Många av oss har svårt att sova. Vi är så trötta innan vi har lagt oss o när vi väl har lagt oss i sängen så är vi pigga,, varför blir det så ?? Ja det kan man undra !!

Vi vet ju att det inte är bra att ligga där o inte kunna sova, förr eller senare tar det på kroppen o krafterna.. Prova detta först innan du går till en läkare, det kan inte skada.

Det finns några knep man kan ta till.. Men om dom funkar det vet man inte förrns man har provat ett tag. 

Ni kan prova detta ;

1 msk kokosolja
¼ tsk rå honung
1/8 tsk havssalt

Blanda kokosolja och honung först och sedan rör du ner havssalt. Ta en sked av blandningen och ett glas vatten efteråt.

 

Ms. W

14 november 2019 17:38

Jag är egentligen emot läkemedel. Men det jag tar mot sömnen (låg dos, ej narkotikaklassat) tycker jag funkar för det mesta. Sällan trött på dagarna utan pigg och promenerar ofta. Idag blev det en promenad runt en liten sjö, något jag har gjort 318 gånger hittills i år./

Jag har aldrig gått till en läkare p.g.a sömnen utan det var i ett annat sammanhang då!

http://mywordsandimages.bloggplatsen.se

Anneli Gustavsson

15 november 2019 18:14

Det är inte jag. Jag är så tacksam att det finns att ta till annars skulle mitt liv vara ett helvete. Jag har värk dygnet runt o det lättar så mycket när jag får ta mina värktabl... Även till natten har jag för jag måste få sova.. Sömnen förstörs så otroligt mycket av smärtorna som jag har..
Nä jag är för medicin MEN man ska inte missbruka dom..

 

Ms. W

16 november 2019 10:43

Jag hade en hel del medicin en tid och mitt liv var ett helvete p.g.a DEM tyvärr... Självklart MÅSTE man ibland ta medicin, men talar utifrån egen erfarenhet.........

http://mywordsandimages.bloggplatsen.se

Anneli Gustavsson

16 november 2019 18:12

Jo det är ju precis hur man känner. Ibland blir man överdoserad så man måste hålla koll. Jag vet precis vad jag äter o vet att alla går ihop. Det är så tråkigt att behöva äta all medicin som jag gör men jag måste o jag är som sagt vad tacksam att dom finns.

Det är jättebra att du kan vara utan dom o ändå ha ett bra liv ♥

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Häromdagen när jag satt vid köksbordet och drack mitt morgonkaffe började jag tänka på hur mycket vi egentligen slänger. Det hela började när jag skulle rensa mitt förråd och hittade gamla saker som jag inte använder längre. En trasig lampa, en g...

    Dessa citronkakor blir som "drömmar" ,, ja kanske inte lika spröda men nästan =) Dom är i alla fall så goda,, farligt goda.     RECEPT; Över o under ugn. 175*  9-11 min i mitten. 18 - 20 gram.   120 g smör/margarin Rumsvarmt 2½...

      Över & under ugn, i mitten på 175* 19 - 21 g ca15-20 min. 15-19 g ca 10 min.   200 g Rumsvarmt/mjukt smör/margarin 4,5 dl mjöl 1 dl socker 1 tsk bakpulver 3 tsk vaniljsocker Hallonsylt     1. Blanda dom torra ingredie...

      Det är 6 år sen vården förstörde min mage på operationen.Jag fick ju åka in akut pga min gallblåsa. Jag hade gått i ca 4 år med smärtor o kramper på hö sida. Operationen blev allvarlig, så dom kunde inte göra med titthål. Andra läkare ti...

      För 9 år sen fick du somna in o bli en fin Ängel.Det var många tuffa år av saknad,, som fortfarande är en stor saknad men inte lika hemsk.     Jag hann inte säga hejdå till dig för det kom som en chock. Vi fick åka in till veterinä...