De va en härlig promenad, men de va allt lite tyngre att gå idag. Jag blev törstig så jag nallade lite körsbär i ett av husen ,, mitt på ljusa dan. Jag tänkte att dom får mer än gärna komma ut o skälla på mig, jag höll ju på att törsta ihjäl  =)

De va så sött o gott, så jag blev sugen på några droppar saft i vattenflaskan. Men de va inte lika gott som jag ville att de skulle vara.

Nåja, de går ner de oxo =)

 NI har säkert redan tänkt på detta, men Om ni inte har de så när ni är ute o promenerar så brukar jag gå med låååånga kliv i nedförsbacke, jag går saktare så jag riktigt får hålla kvar mig där en stund, böj benen lite lätt, ja nästan svaja lite.. 

På raksträckan så går jag för normalt, sen tar jag långa kliv för att minska ner på kliven o då går jag på jättefort.

I uppförsbacke tar jag oxo ganska långa kliv, jag "segar" mig upp så benen, magen o rumpan får kämpa.. 

Testa detta,, de känns..

Nu är de plopp o hopp in i duschen  =)

1. Anneli
2. Datum / tid:4 augusti 2011 - 20:18
3. Träningstyp:Övrig träning - Gång
4. Distans:4,92 km
5. Tid:0:50:00
6. Snitt:10:10 min/km

Superbloggen.se" border="0" />

 

Kikkan

4 augusti 2011 21:21

Huga va duktig Du är med Dina promenixer.. Jag simmar så ofta jag kan...kan inte gå några längre distanser p.g.a dåliga höfter... Fnittrade när jag läste om Ditt glupska melonätande. På tal om Melon så fick vi vattenmelon & feta ost som fika hos en f.d kollega här om veckan. Melonen & osten hade hon tagit med sig hem från Grekland och Du kan tro vi var glupska allihopa då. Kramisar & have a nice evening ♥♥♥

http://kickssons.bloggplatsen.se

Anneli Gustavsson

5 augusti 2011 00:11

Tackar tackar, jag gör så gott jag kan =)
Jag har oxo haft lite problem nu med min värk så jag har fått vara lite försiktig.
De måste du oxo vara med dina höfter.. Du får göra de du kan..

De är farligt med meloner här, de är ju så vansinnigt gott =)
Melon o ost är supergott, testa med lite pressad citron på yummiiiii...

Dröm sött kram kram ♥♥♥

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Häromdagen när jag satt vid köksbordet och drack mitt morgonkaffe började jag tänka på hur mycket vi egentligen slänger. Det hela började när jag skulle rensa mitt förråd och hittade gamla saker som jag inte använder längre. En trasig lampa, en g...

    Dessa citronkakor blir som "drömmar" ,, ja kanske inte lika spröda men nästan =) Dom är i alla fall så goda,, farligt goda.     RECEPT; Över o under ugn. 175*  9-11 min i mitten. 18 - 20 gram.   120 g smör/margarin Rumsvarmt 2½...

      Över & under ugn, i mitten på 175* 19 - 21 g ca15-20 min. 15-19 g ca 10 min.   200 g Rumsvarmt/mjukt smör/margarin 4,5 dl mjöl 1 dl socker 1 tsk bakpulver 3 tsk vaniljsocker Hallonsylt     1. Blanda dom torra ingredie...

      Det är 6 år sen vården förstörde min mage på operationen.Jag fick ju åka in akut pga min gallblåsa. Jag hade gått i ca 4 år med smärtor o kramper på hö sida. Operationen blev allvarlig, så dom kunde inte göra med titthål. Andra läkare ti...

      För 9 år sen fick du somna in o bli en fin Ängel.Det var många tuffa år av saknad,, som fortfarande är en stor saknad men inte lika hemsk.     Jag hann inte säga hejdå till dig för det kom som en chock. Vi fick åka in till veterinä...