Mitt Nya Liv

Direktlänk till inlägg 9 april 2018

Svettas Du Om Natten ?

Av Anneli Gustavsson - 9 april 2018 20:16


 


Svettas du mycket på natten? Det finns några enkla knep för att förhindra det!

 

Att vakna upp helt svettig mitt i natten är riktigt otrevligt. Det kan skapa en stark obehagskänsla, samtidigt som man känner sig riktigt ofräsch.

 

Men det är inte ett dugg ovanligt. En ny studie visar att så många som 42 procent har nattsvettningar åtminstone en gång i månaden. Dessutom tror man att det kan finnas ett stor mörkertal, eftersom alla kanske inte vill erkänna att de svettas.

 

Och det finns några saker som ökar risken för nattsvettningar. Stark medicin, till exempel antidepressiva, kan göra att du svettas mer om natten. Nattsvettningar kan också vara ett tecken på lågt blodsocker.

Det lite otäcka är att nattsvettningar faktiskt kan vara ett tecken på cancer. Men lugn, om du inte upplever andra symptom, som till exempel hög feber eller kraftig viktnedgång, så behöver du inte vara orolig, skriver Prevention.

 

 

 

Oftast är det faktiskt ganska lätt att stoppa nattsvettningarna. Här kommer några snabba tips:

 

 

1. Se till att inte ha det för varmt hemma. Vrid ner elementet på kvällen.

 

2. Sov avklädd. Ska du ha pyjamas så ha på dig lätta kläder som andas.

 

3. Tycker du ändå att det blir för varmt är en fläkt i sovrummet en riktigt bra idé.

 

4. Undvik alkohol och kryddstark mat strax innan du ska gå och lägga dig.

 

5. Stressa ner innan du ska sova, exempelvis genom att andas djupt.

 

6. Om inget av det här hjälper, och du verkligen lider av dina svettningar, sök läkarhjälp

 

 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Anneli Gustavsson - Lördag 23 mars 20:39

Jag har varit hemma i drygt 1 vecka. Jag har inte orkat sitta vid datorn eller hålla på med nåt på nätet. Jag är fortfarande väldigt trött o matt o hemsjukvården kommer till mig varje dag o spolar mitt ena dränage, dom lägger även om dom öppna så...

Av Anneli Gustavsson - Tisdag 12 mars 09:51


God morgon. Solen tittar in o värmer upp rummet. Det är strålande solsken men dom säger att det bör lite kallt. I morgon har jag legat 5 veckor på sjukhuset då det sks bli skönt att få komma hem i morgon. Hoppas verkligen att ingrt ställer till de...

Av Anneli Gustavsson - Onsdag 6 mars 19:29

I dag är det 4 veckor sedan jag las om på sjukhuset. Dom tog bort en hemsk gallblåsa som var kraftigt inflammerad förstorad o fylld med vätska. Jag fick hög feber 40.4 Blodförgiftning. Dom första veckorna kommer jag inte ihåg så mycket av. ...

Av Anneli Gustavsson - Onsdag 27 feb 22:57

Ligger i Linköping nu o ska vänta på operation i morgon. Ska vara fastande från kl 24. Är nr 2 i morgon men det säger ju inget om vilken tid jag ska ner på op . Fick åka liggande transport hot o det gick bra. Dom tror att jag kan åka till Ryhov ...

Av Anneli Gustavsson - Måndag 25 feb 23:00

Idag har läkaren sagt att jag ska till Linköping på onsdag. På torsdag blir det operation för att försöka stoppa läckaget. Jag ska åka ambulans dit o hem. På fredag kommer jag troligtvis tillbaka hit igen för eftervård. Mina värden är bra t.o....

Translation In Your Language

Presentation


Mitt Nya Liv


Denna Blogg Är Kryddad
Med Kärlek

Och Galenskap


Annelis Insamling Till BARNCANCERFONDEN

Jag har startat en ny insamling.. Den förra fick jag in 4.155 kr. Skänk gärna en slant. Klicka på bilden så kommer du dit. 

Pengarna går DIREKT TILL BARNCANCERFONDEN.

    

RSS

FÖLJ MIG PÅ YOUPIC

Kommentera gärna mina

foton på Youpic

 

FÖLJ MIG PÅ INSTAGRAM

Instagram

Följ Mig På Nouw

        

Klicka på bilden så kommer ni

till min andra blogg ♥  

Följ Mig På FB

Bloglovin

Blogkeen

Mitt Nya Liv

SMSAKÄMPA 1976 till 72900 SÅ SKÄNKER NI 50 kr

COPYRIGHT BY ME !

       

booked.net

❤❤❤

MIN KAMERA

Nu är det den här skönheten som ska få göra sitt.

Hoppas att vi kommer överrens.

       

Besöksstatistik

Besöks Statistik

Dagens citat

MITT NYA LIV


Så här färgrann var min mage efter min GBP

 

Jag tappade mer än hälften av håret. Jag var livrädd att bli flintis. Men det kom tillbaka. Detta är en stor hårtuss från 2 dagars borstande.

 

 

Nu har jag fått en massa krullor, tidigare hade jag rakt hår. 

Jag har gått ner 48 kg & över 1 meter. 

Men jag kämpar fortfarande väldigt hårt med att gå ner resten av min vikt. Helst 15 kg till. 

IN THE ARMS OF AN ANGEL

Don't Say Goodbye

Fråga mig

29 besvarade frågor

Sök i bloggen

Kategorier

Senaste inläggen

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17
18
19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
<<< April 2018 >>>

Tidigare år

Spåra IP-Adresser

Arkiv

WEBDESIGN

Free counters!

Roliga Fotosidor

 

Här Kan Du Synas

COLOURPICTURE

BLOGGAR JAG FÖLJER

GBP LÄNKAR

Länkar

Besökare


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se