Jag har fibromyalgi o massor med annat. När jag bröt min fot på 90-talet så fick jag en rullstol o en rullator för att kunna ta mig fram för jag klarade inte att hoppa på kryckor med min värk o armarna var inte så starka.

Jag är så tacksam för den hjälp som finns att få o jag har kvar min rullator o den har jag använt när jag har mått dåligt,, senast detta året.

Det får mig att tänka på våra äldre som sitter ensamma o inte har någon som kan föra deras talan o det gör mig så ledsen. Sen finns det dom som verkligen tar hand som sina äldre, kanske får dom bo på ett boende o få hjälp där men många av dom klarar sig hemma med extra hjälp.

Etacbutiken har bla rullatorer både för inomhus o utomhusbruk.  Tänk den friheten som man får, man kan fortsätta att ta sina mysiga promenader med sina vänner eller om man tar en sväng själv. Man är inte bunden att sitta inne.. Många kan kanske tycka att det är pinsamt o känner sig gammal men det ska man INTE göra... Jag är 53 år nu o har haft min sen jag var ca 30 år.. 

Det finns även tillbehör till dom som tex en kryckhållare om man vill ha med sig sin krycka, det är så smidigt.

Jag kom på nu att jag måste ringa till min läkare för att få ett intyg för att få ett handtag i duschen för jag har så lätt att bli yr o då har man nåt att hålla sig i. Dom har duschpallar, ja det har jag oxo faktiskt o det är en trygghet att ha.. 

Nu ska jag försöka få tag i min läkare så han kan skriva ett intyg till Kommunen, men kolla upp sidan ..

På onsdag har jag varit hemma i en vecka, tiden går så fort. Mina 3 veckor gick ännu fortare, det känns inte längre som jag har varit i Fuengirola.. Det är alltid sorgligt att åka hem för jag trivs så bra där, själen mår så gott.

Jag blev lite sjuk i feber några dagar o hostade rejält så jag låg i sängen men det var skönt att få gå ner på stranden igen o njuta..

Jag har inte orkat skriva nåt men ska lägga ut lite mer bilder sen.. Ska bara kolla lite vad jag redan har lagt ut.. 

Snart kommer en vän till mig på lite kaffe, det ska bli trevligt för det var ett tag sen vi sågs.

Önskar en fin kväll.

Puss I Pannan ♥

Idag låg vi på balkongen o solade i några timmar.

Vi åt lite soppa med bröd o efter det tog vi lite siesta. Jag kunde inte somna men det var bara skönt att ligga o vila.

På kvällen vart vi bjudna till Göran o Grus. Det är 2 underbara människor som jag lärde känna här i Fuengirola för några år sen.
Mamma hyrde lgh av dom så på så sätt känner vi varandra.

Dom hade en underbar lgh i Los Boliches, mycket finare än jag hade föreställt mig.

Dom bjöd på en fantastisk middag med lax o på den var det massor med kryddor o till det var det ris o lite grönsaker.

Till efterrätt fick vi äppelkaka med vaniljglass, jag blev så mätt.

Vi tog taxi dit o hem, det är inte så långt att gå men jag har så ont i mina fötter.

Nu när vi kom hem kom det massor med regn, det rensade luften lite.

Hoppas att ni har haft en en bra dag där ute. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar. Puss I Pannan.

Underbar utsikt från balkongen.

Fåglarna undrar var maten är .

Mina Goa killar Grus o Göran.

Underbara goingar.

Grus är en fantastisk konstnär.

Maten var så god. Det var lax med massor av goda kryddor..

Till efterrätt blev det äppelkaka med vaniljglass.

Dom har så fina utsikter från deras balkonger. Titta bara på bergen i bakgrunden. Fantastiskt.

Idag kom vi ner till stranden halv 11 o stannade till kl 17. Det var lite moln men det var skönt. Badade inte idag heller. Har bara badat 1 gång o det var ganska kallt men så skönt.

Har tagit det lugnt idag. Mamma gick till apoteket åt mig o köpte en gasbinda för jag har så ont i foten. Men vi har inte gått så mycket idag.

Köpte en tygväska idag för 200 kr, det är text på den. Espana o nåt mer står det.

Åt pizza på Papa Luigi, den var god men inte lika god som i Los Boliches, dit ska vi gå en gång till.

La oss tidig, har kollat på insta o fb o ska sova nu.

Det har varit en bra dag trots att jag har hostat ganska mycket. Hoppas inte att jag blir förkyld för i morgon ska vi till Göran o Grus på kvällen.

Sol hela dan men det var lite molnigt. 26 °

Hoppas att ni har haft en bra dag där ute.
Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar.

Det är inte många på stranden. Dom flesta börjar åka hem nu.

Husse är ute o rastar sina hundar.

Då här såg det ut i morse.

Sen kom solen så vi kunde gotta oss på playan.

Idag har det varit en bra dag på stranden. Var där i nästan 7 timmar.

Det var lite moln men det gjorde inget för det var så skönt ändå.

Jag är så förbannat myggbiten så det svullnar upp. Jag äter allergitabl, har köpt sprit på apoteket o en salva som jag ska smörja på. Har även bränt läpparna så underläppen är lite svullen så nu fick jag köpa solfaktor o nån repair salva, den svider ganska bra.

Vi var o handlade på Mercadona o där köpte jag på mig lite handkräm igen, det går åt med mina hemska händer men peppar peppar dom har blivit något bättre.

Ikväll var vi o åt på restaurang Oscar. Det var 3-rätters. Avokado med räkor sen blev det lax med dillsås o pommes , jag avslutade med citron fromage o mamma tog glass med grädde o chokladsås.

