Jag har bra mediciner som jag tar till natten, ja jag har även bra mediciner för min värk mm.. 

I natt höll jag på att bli tokig.. Jag somnade så gott men vaknade hela tiden så när klockan var 05 var jag klarvaken o kunde inte somna om.

Jag har för mycket i huvudet, mycket värk så det är kanske inte så konstigt att det blir så här. 

Jag försökte med avslappning som min läkare lärde mig 86 o jag kan än i dag höra hans röst när han gjorde det på mig o jag kan komma ner ganska djupt när jag gör det själv, men i natt gick det inte. 

Jag försökte tänka ut vilka promenader jag ska ta när det blir väder, jag försökte se mig ta stegen o se allt som jag gick förbi men det hjälpte inte.

Jag försökte se Fuengirola, där jag har varit några gånger, det är underbart där. Alla människor, havet, lägenheten, restaurangerna , Göran o Grus,, mina goingar.. 

Jag låg o tittade på tv;n försökte komma av mig med tankarna men det gick inte..

Jag började känna mig lite trött så jag stängde av tv;n o sov en liten stund,, sen är det nån jäkel som börjar borra i huset.. Ja det var den sömnen. Visserligen var klockan omkring 10 så det var inget fel på tiden,, bara det att jag behövde sova lite till. 

Nä det var bara att gå upp o sätta igång den här dagen. 

Har varit på apoteket, glömde köpa en ny salva till ögonen som jag ska ha på natten för jag har så torra ögon. 

Gick till konsum,, körde till Ica o handlade där, nästa konsum men ingen av dom hade mitt lakritspulver,, Ica har haft det innan men nu hade dom en annan ynka liten burk som kostade lika mycket som den andra större. 

Det är bara att hoppas att Ica Maxi har den eller nån annan butik här för det kostar ju att skicka efter den.

Nu har jag lagat mat så nu ska jag äta.. 

Hoppas att ni har haft en bra dag o inte regnat bort. Det har blåst rätt mycket oxo.

Ha en fin kväll där ute. Var rädda om er o varandra. Puss I Pannan   

I går var en trist dag. Det var en lång dag, jag orkade inget, ville inte göra nåt, kände mig tung i hjärtat, kände mig inte fri, kände mig som i ett vakum. 

Det var bara skit på tv;n, jag bläddrade hit o dit sen hittade jag ett program. Det var kunskapskanalen tror jag, jag brukar inte titta så mycket på den men det handlade om en kvinna som satt i rullstol. Hon besökte olika människor. En som hade gjort om sin van så han bodde där, han hade med sig ett stort piano så han spelade för folk o han fick betalt på det viset,, så han levde på dom pengarna. 

Hon besökte även en familj där alla bodde tillsammans o hade lite djur.. Men sen kom hon till ett par som hade slutat sina jobb för dom jobbade hela tiden. Dom hade oxo gjort om sin van så dom bodde i den. Dom hade börjat ta lektioner i paragliding så det ville hon oxo känna på. Hon tog sig fram i sin rullstol som ingenting. 

Jag såg i hennes ögon när hon pratade om att hon oxo skulle få vara med o "flyga" fritt. Hon sa att hon inte behöver sina ben till det. Hon skulle ju självklart tandemåka eller vad man säger, så dom hjälpte henne. Killen sprang o sen var det 2 andra som sprang jämte o höll upp hennes ben. Men sen,,, ni skulle sett hennes ansikte. Hon var fri........... Hon kunde röra sig fritt. Tänk vilken känsla för henne att få vara med om detta. Hon sa att hon skulle göra om det.. 

När jag såg henne så glad så blev jag nästan tårögd, jag såg hennes lycka, en sån lycka vill jag oxo känna. Det var så roligt att se henne, ja jag gladde mig för henne, jag har ingen aning om vem hon var men vad spelar det för roll ?

Jag älskar att se andra glada o lyckliga,,, men jag vill oxo vara lycklig o känna mig fri .. 

När jag gick upp i natt så tog jag på mig tofflorna men jag hittade inte dom andra 2 så jag gick runt i lgh o letade. Badrummet, köket, vardagsrummet, sovrummet, under sängen, skakade täcket men dom fanns inte. Jag vaknde till när jag satte mig i sängen o sa till mig själv att det borde jag väl förstå att man inte har 4 tofflor på sig,, det räcker med 2... Många gånger letar jag efter 2 tv-dosor men jag hittar bara 1 o det är bara 1 till tv;n i sovrummet.. Jag har kommit på mig själv att jag är uppe utan att jag vet om det, jag kommer ofta på mig när jag har satt mig på sängen igen. 

Jag sitter ofta o somnar på toan,, jo då ett par gånger jag har trillat av o slagit i huvudet i väggen =) 

Sen drömde jag om att det kliade i örat så när jag kliade gick skallen sönder så jag kunde inte ta ut fingret för då hade allt rasat ner så jag visste inte vad jag skulle göra,, men det gjorde så ont. 

