Inlägg publicerade under kategorin FIBROMYALGI
Hej
Såg din sida på nätet, och att du gjort en gasrick bypass funderar själv på att göra en sådan.
Men är vääldigt rädd, undrar lite om du kan berätta lite för mig
Med vänlig hälsning XX
Vilken jobbig natt jag har haft. Det har värkt i mina leder o framför allt mina knän o fötter.. Det har även strålat ut på låren ,, det känns som det bränner på nåt konstigt sätt. Jag lyckades somna till slut i alla fall, o jag har sovit lite på förmiddagen..
Nu har jag gjort lite sallad så jag bara ska tillsätta kräftstjärtar o keso eller nåt annat gott.. Jag har sallad, tomat, gurka, majs o rödlök.. Bara det är riktigt gott..
Teddy ligger o gnisslar, jag vet inte vad han vill. Han har fått mat o han har varit ute.. Kanske är det nån som är på väg att löpa ? Ja han kan ju ha en tråkig dag som alla andra =)
Lilla Kotten hjälper fammoo att torka bordet efter sig ,, han är så duktig =)
Nu sjunger mina blommor på sista versen. Dom slogade redan dagen efter + att det bara var 8 tulpaner i paketet så det var väl tur att jag inte kunde ge bort den som jag hade tänkt till Rohde...
Önskar er alla en trevlig helg.
Puss I Pannan ♥
Symptom |
Huvudsymptomen vid fibromyalgi är en ständig smärta i vila - kronisk smärta- samt en onormal trötthet. Intensiv och långvarig smärta är en stressfaktor och stressrelaterade symptom som t.ex huvudvärk och magbesvär är därför vanliga hos patienter med fibromyalgi. Smärtan påverkar även sömnen och dålig sömn leder till ännu mer smärta och ännu mer stress, vilket i sin tur ger ytterligare försämrad sömn. Slutresultatet blir en onormal trötthet. Muskelsmärtan påverkar motoriken och gör det svårt att röra kroppen obehindrat. Ofta klarar man inte längre av att uträtta vissa saker, som t.ex att springa, gå i trapport eller lyfta tunga saker. Många med fibromyalgi lider även av stela muskler (framför allt på morgonen). Domningar och stickningar förekommer hos mer än hälften av patienterna, utan att de har någon nervskada. Förutom de primära symptomen ovan kan personer med fibromyalgi även uppvisa olika kombinationer & svårighetsgrader av följande sekundära symptom: GENERELLA SYMPTOM
MUSKEL- OCH VÄVNADSRELATERADE SYMPTOM
BIHÅLE- OCH ALLERGIRELATERADE SYMPTOM
SÖMNRELATERADE SYMPTOM
FORTPLANTNINGSSYMPTOM
MAG- OCH MATSMÄLTNINGSRELATERADE SYMPTOM
KOGNITIVA SYMPTOM (FIRBRODIMMA)
SENSORISKA SYMPTOM
NEUROLOGISKA SYMPTOM
KÄNSLOMÄSSIGA SYMPTOM
HJÄRTRELATERADE SYMPTOM
HUD-, HÅR OCH NAGELRELATERADE SYMPTOM
ÖVRIGA SYMPTOM
|
_______________________________________________________________ |
Samsjukdomar |
Det finns ett flertal sjukdomar som det är vanligt att fibromyalgiker drabbas av, t.ex IBS/Colon Irritable, RLS och depression. Läs mer underSamsjukdomar. |
Nu fick jag reda på lite mer om symptomen ... Det som är rödmarkerat passar in på mig..
Du som är anhörig |
Eftersom den som har fibromyalgi lider av symptom som inte syns på utsidan är det svårt för personer runtomkring att förstå exakt vad den sjuke går igenom. Det är så mycket lättare när det handlar om ett brutet ben eller någon annan yttre, synbar orsak till att man inte mår bra.
