Idag har jag min fastedag så jag har inte ätit nåt än men ska äta en god sallad lite senare ikväll. 

I den har jag ; ägg, räkor, keso, gurka, tomat o lite majs.. Under dagen dricker jag kaffe med mjölk i o det funkar ganska bra. 

Den här veckan har jag gått ner 1,5 kg så det är jättebra o jag är nöjd.

Jag vägde in mig vecka 2 o hittills har jag gått ner 2,3 kg. Det gick trögt dom två första veckorna.. Men det känns ganska bra ändå som sagt.

Jag väntar på att snön ska försvinna o att vädret ska bli lite bättre så jag kan ta lite promenader. Jag har sån värk i musklerna nu så våren får gärna komma snart. 

Jag ska även börja träna lite sjukgymnastik igen med vikter .. Hoppas jag kan ta 2 ggr/veckan. 

Ha en bra kväll allesammans. 

Puss I Pannan ♥

Trots att jag har gjort en gastric bypass så har jag ätit upp mig o väger alldeles för mycket nu.. Dom sa att jag aldrig mer behövde "banta" men det stämmer inte. Jag har börjat köra med 5;2 dieten nu igen o måste försöka gå ner i vikt innan jag går upp allt jag har lyckats gå ner ...

Idag har jag haft min fastedag ,, jag har ätit en ägg o räksallad nu på kvällen o det är så gott. Jag älskar den salladen o äter den väldigt ofta. 

Jag har bara hållit på i 2 veckor så det känns tungt i början, men jag hoppas att det ska kännas lättare sen.

Jag väntar på att det ska bli bättre väder så jag kan börja promenera igen. Jag vågar mig knappt ut för jag är så rädd för att halka.. Jo jag vet att det finns broddar, men det har jag inte. 

Teddy (min hund) har fått nybakade bullar av mormor idag,, han åt en o dom andra två la jag in i frysen. Jag sniffade lite på dom men jag åt inget. 

Det var inte det lättaste att bara lägga in dom sådär utan att ta nån själv.

Nu är det snart dags för sängen o dejten med JB.. Hoppas ni har haft en bra dag. 

Dröm sött ♥

Puss I Pannan ♥

Hej

Såg din sida på nätet, och att du gjort en gasrick bypass funderar själv på att göra en sådan.

Men är vääldigt rädd, undrar lite om du kan berätta lite för mig

Med vänlig hälsning  XX

Världens bästa Teddy är ganska jobbig o har varit ett tag nu.. Ja det är lite synd om honom för det är två tikar i huset jämte oss som löper o han vill ut hela tiden .. Han äter o är som han ska så han lider inte alltför mycket.. 

När vi gick ut innan så ringde jag på hos min granne , hon som jag brukar vattna blommorna hos o frågade om hon ville följa med ut på en liten runda o det ville hon. 

Hon orkade inte gå lång men det blev i alla fall 200 meter.. Tänk att vi tar mycket för givet, men att gå dom metrarna för henne var jobbigt. Nu är hon inne i värmen igen. 

Jag gick ner till Åsaplan o filmade killarna lite, dom håller på att bygga o dona med sina hopp.. På lördag ska dom snitsla ut en bana så kommunen ska röja bort träden så dom får lite större utrymme..

Mamma o syster m familj har det bra i Florida, det är varmt o gott. Dom sitter vid poolen o dricker baileys, dom skäms inte alls =)

Nä de ska dom inte göra heller, hoppas verkligen att dom får en underbar semester. 

Idag har jag en fasta dag så nu dricker jag kaffe m mjölk o vatten, men ikväll ska jag ta en räksallad. Jag håller på med 5;2 dieten o det går sakta men säkert åt rätt håll. 

Jag har räknat ut om jag går ner ca ½ kg / vecka så har jag nått mitt mål om 59 veckor ... Det är helt ok att det får ta den tid det tar, jag har inte bråttom nu.. 

Jag började dieten den 6;e januari o idag har jag gått ner 6,8 kg..Helt ok   

Min älskade granne bad om ursäkt innan idag när han stod o krattade mossa i min trädgård.. Han ville inte tränga sig på, men det gör han ALDRIG. Han är underbar, o han är alltid hjälpsam med allt,, precis allt. Jag tycker så mycket om honom.. Jag ska bjuda in honom , mamma o Eva på lite mat sen när dom kommer hem från semestern som ett tack för allt han gör. O Eva ställde oxo upp för mig o körde mig till Värnamo när jag skulle på undersökning. Det är ovanligt med såna hjälpsamma människor ♥

Nu får ni ha en mysig kväll .. Var rädda om er o varandra. Puss I Pannan ♥

Idag är första dagen som jag kör 5;2 dieten. Jag börjar veckan med att fasta o det gör jag med nutrilett. När det är fasta så ska man hålla sig till 500 kcal/dag o fastan har man 2 ggr/vecka. 

En påse nutrilett innehåller 512 kcal så därför tänker jag bara dricka 4 påsar eftersom jag tar ganska mycket mjölk i mitt kaffe .. Jag måste ha mjölk till kaffet , annars kan jag inte dricka det. 100 gr lättmjölk innehåller 38 kcal, så jag kommer att överstiga mina 500 kcal idag, men inte mycket.. Det är knappt lönt att nämna =)

Magen kurrar o jag är hungrig, jag känner mig vattnig, jag fryser, springer o pinkar, är torr i munnen, lite tung i skallen.. 

Det är inte konstigt att jag springer o pinkar för jag har druckit ganska mycket kaffe, bara för att få i mig nåt varmt.

Det svåra blir innan jag ska lägga mig, jag brukar alltid ta lite keso eller nåt annat men det kommer jag inte göra ikväll. Jo en påse nutrilett .. 

Jag har aldrig haft problem att dricka nutrilett, jag tycker att det alltid har gått bra men idag smakar det skunk o dom sista klunkarna tog emot.. 

Det bästa med den här dieten är att jag får äta i morgon igen o sen kör jag fastedagen på onsdag då har jag kört mina två dagar den här veckan. 

Håll tummarna att det lyckas, att jag går ner i vikt. 

Hoppas inte att ni blåser bort. Här regnar o blåser lite bara. Ha en mysig kväll. 

Puss I Pannan ♥