Direktlänk till inlägg 4 mars 2018
Här kommer 5 oväntade hälsofördelar som kommer
att överraska dig !
Kryddstark mat är mycket populärt i vissa kulturella kök.
Mexikansk mat, indisk mat & thailändsk mat har olika
nivåer av intensitet som är på modet för älskare av
kryddig mat & tvärtom för dom med känslig gom.
Det kryddiga starka får du från cayennepeppar, jalapenos,
habaneros, currypasta eller gurkmeja.
Forskare har funnit i senare studier att kryddstark
mat har många överraskande hälsofördelar.
Humör
Kryddig mat får hjärnan att skicka iväg endorfiner, såsom
seretonin som sätter dig i en avslappnad &
glad stämning.
Gå ner i vikt
Forskare har visat att kryddig mat ökar din ämnesomsättning.
Magont
Kryddig mat har ett dåligt rykte när det gäller magont, men
studier visar att kryddig mat faktiskt är bra för magslemhinnan.
Bihålorna
En kryddig måltid kan hjälpa till att rensa bihålorna genom att
stimulera slemhinnorna i näsan.
Hjärtsjukdom
Otaliga studier har visat att människor som lever i länder med
starkare mat har färre hjärtinfarkter & hjärtrelaterade sjukdomar.
Det är så mycket att hålla reda på när man är hemma o är sjuk. Inte nog med att jag har min fibro o allt annat.. Jag går ju o bryter tån,, ja för ca 2 år sen.. Sen halkade jag ju 22a dec 23 o slog i rejält. Men nu så har jag pratat med Fol...
I dag har det varit skönt väder, härligt att klä sig lite lättare. I dag skulle jag även gå hem till Rohde o plocka med mig lite kläder o lite annat smått o gott. Det är så att hon har kommit till ett korttidsboende för hon har varit sjuk. ...
Önskar Du ett samarbete med mig så kan du skriva till mig antingen här på bloggen eller på min mejl.
anneliprivat@hotmail.com
❤❤❤
Så här färgrann var min mage efter min GBP
Jag tappade mer än hälften av håret. Jag var livrädd att bli flintis. Men det kom tillbaka. Detta är en stor hårtuss från 2 dagars borstande.
Nu har jag fått en massa krullor, tidigare hade jag rakt hår.
Jag har gått ner 48 kg & över 1 meter.
Men jag kämpar fortfarande väldigt hårt med att gå ner resten av min vikt. Helst 15 kg till.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
|||
19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 |
25 | |||
26 |
27 | 28 |
29 | 30 | 31 | ||||
|