Inlägg publicerade under kategorin FIBROMYALGI
Då har ännu ett år gått ganska fort. Det har varit mycket roligt men även mycket sorg.
Jag har som vanligt haft mina älskade barnbarn hos mig o det är så roligt att få se dom växa o bli till små männskor.
Liam är så duktig, han läser bra, o kan räkna. Men framför allt så är det så roligt att föra ett samtal med honom för man får höra så mycket intressant. Han har hunnit fylla 8 år, men det känns inte alls längesen han föddes. Jag älskar honom över allt.
Jack, den lilla apan hahaha. Ja han är en liten apa för han är både högt o lågt. Det är oxo intressant att se hur han växer o blir större o även han är rolig att prata med för där får man höra allt möjligt. Jag älskar honom över allt.
Båda barnen,, mina skatter betyder så mycket för mig o jag är glad att jag har dom i mitt liv.
Jag har ju även sonen som betyder allt för mig. Det är skönt att se hur hans lilla familj är, hur dom älskar varandra för det gör dom verkligen. Marcus o Nina är kärleksfulla efter alla åren tillsammans o det gör gott i mig att se det.
Man är ju alltid orolig för hur dom mår, det spelar ingen roll om dom är små eller stora, barnbarn, son eller svärdotter. Dom betyder mycket för mig.
Jag har även mina syskonbarn som jag älskar o betyder mycket för mig. Jag önskar att jag hade lite mer kontakt med dom, men dom har ju sina liv, dom har inte tid för moster heller.
Mamma är pigg o mår bra, tack o lov. Hon gör sitt, jobbar lite o reser lite o det är precis som det ska vara. Hoppas att hon får vara frisk i många många år till så hon kan göra det hon vill. Även hon betyder mycket för mig.
En annan som jag älskade över allt var Teddy. Jag fick ha honom i 15 år, det var alltid något med honom så vi fick åka in till veterinären,, minst 2 ggr/år så det blev en vana ,, men Teddy var så rädd o jag led med honom.
Den 11 april 2016 fick han somna in. Han fick en lugnande spruta kl; 16,15 o dom två sista sprutorna kl; 16,45, sen var allt över o jag fick åka hem med ett tomt koppel o ett brustet hjärta. I 15 år var han min bästa vän, min sambo, det var han o jag. Nu när han inte längre finns känns det så tomt o jag får ingen kärlek från honom. Det är tomt när jag ligger i min säng, jag saknar honom vid min sida. Det har gått snart 10 månader o det gör fortfarande ont o jag gråter, jag förstår inte hur mycket tårar man kan ha. Men jag är ju självklart tacksam för den tiden vi hade tillsammans, all den kärleken jag fick, tryggheten, glädjen. Ja vi hade det så bra o jag skulle inte göra om något. Jag vet att han har det bra nu o att han en gång kommer att stå o vänta på mig, vi kommer att vara tillsammans.
Det har även varit ett år med undersökningar av lite allt möjligt, men det ser ganska bra ut ändå o jag hoppas att det får hålla sig så.. Sista undersökningen när det gällde knölen i pannan så var den godartad, nu är det bara svaren på koloskopin kvar. Jag var hos läkaren på öron, näsa, hals o dom kollade min näsa så det ska ev bli op eftersom den har vuxit ihop så jag inte kan andas ordentligt + att skiljeväggen är ett hål i. När det gällde stämbanden så dricker jag olja, yoghurt, nyponsoppa o lite allt möjligt. Det var i alla fall inte knutor på dom. Dom såg fina ut.
Värken har varit jobbig, ja den slåss jag med dagligen så det tar på krafterna. Man måste vara frisk för att orka vara sjuk, visst är det s man säger. Har även haft lite mer migrän sista halvåret, men jag hoppas att det vänder nu så det blir lite lugnare
Huvudsaken är att min familj är frisk o har det bra, då mår jag ju oxo bra.
Jag har min grupp o min sida på facebook som jag håller på med. Jag har fått så många nya vänner genom gruppen, vi träffas o åker på kryssning o vi har så roligt. Jag längtar till sommaren då blir det en kryssning igen. Ja, jag har lite att se fram emot.
Jag går till min ena granne, Rohde så gott som varje kväll o har gjort sen hon blev sjuk, jag tror att det är ca 3 år ? Jag vet inte riktigt. Hon är piggare nu men jag går dit ändå, så vi pratar bort en stund.
