Det har varit tråkigt väder idag, jag har frusit även idag plus att det har regnat så nån sol har vi inte haft.

Jag har tittat lite på tv;n, men det finns inte så mycket att titta på. Jag brukar se ifatt mig på Hem Till Gården under helgen men det strular ju alltid när man ska titta på Play på tv;n.. 

Vissa avsnitt funkar inte o sen sänds dom 2 avsnitt i taget så när man kommer till avsnitt 2 eller 4 eller 6 osv så stannar det efter en stund så man får starta om det o det är så irriterande..

Jag har skrivit till Kalejdo igen om detta så dom kommer att fixa till det,, tills det är dags för nästa gång att skriva till dom igen. Ja så har det varit sen vi fick Play på tv;n.. Nu har det även blivit filmer på Play under kanal 4 men dom går inte att se så jag antar att dom inte ska vara där så att vi inte ska kunna titta på filmer.

Jag tittade runt lite på några bloggar men det är så svårt att läsa vissa.. Några har en text som är pyttesmå andra har knasiga färger som skär sig,, det är helt galet.. Det är så man får ont i ögonen så jag kan tyvärr inte läsa vad som är skrivet så jag går vidare till andra bloggar.

Det är ju något att tänka på ,, något att se över om hur lätt det ska vara för andra att läsa ens blogg även att man själv klarar att se det man har skrivet. Bara ett litet tips =)

Hur har eran helg varit ? Har ni haft sol, vart o skönt ? Eller har ni frusit som jag har gjort =)

Hoppas att det blir bättre väder snart så jag kan få sitta o gassa i solen..

Jag tittade på mina bilder som jag har i mobilen ,, ja jag drömde mig bort till Fuengirola ,,, till solen, värmen, vattnet, maten, drickat o alla underbara människor som man träffar på.. Ja drömma kan man göra ...

Här går vi in för landning i Fuengirola, bara några minuter ifrån att känna den underbara värmen som slår emot mig.

Detta var en tidig morgon på stranden, men det ser mer ut som det är taget på kvällen. Det är  helt otroligt underbart o jag mår så bra trots att jag har värsta värken, men den är mjukare på något sätt. 

Ikväll blir det Robinson, sen var det visst nån film oxo;

The Rock.. Kommer inte ihåg om jag har sett den ?
Kanal 5 Idag 22:00 - 00:45

Into the Storm. Den här filmen är bra.
TV4 Idag 22:15 - 00:00

Street Kings. Jag tror att den här är bra..
TV4 Film Idag 23:50 - 02:00

Ha en fin kväll där ute. Var rädda om er o varandra. Love You.

Puss I Pannan ♥

#kalejdo #tips

Jag älskar att ta kort men det blir sällan att jag tar med min systemkamera, men nu har jag tagit lite bilder på dom hundarna som jag har varit dagmatte till.

Nu har jag två hundar som är helt underbara.. Den ena är Chikita, som jag kallar Moshi o den andra är Laki som är lillskrutten.. Jag har dom varannan vecka o det kommer att bli mer bra kort på dom..

Här kommer en bild på Moshi, jag älskar det här kortet..

Visst är hon fin ♥

Här är min andra sötnos Laki ,, han är helt fantastisk ♥

”Vad gör jag för fel, varför går jag inte ner i vikt?” Är det en fråga du ofta ställer dig kan det bero på att du gör något fel. Här listar dietisten de vanligaste klassiska misstagen folk gör när de försöker gå ner i vikt.

1. Du äter för lite


När du äter mindre än vad du behöver skriker kroppen till slut efter energi och det finns stor risk för överätning. Planera dina måltider i förväg så minskar den risken. En vanlig missuppfattning är dock att man går upp i vikt av att äta för lite, men det stämmer inte.

2. Du hoppar över måltider

Många tror att ett effektivt sätt är att utesluta vissa måltider. Statistiken visar faktiskt tvärtom. Hoppar du över måltider är risken snarare att du tappar kontrollen och överäter. För de flesta fungerar det bäst att äta frukost, lunch och middag varje dag. En del behöver dessutom 1-3 mellanmål beroende på hur aktiva de är eller hur lång tid det går mellan måltiderna. Ett sådant kan bestå av en frukt, macka eller liknande.

3. Du vågar inte gå hungrig


Man behöver inte stilla en kurrande mage på en gång, så länge man faktiskt inte har ätit för lite. Att gå runt och vara superhungrig är däremot varken nödvändigt eller något att rekommendera heller.

4. Du har en skev bild av vad som krävs

Många strävar efter att göra allt perfekt och pendlar mellan det perfekta och överätande. Men livet är inte svart eller vitt, inte heller det man äter. Så gör en plan för vad du vill uppnå och hur du ska gå tillväga för att göra det. Följ sedan den, det räcker. Men belöna dig själv när du har uppnått dina mål och fira det som firas kan – dock inte med något att äta.

5. Du lär dig inte av tidigare försök


Har du provat att gå ner i vikt tidigare så har du också facit i hand. Om en metod inte fungerar, begå då inte samma misstag flera gånger. Det handlar inte om dålig karaktär och det är inte ”bara är att skärpa till sig”. Du behöver använda rätt verktyg för att lyckas. Du är alltså inte hopplös.