Här kommer 5 oväntade hälsofördelar som kommer

att överraska dig !

Kryddstark mat är mycket populärt i vissa kulturella kök.
Mexikansk mat, indisk mat & thailändsk mat har olika
nivåer av intensitet som är på modet för älskare av
kryddig mat & tvärtom för dom med känslig gom.

Det kryddiga starka får du från cayennepeppar, jalapenos,
habaneros, currypasta eller gurkmeja.

Forskare har funnit i senare studier att kryddstark
mat har många överraskande hälsofördelar.

Humör

Kryddig mat får hjärnan att skicka iväg endorfiner, såsom
seretonin som sätter dig i en avslappnad &
glad stämning.

Gå ner i vikt

Forskare har visat att kryddig mat ökar din ämnesomsättning.

Magont

Kryddig mat har ett dåligt rykte när det gäller magont, men
studier visar att kryddig mat faktiskt är bra för magslemhinnan.

Bihålorna

En kryddig måltid kan hjälpa till att rensa bihålorna genom att
stimulera slemhinnorna i näsan.

Hjärtsjukdom

Otaliga studier har visat att människor som lever i länder med
starkare mat har färre hjärtinfarkter & hjärtrelaterade sjukdomar.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Häromdagen när jag satt vid köksbordet och drack mitt morgonkaffe började jag tänka på hur mycket vi egentligen slänger. Det hela började när jag skulle rensa mitt förråd och hittade gamla saker som jag inte använder längre. En trasig lampa, en g...

    Dessa citronkakor blir som "drömmar" ,, ja kanske inte lika spröda men nästan =) Dom är i alla fall så goda,, farligt goda.     RECEPT; Över o under ugn. 175*  9-11 min i mitten. 18 - 20 gram.   120 g smör/margarin Rumsvarmt 2½...

      Över & under ugn, i mitten på 175* 19 - 21 g ca15-20 min. 15-19 g ca 10 min.   200 g Rumsvarmt/mjukt smör/margarin 4,5 dl mjöl 1 dl socker 1 tsk bakpulver 3 tsk vaniljsocker Hallonsylt     1. Blanda dom torra ingredie...

      Det är 6 år sen vården förstörde min mage på operationen.Jag fick ju åka in akut pga min gallblåsa. Jag hade gått i ca 4 år med smärtor o kramper på hö sida. Operationen blev allvarlig, så dom kunde inte göra med titthål. Andra läkare ti...

      För 9 år sen fick du somna in o bli en fin Ängel.Det var många tuffa år av saknad,, som fortfarande är en stor saknad men inte lika hemsk.     Jag hann inte säga hejdå till dig för det kom som en chock. Vi fick åka in till veterinä...