Jag sitter o laddar för fullt nu. Jag är så trött på detta kämpande med vikten som inte vill som Jag vill. Jag vet att jag kan röra på mig lite mer, men jag gör så gott jag kan med min ZUMBA. Jag längtar verkligen till våren då jag kan börja promenera igen för de ska jag göra. 

Jag ska from idag/måndag börja flyta i 10 dagar först o främst.. MEN jag kommer att ha uppehåll nu på fredagen för då ska vi till syrran för Linus fyller år. Jag har ingen större lust att sitta o dricka Nutrilett när dom andra gottar sig. Däremot ska jag inte vräka i mig sötsaker utan hålla mig till frukt i såna fall.

Jag kommer att byta ut maten o dricka Nutrilett 5 ggr/dag. Dricka Vatten - Kaffe m Mjölk o tillåta mig själv att äta 1 äpple + 1 päron varje kväll när jag tar natt medicinen. 

Jag vet inte om jag kanske ska köpa hem bananer så jag kan ta efter jag har Zumbat ?  Ja de får jag se hur de blir. Jag kommer att träna zumba minst 3 ggr/vecka, o jag hoppas att jag ska klara av att öka upp tiden från 40 min till 60 min / pass. Men som sagt,, jag får se hur de går med musklerna så de är endast det de hänger på.

NU ska jag TVINGA ner min FET-VIKT för jag accepterar Inte detta längre. Gud så jag kommer att sakna min sallad o dressing o frukt. Jaja,, jag får snart äta de igen så de går ingen nöd på mig.

Jag hoppas verkligen att detta gör så vikt minskningen kommer igång igen, jag vill Inte stanna på den här VIKTEN . Jag har ju kommit alldeles för långt för att ge upp ,,, nä de tänker jag verkligen inte göra. 

De kommer ju inte bara bli kämpigt för att jag inte får äta utan de kommer att sätta sig på mitt humör o jag vill BE er alla i familjen, runt omkring o även här att ha tålamod med mig om jag tjurar eller blir arg. 

Mamma ,,, du får lyssna på allt jag säger MEN du får Inte ta åt dig =)))

Jag ville först börja med 15 dagar men mamma tyckte de lät mycket med 10 dagar o de är det minsta jag kommer att göra OM,, o nu säger jag OM jag inte mår bra för då avbryter jag flytet.. Ok, jag kanske frågar min läkare om de skulle vara nåt. Men de ska inte vara några problem. 

Så nu mina vänner,,, när jag vaknar ska jag väga mig o sen ska jag inte väga mig förrns jag är klar med detta. Jag får väl gå in till mamma så hon för gömma min våg,, ja hon får nog gömma sin oxo för de är inte lätt att låta bli när man vet vart dom finns =)

Tänk om jag inte går ner något i vikt nu när jag kommer att kämpa så här.?!...  Jo jag vet att jag kommer att gå ner nåt, o att jag kommer att gå upp lite igen när jag börjar äta. Men jag ska ta de lugnt med maten... 

Snälla goa vänner,,, håll tummarna att jag kommer att gå ner mycket i vikt o att det kommer att bli bra. Jag har fortfarande många kilon att gå ner. Jag kan säga när jag har vägt mig hur mycket jag vill gå ner för idag vet jag inte hur mycket jag väger. Jag vet bara att jag har gått upp sen i julas o håller på att gå ner dom kilona. Japp,, de är extra kilon som jag måste jobba på som jag Redan hade gått ner.. Jag får skylla mig själv !!!

Jag har tänkt på detta länge men jag har inte fått in rätta känslan eller viljan men de har jag NU.. Så nu jädrans kör jag.........................

Fick ett mail från en tjej på facebook härom dagen. Hon ger mig beröm för mitt kämpande o säger att vi va lika på många sätt innan operationen.

Den här tjejen M har oxo gjort en gastric bypass o hon bara rasar i vikt. Den har inte stannat av något. Jag kommer inte ihåg när hon gjorde den, men hon har alltså gått ner 46 kg. Nu är de så att hon vägde inte alls lika mycket som mig o på hennes kropp är dessa 46 kilon mycket. Hon är väldigt smal nu, ja vad jag kan se på fotona.

