Mitt Nya Liv

Direktlänk till inlägg 4 juni 2019

Äppelcidervinäger – 7 läkande egenskaper för mage och hälsa.

Av Anneli Gustavsson - Tisdag 4 juni 17:21


Äppelcidervinäger är en gammal huskur som länge använts vid en mängd åkommor som övervikt, diabetes, högt blodsockret, surhet och toxiner. För magen kan den stödja matsmältningen och flera av de påstådda hälsoeffekterna har nu fått stöd i studier.

 

Vinäger tillverkas i två steg. Pressad äpplejuice jäses för att omvandla sockret till alkohol.

Med hjälp av särskilda bakterier omvandlas sen alkoholen till vinäger. Den huvudsakligen

syran som bildas är ättiksyra som tillsammans med äppelsyra ger den sura smaken.

Ättiksyran verkar kunna ha flera positiva effekter.


7 Läkande Egenskaper Med Äppelcidervinäger

Här kommer en lista på några av de starka positiva effekter som äppelcider verkar kunna ha.

Allt från att döda bakterier och gå ner i vikt till att hjälpa mot hjärt- och kärlsjukdomar och cancer.

Ett väldigt enkelt och billigt sätt för att stärka kropp och hälsa.


1. Antimikrobiell och bakteriedödande (1)

Den moderna medicinens fader, Hippocrates använde vinäger för att rengöra sår redan för 2000 år sedan.

Det har ofta använts som ett milt men naturligt rengöringsmedel. Även vid nagelsvamp,

vårtor och vissa infektioner kan det vara värt att testa äppelcidervinäger då dessa är

vanliga besvär och bidragande orsaker till en krånglande mage.


2. Minskar riskfaktorer för hjärtsjukdomar

Hjärt- och kärlsjukdomar är den vanligaste dödsorsaken idag. Vinäger har i djurstudier på

råttor visats kunna minska vissa av de riskfaktorer som är sammankopplade med hjärtsjukdomar.

Det kan bland annat sänka kolesterol- och triglyceridnivåer (2).

Ättiksyran i vinäger verkar kunna ha en blodtryckssänkande effekt (3).


3. Minskad risk för cancer?

Tyvärr har inga studier på människor gjorts, men hos råttor och i cellprover har vinäger

visats kunna  döda cancerceller och minska tumörer (456). Dock kan inga säkra

antaganden göras om vinäger har samma effekt i människor. Men resultaten är i alla

fall lovande.


4. Stabilare blodsocker

Inom hälsokretsar talas det ofta om vikten av att hålla blodsockret stabilt. Gi dieten bygger

på det.

När man äter snabba kolhydrater omvandlas de snabbt till blodsocker som ger en snabb höjning

av blodsockernivåerna. Tyvärr följs det också av en stark sänkning av blodsockret.

Så starka variationer upp och ned är inte bra för varken humöret, vikten eller hälsan.

Särskilt viktigt är det för de med diabetes. Äppelcidervinäger verkar kunna bidra till att 

hålla blodsockret mer stabilt så att det inte blir så stora toppar och dippar som gör en trött

och seg.


5. Gå ned i vikt och bli slankare

I en intressant 12 veckors studie på överviktiga japaner gav tillskott av vinäger en

tydlig viktnedgång (7). Deltagarna delades in i 3 grupper. Varje grupp fick en 500 ml dryck

dagligen med antingen 30 ml, 15 ml eller 0 ml vinäger i. De två grupperna som fick vinäger

fick en lägre kroppsvikt, BMI, underhudsfett, triglyceridnivåer och midjeomfång.


De olika grupperna åt ungefär lika många kalorier och tränade lika mycket.
30 ml (2 matskedar): gick ned 1,7 kg.
15 ml (1 matsked): gick ned 1,2 kg.
De är ingen enorm viktnedgång. Men med tanke på att det enda de gjorde var att dricka lite

vinäger dagligen är det ett intressant resultat.


6. Stöd matsmältningen

Äppelcidervinäger är utmärkt för att stödja matsmältningen. Genom att stimulera magsäckens

utsöndring av magsyra. En vanlig faktor till magbesvär eller dålig matsmältning är just för lite

magsyra i magen.

Genom att stimulera en ökad mängd blir också matsmältningen mer effektiv.

Blanda ½ tesked i ett glas vatten och drick 10-15 min innan varje måltid. Detta är en liten dos

för att låta magen och smaklökarna vänja sig. Så länge det känns bra kan mängden gradvis

ökas upp till 1-2 matskedar.


7. Minska surheten i kroppen och balansera pH värdet

Rekommenderas ofta som ett stöd för att balansera surheten i kroppen. Även om vinäger i sig

själv är surt så verkar det ha en basisk effekt på kroppen när det intas.  Syra-bas balansen är

viktig för att kroppen ska fungera på topp.

Kroppen kan själv reglera sitt pH-värde. Men risken är att den motverkar surhet genom att

sno mineraler från skelettet som har en basisk effekt. I längden kan det bidra till benskörhet.



