Idag mådde jag inte bra när jag kom ner o skulle träna men jag tänkte inte ge upp. Kände att ångesten var ganska jobbig.. 

Cyklade 5,1 km på 10 min sen gick jag över till dom andra stationerna o där slet jag som bara den. Jag var så nöjd att jag inte gav upp.. När jag satt där o slet kom min läkare in,, han såg hur jag kämpade o tyckte att jag var duktig. Jag förklarade för honom att jag mår dåligt o jag ska få en tid till honom när han kommer tillbaka från semestern.

Efter alla stationer så satte jag mig o cyklade igen 5,3 km på 10 min. Så idag blev det 10,4 km på 20 min.. Det var skönt att få ur sig lite ångest. Allt som allt blev de 1 timme o 20 min.

 

skogsnuvan

13 juni 2017 22:42

Jesses så du sliter. Jag har inte gjort så mycket idag mer än klippt gräs i två timmar och det är väl lite motion

http://skogsnuvan.bloggagratis.se

Anneli Gustavsson

17 juni 2017 20:52

Ja men att klippa gräsmattan är jobbigt o det blir ju bra motion..

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Klicka upp bilden så ser man den bättre. Ni ser även att länken inte går till deras hemsida utan till en helt annan.   Jag har fått flera meddelanden från Microsoft om att jag ska aktivera min mail men jag har slängt dom för dom mailen kom...

  När jag åkte till läkaren på Ryhov i tisdags ,, på motorvägen så låg jag som vanligt i högerfilen o en bil körde om mig i vänsterfilen. Rätt som det är så dyker det upp en bil bakom den i vänsterfilen o det höll på att bli en jädrans krock. Hade ...

    Nu är sommaren över för den här gången o det är trist för nu dröjer det riktigt länge innan våren kommer hit.    När man är ute mycket i solen så är det ju viktigt att smörja sig med en bra lotion. Jag brukar inte behöva smörja mig men de...

    Hipp Hipp   Hurra Hurra Hurra   Stort Grattis på din födelsedag lilla mamma.   ♥ Jag Älskar Dig ♥     ...

      Dante har varit försvunnen i flera dagar o det är många som har varit ute o letat efter honom, om jag inte minns helt fel så ville ett dagis oxo göra det men dom var för små ♥   Idag hittade dom Dante,,, avliden. Jag kan inte ...