Från och med den 14 december gäller skärpta nationella föreskrifter och allmänna råd om allas ansvar att förhindra smitta av covid-19. Alla i samhället, både individer och verksamhetsansvariga, har en skyldighet att vidta åtgärder för att förhindra smittspridning. Det gäller också vid firande av högtider.

Du har ett personligt ansvar för att skydda dig själv och andra mot spridningen av covid-19. Särskilt viktigt är att du skyddar personer i riskgrupper mot smitta. Från och med 14 december är du skyldig att: 

Stanna hemma vid symtom

• Har du symtom på covid-19 ska du stanna hemma och testa dig.
• Läs mer om hur du ska agera om du eller någon i hushållet har symtom eller blivit smittad av covid-19 här. 

Begränsa nya nära kontakter

• Umgås bara med personer du normalt träffar, personer du bor med eller några få vänner och närstående utanför hushållet.
• Håll alltid avstånd till personer du träffar och umgås helst utomhus.

Hålla avstånd till andra och undvika platser med trängsel

• Håll alltid avstånd till andra människor. Det gäller både inomhus och utomhus.
• Undvik platser som butiker, köpcentrum och kollektivtrafik om det är trångt.
• Handla ensam och vistas inte i butiker under längre tid än nödvändigt. 

Resa på ett så smittsäkert sätt som möjligt

• Undvik kollektivtrafik och andra färdmedel där det inte går att köpa platsbiljett.
• Undvik att träffa nya kontakter under resan och på resmålet.
• Säkerställ att du kan isolera dig på ditt resmål eller kan ta dig hem utan att smitta andra om du får symtom på covid-19.

Arbeta hemifrån så ofta du kan

• Kom överens med din arbetsgivare om att arbeta hemifrån när detta är möjligt.
• Om du måste åka till arbetet bör du anpassa dina arbetstider så du kan undvika trängsel i kollektivtrafiken och på arbetsplatsen.

Hålla en god handhygien

• Tvätta händerna regelbundet och noggrant med tvål och vatten.

• Tvätta alltid händerna före måltid och efter toalettbesök samt när du befunnit dig i offentliga miljöer.

Vara försiktig när du besöker personer som är 70+ eller tillhör en riskgrupp

• Var extra noga med att följa alla råd och rekommendationer. Folkhälsomyndigheten har information om hur du kan umgås på ett säkert sätt.
• Besök på äldreboenden ska ske under säkra former. Följ boendets besöksrutiner. 
• Om du haft covid-19 under våren är det inte säkert att du fortfarande har en mindre risk att smittas och att smitta andra. 

Läs mer

• Om ditt personliga ansvar i "Folkhälsomyndighetens föreskrifter och allmänna råd om allas ansvar att förhindra smitta av covid-19". 
• Om hur du kan umgås och resa smittsäkert under jul och nyår på Folkhälsomyndighetens webbplats. 
• Om hur du kan skydda dig själv och andra på Folkhälsomyndighetens webbplats.

Det är väl konstigt att man tar mer väl om bilen än sig själv ... Varför är det så ? Det var likadant när jag hade min pärla.. Det var min lilla röda faran.. 

Den som tog mig överallt,, dit jag ville o när jag ville det. 

 

Tog sonen till alla träningar o matcher. Jag älskade min lilla bil o jag hade den i många år. 

Man tänker ju inte på hur bra man har det när man har en bil. Man måste åka o handla, ja då är det bara att gå ut till garaget o ta ut den. Läkartider, apoteket o om du ska åka till dina vänner.

 

Den har varit mig trogen i många år,, men sen är det ju så att man måste hålla efter den för det bli slitage men då är det ju bara att ta sig till VW transportbilar så kan dom hjälpa dig med allt vad din bil behöver sen är det bara att tuffa på igen som om inget har hänt,, perfekt =)

 

Så det är ju det jag menar med att man tar mer hand om bilen än sig själv..