|
Lyssna |
Lyssna på när den drabbade berättar om hur fibromyalgin får dem att känna sig. Eftersom smärtan och tröttheten inte syns kan det vara svårt att förstå varför det är så många saker som den drabbade inte klarar av att göra. Om du lyssnar på hur de känner sig och varför de inte klarar av att göra vissa saker blir det lättare för dig att förstå och därmed lättare för dig att vara till stöd och hjälp. |
Titta förbi |
En fibromyalgiker får ofta tacka nej till olika typer av aktiviteter vilket kan innebära att de socialt sett kan bli mer isolerade. De sitter hemma fastän de egentligen vill kunna följa ut på saker och detta kan naturligtvis göra att de känner sig deprimerade. Försök att titta in på spontana besök då & då och gör något tillsammans, som den drabbade klarar av att göra. |
Fråga vad du kan göra |
Fråga dem vad du kan göra för dem när fibromyalgin är som värst. De kanske behöver hjälp med att städa, laga mat, gå ut med hunden, hämta barn m.m Att hjälpa dem med detta gör att de slipper ångesten över att inte klara av att göra det som behövs göras, något som hade fått dem att må ännu sämre psykiskt.
|
Följ med till läkaren |
Under lång tid sågs fibromyalgi som en inbillad käringsjukdom, men i dag är det ett vedertaget och erkänt sjukdomstillstånd. Det finns dock läkare som fortfarande inte riktigt tror på att det är en verklig sjukdom och därför kan det kännas skönt för den drabbade om du följer med som ett stöd vid läkarbesök. Prata med den sjuke om vilket stöd han/hon behöver. Kanske räcker det med att du är med som sällskap eller så kanske den sjuke behöver ha dig som språkrör eller medlare om han/hon känner att det är en för stor psykisk anspänning att behöva prata själv. Att följa med på läkarbesök ger dig också större insikt och förståelse i den drabbades fibromyalgibehandling – vilka olika läkemedel de äter och varför, vilka olika former av terapier som kan lindra fibromyalgisymptomen etc. |
Uppmuntra träning |
Att träna är inte direkt något som någon som lider av kronisk smärta längtar efter att göra, men det är vetenskapligt bevisat att fibromyalgiker mår bättre om de gör det. Men gå inte ut för hårt - då kan den sjuke känner sig stressad av det och må dåligt i stället. Börja med att försöka få med dem ut på en promenad varje dag för att sedan öka på promenaderna eller förslå att ni kan utföra någon form av lättare träning tillsammans, exempelvis på ett gym. |
Vad du INTE ska säga |
Det finns en del saker du bör undvika att säga till någon som lider av fibromyalgi och många av kommentarerna har att göra med problemet att det är en ”osynlig” sjukdom – dvs. du kan inte fysiskt se symptomen. Någon som lider av fibromyalgi vill inte höra:
”Du har nog bara en dålig dag” ”Du inbillar dig bara” ”Du ska se att det går över” ”Men så illa kan det väl ända inte vara” ”Försök att ha en mer positiv inställning” ”Det måste vara härligt att vara ledig” ”Det hade kunnat vara värre” ”Försök att komma ut lite mer, så blir det säkert bättre” _____________________________________________________________ Om du vill ha information om sjukdomen fibromyalgi kan du skicka efter vår patientbroschyr. Beställ online här, eller kontakta vårt kansli. |
KÄLLA ; Fibromyalgi Förbundet
Allmänt |
Fibromyalgi, (FM), är ett kroniskt smärtsyndrom vars huvudsakliga symptom är utbredd kronisk smärta och trötthet/utmattning.
Fibromyalgi utlöses vanligen av smärta, infektion, trauma eller kris. FM som startar med lokal smärta eller psykisk kris har vanligen ett långsamt utdraget tidsförlopp, medan fibromyalgi som föregås av infektion eller trauma vanligen kommer plötsligt. Sjukdomen är långvarig, vanligen livslång, även om den ibland lindras i högre ålder. Spontant tillfrisknande förekommer, men FM har oftast ett långvarigt, skovvist förlopp och det saknas ännu behandlingar som botar syndromet. |
Vem drabbas? |
Enligt internationell statistik drabbas ca 2-4 % av den vuxna befolkningen av fibromyalgi. Det skulle betyda ungefär en kvarts miljon drabbade människor i Sverige. Enligt vissa källor kan det röra sig om upp till 10 % som drabbas.
