Mitt Nya Liv

Direktlänk till inlägg 13 juli 2011

Tränings Promenad onsd 13 juli

Av Anneli Gustavsson - 13 juli 2011 17:49


Nu har jag varit ute på en underbar promenad...  Jag lånade som vanligt vännens hund Eddie sen gick vi på o stannade inte förrns vi va hemma igen.


Jag va lite rädd för om jag skulle klara hela rundan med mitt skoskav, men de gick jättebra för Rohde hade köpt såna plåster till mig. 

Tack tack, pengar kommer =)


Jag lyssnade på radion , jag gick lite efter musiken.. Ganska snabbt till jättesnabbt...


Upp med huvet, ner med axlarna, rör på armarna, fram med brösten, in med magen o kniiip med röven. 

Jag gick t o m o sjöng med i låtarna,, visst de va inte de lättaste men de gick ganska bra med flåste ändå =)


Duscha o lite god mat,, sen kan jag njuta för fullt.


Vet inte om ni kan se min runda men jag gör ett försök OM det är någon som är intresserad.


-->  Klicka Här


5,33  km


414   Calories


60  min


 

 
 
Kaisa

Kaisa

13 juli 2011 19:54

Jag kunde se din runda :-) Jag har cyklat, gjort situps och lite andra övningar, är jättenöjd. Vi är Bäst!!!!!!!! Kram ♥

http://andestyrka.blogspot.com

Anneli Gustavsson

13 juli 2011 19:56

Vad duktig du är... Ja vi är ju klart bäst =))
Så bra att du kunde se rundan, då funkar de där oxo..
Jag måste oxo göra några situps, men jag glömmer de hela tiden. Inte bra..
Kramkram ♥♥♥

 
Helena

Helena

13 juli 2011 20:48

Jag kunde också se din runda..:)
Duktig är du,bra att du kör intervaller:9
Får du upp flåset. Själv fick jag bara jobba lite i trädgården pga av halsont igen..*snyft
Hade planerna på 6 km rundan att springa men men...
Får se imorgon eller fredag hur jag mår.
kram kram

http://www.hea71.bloggplatsen.se

Anneli Gustavsson

14 juli 2011 00:26

Så bra att du kunde se min runda oxo..
Jag gör ju så gott jag kan i alla fall. Men de kommer att bli bättre om ett tag då jag kommer in i de lite mer.
OM jag bara fick med mig benen lite lättare så skulle jag klara av mycket mer, för jag klarar mer i själva flåset.

De va inte roligt att du har fått ont i halsen igen. Du får vara rädd om dig. Vänta nu med att träna tills du är helt bra.

Va rädd om dig o skit i träningen nu.
Kramkram ♥♥♥

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Anneli Gustavsson - Tisdag 20 maj 11:00

  Häromdagen när jag satt vid köksbordet och drack mitt morgonkaffe började jag tänka på hur mycket vi egentligen slänger. Det hela började när jag skulle rensa mitt förråd och hittade gamla saker som jag inte använder längre. En trasig lampa, en g...

Av Anneli Gustavsson - Fredag 16 maj 15:20


    Dessa citronkakor blir som "drömmar" ,, ja kanske inte lika spröda men nästan =) Dom är i alla fall så goda,, farligt goda.     RECEPT; Över o under ugn. 175*  9-11 min i mitten. 18 - 20 gram.   120 g smör/margarin Rumsvarmt 2½...

Av Anneli Gustavsson - Måndag 12 maj 16:37

      Över & under ugn, i mitten på 175* 19 - 21 g ca15-20 min. 15-19 g ca 10 min.   200 g Rumsvarmt/mjukt smör/margarin 4,5 dl mjöl 1 dl socker 1 tsk bakpulver 3 tsk vaniljsocker Hallonsylt     1. Blanda dom torra ingredie...

Av Anneli Gustavsson - Fredag 18 april 13:35


      Det är 6 år sen vården förstörde min mage på operationen.Jag fick ju åka in akut pga min gallblåsa. Jag hade gått i ca 4 år med smärtor o kramper på hö sida. Operationen blev allvarlig, så dom kunde inte göra med titthål. Andra läkare ti...

Av Anneli Gustavsson - Fredag 11 april 16:58

      För 9 år sen fick du somna in o bli en fin Ängel.Det var många tuffa år av saknad,, som fortfarande är en stor saknad men inte lika hemsk.     Jag hann inte säga hejdå till dig för det kom som en chock. Vi fick åka in till veterinä...

Translation

♥ NEOS BLOGG ♥

 

KLICKA PÅ BILDEN SÅ KOMMER DU TILL NEOS BLOGG.  

Presentation


Mitt Nya Liv


Denna Blogg Är Kryddad
Med Kärlek

Och Galenskap


Fråga mig

46 besvarade frågor

COPYRIGHT BY ME !

       

SAMARBETE

 

Önskar Du ett samarbete med mig så kan du skriva till mig antingen här på bloggen eller på min mejl.

 

anneliprivat@hotmail.com

WEBDESIGN

    

RSS

FÖLJ MIG PÅ YOUPIC

Kommentera gärna mina

foton på Youpic

 

FÖLJ NEO PÅ INSTAGRAM

 

FÖLJ MIG PÅ INSTAGRAM.

 

Följ Mig På Nouw

        

Klicka på bilden så kommer ni

till min andra blogg ♥  

Följ Mig På FB

VEM HAR NAMNSDAG ?

MINA AVSVALNINGSGALLER.

 

HÄR KAN DU KÖPA AVSVALNINGSGALLERNA SOM JAG ANVÄNDER. KLICKA PÅ BILDEN.

 

❤❤❤

Dagens citat

MITT NYA LIV


Så här färgrann var min mage efter min GBP

 

Jag tappade mer än hälften av håret. Jag var livrädd att bli flintis. Men det kom tillbaka. Detta är en stor hårtuss från 2 dagars borstande.

 

 

Nu har jag fått en massa krullor, tidigare hade jag rakt hår. 

Jag har gått ner 48 kg & över 1 meter. 

Men jag kämpar fortfarande väldigt hårt med att gå ner resten av min vikt. Helst 15 kg till. 

Don't Say Goodbye

 

Klicka på bilden ♥

 

Precious Child - Gone To o Soon.

 

EN UNDERBAR LÅT.

Klicka på bilden.

 

MAMMA.

 

KLICKA PÅ BILDEN SÅ KOMMER DU TILL LÅTEN.

 

A STAR IS BORN.

 

KLICKA PÅ LÄNKEN SÅ KOMMER DU TILL LÅTEN.

MAMA - IL DIVO

 

KLICKA PÅ BILDEN SÅ KOMMER DU TILL LÅTEN.

 

JAMES BLUNT-MONSTERS

 

EVA CASSIDY

 

 

KLICKA PÅ BILDEN SÅ KOMMER NI TILL EN UNDERBAR SÅNGERSKA.

 

Sök i bloggen

Kategorier

Senaste inläggen

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
<<< Juli 2011 >>>

Tidigare år

Arkiv

Roliga Fotosidor

 

Här Kan Du Synas

BLOGGAR JAG FÖLJER

GBP LÄNKAR

Länkar

Flaggor

Flag Counter

Ovido - Quiz & Flashcards