Direktlänk till inlägg 29 januari 2018
Vi hör ofta att om man dricker citronvatten på fastande mage på morgonen är det mycket hälsofördelaktigt , men inte många av oss är bekanta med de faktiska effekterna denna dryck har på kroppen.
En sak är ju att citronsaft har ett högt innehåll av flavonoider, kalium, antioxidanter , proteiner, liksom vitamin B och C. Dessutom är det en kraftfull antiseptisk, antiviral och antiinflammatorisk juice.
På grund av den stora mängden av bioflavonoider, inklusive citronsyra, magnesium, kalcium och pektin, den innehåller, förbättrar citronsaft immunförsvaret genom att förhindra infektioner. När det tas på fastande mage, avgiftar det din kropp, stimulerar viktminskning och underhåller kroppens pH-balans.
9 Sätt där citronvatten hjälper din hälsa;
1. Immunförsvaret
Citronvatten stimulerar funktioner i lymfsystemet, som arbetar tillsammans med vårt immunförsvar.
2. Inflammation
Surhet är den primära orsaken till inflammation i vävnader. De antiinflammatoriska egenskaperna i citroner motvärkar surhet.
3. Influensa och förkylning
Citron ökar ditt immunförsvar och har många antivirala och antibakteriella egenskaper på grund av dess höga innehåll av vitamin C, vilket gör den till den ultimata botemedlet mot influensa och förkylningar.
4. Viktminskning
Citronvatten är särskilt fördelaktigt för en hälsosam vikt samt för att balansera ditt blodsocker. Pektinet i citronvatten avvärjer suget efter mat, vilket minskar aptiten under hela dagen.
5. Acne
Att dricka citronvatten på morgonen kommer att reglera den surheten i kroppen, vilket förhindrar dessa irriterande finnar.
6. Njursten
Citroner innehåller kalium som ökar citrater i urinen, vilket förhindrar bildandet av oxalat.
7. Gallblåsa
Smärta från gallstenar kan avsevärt reduceras genom att dricka citronvatten medan man äter.
8. Förstoppning
Du kan enkelt behandla förstoppning med citronvatten eftersom det stimulerar regelbundna tarmrörelser.
9. Alkoholbegär
Dricka citronvatten på fester håller alkoholbegäret i schack.
Den 4e april kl; 12;30 prejade en buss upp mig på en trottoar. Det var 2 bilar efter bussen o jag såg hur bilen precis efter bussen tog sig för huvudet o undrade hur det skulle sluta ? Han tryckte upp mig på trottoaren o det var uppskottat snö ...
Natten till 6e april blev jag så sjuk. Jag vaknade vid 4-5 tiden av att jag frös så jag skakade, jag trodde att jag hade mitt fönster öppet i sovrummet men det hade jag inte. Jag hade ju precis haft lillknas hos mig o vi hade varit inne i stan o ...
En präst, en lärare, en hockeyspelare, en student och den nuvarande statsministern Ulf Kristersson befann sig i ett flygplan som höll på att störta och det fanns bara fyra fallskärmar för dem att dela på. Läraren slet snabbt åt sig...
Hur ända in i helsike tänker dom ? Det är inte polisen som godkänner detta för man har yttrandefrihet så det behövs en lag som gör att detta inte får hända. Men att inte dom kan gå in ändå o säga NEJ när det är som det är i världe...
Önskar Du ett samarbete med mig så kan du skriva till mig antingen här på bloggen eller på min mejl.
anneliprivat@hotmail.com
❤❤❤
Så här färgrann var min mage efter min GBP
Jag tappade mer än hälften av håret. Jag var livrädd att bli flintis. Men det kom tillbaka. Detta är en stor hårtuss från 2 dagars borstande.
Nu har jag fått en massa krullor, tidigare hade jag rakt hår.
Jag har gått ner 48 kg & över 1 meter.
Men jag kämpar fortfarande väldigt hårt med att gå ner resten av min vikt. Helst 15 kg till.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 | 11 | 12 | 13 |
14 |
|||
15 |
16 | 17 | 18 |
19 |
20 | 21 | |||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 | 30 | 31 |
|||||||
|