Var la jag bilnycklarna? Skulle vi ses på onsdag eller torsdag? Tycker du att du glömmer för mycket? Så här vet du om du behöver vara orolig på riktigt.

Det är helt normalt att glömma små, vardagliga saker. Men om du däremot börjar glömma bort om det är vinter eller sommar, var du bor eller hur man tvättar kläder – då kan det vara läge att söka läkarhjälp.

– Demens beror inte på ålder, och långt ifrån de flesta kommer att drabbas av demens, oavsett hur gamla de blir, säger Gunhild Waldemar, professor i klinisk neurologi och chef för danska Nationalt Videnscenter for Demens.

När drabbas man av demens?

Hon vill göra upp med föreställningen att våra kognitiva förmågor – som att tänka, planera och komma ihåg – sviktar med åldern.

–Tvärtom är det faktiskt saker som vi blir bättre på med åldern. Funktioner som bygger på erfarenhet och omdöme blir ofta bättre, säger hon.

Diagnosen demens får man först är när det går att mäta att våra kognitiva förmågor är så försvagade att det påverkar hur vi klarar av praktiska handlingar i vardagen. De flesta som får diagnosen är åtminstone runt 65 år, men en vanligare ålder är runt 75.

Gunhild Waldemar betonar dock att majoriteten av befolkningen över 75 år inte visar några tecken på demens.

Även om problem med minnet är det vi vanligen förknippar med demens är det ofta personlighets- och beteendeförändringar som är det första tecknet på att någon är drabbad.

– Det kan vara att man börjar dra sig undan sociala sammanhang eller känner sig ledsnare och mer initiativlös än tidigare, säger Gunhild Waldemar.

Dement eller stressad?

Men det är långt ifrån alltid det är den drabbade själv som lägger märke till förändringarna.

– När vi pratar med nära anhöriga till dementa personer får vi ofta höra att de redan flera år innan diagnosen ställdes började fundera över om det var något som var fel. Därför är det heller inte ovanligt att det är en nära anhörig som först tar kontakt med en läkare.

En del av de patienter Gunhild Waldemar träffar är inte dementa, utan stressade, deprimerade, har en metabolisk sjukdom eller något annat som går att rätta till.

– Jag blir riktigt arg av att vissa går omkring och mår dåligt när de lätt skulle kunna få hjälp. Är det verkligen en demenssjukdom så är det också bra att få diagnosen så tidigt som möjligt så att man kan få den hjälp man har rätt till, säger hon.

6 tidiga tecken på demens

1. Språksvårigheter

För personer som drabbas tidigt av bland annat pannlobsdemens är det inte ovanligt att de glömmer vissa ord eller tappar tråden mitt i ett samtal.

2. Minnet sviktar

Det kan kännas svårt att minnas vad man gjorde igår, eller var man har lagt nycklarna. Det kan även blir svårare för personen att hitta på platser där den normalt inte haft problem med detta. Det är framför allt korttidsminnet som påverkas, långtidsminnet kan vara helt klanderfritt.

3. Svårt att fatta beslut

Tidsuppfattning och planeringsförmåga kan bli lidande. Annars enkla uppgifter som att duka bordet eller planera matinköp kan bli mer invecklade. Överlag blir beslutsfattandet jobbigt, och att betala räkningar eller välja bland saker kan bli svårare än förr.

4. Lättare stressad

Stresståligheten försämras och det bidrar till ökad irritation då man inte längre klarar av att utföra uppgifter som förut varit enkla.

5. Depression

Humörsvängningar, förvirring och rädsla leder ofta till nedstämdhet och i värsta fall depression. Vanligtvis roliga saker blir ointressanta och det är inte lika kul att gå ut och träffa folk. Det är inte heller ovanligt att personen verkar bry sig allt mindre om sin omvärld och människor runt omkring eller får en sämre hygien.

6. Trygghetsbehov

På grund av oro och ångest som uppstår av känslan att förlora kontrollen över sitt liv kan personen få ett ökat behov av trygghet. Oron kan även leda till sömnsvårigheter.

För nåt år sen gjorde jag ett mini demenstest men jag var bara ,, ja nu kommer jag inte på ordet heller.. Men det var inte början på demens då i alla fall.. Dom pratade t.o.m med mamma o hörde om jag hade förändrats =) 

Men jag har för mycket i huvudet,, jo koncentrationssvårigheter,, så var det. Ja jag har så svårt att koncentrera mig sen jag fick min fibromyalgi. Det har gjort så jag har svårt att läsa bäcker, jag kan följa raderna med blicken o jag kan vända blad oxo,, men sen stannar jag upp o märker att jag inte har läst ett endaste ord.. Ja det blir helt enkelt för mycket i bland.. 