Sen hände det ju nåt jätteroligt oxo i somras. Jag åkte till mamma i Spanien, till Fuengirola.. Vilket underbart ställe, det var så varmt o skönt. Underbara människor, god mat o omgivningen var toppen. Vi var ute på något varje kväll så jag var helt slut när jag kom hem efter mina två veckor. Men vi gick ganska mycket på kvällarna så det gick lite illa åt mina fötter, men jag tycker ändå att det gick ganska bra. Det var magiskt. Jag hoppas att jag kan komma dit i alla fall en gång till i mitt liv. Tänk om jag kunde vinna pengar, då sticker jag direkt =) Jag ska lägga ut lite bilder på resan, det har inte blivit av än, jag har slarvat med mitt bloggande.
Julen o Nyår har varit o är tungt utan Teddy, allt är ju det första nu i början som jag gör utan honom o det känns inte bra. Jag har ju alltid räknat in honom i det jag har gjort, jag har inte varit utan honom mycket utan haft honom vid min sida.
Hur som helst så är jag så otroligt tacksam för allt.
Om jag skulle vilja göra om något när det gäller detta året ? Ja då hade jag rådfrågat flera veterinärer när det gäller Teddy o att hon ville låta honom somna in så fort utan att ens ha träffat honom innan. Men jag Vet att han var dålig o jag ville inte låta honom lida. Han blev så förvirrad sista tiden, han blev dement. Nä, jag hade nog ändå fattat det beslutet.
Jag hoppas att ni alla där ute har haft ett fint år, men jag önskar er ett ännu bättre år än det som har varit.
Tack allesammans för att NI finns.
Te quiero mucho. Jag älskar er mycket.
Forskare upptäcker viktig källa till smärta i blodkärlen
Forskarna är den främsta källan till smärta hos patienter med fibromyalgi, i motsats till vad många tror, är resultatet inte i hjärnan. Resultaten markerar slutet på en flera decennier gammal gåta om sjukdomen, många läkare tror att det nämndes i fantasin hos patienten.
Mystery har miljontals fibromyalgipatienter hopp kvar till pijnstillers.Tot nyligen trodde många läkare sjukdomen “imaginära” eller psykiskt, men nu forskare har visat att den huvudsakliga källan av smärta kommer från en mycket osannolik plats, en hel del av blodkärl i handen.
Upptäckten kan leda till nya behandlingar och möjligen även en fullständig härdning i framtiden, som lyser 5.000.000 amerikaner tror sjukdomen. För att lösa mysteriet med fibromyalgi, forskarna fokuserat på huden av handen av en patient som hade en brist av sensoriska nervfibrer, vilket resulterar i minskad respons på smärta.
De tog hudprover ur händerna på patienter med fibromyalgi och blev förvånad över att finna mycket av en viss typ av nervfibrer som kallas arterioler-venule (AV) shuntar.
Fram till denna punkt, var det tänkt att dessa fibrer var ensam ansvarig för att styra blodflödet och inte spela en roll i smärtupplevelse, men nu funnit att det finns ett direkt samband mellan nerver känner och patienter med generaliserad fibromyalgi kroppen.
Upptäckten kan också besluta den gnagande frågan varför många patienter, en händerna akut smärta, såsom andra “hot spots” i kroppen, och eftersom den kalla verkar förvärra symtomen. . I allmänhet, känslan av djup vävnad smärta, fibromyalgi, även många patienter från försvagande trötthet
neurolog Dr Frank L. Rice förklarade: “tidigare trott att dessa nervändar som medverkar i regleringen av blodflödet i en mängd av medvetslöshet, men här visar att ändarna av blodkärlen, även kan bidra till vår medvetna känsel och även skadade …”, sade Rice. “Detta misskött blodflöde kan vara en källa till muskelsmärta och en känsla av trötthet, förmodligen på grund av en ansamling av mjölksyra och låga nivåer av inflammation hos patienter med fibromyalgi. Detta kan i sin tur bidra till hyperaktivitet i hjärnan. ”
Nuvarande behandlingar för sjukdomen har inte fört fullständig lättnad för miljontals patienter. Terapier innefattar narkotiska smärtstillande medel; “. Mer sömn och motionerar regelbundet” antiepileptiska läkemedel, antidepressiva och även tips som enkelt som nu är orsaken till fibromyalgi patienter förväntar en remedie.Anders han uttryckte frustration med hur mycket hon hade lidit:
“Om det är alltid att saker inte är” alla i ditt huvud? “Som en kommentator har sagt.” Om det är någonting som inte passar deras lilla förståelse skatta vad patienten och tala om för dem att de är galna. Människor lider av det eftersom de uppfanns. Förskrivning av SSRI för alla är inte svaret var inte mer än en lobotomi eller hysterektomi.”
