Direktlänk till inlägg 27 juni 2017
Idag var det dags för träning igen.. Jag skulle träna på torsdag men då har jag inte mammas bil så jag fick ändra till i morgon så det blir träning två dagar i rad,, jag gillar inte det med det får gå =)
Det gick väldigt bra idag,, jag ökade på mina vikter lite.. Sen gjorde jag 70 situps , men resten var 10 x 4..
Cyklade först 5,3 km på 10 min.. Sen avslutade jag med 5,5 km på 10;15 min. 10, 8 km på 20 min. Bra gjort = )
Till frukost åt jag 200 gr keso o några msk yoghurt.. Nu sitter jag o äter min misslyckade kyckling o potatissallad =) Det går att använda potatisen o kycklingen,, sen la jag till 1 ägg o några msk creme fraiche.. Ja det är ganska gott.
Var o handlade lite oxo nu så jag har när mamma inte är hemma med bilen så slipper jag tänka på det..
Ska gå bort till Rohde sen,, hon har hämtat sin nya mobil som vi var o beställde i söndags så jag ska hjälpa henne att installera allt.. Hoppas att hon blir nöjd med den, det är exakt en sån som jag har,, en #Samsung S7,, som är superbra..
Får se om vi kan gå en liten runda sen oxo,, kanske på 2 km om Rohde orkar..
Ja jag har motionerat klart för idag o jag är så nöjd.
Ha en bra kväll där ute.. Puss I Pannan
Häromdagen när jag satt vid köksbordet och drack mitt morgonkaffe började jag tänka på hur mycket vi egentligen slänger. Det hela började när jag skulle rensa mitt förråd och hittade gamla saker som jag inte använder längre. En trasig lampa, en g...
Önskar Du ett samarbete med mig så kan du skriva till mig antingen här på bloggen eller på min mejl.
anneliprivat@hotmail.com
❤❤❤
Så här färgrann var min mage efter min GBP
Jag tappade mer än hälften av håret. Jag var livrädd att bli flintis. Men det kom tillbaka. Detta är en stor hårtuss från 2 dagars borstande.
Nu har jag fått en massa krullor, tidigare hade jag rakt hår.
Jag har gått ner 48 kg & över 1 meter.
Men jag kämpar fortfarande väldigt hårt med att gå ner resten av min vikt. Helst 15 kg till.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
|||
12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 |
30 | |||||
|