Men min lilla Teddy blev ju dement,, döv o blind mm. I dag är det 7 år sen han lämnade mig o blev en ängel. Det gör så ont i hjärtat på mig men jag vet att han är med mig. 

Ja det är inte lätt när o om man blir dement, det är bara att hoppas att man själv inte vet så mycket om det.. Men det är ju dom som lever i ens närhet som mår dåligt av det.. 

Nä nu är det dags för sängen o drömmarnas värld. Hoppas att ni har haft en bra dag där ute. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar. Puss I Pannan   

Med en årsinkomst på 548.000 kronor känner man kanske inte att det är tillräckligt med pengar ? Jag hade inte klagat om jag hade dom pengarna, eller den lägenheten.

När man går o handlar på Ica o stjäl för 381 kronor o t o m åker dit på det så nu blev det böter dom få fjuttiga kronorna till 21.600 kronor.. 

Vad hade ni gjort ? Ni har massor med pengar men väljer att gå in o stjäla några saker o gambla med om att ni kan åka dit.. Hade ni betalat för era varor eller chansat ?

Jag hade aldrig vågat chansa o när jag vet att jag har pengar så stjäl man inte från andra.. 

Mycket vill ha M E R !!!

För ett tag sen fick jag den här burken skickad till mig, det är en fotsalva o den doftar så gott. Den är mjuk o skön för fötterna o jag smörjer in dom när jag har duschat. Får se hur den funkar med mina fötter om dom blir bättre,, hoppas det.. 

Tack Kicki för att du är så go o tänker på mig o tack för salvan   

Jag kan bli ganska äcklad av dofter mm o jag kom på att förr fanns det ju vicks, både salva i  burk o ett sånt här stift till näsan. Jag letade efter vicks men hittade den här o det doftar så gott så nu sniffar jag frisk o fräsch luft =) 

Nu har jag även använt den här vattenflaskan o den är så bra.. Oh ja den är stor men jag slipper springa o fylla på den stup i kvarten... Så den kommer följa med mig på mina promenader i sommar.. Längtar så efter fint väder nu o en bättre kropp..

I dag gjorde mamma bakad potatis med en go röra till, det var längesen jag åt den nu. Ett tag hade jag inget annat än detta, ja det blir lite kvalmigt när man har ätit det länge men nu i dag var det gott. 

Hoppas att ni har haft en bra dag där ute. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar. Puss I Pannan   

Tiden går fort. Nu väntar jag på värmen o våren. Den BORDE komma snart. Jag behöver bättre väder, eller min fibro behöver det,, omgående..

Hur som helst så önskar jag er alla en riktigt GLAD PÅSK.. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar   

Man ser mycket på nätet framför allt på tiktok, jag kan bli sittandes där hur länge som helst. Men, jag har sett dessa snacksen o undrat hur dom smakar när man ska äta dom med skalet på ? Så när jag såg dom i affären så var jag ju bara tvungen att köpa dom o prova o det ångrar jag inte. Jo då, dom var lite dyra så det är inget jag kommer att köpa jämt. 

Dom är så gulliga o dom var så goda.

Titta så fina dom är. Ja det var bara att skölja av dom o smaka..

https://youtu.be/29k62Q9Xo_k

Eftersom dom inte har fixat så man kan lägga ut filmer här måste jag göra det på min youtube kanal. Jag har skrivit flera gånger till dom men får aldrig svar. Nåja,,, jag smakade o himmel så gott det var, det var kärnor i dom men det är ju bara att spotta ut.. Jag gick in till mamma så hon fick smaka o hon sa - Du är inte klok.. Du har ju för fasen inga smaklökar =) Ja jag kunde ju inte göra annat än att skratta.. Hon tyckte visst inte om mina små gulliga citroner =) Bra de,, då fick jag behålla dom själv. 

Ja som ni ser så har jag pressat 2 citroner o skalat av skalet så det ligger här i oxo o gottar till sig. Jag dricker citronvatten o det är så otroligt gott. Synd bara att dom är lite dyra.. 

Ja det var den dagen,, då är skärtorsdagen förbi för detta året,, nu är det bara Påsken kvar.. Jag har inte gjort annat än att vänta på värmen ända sen i höstas så det har gått sakta. 

Jag hoppas verkligen att värmen kommer snart så jag kan ta mina promenader, ta med mig Neo, vagnen, vatten o mobilen så jag kan ta lite kort o bara gå ut o njuta.. Ja det blir nog snart,, det skulle väl komma lite snö igen.. Ja jag vet inte, orkar inte med detta väder,, det gör inte min kropp heller. Fibron har varit hemsk hela hösten o vintern, mer än vanligt. 

