Ja nu har jag fått lite undervisning i sex...

Storlekar hit o dit..

Vem som har sex ?

Hur gammal är för gammalt osv ?

Dom pratade med ett äldra par som va i ca 70-årsåldern o dom va fortfarande väldigt heta på gröten..

När hon frågade hur ofta dom har sex så varar mannen att det inte är så jätteofta som de va förr.

Nu hade dom sex "bara" 1-2 ggr/veckan... Då började jag skratta,, jag tycker det är underbart att gamlingar oxo kan hålla på o gotta sig.

Mannen berättade även om olika ställningar,, bla så brukade dom använda sig av en stor fåtölj där kvinnan hade sina fötter på en fotpall.... 

I den här "sex"fåtöljen satt kvinnan som intervjuade paret o man såg hur hon tittade lite konstigt på "sex"fåtöljen =)))

Paret hade varit gifta i 50 år o sexet va toppen.

Puss I Pannan  ♥

Morgon - 1 dl 2% yoghurt + 1 dl musli.

Jag drack ca   ½ dl lättmjölk oxo. De händer väldigt sällan att jag dricker mjölk nu mer än till kaffe.

Mellanmål - 1 äpple , 3 muggar kaffe med lätt mjölk. De blir ca 1½ dl mjölk till dom muggarna.

Lunch - ca 1 tsk flytande margarin + 2 ägg = 100 g + crabstick 100 g = omelett + sallad 100 g

+  2 msk av min dressing.

Dressingen består av ;

ca 3 dl yoghurt , 1 ½ dl lätt yoghurt , 3-5 vitlöks klyftor, hot chili sås, chili sås, ca 2 msk pressad citron.

MEN jag delade upp omeletten i 2 portioner för de såg mycket ut. Jag känner nu att jag är väldigt osäker på mitt matintag.

Mellanmål - 1 äpple

Middag -   Andra hälften av min omelett från lunchen + drygt 100 g sallad + 3 msk dressing.

Kvällsmat - 1 dl yoghurt + 1 dl musli

Jag har även skurit upp vattenmelon som jag ska äta innan kvällen är slut. Jag har vägt upp de till 300 g........ Japp de stämmer,, jag tänker frossa i melon sen.

Detta är mat för en dag... Äter jag rätt ??? 

Lagom ?? Lite ?? För mycket ??

Jag hade tänkt ta de lugnt idag.. Har inte varit alls sugen på att varken cykla eller promenera.. 

Men jag satte mig i alla fall på cykeln o jag lovar att jag Aldrig har varit så nära att hoppa av den redan efter 3 MIN...........

Fy fasen vad ont jag har i benen o axlarna,,, men jag cyklade i alla fall 1 mil o de är jag så glad för nu..........

Nu blir de dusch o sen lite att äta...

Time - 32 min

Distance - 10,0 km

Calories - 367,7

Nu har jag varit hos frissan o klippt mig,, jag   t o m  tycker om att klippa mig nu de har jag inte gjort innan.. Då gick jag kanske vartannat vart tredje år,,, jag klippte mig själv sen fick mamma jämna till de som behövdes..

Nu har jag lite kortare hår,, de når inte längre ner till axlarna o de är så skönt..

150 kr kostade de kalaset. Hon är jättebra min frissa,, alltid trevlig..

När jag åkte hem så tog jag ett foto med mobilen o skickade till mamma för att visa att jag va nyklippt o fin....

Luggen o lite fram på sidorna hade hon fönat ut de så de är rakt, medans det är krulligt baktill.

Jag fick ganska snabbt ett svar från mamma på bilden jag sände.. Jag trodde att hon skulle säga nåt i stil med 

- Oh vad fin du är i håret....

Istället får jag 

- Var är lockarna ???

Hahahaha ja jisses jag började skratta högt inne på Ica så dom undrade väl vad jag sysslade med...

Jag sa de till henne när jag kom hem att jag trodde att hon skulle säga att jag va fin, så började jag skratta..

Hon tyckte att jag va fin i håret,, de sa hon men hon blev lite chockad eftersom jag har fått så mycket krull i håret.........

Inhandlade ett melonhuvud o 3 tunna skivor,, ja de är så jag säger till dom i charken... Då vet dom att jag vill ha 3 hg innanlårs skinka =)

De är så bra att ha dom, för dom håller koll på mig...

Puss I Pannan ♥

Jag vet inte om jag skrev de förut, men de blev ingen träning idag... Så jag tränade 5 dagar den här veckan,, ok förra veckan blir de ju nu =)

Ligger i sängen o gottar mig med min lapp, Teddy ligger nere vid fötterna på mig o sover.... 

Tv;n står på,, de är road wars.. Dom är inte kloka,, men jag gillar att se de programmet... 

Jisses,, dom har haffat en kille som va så tuff o kaxig. Men när dom fick brotta ner honom ligger han o skriker som en liten flicka hahahaha... 

Nu stänger jag ner o sover en stund.. Dröm söta drömmar..

Puss I Pannan  ♥