Mitt Nya Liv

Direktlänk till inlägg 9 januari 2012

UPP i Vikt - För Tung För Zumba / GBP / Träning

Av Anneli Gustavsson - 9 januari 2012 21:45


Zumba är så roligt, men så fruktansvärt jobbigt för att inte säga tungt. 

Tänk dig dom snabba stegen, vickande höfterna o skakande rumpor o axlar.. De är alldeles för tungt med den vikten jag har idag.. Ja inte så tungt så jag ger upp, men de är inte lätt att hänga med ..


Undra om jag kommer att gå ner mer i vikt ?  Ska jag stanna här för alltid ? Jag har ju fortfarande ca 15 kg kvar som jag ska gå ner... Ja jag går gärna ner lite till MEN blir så nöjd om jag klarar av dom här 15 kilona.


Nu har jag gjort 20x2 min men jag ska upp till 20x3 min / pass.. Hur många gånger/ vecka har jag inte bestämt än men de ska bli minst 2 pass... 


Jag tror ändå att jag går ut lite för hårt nu i början, men de är ju tyvärr sån jag är. 

Jag önskar så att jag kunde ta mina promenader som jag gjorde i somras, då mådde jag bra ..  Men våren kommer igen så de är bara att ta upp promenaderna då. 


Över jul o nyår åt jag godis. Japp, jag åkte dit så de visslade om de. Jag gick t o m upp i vikt o de får jag ju skylla mig själv för de är endast jag som kan gå ner de igen. 

Extra jobb krävs extra träning... Baaaah så tråkigt. Jag vill komma in i de här då jag tyckte att de va så roligt att träna. Men de kommer nog tillbaka. 

Jag ska försöka få in en cykelrunda oxo MEN de har jag inte bestämt än heller. De får jag se hur de blir ... 


Hoppas ni har haft en bra dag. 


Puss I Pannan ♥


Gör mig en tjänst, kommentera eller ge pluspoäng på mitt

 bloggtips om bloggar som handlar om allt möjligt

 
 
Ullissa

Ullissa

9 januari 2012 22:23

Det kommer att bli lättare! Skrattade så jag tjöt dom första gången jag tränade Zumba missade i stort sett alla steg men svettigt blev det! har testat totalt 2ggr. Undrar om jag skall ta upp Zuman igen för det är så himla kul? Får se!
Men du är så duktig som försöker och det är alltid något. Kämpa på min vän detta fixar du! Vill så mycket jag med men det kommer att ta tid innan jag kan nå mina tränigs mål!
Ha nu en toppen kväll!
Kramisar

http://ullissa.bloggplatsen.se

Anneli Gustavsson

9 januari 2012 22:50

Javisst skrattar man mycket när man försöker sig på den här dansen. Jag tycker att de är roligt.. Men de är lite för mycket fet-vikt än som gör att de är jobbigt.
Ta du upp zumban så kan vi skratta tillsammans =)

Tack vännen för dina ord, dom tar jag till mig , dom behövs verkligen.

Vi får ta de lite lugnare så bli allt snart kanoners =)

Kram kram ♥

 
Bim HD

Bim HD

9 januari 2012 22:25

Men gör som så - börja med benen innan du lägger på något mer... börja med lägsta nivå i stegen. Inte meningen att man ska hoppa och studsa från början och veva i armarna - DET kommer med tiden.. Jo, jag vet - det är ju KUL och man VILL - men ibland får man lyssna på kroppen :P Vis av lärdom??? ;) Ta det lugnt, en dag i taget och ett steg i taget samt en nivå i taget så ska du seeee att det är fart på kroppen snart. Det är då man få ingång kondisen också - annars så ger man upp... Börja lugnt och öka takten, flåset kommer och man kan sedan göra allt det kuliga :D
Må så grankott...
Bim

http://sjoebacka.se/wordpress

Anneli Gustavsson

9 januari 2012 23:00

Jo jag börjar med benen,, jag klarar av nästan alla movsen men de är några som gör mig galen. De är först o främst stegen jag ska lära mig sen får de andra hänga på vare sig de vill eller inte =)

Jag vet att man ska ta de försiktigt, men jag vill allt på en gång.. De kanske är därför som jag "knyter" ihop fötterna =)

Nä de går rätt bra, men det är jobbigt med min vikt. Men jag ska kämpa..
Tack för dina kloka ord min vän.