Nä nu ska vi lägga oss. Hoppas att ni har haft en bra dag där ute. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar. Puss I Pannan   

Visst är det underbart att ha djur, dom tillför så mycket glädje o tokigheter, ja dom kan t.o.m driva en till vansinne =) 

Man får så otroligt mycket kärlek. Om du går utanför dörren o kommer in efter bara 1 minut så blir hunden lika glad som om du hade varit borta hela dan. 

Men med djur/hundar så tillför det massor med ansvar, det är inte bara att köpa en hund o sen tro att allt är frid o fröjd,, oh nej.. Det är dyrt o det kan bli riktigt dyrt om man har otur.. Som tex med min förra hund Teddy,, han var hos veterinären från det han var 5 månader till det han fick somna in 15 år. Han var där minst ett par tre gånger varje år, det var alltid nåt. Jag var då tacksam för att jag hade en bra försäkring annarse jag inte haft råd att ha honom så länge som jag hade. Jag vill även säga att han led aldrig, jag vände mig till veterinären så fort det var nåt.. 

Men, jag vill även säga att man måste se till så att dom har bra mat mm. Sen ska dom ha leksaker o kanske nåt godis. Det tillkommer även bajspåsar som många inte vet vad det är för nåt tyvärr,, koppel / sele mm. 

Ok,,, till det som man absolut måste tänka på är en bra hundförsäkring  o jag lovar att det finns många olika försäkringsbolag att välja på. Jag har alltid haft Folksam o jag är nöjd med dom men man kan jämföra så att man känner att det känns rätt. Det finns oxo olika nivåer på dom o det gäller att se till så att försäkringen även täcker medicin tillsammans med allt annat. Förhoppningsvis har ni ingen sjuk hund som hela tiden måste gå till veterinären men OM det behövs så kolla upp det noga för om det händer nåt o ni inte är försäkrade kommer det att kosta skjortan.. Så tänk på era älskade djur. 

Jag har så svart med kött, allt kött smakar död o bod,, jo självklart tillagar man det innen man äter det.. Men det blir så att jag nästan klöks o det spelar ingen roll hur jag gör för lukten, smaken, minnet av hur illa det smakar.. Jag är så kräsen o det blir bara värre o värre. 

Men jag kan i alla fall äta kycklingfilé. Jag kan tillaga dom på olika sätt så då går det bra. Men sist jag gjorde grytan så tog jag en liten köttbit o det blev så illamående men det gick över sen. Så det är inte många rätter jag kan äta, men det går att göra filéerna på olika sätt då går det bra. 

Allt möjligt gott i grytan. Jag steker upp dom för sig o sen slänger jag i kycklingfiléebitarna, ja jag steker på dom innan jag har i dom i grytan.

Sen får den stå o puttra lite lätt, ja himmel så gott det är.

Sen måste ju min fina gryta få sig en spabad så det fick hon,, blänker värre än värst =) 

Jag skulle gjort kycklingfilée gryta i dag men det får bli en annan gång.

Ha en bra dag allesammans   

Solen har varit framme några dagar nu o det är så mysigt,, men det är fortfarande kallt. Jag känner av det i musklerna o lederna så det är lite jobbigt men snart borde det väl ändå vända ?

Läste nånstans att det skulle bli varmare nu till Påsken,, hoppas att det stämmer. Jag vill ställa in mina kängor o hänga in min vinterjacka o ta på mig lite lättare kläder. 

I dag släppte jag ut Neo lite i trädgården o självklart tar han med sig pippis ut,, den snuttar han jämt på..

Det var så mysigt o han tittade på vad mommo gjorde för nåt,, hon bor ju vägg i vägg med mig.

Neo sneglar på mig så jag inte ska ta pippis i från honom =) Ser i ögat ?

Svansen blir så statisk när vi är i soffan så det smäller om det när jag ska klappa honom =) 

Jag var tvungen att klippa honom lite i ansiktet, det började bli lite långt nu.

Jag har en bra sax men det är inte lätt att klippa honom för han står inte still o sen ska han bara gäspa hela tiden så tungan åker ut o jag är rädd att klippa i den =)

Det är lite ojämnt så jag får fixa till det sen. Han tröttnade på att vara på diskbänken =) 

Nu har veckans första dag äntligen gått, nu ska vi bara blinka så har vi helg igen, tiden går så fort.. 

Hoppas att ni har haft en bra dag där ute. Var rädda om er o varandra Dröm Vackra Drömmar . Puss I Pannan