Jag har gått ner 48 kg sen jag gjorde min operation i mars 2010 o jag får kämpa som F A N.. Ja här rinner de inte av precis utan de vet vart de ska sätta sig för att sitta kvar. Jag vill inte heller att kilona ska rasa för jag vill att de ska kunna stanna av när jag är nöjd. Då har jag inga onormala mål i sikte utan bara ett mål o de är en trivsel vikt. Smal har jag varit en gång i tiden o dit tänker jag mig inte ens. 

Tänk att gastric bypass operationen kan bli så olika från person till person.

Att inte alla har lätt eller svårt att gå ner i vikt ?

Att inte alla kan äta si o så lite eller mycket ?

Att inte alla kan få må så bra som jag gör idag !!....

Har du gjort en gbp-operation ?

Rasar du i vikt ? Har Du några tips som kan hjälpa vikten att stanna av ?

Har du svårt att gå ner i vikt ? Hur kämpar du vidare för att gå ner ?

Ja de blev lite tankar om vikten idag. Kan ju säga att de "nog" inte blir nån zumba ikväll, jisses så de känns i höfterna =)

Ha en bra dag, va rädda om er o varandra.

Puss I Pannan ♥

Zumba är så roligt, men så fruktansvärt jobbigt för att inte säga tungt. 

Tänk dig dom snabba stegen, vickande höfterna o skakande rumpor o axlar.. De är alldeles för tungt med den vikten jag har idag.. Ja inte så tungt så jag ger upp, men de är inte lätt att hänga med ..

Undra om jag kommer att gå ner mer i vikt ?  Ska jag stanna här för alltid ? Jag har ju fortfarande ca 15 kg kvar som jag ska gå ner... Ja jag går gärna ner lite till MEN blir så nöjd om jag klarar av dom här 15 kilona.

Nu har jag gjort 20x2 min men jag ska upp till 20x3 min / pass.. Hur många gånger/ vecka har jag inte bestämt än men de ska bli minst 2 pass... 

Jag tror ändå att jag går ut lite för hårt nu i början, men de är ju tyvärr sån jag är. 

Jag önskar så att jag kunde ta mina promenader som jag gjorde i somras, då mådde jag bra ..  Men våren kommer igen så de är bara att ta upp promenaderna då. 

Över jul o nyår åt jag godis. Japp, jag åkte dit så de visslade om de. Jag gick t o m upp i vikt o de får jag ju skylla mig själv för de är endast jag som kan gå ner de igen. 

Extra jobb krävs extra träning... Baaaah så tråkigt. Jag vill komma in i de här då jag tyckte att de va så roligt att träna. Men de kommer nog tillbaka. 

Jag ska försöka få in en cykelrunda oxo MEN de har jag inte bestämt än heller. De får jag se hur de blir ... 

Hoppas ni har haft en bra dag. 

Puss I Pannan ♥

Gör mig en tjänst, kommentera eller ge pluspoäng på mitt

 bloggtips om bloggar som handlar om allt möjligt

3 dagar kvar på de här året. De går fort, riktigt fort. 

För att summera året så har de varit ett underbart år, men med mycket kämpande. Jag ska erkänna att jag trodde nog att det skulle vara bra mycket lättare att gå ner i vikt efter en gastric bypass operation  (magsäcks operation). 

Jag har verkligen fått kämpa för varje kilon o de har jag gladeligen gjort.. De är nu sista månaderna som jag har lackat ur o tyckt att de har varit pest o pina för inget, INGET har hänt på vågen på väldigt länge.. De blir ungefär som innan operationen då jag kämpade, gick ner några kilon o gick upp de + några till. 

OM ni bara visste hur lätt de är att gå upp i vikt igen, oftast räcker de med att jag tittar på sånt som jag åt förr för att känna hur de börjar knaka i vågen. De är inte alls roligt. 

MEN nu är de så att jag inte får glömma alla dom 48 kilona o över 1 meter som jag har minskat i omfång.. Dom är dom viktigaste. Jag har inte mätt mig på väldigt länge så jag vet inte riktigt hur de ligger till nu. Jag ska komma igång igen snart med allt igen. 

Jag är glad o tacksam för all hjälp o allt stöd jag har fått av familj o vänner, utan min familj skulle jag inte klarat av min livsresa.. 

En resa som varar hela livet, visst låter de underbart ?...

De är de i alla fall. 

Tänk så mycket som jag har gjort detta året, ja nu kommer jag kanske inte ihåg allt.

Men jag har badat UTE, de är inte dåligt. De har inte hänt på över 10 år.

