror jag.. Den var inte så dyr heller för burken var ganska stor,, men sen är dom ju aldrig fyllda ända upp men det var ändå mycket i den. 

Håller tummarna nu att båda mina liniment ska funka på mig. Även den jag fick av en vän i min fb-grupp =)

Ha en fin dag där ute. Var rädda om er o varandra.

BE SAFE STAY SAFE ♥

Puss I Pannan ♥