 

 

Ännu en vecka har gått. Den har varit ganska bra. Ja jag ska väl inte klaga den har gått bra. Har haft tur så jag har kunnat ta promenader,, dock har jag inte mått så bra med värken när jag har kommit hem, men det är så jag får göra,, betala med värk så fort jag vill göra nåt.. 

Men jag måste försöka hålla igång så gott jag kan,, o jag får passa på när jag har lusten.. 

Jag bodde i det gråa huset på vänster sida.. Tyvärr har jag inte bra minnen därifrån tack vare den jag bodde tillsammans med.. 

Dom bygger upp fina hus här, men det finns även många gamla fina hus men även dom som är hemska =)

Jag gick runt sjöarna, det är så rogivande o härligt här. Jag mötte några som oxo var på sin söndagspromenad.  

Såg den här katten som jagade något,, han hoppade upp o ner så det var full rulle =)

Idag såg man berget så det var ingen dimma o inget duggande heller.. Luften var inte tung heller så det var så skönt ute o lättare att gå ..

Det var ganska många bilar här o en bil körde så nära mig o blev arg för att jag inte hoppade ner i diket när han fick möte så han fick stanna,, han blängde på mig o ville säkert skälla ut mig,, han hade kanske ingen bra dag =)

Berget igen o ingen trollmor som tvättar idag =)

Ja det är ju många backar här men det går bra med den här rundan.. Jag har räknat ut hur mycket jag har gått den här veckan o det blev;  54,16 km.... 90,897 steg.. Jag är så nöjd.. 

Det går bra på mina promenader,, men som jag sa blir det inte så roligt när ja kommer hem. Det är jobbigt med värken men bra för själen o hälsan när jag är ute.

Vill passa på att önska er en Trevlig Tredje Advent ♥

Ha en fin kväll ♥

BE SAFE ♥

Puss I Pannan ♥

♥ Jag önskar Er en Glad Lucia ♥

Vad är det för väder vi har ?? Det duggar hela dagarna.. Idag när vi var ute så var det tungt, luften var tung o det duggade ganska bra.. Jag skulle behövt vindrutetorkare på glasögonen.

Det var tungt att gå oxo men vi gjorde så gott vi kunde.

Det finns träningsredskap nere vid Åsasjön.

Vi har en fin sjö o ett fint område.

Idag styrde våra fötter oss till Norrahammar, vi mötte ganska många som var ute o det är så trevligt när man hejar på varandra. 

En liten micropaus =)

Ja sen var det ju det där med mossa igen,, vackert =) När vi gick "vilse" så såg vi vit mossa men det var längre in i skogen annars hade jag plockat med mig lite hem.

Det är mest uppförsbackar,, men nu fick vi gå ner så det kändes ju bra =)

Nästan varje gång jag åker förbi detta huset så säger jag - Hej Richard.. En underbar underbar kille som miste sitt liv i mitten på 80 talet.. Han körde tyvärr ihjäl sig i en motorcykelolycka o vi fick alla en chock. Jag har haft många drömmar om honom men det var ganska längesen nu.. Detta är huset som han bodde i då.. Jag vet inte om hans föräldrar bor kvar där än ? Men jag saknar honom ♥

Det var ju tur att vi inte var i närheten av rälsen så Rohde inte hade hoppat på den =)

Salong Dalia,, här klipper jag mig..

Det blev en liten paus o pustade ut lite. Rohde hade det tungt att gå,, hon blev lite trött men det fixade sig med en clementin.

Vacker färg,, men jag vet inte vad det är för buske ?

I detta huset bodde vi i när jag var liten. Vi bodde på undervåningen o jag har minnen från hur det såg ut inuti o då var jag inte gammal. Det är ingen som har berättat det för mig, det har ploppat upp men det är så mycket annat som jag inte kommer ihåg som tex min första skoldag.. Eller när jag gick i 1;an,, det har jag inget minne av.. Det är så många som kommer ihåg så gott som allt från det dom var små, men det gör inte jag. 