Jag har gett mig ut o handlat utan att få ångest som jag fick förr.

Jag har fått tillbaka viljan.

Jag har accepterat att jag har en Kropp, de har jag inte gjort på många år. Jag har bara  velat "se" överdelen o inget annat.

Jag har accepterat min vikt ,,, både den FETA o den mindre feta. Jag har t.o.m berättat för alla som har lyssnat hur mycket jag har vägt som mest..

Jag har vågat ta tag i olika saker.

Jag vågar SE människor i ögonen, de gör inget om andra ser mig i ögonen.

Jag går rakryggad , alltså jag finns.

Jag har åkt pulka.. Jag kom ner i pulkan o jag kunde även ta mig upp, trots att jag blev helt mörbultad. Men de va de värt o de ska åkas igen bara vi får snö o Liam kommer hit.

Jag har varit på Marcus, Nina o Liams BRÖLLOP, o de va helt fantastiskt att få se familjen gifta sig.

Det som har varit det bästa med mitt år är;

1 Vikten först o främst. Den har gjort så att jag klarar av så mycket mer. Den har hjälpt mig med mitt självförtroende o min självkänsla.

2 Liam,, självklart. Ja Marcus familj. Jag är så lycklig att jag har fått ha mitt älskade lilla troll så ofta o att jag o Liam har en sån underbar relation till varandra...

Detta ska egentligen ligga på första plats, men hade jag inte gjort operationen o gått ner i vikt så hade jag inte klarat av så mycket som jag gör idag, därför kommer de på andra plats.. Men i mitt hjärta betyder de allt.

De finns ju självklart andra som jag är så glad att ha i mitt liv o de är hela min familj / syskonbarn mm.  

Att jag fortfarande efter drygt 10 år har kvar min älskade lilla trasselsudd Teddy.. Jag hoppas o ber att jag får många friska år till med honom. 

Teddy har gjort så mycket för mig under åren. Han Är o har varit den allra bästa medicinen för både själ o hjärta. 

Man kan ju inte säga annat än att året har varit mer än lyckat för min del. 

De jag önskar nu dom sista dagarna o på det Nya året är att min familj o vänner får vara friska o må bra.

Till Er alla vill jag säga Tack för att Ni finns o jag hoppas på ännu ett år tillsammans med mycket glädje o bus.

Puss I Pannan ♥

Jag har fått en fråga , så jag lägger ut den här.

Ann-Sofie

Torsdag 22 dec 11:19

Hej, gjorde min op för ca två veckor sedan och håller på att testa äta lite försiktigt! Såg att du skrev "min dressing och vatten"! Dricker du till maten? Ä inte van att dricka förens jag ätit men att inte få dricka direkt efter maten är lite jobbigt!

SVAR;

Hej Ann-Sofie. Välkommen över till andra sidan. Hoppas allt gick bra.. 

Jag kan dricka till maten o de händer att jag gör de men inte varje gång jag äter.

Man ska inte dricka tillsammans med mat utan vänta i ca 20 min för att vi ska få behålla näringen från maten, de är viktigt.  Men om du skulle ta ett par klunkar medans du äter så är de ingen fara sålänge du inte sitter o häller i dig vätska. De är först o främst maten som vi ska äta, o av den måste vi få våran näring. 

Jag kan "svepa" nästan ett helt glas o de tycker jag är så skönt för jag får ibland "törstnoja" o måste klunka. Men man ska alltid ta de försiktigt med allt, både mat o dryck..

Jag tror att du vänjer dig med tiden, allt är så nytt för dig nu..

Är de nåt annat du undrar över så säg till. 

Lycka till o God Jul.   Kram ♥

Oj oj jag åt för fort det sista på tallriken.. Inte bra, men jag trodde att de inte skulle göra varken till eller från. 

Men jag blir så glad när jag mår illa... Hahahaha jag mår illa........ De funkar på mig oxo...

Ni tror väl inte att jag är riktigt klok, ja de är jag inte heller men jag vill faktiskt vara som dom flesta efter en gbp-operation.

Jag vill dumpa för att jag inte klarar av att äta vad som helst.

Jag vill dumpa för att jag har ätit onyttigt o fort.

Jag vill dumpa för att..

Jag vill dumpa........

Jag vill.....

Nu händer de 1 ggr / 100 att jag mår illa OM jag råkar äta för fort o de blir jag så glad för. 