|
Symptom |
Huvudsymptomen vid fibromyalgi är en ständig smärta i vila - kronisk smärta- samt en onormal trötthet. Intensiv och långvarig smärta är en stressfaktor och stressrelaterade symptom som t.ex huvudvärk och magbesvär är därför vanliga hos patienter med fibromyalgi. Smärtan påverkar även sömnen och dålig sömn leder till ännu mer smärta och ännu mer stress, vilket i sin tur ger ytterligare försämrad sömn. Slutresultatet blir en onormal trötthet. Muskelsmärtan påverkar motoriken och gör det svårt att röra kroppen obehindrat. Ofta klarar man inte av att uträtta vissa saker längre, som t.ex att springa, gå i trapport eller lyfta tunga saker. Många med fibromyalgi lider även av stela muskler (framför allt på morgonen) och domningar och stickningar förekommer hos mer än hälften av patienterna, utan att de har någon nervskada. |
Det finns även en mängd övriga symptom samt ett flertal samsjukdomar som är vanliga vid fibromyalgi. |
Diagnos |
Diagnosen fibromyalgi är en så kallad kriteriediagnos, vilket innebär att ett visst antal uppsatta kriterier av sjukdomstecken och symptom måste vara uppfyllda för att diagnosen ska kunna ställas. De nuvarande kriterierna för diagnostisering fastställdes av American College of Reumatology (ACR) år 1990. Diagnosen fibromyalgi är accepterad över hela världen, av WHO och av Socialstyrelsen, och har klassificeringsnummer M79.7.
HUVUDKRITERIER FÖR FASTSTÄLLANDE AV FM:
I dag har man börjat diskutera betydelsen av ”tender points” (de ömma punkterna) och flera forskare hävdar att ”tender points” har börjat spela ut sin roll inom diagnostiseringen – dels på grund av att det har framkommit att även normala, friska personer har dess ömma punkter (även om de gör mer ont hos någon som lider av FM) samt att tender points inte helt fångar fibromyalgins innersta natur, i vilken svår trötthet/utmattning ofta förekommer. I stället förordar dessa forskare användandet av frågeformuläret Symptom Intensity Scale som, utöver smärtområden, även omfattar parametern trötthet/utmattning. (Läs mer under Diagnos.) |
Orsak |
Den senaste forskningen har lett fram till att forskare i dag är relativt eniga om att fibromyalgi beror på en onormal bearbetning av smärtsignalerna, orsakad av en störning i centrala nervsystemet samt i kroppens reglering av olika hormoner. Smärtupplevelsen hos en fibromyalgiker orsakas av att hjärnan har blivit smärtöverkänslig (sensitiserad) och därför feltolkar kroppens signaler. Smärtan sitter med andra ord inte där den känns. (Läs mer under Orsak.) |
Behandling |
Eftersom man ännu inte vet exakt vad det är som orsakar fibromyalgi finns det heller inget botemedel mot sjukdomen. Det handlar i stället om att så gott man kan försöka lindra fibromyalgisymptomen, främst genom en kombination av läkemedel, fysisk träning och olika avslappningstekniker Majoriteten av fibromyalgidrabbade lider av huvudsymptomen utbredd kronisk smärta och onormal trötthet/utmattning. De sekundära symptomen kan vara väldigt olika och därför får man från fall till fall utgå från befintliga symptom för att se vilken behandling som är lämpligast. Inom EU finns det i dagsläget inget läkemedel som är godkänt som behandling vid fibromyalgi. I USA har det amerikanska läkemedelsverket godkänt 3 läkemedel: Lyrica, Cymbalta och Savella. Mer om Behandling. |
KÄLLA; Fibromyalgi Förbundet
Forskare kan ha hittat orsaken till fibromyalgismärta |
Forskare har nu funnit orsaken till den huvudsakliga smärtan vid fibromyalgi och i motsats till vad många tror så härstammar den inte från hjärnan. Upptäckten markerar slutet på ett långvarigt mysterium om denna sjukdom. Fram tills nyligen har många läkare trott att sjukdomen har varit inbillad eller psykisk, men forskarna har nu visat att källan till fibromyalgismärtan kommer från en oväntad källa – nämligen ett överskott av blodkärl i handen. |
Upptäckten skulle kunna leda till nya behandlingar och längre fram kanske till och med ett botemedel. För att lösa mysteriet med fibromyalgi undersökte forskarna huden på handen på en patient som hade brist på sensoriska nervfibrer, vilket orsakade en minskad smärtreaktion. Forskarna tog sedan hudprover från fibromyalgipatienter och blev överraskade när de upptäckte att dessa innehöll ett extremt överskott av en speciell sorts nervfibrer.