½-3 tsk i ett glas vatten strax innan måltider. Börja med lägre dos och öka gradvis.
Vid halsbränna kan en del uppleva positiva effekter medan andra negativa.

 

 

Anton Hansson

 


Jag har börjat ta vinäger så jag hoppas att kroppen ska bli lite piggare, det smakar pyton men

jag tar 2 dessertskedar ett glas ljummet vatten. 

 

Ser ni liljekonvaljerna ? Om ni bara visste hur underbart det doftar i köket ...

 

 
ANNONS
 
linda

linda

Onsdag 5 juni 10:14

så bra tips ska köpa och prova

http://lindasfamiljeliv.bloggplatsen.se

Anneli Gustavsson

Onsdag 5 juni 16:08

Ja gör det, hoppas att du tycker att det känns bra =)

 
skogsnuvan

skogsnuvan

Torsdag 6 juni 06:59

Ja nu har ju liljekonvaljerna kommit och dom är fina Tyvärr tål jag inte doften så bra så jag får njuta av dom utomhus

http://skogsnuvan.bloggagratis.se

Anneli Gustavsson

Fredag 7 juni 18:05

Mina börjar torka ut nu även att dom står i vatten. Dom doftar fortfarande gott.. Doften är väldigt stark så jag förstår att du inte klarar av den inomhus ♥

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Anneli Gustavsson - Måndag 21 okt 22:39

Idag låg vi på balkongen o solade i några timmar. Vi åt lite soppa med bröd o efter det tog vi lite siesta. Jag kunde inte somna men det var bara skönt att ligga o vila. På kvällen vart vi bjudna till Göran o Grus. Det är 2 underbara människ...

Av Anneli Gustavsson - Söndag 20 okt 22:59

Idag kom vi ner till stranden halv 11 o stannade till kl 17. Det var lite moln men det var skönt. Badade inte idag heller. Har bara badat 1 gång o det var ganska kallt men så skönt. Har tagit det lugnt idag. Mamma gick till apoteket åt mig o ...

Av Anneli Gustavsson - Söndag 20 okt 01:15

Idag har det varit en bra dag på stranden. Var där i nästan 7 timmar. Det var lite moln men det gjorde inget för det var så skönt ändå. Jag är så förbannat myggbiten så det svullnar upp. Jag äter allergitabl, har köpt sprit på apoteket o en...

Av Anneli Gustavsson - Lördag 19 okt 00:07

Vaknade upp till en strålande dag med mycket sol. Inte ett moln på himlen på hela dan. Gick ner till stranden kl 10 o fick upp strax efter kl 16. Åt lite mat som mamma fixade till o sen duschade jag. Fick lägga mig lite för jag har så ont i ...

Av Anneli Gustavsson - Fredag 18 okt 01:16

Det är underbara soluppgångar här. Det ser man inte hemma, så jag får passa på att njuta nu. Vi gick iväg ganska tidigt till marknaden. Dom hade inte plockat upp så mycket när vi kom men dom är ganska snabba ändå så det finns ju allt. Det går li...

Translation In Your Language

Presentation


Mitt Nya Liv


Denna Blogg Är Kryddad
Med Kärlek

Och Galenskap


    

RSS

FÖLJ MIG PÅ YOUPIC

Kommentera gärna mina

foton på Youpic

 

FÖLJ MIG PÅ INSTAGRAM

Instagram

Följ Mig På Nouw

        

Klicka på bilden så kommer ni

till min andra blogg ♥  

Följ Mig På FB

Bloglovin

Blogkeen

Mitt Nya Liv

COPYRIGHT BY ME !

       

booked.net

❤❤❤

MIN KAMERA

Nu är det den här skönheten som ska få göra sitt.

Hoppas att vi kommer överrens.

       

Besöksstatistik

Besöks Statistik

Dagens citat

MITT NYA LIV


Så här färgrann var min mage efter min GBP

 

Jag tappade mer än hälften av håret. Jag var livrädd att bli flintis. Men det kom tillbaka. Detta är en stor hårtuss från 2 dagars borstande.

 

 

Nu har jag fått en massa krullor, tidigare hade jag rakt hår. 

Jag har gått ner 48 kg & över 1 meter. 

Men jag kämpar fortfarande väldigt hårt med att gå ner resten av min vikt. Helst 15 kg till. 

IN THE ARMS OF AN ANGEL

Don't Say Goodbye

Fråga mig

34 besvarade frågor

Sök i bloggen

Kategorier

Senaste inläggen

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3 4
5
6
7
8
9
10
11
12 13
14
15 16
17
18
19 20
21
22 23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2019 >>>

Tidigare år

Spåra IP-Adresser

Arkiv

WEBDESIGN

Free counters!

Roliga Fotosidor

 

Här Kan Du Synas

COLOURPICTURE

BLOGGAR JAG FÖLJER

GBP LÄNKAR

Länkar

Besökare


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se