Men de är ju inte så att jag äter en massa onyttiga saker eller har för vana att äta för fort, för jag tänker mig för o de är kanske därför som jag inte dumpar lika ofta som ni andra gör.

Det är svårt att efter operationen hålla reda på vad jag ska äta o inte ska äta, för de sitter fortfarande i huvet att jag MÅSTE äta mycket o onyttigt. Men jag är inte sugen på de. 

De va som när jag slutade röka 03,, efter maten så sträckte jag mig efter mitt ciggpaket för att tända en cigg. Så där höll jag på länge innan jag kom på att jag inte behövde sträcka mig efter några cigg.. Men de tog många år..

De är ju så med maten o allt nu oxo, jag är ju van att ha ätit si o så mycket i många år. Jag är van att äta skräpmat o godis eftersom jag har gjort de i många år.

De sitter fortfarande kvar i huvet, de är ju en vanesak som man inte bryter hur som helst.

De tar helt enkelt tid.

Ibland tänker jag att jag ska testa o äta snabbare, eller att jag kanske ska äta nåt onyttigt för att testa OM jag dumpar lättare för ibland kan de kännas som att operationen misslyckades pga att de är så lätt för mig att äta ganska mycket.. 

Men jag ska inte hitta på några dumheter, jag äter sakta. Ja ok, ibland kan de gå lite fortare. O sen tycker jag om den maten jag äter i dag, o där ingår INTE skräpmat som pizza, hamburgare mm. 

Jag har inte ätit pizza på över 2 år nu o de är jag stolt över.... 

Sådär ja, nu är illamåendet över oxo.. 10 min mådde jag lite illa för jag åt för fort dom sista tuggorna.

De va färdig grillad kycklingfile som jag köpte på Ica, dom va helt ok. En file, lite tsatsiki sallad o min dressing & vatten.. Mumma...

Jag skulle dammsugit i dag, men jag tog handlingen istället så jag tar resten i morgon.  Gissa vad jag glömde att köpa ???

Mina älskade äpplen...... F-n oxo, jag har ju några kvar så jag kanske får åka ner en runda i morgon o handla de för frukten måste jag ha hemma i helgen. 

Nä nu måste jag sätta igång med de jag håller på med ,, ja de får ni veta snart. Håll tummarna är ni snälla =)

Ha en mysig kväll...

Puss I Pannan  ♥

BAKGRUNDER TILL DIN BLOGG ?

Mer Trafik till din Blogg !!

De är inte svårt att registrera Din Blogg eller Hemsida.

Känner Ni för de så får ni gärna slänga en röst på min blogg

 BLOGGTRAFIK.NU    MER TRAFIK  BLOGG RIKET   PANELEN     SVENSKA SAJTER 

 MARKNADSFÖR DIN BLOGG HÄR   Gå Med I Blogstart

Jag måste bara säga igen att de är så roligt när folk inte känner igen mig idag. Jag hade parkerat bilen o skulle in till apoteket men innan jag hann in så träffade jag på "min" ena pizzagubbe David. Jag stannade o pratade med honom o de tog en stund innan han såg att de va jag. Han sa att jag hade försvunnit o han kände inte alls igen mig. Han va så glad för min skull så han blev tårögd,, oh dom är så snälla. 

När jag står där o pratar med honom kommer Marcus farfar o jag hejar på honom o han sa att han kände igen mig på rösten.

De är ju inte längesen jag träffade "farfar", de va ju på Marcus o Ninas bröllop den 1 okt o de sa jag till honom. Men jag hade visst ändrat mig sen dess =)

Jag sa till pizza gubben att jag ville ha lite peppar de är så gott. Så jag gick in till han bror som oxo jobbar där o när jag kommer in så säger jag som jag bruka göra..

Jalla jalla habib... Han tittade konstigt på mig sen efter en stund såg han att de va jag. Han sa att han hade sett sin bror stå ute o prata med någon ( mig ) men han kände inte igen mig hahaha..

Vi pratade en stund ,, jag fick mina peppar som sonen antagligen kommer att ta med sig hem o äta upp dom. Men de gör ju inget, för jag kan alltid hämta nya. Jag lovade i alla fall att komma dit på en kaffe,,,,,,,, snart.

De är så roligt att åka till apoteket för dom är alltid så trevliga. Hur stressade dom än är så har dom alltid ett leende o är vänliga. De har ju strulat för apoteket överlag nu ett tag o dom har fått mycket skit för de nya systemet som dom har infört. Jag tycker att dom är värda en guldstjärna för alla jobbiga kunder som bara kommer in o gnäller för att de tar så lång tid innan de blir deras tur. 