Annonsen har potential att öppna upp bättre framtida behandlingar och andra patienter med fibromyalgi värld som mysteriet slutligen lösts utan tvekan.
Översättningen är lite konstig för att komma till sidan så klicka på bilden.
Jag ska strax lägga mig, det har varit en lång dag men mycket trevlig. Jag o en vän har varit in till stan o fotat lite, skriver mer om det i morgon, jag måste gå igenom lite bilder innan. Jag kan ju säga att jag har fruktansvärt ont i kroppen nu efter allt gående så i morgon lär jag nog ha ännu värre.
När jag var inne i stan så ringde Liam till mig. Han berättade att han hade fått byta sovrum med mamma o pappa, han undrade om jag ville komma o titta på det. Jag bad att få ringa upp honom när jag kom hem o jag förklarade att jag var lite upptagen. Men på hemvägen så tog jag svängen förbi dom o drack lite kaffe o tittade på hans nya rum. Det var så fint, där kommer han att trivas o där kan han ha sina kompisar oxo för det rummet är större.
Jag lovade ju att lägga ut det jag beställde från cellbergs för länge länge sen, men det är först nu som jag är nöjd.
Det blev tredje gången gillt. För varje gång jag har fått skickat tillbaka har det kostat mig 55 kr. Det är inte klokt att det ska vara så.
Jaja, nu har jag fått rätt storlek. Det blev en bikini kjol o bikini bh.
Nu är det bara att hoppas att resten av sommaren blir fin o solig. Hittills har det varit mulet, regnigt o kallt. Ja det har ju varit en Svensk sommar o det är vi ju vana vid att ha detta skitväder. Håll tummarna att det bli sol sol sol o underbart..
Var rädda om er o varandra. Dröm Söta Drömmar.
Puss I Pannan ♥
Sitter o lyssnar på Liams andetag, han andas så lugnt. Jack har jag lagt i vardagsrummet på tältsängen. Det går inte ha honom mellan mig o Liam för han ligger inte still o han slåss o sparkas så jag får så ont.
Idag har Jack varit lite bråkig. Han har bråkat med Liam o även med mig, jag har fått säga till honom flera gånger o han har lyssnat en liten stund sen har han varit igång igen =)
Vi har tittat lite på tv;n o pratat. Det är så roligt att prata med Liam för det kommer ut så mycket från hans mun som jag ibland undrar hur han vet allt ?
Han är en mycket smart kille o han tar för sig o vill lära sig.
Han blev lite ledsen innan han skulle sova så jag frågade vad det var. Han undrade om jag alltid skulle ha fibromyalgi ? Jag fick ju svara honom att det är så, då blev han ännu mer ledsen o jag försökte trösta honom o sa att det inte är något farligt medan jag smekte hans panna. Han vill inte att jag ska ha ont, han vill att jag ska vara frisk så när jag skulle bära ut Jack i tältsängen så sa han att jag inte skulle göra det för jag kunde få ont i ryggen. Jag sa att det inte var nån fara, men det gjorde ont för Jack är tung.
Jag tröstade Liam o han somnade sen. Gullungen min ♥ Jag älskar dom så otroligt mycket.
Titta fammoo, ser du mig ? =) Liam ville ha med sina strumpor på bild.
Vi sitter o myser i soffan ♥
Det är spännande på tv;n =)
Hur var det nu man satt i en soffa =)
Sitta ? Varför ska jag sitta i soffan när jag kan ligga i den =)
Min going ♥
Den här fina hade Jack gjort på sitt dagis, den är så fin. Önskar mig en sån i julklapp =)
Oj, titta vem som dök upp här då =)
Jaja, nu ska jag krypa ner i sängen o titta klart på filmen kärleksbrevet på femman.
