Mitt Nya Liv

Direktlänk till inlägg 9 april 2018

Svettas Du Om Natten ?

Av Anneli Gustavsson - Måndag 9 april 20:16


 


Svettas du mycket på natten? Det finns några enkla knep för att förhindra det!

 

Att vakna upp helt svettig mitt i natten är riktigt otrevligt. Det kan skapa en stark obehagskänsla, samtidigt som man känner sig riktigt ofräsch.

 

Men det är inte ett dugg ovanligt. En ny studie visar att så många som 42 procent har nattsvettningar åtminstone en gång i månaden. Dessutom tror man att det kan finnas ett stor mörkertal, eftersom alla kanske inte vill erkänna att de svettas.

 

Och det finns några saker som ökar risken för nattsvettningar. Stark medicin, till exempel antidepressiva, kan göra att du svettas mer om natten. Nattsvettningar kan också vara ett tecken på lågt blodsocker.

Det lite otäcka är att nattsvettningar faktiskt kan vara ett tecken på cancer. Men lugn, om du inte upplever andra symptom, som till exempel hög feber eller kraftig viktnedgång, så behöver du inte vara orolig, skriver Prevention.

 

 

 

Oftast är det faktiskt ganska lätt att stoppa nattsvettningarna. Här kommer några snabba tips:

 

 

1. Se till att inte ha det för varmt hemma. Vrid ner elementet på kvällen.

 

2. Sov avklädd. Ska du ha pyjamas så ha på dig lätta kläder som andas.

 

3. Tycker du ändå att det blir för varmt är en fläkt i sovrummet en riktigt bra idé.

 

4. Undvik alkohol och kryddstark mat strax innan du ska gå och lägga dig.

 

5. Stressa ner innan du ska sova, exempelvis genom att andas djupt.

 

6. Om inget av det här hjälper, och du verkligen lider av dina svettningar, sök läkarhjälp

 

 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Anneli Gustavsson - Måndag 16 juli 19:29


      Hipp Hipp Hurra Hurra Hurra      ♥ Önskar Dig en underbar födelsedag älskade Sanna ♥    Idag fyller min fantastiska systerdotter år. Ja det är även min guddotter så det blir ju lite speciellt.  MEN jag älskar all...

Av Anneli Gustavsson - Söndag 15 juli 20:07


  Snälla, se till att inte glömma bort din hund i sommarvärmen! En varm bil är tillräckligt för att din hund riskerar att gå en plågsam död till mötes.     Visste du att temperaturen i en bil kan stiga upp till otroliga 52 grader på bara ett ...

Av Anneli Gustavsson - Söndag 15 juli 18:07

  Igår var jag bjuden till syrran för att gratulera Sanna o vinka av lillan,, Tilda som ska åka till USA som au pair i 1 år.      Tyvärr fick jag ingen bra bild på Sanna ♥   Min kära svåger ♥       Jag tycker in...

Av Anneli Gustavsson - Lördag 14 juli 22:37


      Mördaren Kristofers Kastellanoss som har varit på rymmen i två dagar efter att ha smitit under en transport är nu internationellt efterlyst.   Samtidigt misstänker polisen att han kan ha siktet inställt på Stockholm.   – F...

Av Anneli Gustavsson - Fredag 13 juli 20:56

  Natten har varit ganska snurrig. Jag har ju mina rutiner när jag lägger mig o när jag ska sova. Jag har min vattenflaska står jämte mig på sängbordet o mina dosor ligger på sängen brevid mig. Förr så ställde jag tv;n på timer när den skulle stäng...

Translation In Your Language

Presentation


Mitt Nya Liv


Denna Blogg Är Kryddad
Med Kärlek

Och Galenskap


Annelis insamling till Barncancerfonden

SNÄLLA hjälp mig att samla in pengar till Barncancerfonden.

Klicka på bilden.  

    

RSS

FÖLJ MIG PÅ YOUPIC

Kommentera gärna mina

foton på Youpic

 

FÖLJ MIG PÅ INSTAGRAM

Instagram

Följ Mig På FB

Bloglovin

Blogkeen

Mitt Nya Liv

SMSAKÄMPA 1976 till 72900 SÅ SKÄNKER NI 50 kr

COPYRIGHT BY ME !

       

booked.net

❤❤❤

MIN KAMERA

Nu är det den här skönheten som ska få göra sitt.

Hoppas att vi kommer överrens.

       

Besöksstatistik

Besöks Statistik

Dagens citat

MITT NYA LIV


Så här färgrann var min mage efter min GBP

 

Jag tappade mer än hälften av håret. Jag var livrädd att bli flintis. Men det kom tillbaka. Detta är en stor hårtuss från 2 dagars borstande.

 

 

Nu har jag fått en massa krullor, tidigare hade jag rakt hår. 

Jag har gått ner 48 kg & över 1 meter. 

Men jag kämpar fortfarande väldigt hårt med att gå ner resten av min vikt. Helst 15 kg till. 

IN THE ARMS OF AN ANGEL

Don't Say Goodbye

Fråga mig

29 besvarade frågor

Sök i bloggen

Kategorier

Senaste inläggen

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17
18
19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
<<< April 2018 >>>

Tidigare år

Spåra IP-Adresser

Arkiv

WEBDESIGN

Free counters!

Roliga Fotosidor

 

Här Kan Du Synas

COLOURPICTURE

BLOGGAR JAG FÖLJER

GBP LÄNKAR

Länkar

Besökare


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se