Dom gnälliga kunderna tänker inte på att personalen inte hinner med att ta sina raster pga allt strulande. Jag tycker synd om dom. De är ju trots allt inte deras fel att programmen i datorn inte funkar som de ska för de tar verkligen tid att få ut ett recept.. Tänk er då dom som har upp till tio olika mediciner att plocka ut,,, de tar tid kan jag lova.

Nä skärpning gott folk... Tänk dig för innan du gnäller. 

Jag fick efter en bra stund min medicin o åkte vidare till Ica o handlade. O där är de oxo alltid roligt att handla även att dom gör mig utfattig =)))

Jag träffade på en som bor granne i villorna här o jag började prata när hon sa att NU ser jag vem du är. Då kände hon inte heller igen mig o jag blir både glad o full i skratt för jag tänker ju inte på de på samma sätt som jag gjorde i början när jag gick ner i vikt. Hon sa att jag hade ändrat mig jättemycket o då känner inte vi varandra , vi har bara pratat några gånger när vi har varit ute vid lekplatsen.. Hon sa att jag hade permanentat mitt hår, men jag förklarade för henne att de är mina egna krullor. Att de hade blivit så sen de började växa ut då jag tappade så mycket. Hon tyckte de va roligt för mig oxo.

Ja, jag vet att jag tjatar om detta. Men ni som har gått igenom en förändring vet hur roligt o viktigt de är att man får höra såna här saker. De peppar att verkligen kämpa som jag får göra... 

Hahaha de va som jag skojade till de på apoteket när jag gick ut att de är så trevligt att få lite kärleks sms o sa att Maria kunde skicka de till mig så kunde jag leva på de ett tag. Sen sa jag att ibland kan de räcka med en klapp i rumpan . Då säger kunden som står jämte mig att han kunde klappa till mig om de är så lätt att göra min dag =)

Jag sa till honom att jag väntar utanför hahaha... 

Ja, de va ju synd att jag inte gjorde de för de hade varit roligt att se om han hade vågat klappa till mig i rumpan.

Nä,, nu hinner jag inte sitta här mer. Jag kommer tillbaka o tar "er" o kommentarerna lite senare =)

Puss I Pannan  ♥

BAKGRUNDER TILL DIN BLOGG ?

Mer Trafik till din Blogg !!

De är inte svårt att registrera Din Blogg eller Hemsida.

Känner Ni för de så får ni gärna slänga en röst på min blogg

 BLOGGTRAFIK.NU    MER TRAFIK  BLOGG RIKET   PANELEN     SVENSKA SAJTER 

 MARKNADSFÖR DIN BLOGG HÄR   Gå Med I Blogstart

Sitter här med skallevärk ,, ja nu kan jag slappna av ,, äntligen =)

Jag skrev ju för ett tag sen att någon hade sett min blogg o kontaktade mig, men jag skrev aldrig vad det rörde sig om. 

Det var en journalist från Jönköpings Posten som hade hittat till min blogg o tyckte att jag hade gjort en livs resa, som jag själv alltid har sagt att jag gör.

Carolina ville göra en intervju med mig om detta o jag funderade på att tacka nej först , jag är ju den som vill stå på rätt sida om allt,,, mao bakom... Inte framför.. Men jag bestämde mig för att gå med på detta för att de är så många som idag behöver hjälp med just sin fetma..

De blev några turer innan vi kom till skott o då va de inte Carolina som kom utan de va Hanna o Andreas.. Två goa människor ..

De va ju givetvis när Andreas frågade mig om de här med drömmar som jag gjorde bort mig o berättade om min mardröm hahaha.. Jaja,, jag har ju sagt att jag gärna bjuder på mig själv. Jag skrattar åt de än.

Jag ringde till Andreas för en stund sen o tackade för de han hade skrivit, han hade "fångat" mig  som den jag är idag , ja min resa helt enkelt.

De va lite synd att inte Nina o Liam stod med för dom ,,, Marcus, Nina o Liam betyder precis allt för mig. 

Ja, så nu lägger jag ut artikeln här så den som vill få läsa =))

Nu ska jag göra mig en sallad till maten sen.. 

Ha en bra dag go vänner. 

Puss I Pannan ♥

(klicka för större bild)