Hoppas att ni har haft en bra dag allesammans. Dröm Vackra Drömmar.
Puss I Pannan ♥
Man får ju minnen från fb varje dag o idag dök den här filmen upp. Jag vet inte om jag har den sparad för jag har bara en massa slarvmappar i datorn.
Det är så roligt att kunna se tillbaka på hur Teddy var. Han var en glad skit, en filosoferande liten man. Han älskade att sitta i sitt fönster o titta ut på Hans går. Nåde den som gick utanför, då fick dom höra att dom inte hade där att göra =)
Det går inte en dag utan att jag tänker på honom. Jag tänder hans ljus på kvällen innan jag lägger mig.
Idag hörde jag en stor humla, den kom in en snabbis i sovrummet för jag hade altandörren öppen, men sen försvann den. Det var längesen jag såg en stor humla här inne. Jag ser det som att Teddy kom hit då i början för att säga att han hade det bra o att han är fri nu, men att han ändå finns hos mig på sitt lilla sätt.
Jag har haft det jobbigt sista tiden med min värk, den är rent ut sagt för jävlig. Har oxo huvudvärk o har haft i flera dagar nu. Inatt var det ganska jobbigt så jag fick ta en migräntablett för jag hade inga treo, men jag somnade tillslut.
Det är tråkigt väder idag, det var lite sol på morgonen men nu är det bara moln, lite kallt.
Har suttit o fyllt i lite undersökningar nu på YouGov o TyckOmTv. Man tjänar poäng o pengar som man sen kan handla för. På TyckOmTv har jag valt att få pengar så dom för över det till mitt paypal-konto. Det är lite olika hur mycket man tjänar men det går rätt fort att få ihop både poäng o pengar. Jag har precis fört över 100 kr som jag tjänade ihop.
Ikväll är det en film - 27 dresses på fyran halv 9. Den är ganska bra, så har ni inget att göra kan ni titta på den.
Ha en fin kväll där ute. Puss I Pannan ♥
Här är en liten film på min lilla Snobben oxo ♥
Nu har jag beställt en bikini trosa/kjol. Hoppas att den passar nu, det är inte den på bilden utan en helsvart o en svart o lila. Jag har redan en men det är bra att ha nu när det är så fint väder.
Den helsvarta kostade 199 kr o den andra kostade 99 kr.
Idag har värken varit jobbig som tusan, ja även inatt. Jag har sovit dåligt o när jag väl somnade så drömde jag om syrran att hon höll på med en massa saker o var väldigt upptagen, men sa hon att hon hade gått med i nån sy,virka,sticka förening o jag började skratta för jag har aldrig sett henne göra nåt av ovanstående =)
Ja det var ju som sagt va en dröm =)
Sonen ringde i dag o undrade om jag kunde ta barnen lite men jag fick säga nej o det skär i hela kroppen på mig dom få gångerna jag säger nej, men det gick inte. Jag har legat i sängen nästan hela dagen, jag gick ut o la mig i solstolen vid halv 3 men kunde inte ligga så länge så jag gick in o drack lite kaffe o tog medicin. Jag provade igen att lägga mig i solen en stund för det var ju så skönt men jag fick gå in.
Jag satte fötterna i ett hett fotbad o där satt jag en bra stund innan jag hoppade in i duschen, det var så skönt o där stod jag en bra stund.
Nu ska jag lägga mig o titta lite på tv;n o hoppas att jag kan somna gott sen.
Hoppas att ni har haft en bra dag allesammans. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar.
Puss I Pannan ♥
Det börjar två bra filmer nu. En på trean - Hitch – din guide till en lyckad date o en på femman - En galen natt ........
Dessa två köpte jag =)
I lördags kom Jack hit på morgonen för sonen o Liam skulle åka o fiska, då var det smidigare att åka utan den lille huliganen. Vi hade en jätterolig o intressant dag. Först var vi här hemma en stund, åt lite lunch o sen åkte vi till fammoos Ica o handlade lite o sen åkte vi upp till toppen.
När vi närmar oss huset så börjar det stinka nåt så otroligt äckligt så jag börjar klökas o hosta. Det var en doft blandad med skit o urin, doften var så frän så den satte sig i gommen. Man brukar ju kunna andas bättre med öppen mun, ja det luktar ju inte lika illa då men det var ännu värre. När vi kom in i stugan så frågade jag vad det var som stank, då var det något med deras avlopp, men jag såg ingen som var där o fixade med det.