När vi kom hem fixade vi fruktsallad som vi ska ha på stranden i morgon.

Nu har jag smort in myggbetten så nu hoppas jag att det ska stilla klådan lite.

Jag har så svårt att gå på vä fot, den är så svullen , nåt har hänt o det hände när jag halkade i duschen. Blir det inte bättre så får jag fixa en tid till läkaren när jag har kommit hem.

Dröm sött . Puss I Pannan.

Avokado med dressing, räkor o lite geönsaker. Det var så gott.

Lax med pommes o lite grönt, öven dettq var gott.

Mamma tog glass o jag tog citron fromage , gott gott men nu var jag så mätt.

Restaurangen heter Oscar o där måste man boka bord om man vill äta för det är jämt mycket folk.

Han var väldigt duktig så han fick en slant.
Det var även en kille som spelade gitarr o sjöng, jag filmade honom men det går visst inte att lägga in filmer via mobilen.

Vaknade upp till en strålande dag med mycket sol. Inte ett moln på himlen på hela dan.

Gick ner till stranden kl 10 o fick upp strax efter kl 16.

Åt lite mat som mamma fixade till o sen duschade jag. Fick lägga mig lite för jag har så ont i kroppen o mina fötter värker med alla sprickor o där jag slog i när jag halkade i duschen.

Har även ont av mina myggbett men jag smörjer dom så det ska nog bli bra snart.

Det känns så dumt att ligga o inget göra när mamma städar golven. Men jag ska städa av min toa sen .

Det blir ingen utgång idag för mina fötter måste vila. Vi hade tänt att gå till Mercadona men mamma gå ner hör jämte o köper lite vatten.

Satt på balkongen o tittade på den blodröda månen som sakta steg upp från havet.
Det är underbart vackert. Sånt ser man inte hemma.

Hoppas att ni har haft en bra dag. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar.
Puss I Pannan.

Det är mycket finare i verkligheten.

Bing. Restaurangen ligger precis vid oss.

Lite grejer till mina hemska myggbett.

Det är underbara soluppgångar här. Det ser man inte hemma, så jag får passa på att njuta nu.
Vi gick iväg ganska tidigt till marknaden. Dom hade inte plockat upp så mycket när vi kom men dom är ganska snabba ändå så det finns ju allt. Det går lite pengar när man ska köpa till sig själv o andra men det är så roligt att ge bort lite presenter.

När vi var på stranden så såg vi att det började ryka mycket så det brann nånstans. Åt det hållet ligger flygplatsen men vi har inte hört nåt. Jag badade idag för första gången, det har varit såna kraftiga vågor o det är väldigt brant när man ska gå ner . Ner kommer jag ju men jag ska ju upp oxo. Men om jag går liten bit längre bort så är det bättre så där kommer jag gå upp.
Vi hade 1 timmes sol på stranden, den var framme hela morgonen men då hade vi ingen nytta av den på marknaden.

Var även o hälsade på Göran o Grus, vilka underbara människor. Jag älskar dom.

Idag gick vi i lite butiker o sen gick vi o åt på min favorit restaurang Pekin2. Deras räkor i vitlök är så otroligt gott.
Jag köpte läppstift, lipgloss, mascara, bodyspray.

Fick gå till apoteket för att köpa en salva för jag har fått såna hemska myggbett, jag tål dom inte så nu har jag smort in dom men det svider o är hetta så jag hoppas att det får över snart.

När vi kom hem satte vi oss en stund på balkongen o nu har vi lagt oss.

Jag undrar om jag inte har fått en spricka i min vänstra fot som jag slog i när jag halkade i duschen för det för så ont o gå på den o den är svullen o har blåmärken. Det är alltid nåt. Sprickor har jag oxo fått så jag hoppas att dom ska läka snart o att mina plåster ska räcka tills jag åker hem.

Men vet ni vad ? Jag har inte haft det så här bra på länge, jag njuter verkligen av att ha det så här nu. Komma bort f3ån allt det hemska som jag har varit med om detta året. Allt har tagit på krafterna. Jag hoppas kunna lägga allt bakom mig.

Hoppas att ni har haft det bra dag där ute. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar. Puss I Pannan.

Det rök som tusan men jag tror inte att någon kom till skada.

Underbart vackert.

Jag tog inga speciella bilder men ska se om jag inte kan göra det nästa tisdag. Jag älskar den blåvita servisen men det är ju svårt att fraktabhemnallt o det ska ju vara helt oxo.

Dom säljer allt möjligt på stranden. Men dom är inte så många nu, det börjat tunna av med allt.

Var tidigt på stranden .

Idag sken solen när vi satt på balkongen o åt frukost. Gick ner till stranden va 10.30 men solen försvann men vi låg kvar ändå, det var skönt även att inte solen var där. Men hon tittade fram strax efter kl 13 , vi låg där o tittade oss till kl 17 sen gick vi upp . Mamma gjorde potatismos med stekt bacon , det var så gott.
På kvällen var vi hemma, jag har fått ett par sprickor under foten så vi gick inget den här dagen.
Det var skönt att vara hemma o ta det lugnt för det har tagit så på kroppen med värken.
Natten som var va hemsk, jag hade såna kramper i ryggen så jag sov knappt.
Men under dagen blev det bättre. Hoppas att jag kan sova i natt nu utan kramper.

Det har varit varit ca 25 °

Jag älskar det här berget. Om ni tittar noga så ser det ut som en kvinna ligger ner med utkammat hår. Hon är så vacker.

Paco, killen som vi hyr sängar hos. Han är underbar, han håller rent o snyggt o rättar hela tiden till det så att allt är som det ska