När jag vaknade så kände jag efter men jag hade inte ont i öronen som tur va.. Usch vilka konstiga drömmar jag har...

Tänk om livet vore annorlunda. Tänk OM jag inte hade fått min arbetsskada, min fibromyalgi mm. Tänk vad mycket jag hade kunnat göra med mitt liv som jag inte kan idag. 

När jag började jobba så var mitt första jobb på Shell Torsvik där jag tog hand om allt,, även gravid o ingen hjälp fick jag. Efter några år så började jag i hemtjänsten på lite olika ställen. Var på en restaurang Oasen,, nej det var inget bra alls. Var i hemtjänsten igen.. Städade på sjukhuset o det var där som jag gjorde mig illa, det small till i nacke o axlar o sen har det bara blivit värre o värre. 

Men, tänk om,, jag hade pluggat o skött mig i skolan då hade jag kunnat utbilda mig till något. Det enda jag kom in på var Distribution o Kontor.. Men jag har alltid velat jobba med människor eller djur. 

Jag har alltid velat jobba med barn som har en funktionsnedsättning , tänk att få jobba med personlig assistans. Jag älskar att finnas där för andra, ja det gör jag ju såklart även i dag trots att jag inte kan jobba. Men då hade jag även kunnat göra det jag älskar som ett jobb o även göra det som jag gör på fritiden,, det kan ju inte bli bättre. 

Det är så många där ute som behöver hjälp på ett eller annat sätt. Jag har funderar på OM det finns nåt mer jag kan göra, ja som kroppen klarar av men jag vet inte ?

Jag får göra det lilla jag gör så blir det nog bra med det =) 

I onsdags var mamma o Rohde här på lite fika. Det känns lite roligt att kunna ställa fram det jag själv har bakat. 

Jag måste erkänna att bullarna är så goda så dom ska jag göra snart igen, har köpt jäst. Av  "nån" anledning så har 20 bullar försvunnit för mig,, hur tusan har det gått till =) Nej, det är inte jag som har ätit upp dom så jag är inte den skyldige.. Det blev även citronkaka, lakritskaka o hallongrotta till kaffet. 

Se så vackra blommor jag fick.

Dessa underbara rosor fick jag av mamma.

Sen blev jag så glad när jag fick blomsterbud,, från min guddotter Sanna, jag blev så glad o dom var så fina tulpanerna.

Den här fick jag av Eva, Therese o lille Philip när dom hälsade på o gratulerade mig.

Den här fick jag av Rohde, blommorna var så fina. Men det är nåt fel på den för den vill inte ta sig, den är så ledsen. 

Jag tog lite kort på Philip o sen lekte jag med ena kortet i mitt ritprogram på datorn. Han är su mysig den lille skiten, jag fick så många pussar o kramar, men det gör ju bara att jag längtar efter mer gos. 

Häromdagen när jag gjorde min räksallad så har jag alltid handskar på mig o då fick jag en massa utslag, det har jag aldrig fått innan. Dom brände o kliade, men försvann ganska fort. Så konstigt. 

Jo men visst är det alltid nåt. Jag använder handskar för att jag inte ska få hemska händer igen pga mitt eksem, jag är försiktig, ja det är kanske inte alla gånger jag har dom om det gäller nåt som går fort men annars försöker jag att ha dom på mig. Det är tur att dom finns. 

Nu har nästan all snö smält så nu får det inte bli mer ,, det räcker. Jag är så trött på detta väder, jag vill ha vår, varmt o torrt väder. Jag vill ta fram Neos vagn, fylla våra vattenflaskor o gå en promenad. Förra sommaren kunde jag knappt gå några längre sträckor pga olika saker så dom hoppas jag slippa i år. Men,, jag måste sluta med min eksem medicin sista april o det är INTE bra.. Då brukar det bara ta 1 månad sen börjar mina fötter spricka upp igen o då försvinner mina promenader. När jag får börja med medicinen igen tar det flera månader innan fötterna blir bättre o då har vi slutet av sommaren. Nä jag vet att jag inte ska ta ut nåt i förskott,, men jag kan inte låta bli för så har det alltid varit.

Nu ska jag lägga mig o försöka sova lite. Har knappt sovit sista tiden, mår inget bra.

Hoppas att ni har haft en bra helg. Dröm Vackra Drömmar   

Ja fy tusan vad tiden går fort. Det går inte att sakta ner den, den rusar iväg. 

Ser ni tanten som försöker hålla sig kvar, hon vill inte bli äldre men hon vill ju självklart fortsätta att leva.

Jag tycker inte att det var så längesen jag fyllde 30 o då kände jag mig så gammal. I dag har jag fått några mer år på nacken..  OJ oj oj, snälla sakta ner farten lite..

Nu har dom börjat med att man får svar på Bra Liv Nära så det gäller att hålla koll där oxo nu. Jag tog ju även prover i går så dom har jag inte fått än,, ja jag har inte loggat in på 1177 o kollat. Men vi får se vad som sägs om dom..

