Första promenaden efter min semester i Fuengirola.. Jag hade tänkt gå på mammas gåband som jag fick in men det hackade så . När jag ändå hade på mig träningskläderna gick jag ut o det vara så förbaskat tungt att gå. Det märks att det är bäst före datum även när det gäller att träna. 
Det regnade o blåste om vartannat men jag ville inte ge upp så det blev 10 km o jag är nöjd. 
Jag har så ont i hela kroppen men mest benen. Jag förstår inte varför jag har fått så ont i dom o att jag känner mig så orkeslös ? Men det är väl min fibromyalgi.

Idag har jag gått sammanlagt 21413 steg. 

Missade att jag skulle antagit runkeepers utmaningar som dom har varje månad, en på 5 km o en på 10 km.. Men jag hoppas att det ska bli bra väder så jag kan gå ut lite mer.

Jag tappade allt när jag var i Spanien, jag åt o drack mycket gott o jag gick upp 1,3 kg. Jag trodde att det skulle vara mer men det har jag gått ner nu + lite till.

Så nu är har jag gått ner -21,3 kg.. Jag är så glad för minsta lilla som jag går ner i vikt o jag hoppas att jag kommer att fortsätta att kämpa...

 

skogsnuvan

16 oktober 2017 08:59

Klart du kommer att fortsätta att kämpa. Nu är det väl så att man måste ta igen sig ibland och på din semester i värmen så skulle du ju njuta och livet ska väl inte bara vara en plåga för att man ska bli smalare. Får du ont så gå inte en hel mil. Gå fem km istället Det är väl bra så tycker jag. Att plåga sig själv leder inte till något gott.

http://skogsnuvan.bloggagratis.se

Anneli Gustavsson

27 oktober 2017 16:39

Jag är så envis så att jag fortsätter att gå när jag ändå är ute.. Men det går ju trots allt fast jag får ont.

Jag kommer att fortsätta kämpa,, så gott jag kan i alla fall =)

 

Ms. W

16 oktober 2017 09:27

Så duktig du är. Vanligt att man går upp något när man är bortrest. Märkt det själv, också inom Sverige. Man äter och dricker på andra tider, även annan typ av mat och dryck.

Lycka till!

Kram

http://mywordsandimages.bloggplatsen.se

Anneli Gustavsson

27 oktober 2017 16:40

Ja, jag släppte på allt o njöt av både god mat o dryck, samt godis... Det var så gott,, så gott =)

Men nu är jag tillbaka till vardagen igen så nu får jag skärpa till mig. Kram ♥

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Häromdagen när jag satt vid köksbordet och drack mitt morgonkaffe började jag tänka på hur mycket vi egentligen slänger. Det hela började när jag skulle rensa mitt förråd och hittade gamla saker som jag inte använder längre. En trasig lampa, en g...

    Dessa citronkakor blir som "drömmar" ,, ja kanske inte lika spröda men nästan =) Dom är i alla fall så goda,, farligt goda.     RECEPT; Över o under ugn. 175*  9-11 min i mitten. 18 - 20 gram.   120 g smör/margarin Rumsvarmt 2½...

      Över & under ugn, i mitten på 175* 19 - 21 g ca15-20 min. 15-19 g ca 10 min.   200 g Rumsvarmt/mjukt smör/margarin 4,5 dl mjöl 1 dl socker 1 tsk bakpulver 3 tsk vaniljsocker Hallonsylt     1. Blanda dom torra ingredie...

      Det är 6 år sen vården förstörde min mage på operationen.Jag fick ju åka in akut pga min gallblåsa. Jag hade gått i ca 4 år med smärtor o kramper på hö sida. Operationen blev allvarlig, så dom kunde inte göra med titthål. Andra läkare ti...

      För 9 år sen fick du somna in o bli en fin Ängel.Det var många tuffa år av saknad,, som fortfarande är en stor saknad men inte lika hemsk.     Jag hann inte säga hejdå till dig för det kom som en chock. Vi fick åka in till veterinä...