Ja veckan som har gått blev ju inte riktigt som jag hade tänkt mig.. Jag hade velat gå på fler promenader men det blev inte så.. Men jag gjorde så gott jag kunde så jag får väl vara nöjd.

31888 steg .. 22,08 km. Ca 4 ½ timme,, men som sagt va så ville jag mer än jag kunde. Blåsor på tårna samt en blåsa på hälen.. 

Idag när jag var ute o gick så gick det väldigt bra o allt kändes så skönt.. Jag planerade att gå milen men när jag hade kommit upp till ca 7 km så kände jag hur det började skava o bränna på högra hälen igen.. O jag har klantat mig,, jag hade en skarv på plåstret precis där blåsan har suttit innan, jag tänkte mig inte för när jag satte på dom innan så jag får försöka komma ihåg det.

Det var härliga moln med mycket "kraft" i,,, väntade bara på att det skulle börja regna men det gjorde det inte som tur va.

När jag fick gå in pga hälen så tog jag på mig tofflor i stället o gick några rundor runt parkeringen så jag fick ihop lite där oxo.. Jag blev besviken när jag inte kunde gå som jag ville,, men jag får se hur kommande vecka bli ? Hoppas inte att det blir nån blåsa nu..

Jag hade ett bra tempo o det kändes jättebra tills det började strula med hälen men jag är ritkigt glad att jag hade ett sånt bra tempo.. Men jag får nog ta det lite lugnare.. 

Det var denna veckan,, ny vecka nya utmaningar.

Hoppas att helgen har varit bra. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar ♥

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Häromdagen när jag satt vid köksbordet och drack mitt morgonkaffe började jag tänka på hur mycket vi egentligen slänger. Det hela började när jag skulle rensa mitt förråd och hittade gamla saker som jag inte använder längre. En trasig lampa, en g...

    Dessa citronkakor blir som "drömmar" ,, ja kanske inte lika spröda men nästan =) Dom är i alla fall så goda,, farligt goda.     RECEPT; Över o under ugn. 175*  9-11 min i mitten. 18 - 20 gram.   120 g smör/margarin Rumsvarmt 2½...

      Över & under ugn, i mitten på 175* 19 - 21 g ca15-20 min. 15-19 g ca 10 min.   200 g Rumsvarmt/mjukt smör/margarin 4,5 dl mjöl 1 dl socker 1 tsk bakpulver 3 tsk vaniljsocker Hallonsylt     1. Blanda dom torra ingredie...

      Det är 6 år sen vården förstörde min mage på operationen.Jag fick ju åka in akut pga min gallblåsa. Jag hade gått i ca 4 år med smärtor o kramper på hö sida. Operationen blev allvarlig, så dom kunde inte göra med titthål. Andra läkare ti...

      För 9 år sen fick du somna in o bli en fin Ängel.Det var många tuffa år av saknad,, som fortfarande är en stor saknad men inte lika hemsk.     Jag hann inte säga hejdå till dig för det kom som en chock. Vi fick åka in till veterinä...