Mitt Nya Liv

Direktlänk till inlägg 27 juni 2017

27 Juni 2017 Promenad/Powerwalk - Distans.

Av Anneli Gustavsson - 27 juni 2017 17:25


Idag var det dags för träning igen.. Jag skulle träna på torsdag men då har jag inte mammas bil så jag fick ändra till i morgon så det blir träning två dagar i rad,, jag gillar inte det med det får gå =)


Det gick väldigt bra idag,, jag ökade på mina vikter lite.. Sen gjorde jag 70 situps , men resten var 10 x 4.. 
Cyklade först 5,3 km på 10 min.. Sen avslutade jag med 5,5 km på 10;15 min. 10, 8 km på 20 min. Bra gjort = )

 

Till frukost åt jag 200 gr keso o några msk yoghurt.. Nu sitter jag o äter min misslyckade kyckling o potatissallad =)  Det går att använda potatisen o kycklingen,, sen la jag till 1 ägg o några msk creme fraiche.. Ja det är ganska gott.

 

Var o handlade lite oxo nu så jag har när mamma inte är hemma med bilen så slipper jag tänka på det.. 

 

Ska gå bort till Rohde sen,, hon har hämtat sin nya mobil som vi var o beställde i söndags så jag ska hjälpa henne att installera allt..  Hoppas att hon blir nöjd med den, det är exakt en sån som jag har,, en  #Samsung S7,, som är superbra..

 

Får se om vi kan gå en liten runda sen oxo,, kanske på 2 km om Rohde orkar..

 

Ja jag har motionerat klart för idag o jag är så nöjd. 

 

Ha en bra kväll där ute.. Puss I Pannan   

 

 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Anneli Gustavsson - Tisdag 16 juli 11:00


      Hipp Hipp   Hurra Hurra Hurra   Önskar Dig en underbar födelsedag min   älskade guddotter ♥   ♥ Älskar Dig ♥       ...

Av Anneli Gustavsson - Måndag 15 juli 20:53

  Jag har gjort lite printar på hur man lägger in en klocka på bloggplatsen.       Klicka på bilden så kommer du till sidan. Där väljer du vilken sorts klocka du vill ha.      När du har valt klocka så klickar du på Get Free Clo...

Av Anneli Gustavsson - Söndag 14 juli 20:42

  Idag ringde klockan vid 9 så det var bara att gå upp o fixa till sig.. Sen bar det av till min moster i Eksjö.. Det var jag, mamma o min andra moster. Vi stannade till först på Dollar Store, har aldrig varit där innan o trodde att det skulle vara...

Av Anneli Gustavsson - Tisdag 9 juli 19:07


  Vaknade i morse med en sprängande migrän så det var bara att ta lite medicin o frukost o försöka vila bort den. Den försvann men sen hade jag bara normal skallevärk. Men nu känns det mycket bättre.   Åkte ner o gosade lite med lilla Selma. ...

Av Anneli Gustavsson - Onsdag 3 juli 18:41

    1. Det balanserar pH-värdet i kroppenCitron är trots sin syrliga smak ett extremt basiskt – så kallat alkaliskt – livsmedel. Citron hjälper till att neutralisera pH-värdet i din kropp något som i sin tur motverkar sjukdomar, inklu...

Translation In Your Language

Presentation


Mitt Nya Liv


Denna Blogg Är Kryddad
Med Kärlek

Och Galenskap


    

RSS

FÖLJ MIG PÅ YOUPIC

Kommentera gärna mina

foton på Youpic

 

FÖLJ MIG PÅ INSTAGRAM

Instagram

Följ Mig På Nouw

        

Klicka på bilden så kommer ni

till min andra blogg ♥  

Följ Mig På FB

Bloglovin

Blogkeen

Mitt Nya Liv

SMSAKÄMPA 1976 till 72900 SÅ SKÄNKER NI 50 kr

COPYRIGHT BY ME !

       

booked.net

❤❤❤

MIN KAMERA

Nu är det den här skönheten som ska få göra sitt.

Hoppas att vi kommer överrens.

       

Besöksstatistik

Besöks Statistik

Dagens citat

MITT NYA LIV


Så här färgrann var min mage efter min GBP

 

Jag tappade mer än hälften av håret. Jag var livrädd att bli flintis. Men det kom tillbaka. Detta är en stor hårtuss från 2 dagars borstande.

 

 

Nu har jag fått en massa krullor, tidigare hade jag rakt hår. 

Jag har gått ner 48 kg & över 1 meter. 

Men jag kämpar fortfarande väldigt hårt med att gå ner resten av min vikt. Helst 15 kg till. 

IN THE ARMS OF AN ANGEL

Don't Say Goodbye

Fråga mig

31 besvarade frågor

Sök i bloggen

Kategorier

Senaste inläggen

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7 8 9 10
11
12 13
14
15 16 17 18
19 20 21 22
23
24 25
26 27 28
29
30
<<< Juni 2017 >>>

Tidigare år

Spåra IP-Adresser

Arkiv

WEBDESIGN

Free counters!

Roliga Fotosidor

 

Här Kan Du Synas

COLOURPICTURE

BLOGGAR JAG FÖLJER

GBP LÄNKAR

Länkar

Besökare


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se