På hustaket växer det trän,, det ser lite roligt ut.

Det brusar o brummar rätt rejält här.. Det är lite läskigt att gå nära men jag ville ju ha ett kort.. Det hade kommit upp nya rör som inte har varit där innan.

Ja då har vi kommit till Taberg igen.. Det har gått rätt bra ändå.

Det vita är skum,, det skummar alltid där.

Det var ingen dimma mer än vid berget.. Det är konstigt att det bara är där.. Men såg inte berget så jag sa att Trollmor tvättar igen så det blir imma =)

Jag frågade Rohde om vi skulle stanna o ta en pizza ?? Men nej,, nu hade vi varit duktiga o gått så långt o jag var ändå inte sugen på det så vi fortsatte o gick hem.

Ja det var dagens promenad.. Det mörknade rätt fort men vi hade våra västar på ifall vi skulle virra bort oss o inte hitta hem förrns det blev natt =)

Det tog ett bra tag innan jag tinade upp.. Men det var skönt o det känns alltid så bra när jag kommer hem o har gått mina promenader. Jag har sån träningsvärk, musklerna i rumpan o mina lår på framsidan, ja det spänner som bara den så fort jag rör mig. Men jag har rätt ont av min fibromyalgi nu.. 

Hoppas att ni har haft en bra dag där ute. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar.

BE SAFE ♥

Puss I Pannan ♥

Jag hade bestämt mig för att åka till pappa för det var ett tag sen jag var hos honom, men vi brukade höras på telefonen.. När jag kommer dit så är det ingen som öppnar dörren men jag ringer några gånger till innan jag går in. Jag ropar på honom men ingen svarar, letar först på nedervåningen o sen går jag upp o där ligger han i soffan.

Det var nåt som var fel med honom, jag fick ingen kontakt med honom så jag ringde sos.. när dom kommer så ber dom mig att vänta utanför rummet men jag ville gå in o dom skrek till mig att inte göra det för det var otäckt.

I förmiddags var jag först på apoteket, sen Konsum o Ica.. Åkte hem o packade upp o sen gav jag mig ut på en promenad.

Det var ganska skönt ute även att det duggar lite smått hela tiden, det kom även några snöflingor.. Det var lite rått så det var rätt skönt att komma hem igen.

Jag gick runt Åsasjöarna o när jag kom hem så gick jag över Indianbyn, ner mot Hyttevägen o sen hem.. 

Det är så vackert med mossa.. Jag förstår inte varför jag tycker det ? Vad tycker du ?

Idag var det inte dimmigt, idag såga man sjön.. Änderna höll på för fullt o snattrade =)

Det finns nog inga släta vägar, antingen lutar det till vänster eller till höger. Men när det inte kommer några bilar så går jag i mitten för där kan det finnas en liten plattare yta. Det är jobbigt i längden att då snett,, det känns i hela kroppen.

Även att det inte var nån dimma idag så var det de på Berget.. Trollmor tvättade som vanligt =)

Gick upp till Martins Gården.

Det är fint där, men jag fick inte till några bra bilder,, orkade inte heller fixa o trixa =)

Nu är det inte långt kvar hem,, bara runt "hörnet"..  Vi har en jättefin Hembygdsgård, jag tycker att det är så mysigt att gå där inne o strosa. Jag o Teddy gick ofta där o lallade ..

Jag ville pressa mig själv lite o det kändes i musklerna.. Men det gick rätt bra ändå. Det känns lite i fötterna så jag kanske ska ha på mig mina tåtutor som jag brukar ha när jag är ute o går. Jag har inte haft det nu när jag har varit ute,, men jag kanske får tänka om. Nu brukar vi inte gå så fort så det har gått bra innan.. 

Det var gott med kaffe o clementin när jag kom hem så nu ska jag äta lite mat ..

Hoppas att ni har haft en bra dag där ute. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar.

BE SAFE ♥

Puss I Pannan ♥