Idag gick det väldigt trögt nästan hela tiden.. Men så blev jag så lack på mig själv för jag har oftast cyklat på ca 32 - 10,1 km osv.... 

Men ikväll fick jag cykla ifatt mig på den tiden o jag slog tiden med 1 min + att jag cyklade 10,2 km istället ☺

Jag slet som ett djur bara för att jag låg efter med tiden.

Nu blir de snart en härlig dusch.............

Time - 31 min

Distance - 10,2 km

Calories - 372,6

 

Helena

16 juni 2011 20:14

Skit impad är jag..du är super duktig:)
Du sliter som ett djur och jag hoppas det märks på kg eller cm för dig:)
Hur går det annars för dig med maten och så?
Hur många kg har du kvar att gå ner?
Kram kram

http://www.hea71.bloggplatsen.se

Anneli Gustavsson

16 juni 2011 20:19

Tackar,, jag försöker men de är tungt..
Jag va precis inne hos dig o skrev lite ☺

De går jättebra med maten, jag kan äta allt men jag tänker mig för.. Jag vill Inte ha tillbaka mitt gamla leverne..
Det händer inte så mycket på vågen eller i cm, de har stått still hur länge som helst.

Jag har gått ner ca 44 kg sen i mars förra året o jag vill hemskt gärna gå ner ca 20 kg till...
Så de är bara att fortsätta o kämpa.. Synd att vi bor så långt ifrån varandra annars kunde vi tränat tillsammans..

Kramkram nu väntar duschen ♥♥♥

 

Helena

17 juni 2011 09:27

ja,det är synd,,man skulle behöva en tränings kompis. Jag har turen att ha min sambo som peppar mig och hjälper mig med alla program osv. Som jag då,vill också ner 20 kg till,,och det kämpar vi mot:)! Nu tar vi 5 kg över sommaren..äter massor av frukt och grönsaker och lite grill och massor av goda proteiner:)!! Och så tränar vi järnet...vi är jätte duktiga:)!!
kram kram

http://www.hea71.bloggplatsen.se

Anneli Gustavsson

17 juni 2011 18:48

Hahaha jag får skaffa mig en sambo så jag oxo har nån att träna med ☺
Nä, jag har redan en sambo o de räcker för mig (hunden)..
Då är de bara för oss att fortsätta med vikten,, 40 kg tillsammans,, de tar vi eller hur ?
Jag äter som du,, proteiner o salladen är viktigast. Men jag älskar ju pasta...
Visst är vi duktiga,, vi är bäst ☺
Kramkram ♥♥♥

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Den 4e april kl; 12;30 prejade en buss upp mig på en trottoar. Det var 2 bilar efter bussen o jag såg hur bilen precis efter bussen tog sig för huvudet o undrade hur det skulle sluta ? Han tryckte upp mig på trottoaren o det var uppskottat snö ...

  Natten till 6e april blev jag så sjuk. Jag vaknade vid 4-5 tiden av att jag frös så jag skakade, jag trodde att jag hade mitt fönster öppet i sovrummet men det hade jag inte. Jag hade ju precis haft lillknas hos mig o vi hade varit inne i stan o ...

      "Hustrun tittade sig själv i spegeln och frågade sin man:   Älskar du mig fortfarande.? Mannen svarade: Jodå!     Men är inte min kropp densamma som när vi först träffades? Nej, det märkte jag inte, mannen svarade. Hon la...

    En präst, en lärare, en hockeyspelare, en student och den nuvarande statsministern Ulf Kristersson befann sig i ett flygplan som höll på att störta och det fanns bara fyra fallskärmar för dem att dela på.   Läraren slet snabbt åt sig...

  Hur ända in i helsike tänker dom ?    Det är inte polisen som godkänner detta för man har yttrandefrihet så det behövs en lag som gör att detta inte får hända.    Men att inte dom kan gå in ändå o säga NEJ när det är som det är i världe...