Jag använder både runkeeper o jogg.se för att mäta mina rundor.. Jag bokför dom på jogg.se o sen sparar jag även på runkeeper.. Det är roligt att se tempot o hur långt man går. Räknar även stegen men det gör jag på samsungappen.

Det blev ganska kyligt när jag gick så nu är jag så stel.. Ska äta lite mat o värma mig lite.

Jag tog i ganska bra för att försöka få en bra tid,, kanske skulle ta det lite lugnare ? Får se hur fötterna mår i morgon. Jo då,, dom är plåstrade ...

Men jag håller mig här hemmavid,, tar samma runda flera gånger. Men jag hoppas att jag ska kunna ta min långa runda nästa vecka,, får se hur det går ?

Ha en fin kväll där ute ♥

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Häromdagen när jag satt vid köksbordet och drack mitt morgonkaffe började jag tänka på hur mycket vi egentligen slänger. Det hela började när jag skulle rensa mitt förråd och hittade gamla saker som jag inte använder längre. En trasig lampa, en g...

    Dessa citronkakor blir som "drömmar" ,, ja kanske inte lika spröda men nästan =) Dom är i alla fall så goda,, farligt goda.     RECEPT; Över o under ugn. 175*  9-11 min i mitten. 18 - 20 gram.   120 g smör/margarin Rumsvarmt 2½...

      Över & under ugn, i mitten på 175* 19 - 21 g ca15-20 min. 15-19 g ca 10 min.   200 g Rumsvarmt/mjukt smör/margarin 4,5 dl mjöl 1 dl socker 1 tsk bakpulver 3 tsk vaniljsocker Hallonsylt     1. Blanda dom torra ingredie...

      Det är 6 år sen vården förstörde min mage på operationen.Jag fick ju åka in akut pga min gallblåsa. Jag hade gått i ca 4 år med smärtor o kramper på hö sida. Operationen blev allvarlig, så dom kunde inte göra med titthål. Andra läkare ti...

      För 9 år sen fick du somna in o bli en fin Ängel.Det var många tuffa år av saknad,, som fortfarande är en stor saknad men inte lika hemsk.     Jag hann inte säga hejdå till dig för det kom som en chock. Vi fick åka in till veterinä...