Översättning: Johanna Spetz Finns det ord och termer som du inte förstår? Ladda ner vår ordlista med facktermer här. |
Fibromyalgiförbundet är en objektiv förmedlare av internationella nyheter och artiklar om fibromyalgi. Förbundet rekommenderar intenågra behandlingar som nämns i eventuella artiklar eller ställer sig bakom eventuella påståenden om att man har funnit en bot mot fibromyalgi. |
Jaha då har jag varit hos läkaren igen. Jag tog upp det här med att jag ramlar o har svårt att få benen med mig när jag ska gå.. Jag sa det väl på ett lite "roligt" sätt för han skrattade till lite =)
Jag berättade att när jag låg där i trappan så kunde jag knappt komma upp, jag hade ingen styrka i benen så jag fick dra mig upp med armarna... Jag sa till honom att jag var lite orolig för att det skulle vara nåt mer än "bara" fibron men han förklarade för mig att styrka har jag i benen det är balansen jag inte har.. Jag är ginglig o det är inte bara i benen för det är i hela kroppen..
Han testade balansen på mig o den sa jag direkt att den är värdelös.. Jag förklarade även för honom att när det är snö ute så blir jag "snösjuk" för att jag inte kan fästa blicken eftersom det inte finns några kanter utan snön flyter ihop för mig.
Jag fick ställa mig o blunda o det började ju snurra efter ett tag så han tog tag i mig för att stötta mig.. Så balansen är inte alls bra + att jag är ranglig i kroppen så det ska jag träna upp nu när jag ska börja hos sjukgymnasten sen igen.
Sen kollade han av proverna jag tog sist jag var där. Alla proverna var bra utan blodprovet som var för lågt.. Jag ska ta om det igen, dom kunde inte det idag för det var för sent så jag ska tillbaka dit nån dag.. Ja jag måste även kolla upp så jag inte har blod i avföringen, så det ska dom ha prov på oxo..
Så det är det som gäller nu så får vi se hur det blir sen. Hoppas bara att det är nåt tillfälligt med blodet. Han sa att det troligtvis kunde bero på att jag har gjort en gastric bypass då tas inte vitaminerna osv upp i kroppen så det får jag äta extra av.. Kanske behöver jag järn nu ,,, men det får jag se. Hoppas inte det..
Ev ska jag göra en skiktröntgen eftersom jag har nåt på högersidan på magen som känns som det inte ska vara där. O det kanske kan ha nåt med blodet att göra oxo ??? Ja ,, det är som det är när det inte blev som det skulle.
Efter läkaren gick jag in till apoteket, sen åkte jag till barnbarnen o lämnade lite tomtar som mormor Neta skickade med till dom. Sen åkte jag till Ica o nu sitter jag här..
Joooo just de,, han såg att min knä hade fått sig en rejäl smäll.. När han undersökte knät så blir det ju att det gör ont så jag skojade med honom o sa att han älskar att plåga mig o han höll självklart med hahahaha.. Han sa till mig att jag kommer att ha ont där ett tag nu men har det inte gått över på ett par veckor så ska jag komma tillbaka..
Bara det inte vätska sig i knät ,,, det har jag varit med på akuten när dom har tömt.. Tvi vale vad hemskt det är så det vill jag inte vara med om.
Nu får ni ha en bra kväll, var rädda om er o varandra.
Puss I Pannan ♥
Jag stod o pratade med min granne Lasse i trapphuset en bra stund. Han är världens underbaraste människa.. När det var dags för mig o Teddy att gå ut så skulle jag ta trappan upp men benen bär mig inte o jag faller rätt ner med knäna ytterst på trappstegen o det gör så satans ont. Jag vrålar väl till o säger nåt för Lasse undrar om jag ramlade ?
Japp plattfall !!!