Dröm sött kramar ♥

 
Geddfish

Geddfish

9 januari 2012 22:39

Livet är en kamp. På det ena eller det andra sättet. Du kämpar med din vikt. Det är av vikt.
Du är duktig! Man behöver beröm.
Vi har vår kamp. Den är åt andra hållet.
Sov nu gott. Det kommer en vår, då kan du promma mycket. ♥

http://gerd-geddfish.blogspot.com

Anneli Gustavsson

11 januari 2012 00:03

Tackar tackar..
Jo visst behöver vi alla få lite beröm. De är våran näring..
Vi får kämpa på detta året oxo.

Dröm sött kram ♥

 
Helena

Helena

9 januari 2012 22:50

Hejsan vännen:)
Skynda långsamt bara..Så du inte övertränar dig och tänk på att man ska bara öka sin träning med 10% per vecka
Annars kan du skada dig eller så blir det för jobbigt och du slutar pga smärtor:)
Du är så duktig som kämpar och jag vet att om du fortsätter med din träning så kommer det peka neråt snart på vågen,men som sagt låt musklerna få hinna med hjärna även om den vill mera
Natti natti,och massor av kramizar

http://hea71.bloggplatsen.se

Anneli Gustavsson

9 januari 2012 23:52

Ja men de är ju inget roligt när man ska skynda långsamt. Jag vill ju se resultat NU.. Helst igår...
Jag vet, de är bara de att jag vill att de ska gå fort..
Jag ska fortsätta kämpa o jag ska försöka ta de lugnt..

Dröm sött kramar ♥

 
LILITH - Mamma med Borderline

LILITH - Mamma med Borderline

10 januari 2012 07:17

Jag läste något klokt nånstans, nu minns jag inte var. "Det viktiga är inte vad du äter mellan jul och nyår, utan vad du äter mellan nyår och jul."

http://lilith.se

Anneli Gustavsson

10 januari 2012 23:58

Ja de är väldigt kloka ord. Dom ska jag inte glömma =)

Tack för titten. Kram ♥

 
optimist

optimist

10 januari 2012 10:59

Du låter så duktig och energisk så jag tror att du klarar detta. Sedan är det ju mycket jobbigare att promenera ute på vintern, det kan vara halt och kallt. Till våren går det säkert som en dans, som en Zumba kanske.
Kram till dig.

http://optimist.bloggplatsen.se

Anneli Gustavsson

10 januari 2012 23:48

Tack så mycket. Roligt att du säger så.
Ja nu är de hemskt att promenera så de vågar jag bara inte. Har jag inte drattat på ändan innan så lär jag göra de nu.
Jag håller mig till dansen i vardagsrummet, den kan sluta illa oxo =)))
Kram kram ♥♥♥

 
Mariette

Mariette

10 januari 2012 13:44

Hahaha, kunde inte låta bli att skratta åt din formulering "för tung för zumba". Skulle då inte tro att 15 kg har den effekten. Men jag förstår att du kör på och vill se resultat... vem vill kämpa i evigheter innan det syns? Var har du köpt zumbaskivan? Skulle också behöva röra på mig

http://mariettesrora.blogg.se

Anneli Gustavsson

10 januari 2012 23:44

Hahaha ja men du förstår att när de ska sluta svänga o börja åt de andra hållet så tar de en stund för röven att hänga med =)

Men skoj är de.

De va ett erbjudande på en tidning iForm som jag beställde o fick skivan på köpet. Nu har jag sagt upp tidningen o har skivan, de va den jag va ute efter =)

Ja men vill ju att de ska ge resultat direkt, men jag har detta året på mig att kämpa.

Kram kram ♥

 
Måna

Måna

10 januari 2012 14:51

Zumba är ju roligt oxå ;) StyrkekraMen

http://mnamittikrleken.blogspot.com

Anneli Gustavsson

10 januari 2012 23:29

Ja de är jätteroligt.. O tiden går fort, de är bara så tungt med alla kilona. Men dom ska ner..

Nattiskramar ♥

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Anneli Gustavsson - Torsdag 14 mars 20:54

  Jag är så glad,, ja jag kanske inte ska ta ut nåt i förskott.. Men,, jag undrar om inte läkaren tryckte till nåt i magen på mig i går för i dag är det bättre. Det var kanske nåt som kom i kläm med tanke på mitt navelbråck. Det är en sån lättnad...

