31 aug 2017

Idag hade jag så jag var tvungen att gå minst 6000 steg för att klara samsungs utmaning.. Man ska gå 200000 steg under aug o det gjorde jag. Nu har jag antagit utmaningen för September oxo på 200000 steg.

Jag hade mina nya skor på mig idag. Jag hade plåstrat om tårna o även hälarna, men dom plåsterlapparna hade rullat upp sig så dom gav inget skydd, men det gick nog bra ändå.

Har en blåsa på lilltån som har "blossat" upp igen + att jag har så fruktansvärt ont i en annan tå,, det känns som den är bruten minst sagt. Jag kan knappt ha strumpor på mig för det går emot. Det blir nog ingen promenad i morgon om det är som det är nu..

Det regnade under hela promenaden så fibron är hemsk.

Jogg visar att jag gick 8,53 km o runkeeper visar att jag gick 8,23 km,, jag vet inte vilket som stämmer. 

Det blev 12998 steg..

Jag klarade det.. Jag fixade  augustis utmaning genom att ta tvåhundratusen steg =)

Jag fick oxo ett litet märke,, så  nu är jag stolt =)

Nu har jag "bara" 200000 steg kvar i September =)

Tomten kom tidigt i år.. Eller Tomtemor kanske jag ska säga.. Jag fick ett sms av Rohde som sa att jag hade något att hämta hos  henne så jag gick dit efter min promenad.. Då hade hon köpt såna här tåskydd till mig, så nu ska jag prova dom.. Hoppas att dom är sköna.. Tack Rohde ♥

Nu blir det sängen. Har precis duschat nu, det var så skönt. Dröm Vackra Drömmar.

Puss I Pannan   

Det är många som kämpar med allt möjligt. Man har en partner som inte är den älskvärdaste. En partner som kör med verbal misshandel, förföljelse, mytomani, stjäl, lämnar en ensam med hus o lån, ja det är vad jag har varit med om i mina förhållanden. Men det är inte den kärleken jag vill skiljas från..

Det är mitt matmissbruk som jag har haft i många år.. Jag har inte alltid varit tjock, jag var smal innan jag blev med barn o sen hade jag lite hull kvar efteråt men det var inte värre än så, tills jag fick min fibromyalgi.. Då hände allt o inget.. Jag kunde inte jobba, fick mediciner som gjorde att jag gick upp i vikt. Jag drog mig undan för jag skämdes för att berätta att jag var sjukskriven pga "lite" värk.. NÄ det var inte så lite, men många andra tyckte det.. Som sagt så fick jag mediciner som gjorde att jag gick upp ganska mycket i vikt o sen åt jag mig till det andra, det värsta.. 

Jag ville inte visa mig ute, mamma köpte kläder till mig. Visst, jag åkte o handlade, åkte till läkaren mm men det var inte mycket mer.

Jag åt i många år, både mat, godis o fika.. Jag älskar att äta senare på kvällen o det har jag alltid gjort även när jag var smal. Jag vet inte varför det är godare med mat på kvällen ?

Mina godispåsar blev större o större, men sen försökte jag hålla igen lite.. Jag fick tid för en operation så jag gick ner 48 kg,, MEN jag fick kämpa ändå jättemycket för att gå ner i vikt..

Jag var så glad att jag hade lyckats bli lite smalare, jag vågade se folk i ögonen igen, började prata med dom jag känner o även dom jag inte kände .. Jag var glad, lycklig.. Men sen så började vikten komma tillbaka. Jag märkte inte att portionerna blev lite större, jag köpte lite godis till helgen, helgen blev till några dagar i veckan osv.  

Jag började gå upp i vikt, men blundade. Det är inte lätt när man har ett matmissbruk för du måste äta o det är så lätt att stoppa fel mat i munnen. Det var mycket lättare att sluta röka, det gjorde jag 1 okt 03 o jag har inte tagit ett bloss..

Jag var inte längre vän med vågen, så den blev stående ,,, ensam........ Vilken vän gör så ? Ja,, visa alldeles för mycket på vågen ? Nä så gör man inte... Jaha,, det var mitt fel ? JO, det kanske de var... Det jag stoppar in i munnen tuggar jag mig till alldeles själv.

Jag var inte längre stolt över mig själv.. Hur kunde jag vara de ? Jag har tänkt många nätter när jag inte kan sova hur jag ska göra för att gå ner i vikt, vad jag ska äta osv ,, men när jag vaknar nästa morgon så har jag redan glömt mina tankar o levt som vanligt.

Här går jag med mitt matmissbruk o min fibromyalgi.. Jag får kämpa för allt jag ska ta mig för o jag kan tycka att det är orättvist då många andra bara "glider" på en räkmacka o mår bra.. Ja, förlåt men jag kan tycka så ibland, men det är bara för att jag är lite avundsjuk på alla som är utan värk eller inte har matmissbruk att kämpa med.

Den 12;e juni i år tog jag mig i kragen o började tänka på kosten o lite träning. Jag bestämde mig för att äta ca 1200 kcal / dag o jag har legat mellan 1100 - 1200 kcal så det har funkat jättebra.  Jag började styrketräna i mitten av mars o har gått ca 2 ggr / vecka, sen har jag promenerat mycket o det har gett resultat.. Jag har gått ner 17 kg sen den 12;e juni så jag är så nöjd. Jag börjar bli stolt över mig själv igen. Jag hoppas verkligen att jag inte ger upp som jag har gjort alla dom andra gångerna. Men det har känts bra ända från början.

2012 skrev jag en sak som min Kärlek... Att jag vill skiljas, det var inte lätt för kärleken kom tillbaka.. Jag vill skiljas från den en gång för alla, jag vill inte veta av den längre. Jag gör mitt bästa,, mer kan jag inte göra.

Läs Här