Vi köpte varsin glass o Jack ville ha en dricka så vi gick ner en bit på kullen o satte oss på bänken o åt våran glass, det luktade inte lika illa där.
När så ville Jack cykla lite så jag sprang här runt gården,, jag vet inte hur många varv det blev men ont i kroppen hade jag.. Svärdottern hämtade Jack o jag vilade lite.
På kvällen ringer sonen o säger att han vill bjuda sin fru på en konsert med Håkan H på söndag o frågade om jag kunde ta barnen. Javisst kunde jag göra de.
Lite bilder från i lördags.
Så fammoo nu kan du bära hem mig säger Jack medans jag svarar honom att jag kommer att dö på kuppen, det tyckte han var roligt så han började skratta =)
Jag har inte tid med dig nu fammoo för jag spelar.
Titta fammoo, jag kan cykla utan att hålla mig i cykeln.
Söndagen kom o barnen dök upp vid ett-tiden, sen var det full rulle hela tiden. Jag fick ha deras ena bil så vi åkte o handlade lite gottigit. Vi var ute o lekte, hämtade sparkcyklarna som barnen fick av syrrans barn. Dom ville cykla men Liams cykel hade ingen luft i däcken o det behövs en riktig pump som dom har på mackarna. Hans cykel är så tung så jag fixade inte att åka ner o pumpa den så sonen ska göra det nån dag.
Vi var ute o gick, var borta vid skolan o lekte där. Liam hoppade av en gunga o farten så han slog sig lite i foten men det blev bättre när han fick ett litet bandage på den. Det gjorde nog lite ont men det var inte så farligt men jag försökte pussa bort det onda.
På kvällen så tog jag in tältsängen så båda två dök ner i den o ville sova där trots att jag har en stor säng =)
Jack låg kvar i sängen medans Liam satte sig i soffan o spelade lite spel o jag hoppade in i duschen. När jag hade duschat klart sov Jack så skönt så han fick ligga kvar där. Jag o Liam gick o la oss o han somnade strax efter 10...... Jag somnade vid 11 tiden o sov ett par timmar, jag var helt slut o hade sån fruktansvärd värk. Jag kom på när jag vaknade att jag hade glömt att tända Teddys ljus så jag fick så dåligt samvete men jag vågade inte tända det ifall Jack skulle vakna o få för sig att leka med ljuset.
På måndagen var det ju Nationaldagen,, Jack sa att Sverige fyllde år så han sjöng o hurrade lite. Det var lite festligheter i hembygdsgården precis där jag bor så vi gick bort dit några timmar. Dom spelade o trumpetade, dom gamla husen var öppna så man fick gå in i dom. Men vi glömde gå in i det stora huset, där jag berättar för barnen att tomten bor. Ja det var lite festligheter med olika stånd sen var scouterna där o bakade skrabbelucker, om jag minns rätt =)
Dom hade även 5-kamp o barnen kämpade på jättebra, det var så roligt att se dom ,, dom gav allt, ja även jag var med o tävlade mot barnen.. Vi vann fina armband, ungefär såna som man får när man har köpt åkband på Liseberg + att man vann äran. Vi gick hem o drack lite saft o åt kex. Sonen ringde o ville att jag skulle sätta på lite kaffe, dom stannade en stund o sen blev jag helt ensam igen. Wow,,,,,,, allt blev så tyst jag trodde ett tag att jag hade förlorat min hörsel =)
Nä då,, barnen är så snälla o goa o jag älskar dom över allt. Jag är så tacksam för att jag får ha dom hos mig o att dom vill komma.
Sonen o svärdottern hade i alla fall haft jätteroligt o det gladde mig. Jag tror att vi alla var nöjda med dessa dagar.
Det är gott med glass =)
Här somnade Jack så han fick ligga kvar. Men han kom krypande till oss vid 8 på morgonen.
Hahaha, ja vad ska man säga =)
Jack hade tagit på sig skorna på fel fot så Liam hjälpte honom ,, jag kunde inte böja mig ner för ryggen jävlades med mig.
