Tänk att vi har haft sol även idag o jag har fått njuta av den. 

Efter det så gick jag en liten promenad,, väldigt sakta för jag vill inte få ondare i mitt ben.

Inatt kunde jag somna ganska bra utan att det värkte o hade sig. Jag har haft ryckningar i benet så det har varit så jobbigt ,, även med sömnen. Men ni ska veta att min fibro är så jobbig ,,, jag har så ont i hela kroppen. Men jag måste ut..

När jag hade vilat en stund ringde jag till Rohde så vi gick ut på promenad nr 2.. Även den här tog vi det lugnt.. Jag vill kunna gå längre o längre så därför tar jag inte ut mig. Jag kan slå min egna tid när allt känns bättre. Det är bättre om jag kan gå överhuvudtaget, även att det känns trist..

Jag känner inte igen mig själv när det gäller träning o kosten. Jag avskyr allt som har med träning att göra o jag har alltid varit sur över att jag inte kan äta vad som helst o allt. Avundsjuk på andra som kan vräka i sig en massa god mat utan att gå upp i vikt. Jag vet att det finns som som verkligen vill gå upp i vikt men inte klarar det o jag lider med dom.

Nu håller jag mig till mina 1100-1300 kalorier / dag .. Jo jag har fuskat 1 gång men jag gick tillbaka till den kosten jag äter idag.. Beviset är ju att jag går ner i vikt =)

Jag får så mycket stöd på fb av mina vänner men även i mina grupper som jag har. Det var en som skrev nu o det gjorde mig så glad.

Hon skrev - Tackar dig,du har gett mig inspiration och tro..   

Jag svarade henne - Tack vad gullig du är vännen. Jag får så mycket stöd av er här inne så det ger mig styrka att orka   

Jag ÄR verkligen tacksam för allt stöd som jag har fått även här i bloggen för man behöver det. 

Jag får det även här hemma så jag har många som hejar på mig.. 

Nåja, tillbaka till mitt tjat.. Jag ska väga mig i morgon innan jag går till läkaren o visa upp mitt ben.. Hoppas att jag har kommit dit jag vill, skriver mer om det i morgon ... 

Idag har jag haft en bra dag, kunnat promenera, sola, äta gott o bara njuta. Jag fick även ett meddelande från Liam på Snap Chat,, han skickade en bild på sig själv där han hade klippt sig.. Oh jisses vilken sötnos han är mitt lilla troll    Jag  blir så glad när han skriver till mig.. 

Idag har jag tagit 11010 steg,, tjohoooo.. Så bra.. Jag gick faktiskt 5,56 km =)

Nu ska jag ta hand om mina fötter,, sitter med dom i fotbad, fila fila.. Sen raka benen..

Hoppas att ni har haft en bra dag.. Var rädda om er o varandra. 

Puss I Pannan   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Häromdagen när jag satt vid köksbordet och drack mitt morgonkaffe började jag tänka på hur mycket vi egentligen slänger. Det hela började när jag skulle rensa mitt förråd och hittade gamla saker som jag inte använder längre. En trasig lampa, en g...

    Dessa citronkakor blir som "drömmar" ,, ja kanske inte lika spröda men nästan =) Dom är i alla fall så goda,, farligt goda.     RECEPT; Över o under ugn. 175*  9-11 min i mitten. 18 - 20 gram.   120 g smör/margarin Rumsvarmt 2½...

      Över & under ugn, i mitten på 175* 19 - 21 g ca15-20 min. 15-19 g ca 10 min.   200 g Rumsvarmt/mjukt smör/margarin 4,5 dl mjöl 1 dl socker 1 tsk bakpulver 3 tsk vaniljsocker Hallonsylt     1. Blanda dom torra ingredie...

      Det är 6 år sen vården förstörde min mage på operationen.Jag fick ju åka in akut pga min gallblåsa. Jag hade gått i ca 4 år med smärtor o kramper på hö sida. Operationen blev allvarlig, så dom kunde inte göra med titthål. Andra läkare ti...

      För 9 år sen fick du somna in o bli en fin Ängel.Det var många tuffa år av saknad,, som fortfarande är en stor saknad men inte lika hemsk.     Jag hann inte säga hejdå till dig för det kom som en chock. Vi fick åka in till veterinä...