Första nutrilett dagen är till ända.. Första dagen har gått jättebra, de har t o m varit skönt att slippa äta hela tiden o jag har hållit mig på mitt drickande.. Utöver nutriletten så har jag druckit mycket vatten så där har jag oxo klarat mig bra. 1 äpple o 1 päron blev de till nattmedicinen  med en twist citron över. Gott gott.

I morgon är en ny dag, nya mål o nya utmaningar...

I morgon kommer jag även att skriva om en sajt som jag fastnade för,, missa inte de..

Hoppas ni blir lite nyfikna i alla fall =)

Jag pratade med sonen tidigare ikväll o vi pratade om mitt nutrilett-drickande bla.. Jag VET att jag gör fel när jag "svälter" mig så här men jag behöver en start att komma igång med viktminskningen o sen ska jag ta de försiktigt när jag börjar äta. 

Hur som helst så pratade vi om mina älskade knäckebröd som jag gör till helgen, mitt älskade godis.. Jag kan lova att de är slut med mitt älskade godis nu.... Jag blev så lessen när jag fick reda på att de inte alls va bra för mig att äta detta som jag gör.. Visst kan jag ta ett par bitar, men jag trodde ju för fasen att de va säkert med tanke på att de bara är fågelmat + lite olja.. NO NO,, de är helt ok eller rättare sagt ganska bra att äta OM man tränar så mycket som Marcus gör men Inte när de gäller mig.. Så nu mina vänner är jag utan godis, ja knäcke menar jag ju då.

Jag sörjer................................. snyft............ dubbelsnyft..................

KNÄCKEBRÖD Kalorier

½ dl   Rapsolja 442 cal  

2 dl   Majsmjöl 400 cal  

1 dl   Solroskärnor 590 cal 

1 dl   Sesamfrön 374 cal 

½ dl  Linfrö 77 cal  / 1883  cal

Ja så var de med de. 

Nu är det dags att stänga ner datoriet o försöka få lite sömn.. Jag ska som jag gjorde igår kväll när jag hade lagt mig,,, ligga o tänka mig olika promenader som jag ska ta sen till våren.. Oh så jag längtar, jag har flera rutter som jag ska ta..

Hoppas ni har haft en bra dag.. Va rädda om er o varandra.

Dröm sött. Puss I Pannan  ♥

Mer Trafik till din Blogg !!

De är inte svårt att registrera Din Blogg eller Hemsida.

Känner Ni för de så får ni gärna slänga en röst på min blogg

 BLOGGTRAFIK.NU    MER TRAFIK  BLOGG RIKET   PANELEN     SVENSKA SAJTER 

 MARKNADSFÖR DIN BLOGG HÄR   Gå Med I Blogstart

 

Helena

31 januari 2012 06:35

Hejsan:)
Jag håller åt båda håll,både med din son och dig min kära vän. Jag förstår att du är less och vill ha en putt i minskningen igen samtidigt ledsen att du ska behöva ta till detta skiten eftersom det var ju sista gången innan operationen vi skulle banta.
ja,kolhydrater är inte billiga kalorier och om du äter dessa "godisar" varje vecka så är det en dags meny till varje vecka. Kanske därför det inte släppt?
Jag hejar på dig och stödjer dig i allla sina beslut och vill du detta..Kämpa järnet och du fixar detta:)!!
VI SKA verkligen prata i telefonen..jag är hemma ikväll efter kl 19,kanske vi hinner ikväll:)
Jobbar först 7:30-15:30,sedan möte till kvällen,blääääää
Men idag,ingen träning:)!! Vila till max blir det..haha
Ta hand om dig,kramizar

http://hea71.bloggplatsen.se

Anneli Gustavsson

31 januari 2012 19:26

Tack vännen.
Jo men jag vet att jag gör fel.. Men jag vill ha en start igen , jag vill komma igång..

Inte trodde jag väl att mina knäckisar "kostade" så jädrans mycket. De är helt otroligt så lessen jag blev över detta. Nu blir de inte några fler för min del. Ja inte som godis i alla fall.

Jag måste hitta nåt annat att mumsa på. HJÄLP mig för 17...

Ja vi får ta ett snack,,, hör av dig när du hinner.. De är ingen panink =)

Kramkram ♥

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Innan ikväll ringde det på dörren o jag öppnade. Jag såg direkt vad det skulle handla om o jag sa på en gång att jag inte kommer att gå med. Han blev genast dryg,,, som dom alltid blir.    Men han ville ändå tala om hur många det är som är me...

        Nu har vi äntligen fått snö. Igår blåste det så snön yrde, jag var inne i stan o körde hem när det var mörkt men det var lugnt för alla körde försiktigt vilket är ovanligt för det finns alltid minst 1 idiot på vägarna =)   Nu är...

  Vilket tråkigt väder vi har. Det är grått o det har regnat, nu är det i alla fall lite ljusare än vad det var för en stund sen.   Har varit o tagit lite prover idag,,, 8 rör. Det är 2 läkare som ska ha proverna. Det var minsann inte lätt att ...

      Igår var det äntligen dags att fira storknas,,,, Liam som har fyllt 17 år. Det var så roligt o jag stannade länge..  Dom bjöd på marängtårta o kakor, kaffe o dricka.    Jag busade även mycket med mitt fyrbenta barnbarn som är helt ...

  Jag såg på teven innan på fråga doktorn att det var en ung kille där som stammade. Han var så söt o verkade vara en riktigt go kille. Han hade haft det svårt genom sin uppväxt o blev retad/mobbad bara för att han inte kan få fram orden som vi fle...