Detta fick jag i morse.

Ja det är ju alltid nåt även OM det nu inte blir så att det bli diabetes av detta. Men varför skulle det inte bli det när jag får allt annat ?

Minsta lilla jag ska göra måste jag tänka mig för o nu blir det kanske ännu mer koll på allt. Visst avskyr jag att inte ha koll på saker o ting som när det gäller när man är hos tandläkaren, eller sövs eller vad som helst. Jag vill kunna styra det själv men det är ju inte så lätt när man ligger på ett operationsbord kanske. 

Många dagar känner jag mig så här.

När ska det ta slut ? Nu ska jag prata med en dietist, jag VET redan vad man ska äta o inte ska äta det är inte det frågan gäller. Det är inte så lätt när man har ett matmissbruk, då är det väldigt lätt att stoppa fel saker i munnen eller för mycket. 

Men,, jag får börja förbereda mig för vad som ska hända. Det är bara Jag som kan göra det o när jag gör det.. 

Jaja,, solen skiner just nu i alla fall det är alltid nåt.

Har du någonsin pratat högt för dig själv och plötsligt slagits av tanken: ”Vad tusan håller jag på med! Är det här verkligen normalt?”

Du är inte ensam.

Att barn pratar med sig själva ses sällan som något konstigt. Så kallad ”autokommunikation”, där orden inte har en tydlig mottagare, är exempelvis en viktig del i inlärning av språk.

Och att fortsätta prata med sig själv, även som vuxen, är helt normalt. Det är inte ett tecken på psykisk störning och kan till och med vara något positivt!

Fortsätt prata, det är helt normalt

Sanningen är att alla pratar med sig själva – på ett eller annat sätt. Det kanske uppfattas som mer udda om du gör det ute bland folk, men alla har mer eller mindre komplexa konversationer inuti sitt eget huvud. Det kan handla om något så enkelt som vilka ingredienser du ska köpa till kvällens middag.

– Det är inte bara normalt att prata med sig själv, det är nödvändigt. Att bli medveten om kvaliteten av dessa inre samtal är en väg mot lycka och uppfyllelse, säger Vironika Tugaleva, författare av boken ”The Art of Talking to Yourself”, till Huffington Post.

Det som letar sig utanför huvudet och ut genom munnen kan också vara positivt. Paloma Mari-Beffa, föreläsare inom neuropsykologi, ligger bakom en studie som visar att personer som pratar högt för sig själv inför en uppgift också lyckas bättre med uppgiften.

”Det förklarar antagligen varför så många idrottare pratar med sig själva under avgörande skeden av tävlingar”, skriver hon på sajten The Conversation.

Därför är det positivt att prata med sig själv

Fördelarna med att prata för sig själv, vare sig det är inuti huvudet eller rakt ut, är faktiskt många.

Det kan vara ett sätt att lugna dig själv under en stressig eller känslomässigt laddad period. Eller en metod för att peppa dig själv med positiva mantran.

Det kan också hjälpa oss att reda ut saker som tynger oss. Om du exempelvis är nervös inför en stor presentation kan det vara till stor hjälp att gå igenom vad som skrämmer dig och vad det finns för konstruktiva lösningar på problemet.

En metod är att distansera dig själv från situationen och se på dig själv i tredje person.

I stället för att säga ”varför är jag så nervös?”, säg ”Varför är DU så nervös?”. Det kan ge dig ett mer objektivt perspektiv rent känslomässigt.

Kan det vara farligt?

Det finns förstås situationer när du bör vara uppmärksam på beteendet. Att prata med dig själv på ett negativt, icke-konstruktivt sätt, är inte hälsosamt. 

Att prata för sig själv KAN också vara ett tecken på emotionella eller psykiska problem. Personer med hörselhallucinationer kan exempelvis före samtal med inre röster. Skillnaden är att personen i fråga upplever rösten som extern och inser kanske inte att de talar med sig själva.

Pratar du med dig själv ? Hemma eller när du är ute ? Jag pratar med mig själv hela tiden men inte på nåt negativt sätt. Jag kan som dom säger tänka högt på vad jag ska handla, vad det är i ett recept eller om jag är på Ica o ska ta nåt från hyllan. Anna-lena brukar fråga om jag får några bra svar där jag står o pratar,, ensam =)

Det är inte bara det att jag pratar för högt eller för mig själv, jag sjungar o nynnar oxo. Jag kan även ta några danssteg om jag står i köket o har radion på, det är skönt att bara släppa loss för när jag vet att jag har bakat klart eller lagat maten klar så får jag värk o då måste jag ta det lugnt.

Innan i dag gick jag ute o svor högt på att det var så mycket slask på gatorna, mycket snö som började slaksa så det var halt o jag bara gled undan med fötterna, jag väntade bara på att jag skulle halka omkull. 

Vissa tycker nog att jag är lite knasig som pratar för mig själv men det bryr jag mig inte om. Jag får ju dom bästa svaren, det kan väl inte bli bättre =) 

Dröm Sött