Detta är andra gången som benen inte lyder mig. O båda gångerna så stretar jag emot för att inte ramla hela vägen ner till gatan/golvet.. Men jag vet ju att det kommer jag ändå att göra för jag har ingen ork att sätta emot o stötta upp mig igen.
När man försöker att streta emot så gör det fruktansvärt ont i kroppen,, i hela kroppen så nu är jag hur mör som helst. Min vänstra arm gör fruktansvärt ont.
Jag förstår inte varför jag inte får med mig benen ? Jag har sagt länge nu i flera år att det är nåt som är galet med mig o jag tror inte att det "bara" är min fibromyalgi utan nåt mer. Jag är rädd för att ta reda på det men jag ska till läkaren i morgon igen för vi hann inte med allt sist jag var där o då ska jag ta upp detta med honom.
Min granne, Lasse erbjöd sig att gå ut med Teddy men jag sa att det var lugnt, han frågade om han skulle följa med mig ut men det var oxo lugnt. När jag kommer ut så kommer mamma precis hem från Eva o jag gråter o är förbannad, jag förklarar för henne vad jag hade gjort.
Det gjorde så ont så jag mådde illa.. Mamma sa att hon kunde ta Teddy så jag fick gå in men jag sa att jag klarade mig, hon sa det två ggr till men jag sa att det var lugnt... Så nu har jag haltat runt i området en stund..
När jag kom in så ringde jag på hos grannen , Lasse o sa att jag var inne o jag tackade för att han erbjöd sig att gå ut med Teddy..
Jag gick in till mamma o där fick jag lite tomtegröt, det ska bli så gott sen. Här sitter jag nu o väntar på Solsidan..
Sen tror jag väl inte att det är nåt bra på tv;n ? Jo kärleken checkar in, den är rätt bra så den får det bli..
Hoppas ni har haft en bra helg. Var rädda om er o varandra.
Puss I Pannan ♥
I förrgår kväll när jag låg i sängen fick jag så ont på insidan av min högra vad. Det kändes som något brast o jag tittade efter men jag såg inget. Sen igår kväll kände jag att jag hade ont där o tittade, då har jag ett ganska stort blåmärke med en liten knöl ... Jaha,, är detta en propp ?? Hur ter sig proppar ?
Jag passade på att gå in till vårdcentralen, ja jag chansade på att det fanns någon som kunde titta på mitt ben o det fanns det. Jag fick komma in till en läkare direkt o hon konstaterade att det inte var någon propp utan en muskelbristning...
Hon var tvungen att undersöka båda mina ben ordentligt så när hon klämde o tryckte höll jag på att börja gråta.. Jag har ju så ont i mina muskelfästen.. Jag ville skrika rakt ut, men bet mig i tungan o försökte skärpa till mig. Hon sa till mig att jag inte skulle oroa mig , o att det kan ta några veckor innan det försvinner, så om jag ville lindra värken kunde jag köpa nån sån där smörja. Men det bryr jag mig inte om för jag har ändå en jävulusisk smärta dygnet runt då gör det lilla varken till eller från.
Jag är glad att jag slapp uppleva proppar nu, dom kanske kommer vartefter ändå..
Så på 5 minuter blev jag 150 kr fattigare, men det var det värt för nu kan jag slappna av.
Jo hon sa oxo att det hade blivit en inflammation vid muskelbristningen. Ja det var nog ronden för den här gången
Ha en mysig kväll.
Puss I Pannan ♥
Önskar Du ett samarbete med mig så kan du skriva till mig antingen här på bloggen eller på min mejl.
anneliprivat@hotmail.com
❤❤❤
Så här färgrann var min mage efter min GBP
Jag tappade mer än hälften av håret. Jag var livrädd att bli flintis. Men det kom tillbaka. Detta är en stor hårtuss från 2 dagars borstande.
Nu har jag fått en massa krullor, tidigare hade jag rakt hår.
Jag har gått ner 48 kg & över 1 meter.
Men jag kämpar fortfarande väldigt hårt med att gå ner resten av min vikt. Helst 15 kg till.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 | 13 |
14 |
15 |
16 | 17 |
18 |
|||
19 |
20 | 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|