I går när jag var ute med min hund så kände jag hela tiden hur nån rökte,, precis där jag gick. När jag tittade runt lite så såg jag ingen där.. Det kan hända att nån stod på nån balkong o rökte men det stank lika mycket som om nån hade gått jämte mig.

Sen jag slutade röka 1 oktober 2003 har jag mått dåligt av rökdoften. Jag kan känna att jag har dragit med mig andra i min omgivning i Mitt rökande även om dom själva inte har rökt. Den här stanken som blir är hemsk o jag förstår inte hur jag kunde röka i så många år. Men dom sista åren mådde jag dåligt o jag hade försökt sluta flera gånger men trillat dit igen, ja det är så lätt att göra. Men den här gången skulle jag ge mig den på att INTE börja röka igen, o det har jag hållit. Jag har inte tagit ett enda bloss sen den dagen ,, i år blir det 20 år sen jag slutade.. Ni kan ju gissa hur stolt jag är. Jag hade ingen hjälp alls utan slutade rakt av. Visst mådde jag dåligt länge o hade ett jäkla humör men det gick så jag hade tur.. 

Men det finns dom som inte klarar det o det är inget fel med det. I dag finns det olika hjälpmedel att ta till. Det finns tuggummi, hypnos o man kan även använda snus. Det finns nikotinfritt snus som kan ersätta ciggen.. Det finns olika smaker men jag tänkte inte just då på att jag kunde köpa ett gott snus som lite hjälp. 

Tänk er en Lewa cola & lime ,, eller espresso, jag älskar ju även lakrits o det finns oxo. Ja det finns många man kan välja bland..