Detta är tomtens hus, men orkestern var i vägen så vi kunde inte gå in dit o sen glömde vi bort det =)
Skrabbelucker =)
Lillen kan inte vara "normal" på korten hahaha
Ja det blev ett långt inlägg. Idag har jag suttit ute i solen några timmar sen kom molnen.. Nu ska jag titta lite på tv;n får se om det är nåt bra att ha i kväll.
Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar.
Puss I Pannan ♥
Idag har det varit varmt, kvavt o mest dis. Jag har inte legat i solen nåt, hoppas att det blir bättre sol i morgon så jag kan ligga ute en stund.
Jag har så förbannat ont i min nacke, axlar, armar o handleder. Det känns skönare när jag har fått knäcka till handlederna.. Jag har haft handledsskydd men dom funkar inte alls längre, dom har jag töjt ut, jag fick dom i början på 90 talet. Kanske ska prata med min sjukgymnast o se vad hon säger ?
Idag åkte jag o mamma in till kyrkogården, vi åkte först till mormors grav o sen till farfar, farmors o pappas grav, dom ligger i samma grav.
Mamma hade plockat lite lupiner o sen vattnade hon gravarna. Vi tittade på andras gravar, vissa är misskötta medans andra är "överskötta" .. Vissa är så utspökade, det är alldeles för mycket bråte på dom. Det fanns en grav som liknade en bok, den var så fin. Jag tog lite kort,, men jag ville inte ta närbild för namnet skulle synas.
Min mormors grav ♥
Farfar, farmor o pappas grav ♥
Det är den fjärde graven från höger sett, den som liknar en bok. Det fanns en grav som hade en sån underbar ängel, ja det var flera änglar men den här var mycket större, sen finns det ju duvor som sitter på vissa av stenarna. Jag tycker inte om att gå på kyrkogårdar, det känns nästan som världen krymper in mot mig, allt blir så nära, lite för nära så jag var glad när vi åkte hem igen.
Detta korset är enkelt men det är fint. Här kan jag känna att det finns ett lugn, men så fort jag ser alla gravar så känner jag döden inpå mig igen.
Jag bad mamma stanna till så jag kunde ta kort på detta vackra träd. I bakgrunden till höger ser man Tabergs Topp. Det är så vackert.
Det var tunga moln när vi åkte in till stan. Innan vi åkte hem så stannade vi till på Netto o handlade lite, det är skillnad på priset. Det jag handlade idag hade jag fått betala bra mycket mer på Ica.. Jag kanske ska börja åka till Netto o handla vissa av sakerna i alla fall.
När jag kom hem så såg jag att mitt proppskåp var öppet. Jag har inte öppnat det o jag vet att jag har stängt det ordentligt för det är så trögt så man måste slå igen skåpet o när man ska öppna det så får man verkligen ta i. Nu när jag slog igen det o skulle öppna det gick det hur lätt som helst o så har det inte varit innan. Jag får känslan av att någon har varit inne i min lgh under tiden jag har varit borta ? Jag kan svära på att jag INTE har öppnat det o jag kan även svära på att jag har stängt det o att det man nästan har fått använda våld för att kunna öppna det. Jag ska försöka komma ihåg att ringa till Nkbo i morgon o fråga om dom har varit här inne. Hoppas verkligen inte att dom har varit det, då blir det liv i luckan det lovar jag.
Den här lilla goingen dök upp på fb som ett minne idag. Lille Liam,, jag tror att han är ca 4 år på detta kortet. Tänk vad vi har busat han o jag, han tycker att det är så kul när man hittar på lite sattyg =)
Hoppas att ni har haft en bra dag allesammans. Jag ska lägga mig o hoppas att värken blir lite bättre.
Var rädda om er o varandra. Dröm vackra drömmar. Puss I Pannan ♥
Önskar Du ett samarbete med mig så kan du skriva till mig antingen här på bloggen eller på min mejl.
anneliprivat@hotmail.com
❤❤❤
Så här färgrann var min mage efter min GBP
Jag tappade mer än hälften av håret. Jag var livrädd att bli flintis. Men det kom tillbaka. Detta är en stor hårtuss från 2 dagars borstande.
Nu har jag fått en massa krullor, tidigare hade jag rakt hår.
Jag har gått ner 48 kg & över 1 meter.
Men jag kämpar fortfarande väldigt hårt med att gå ner resten av min vikt. Helst 15 kg till.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 | 13 |
14 |
15 |
16 | 17 |
18 |
|||
19 |
20 | 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|