Av Anneli Gustavsson - Fredag 8 mars 14:13

  Ja, i dag är det våran dag o det känns ju bra. Synd bara att inte mamma är hemma men hon o syrran har det bra i värmen. Dom kommer snart hem så dom får passa på att njuta.   Jag njuter oxo i dag för solen skiner för fullt. Har fått veckla per...

Av Anneli Gustavsson - Onsdag 28 feb 16:17


  Jag fick ju en tid till MR-röntgen pga att jag halkade 2 dagar innan julafton. Jag har fortfarande ont i ryggen o får inte med mig benen ordentligt. Jag har problem. Fredagen den 23e när jag reste mig från soffan så fick jag inte med mig vä benet...

Av Anneli Gustavsson - Måndag 26 feb 20:32

  Ja då var det ny vecka igen, nya oskrivna blad. Undra vad som fyller dessa blad den här veckan ? Måndagen fick väldigt fort så det var skönt. Jag o Neo sov länge i dag igen. Han är så trött på morgonen så jag får tjata på honom att vi ska gå ut...

Av Anneli Gustavsson - Söndag 25 feb 23:45

När min pappa blev sjuk o inlagd på sjukhuset så jobbade jag där på Akuten, jag arbetstränade. Pappa har alltid kommit till mig ,,, ja lite då o då. Jag kan inte berätta allt men jag hade ingen bra kontakt med honom på många år. Han jobbade hela tide...

Translation

♥ NEOS BLOGG ♥

 

KLICKA PÅ BILDEN SÅ KOMMER DU TILL NEOS BLOGG.  

Presentation


Mitt Nya Liv


Denna Blogg Är Kryddad
Med Kärlek

Och Galenskap


Fråga mig

46 besvarade frågor

COPYRIGHT BY ME !

       

SAMARBETE

 

Önskar Du ett samarbete med mig så kan du skriva till mig antingen här på bloggen eller på min mejl.

 

anneliprivat@hotmail.com

WEBDESIGN

    

RSS

FÖLJ MIG PÅ YOUPIC

Kommentera gärna mina

foton på Youpic

 

FÖLJ NEO PÅ INSTAGRAM

 

FÖLJ MIG PÅ INSTAGRAM.

 

Följ Mig På Nouw

        

Klicka på bilden så kommer ni

till min andra blogg ♥  

Följ Mig På FB

VEM HAR NAMNSDAG ?

 

Klicka på bilden så ser du Vem som har Namnsdag.

 

MINA AVSVALNINGSGALLER.

 

HÄR KAN DU KÖPA AVSVALNINGSGALLERNA SOM JAG ANVÄNDER. KLICKA PÅ BILDEN.

 

❤❤❤

MIN KAMERA

Nu är det den här skönheten som ska få göra sitt.

Hoppas att vi kommer överrens.

       

Dagens citat

MITT NYA LIV


Så här färgrann var min mage efter min GBP

 

Jag tappade mer än hälften av håret. Jag var livrädd att bli flintis. Men det kom tillbaka. Detta är en stor hårtuss från 2 dagars borstande.

 

 

Nu har jag fått en massa krullor, tidigare hade jag rakt hår. 

Jag har gått ner 48 kg & över 1 meter. 

Men jag kämpar fortfarande väldigt hårt med att gå ner resten av min vikt. Helst 15 kg till. 

Don't Say Goodbye

 

Klicka på bilden ♥

 

Precious Child - Gone To o Soon.

 

EN UNDERBAR LÅT.

Klicka på bilden.

 

MAMMA.

 

KLICKA PÅ BILDEN SÅ KOMMER DU TILL LÅTEN.

 

A STAR IS BORN.

 

KLICKA PÅ LÄNKEN SÅ KOMMER DU TILL LÅTEN.

MAMA - IL DIVO

 

KLICKA PÅ BILDEN SÅ KOMMER DU TILL LÅTEN.

 

EVA CASSIDY

 

 

KLICKA PÅ BILDEN SÅ KOMMER NI TILL EN UNDERBAR SÅNGERSKA.

 

Sök i bloggen

Kategorier

Senaste inläggen

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
<<< Januari 2012 >>>

Tidigare år

Arkiv

Roliga Fotosidor

 

Här Kan Du Synas

BLOGGAR JAG FÖLJER

GBP LÄNKAR

Länkar

Flaggor

Flag Counter

Skapa flashcards