Mitt Nya Liv

Alla inlägg den 9 april 2018

Av Anneli Gustavsson - Måndag 9 april 20:16


 


Svettas du mycket på natten? Det finns några enkla knep för att förhindra det!

 

Att vakna upp helt svettig mitt i natten är riktigt otrevligt. Det kan skapa en stark obehagskänsla, samtidigt som man känner sig riktigt ofräsch.

 

Men det är inte ett dugg ovanligt. En ny studie visar att så många som 42 procent har nattsvettningar åtminstone en gång i månaden. Dessutom tror man att det kan finnas ett stor mörkertal, eftersom alla kanske inte vill erkänna att de svettas.

 

Och det finns några saker som ökar risken för nattsvettningar. Stark medicin, till exempel antidepressiva, kan göra att du svettas mer om natten. Nattsvettningar kan också vara ett tecken på lågt blodsocker.

Det lite otäcka är att nattsvettningar faktiskt kan vara ett tecken på cancer. Men lugn, om du inte upplever andra symptom, som till exempel hög feber eller kraftig viktnedgång, så behöver du inte vara orolig, skriver Prevention.

 

 

 

Oftast är det faktiskt ganska lätt att stoppa nattsvettningarna. Här kommer några snabba tips:

 

 

1. Se till att inte ha det för varmt hemma. Vrid ner elementet på kvällen.

 

2. Sov avklädd. Ska du ha pyjamas så ha på dig lätta kläder som andas.

 

3. Tycker du ändå att det blir för varmt är en fläkt i sovrummet en riktigt bra idé.

 

4. Undvik alkohol och kryddstark mat strax innan du ska gå och lägga dig.

 

5. Stressa ner innan du ska sova, exempelvis genom att andas djupt.

 

6. Om inget av det här hjälper, och du verkligen lider av dina svettningar, sök läkarhjälp

 

 

ANNONS
Av Anneli Gustavsson - Måndag 9 april 18:01


Klockan 07;40 ringde klockan, då gick jag upp o fixade till mig... Strax innan 08;30 ringde det på dörren.. Jisses, vem kunde det vara som kommer hit till mig så tidigt =)

 

Det var en liten sötnos som tittade på mig när jag öppnade dörren. Något försiktig men mycket nyfiken. Jo då, jag har träffat husse o Laki en gång tidigare så jag visste ju vem det var som skulle komma.


Detta mina vänner är Laki, en welsh springer spaniel på 9 månader. Han är så söt, så mysig.. Jag hade väntat mig att det skulle bli lite gråt o "gnyningar" men det blev det inte. Ja, han var försiktig i början när han kom, han nosade igenom lägenheten o sen var det inget mer.

 

Han kom o hälsade på mig, ville bli klappad. Jag visade honom vattenskålen o frukosten som han inte hade ätit upp innan, men det var inget intressant då ( han åt upp den lite senare ) .

 

Vi lekte lite, myste lite, pratde gjorde vi oxo o jag förstod precis vad han sa =)


   

Men vad sa du nu =)


 

Jag kanske ser lite ledsen ut, men det var jag inte =)


   

Vi hade mysstunder i soffan, han älskar att bli kliad på magen. 


       

Titta så söt jag är säger Laki =)



  Han älskar verkligen sin leksak, han kastar upp den o jagar den =)

 

Laki ska vara hos mig varannan vecka. Ena veckan är det Laki o den andra veckan är det Chikita som kommer. Det är så roligt för båda två är så mysiga o dom finner sig verkligen till rätta här o kan slappna av.

 

Nu har Laki följt med husse, lillmatte o lillhusse hem. Lillmatte var nog lite orolig för hur det hade gått för honom idag, men jag sa att det hade gått jättebra. Hon frågade om jag tyckte om honom, självklart gör jag det. Jag sa att han har blivit min lille kille, då svarade hon att han är deras lille kille oxo. En hund som är mycket älskad av sin familj, det är roligt när det är så.

 

Laki kommer till mig i morgon o även på torsdag..

 

Hoppas att ni har haft en bra dag där ute. Var rädda om er o varandra. Love You.

Dröm Vackra Drömmar.

 

Puss I Pannan   

 

ANNONS
Av Anneli Gustavsson - Måndag 9 april 15:24



Ja det går riktigt bra måste jag säga =)

Translation In Your Language

Presentation


Mitt Nya Liv


Denna Blogg Är Kryddad
Med Kärlek

Och Galenskap


Annelis insamling till Barncancerfonden

SNÄLLA hjälp mig att samla in pengar till Barncancerfonden.

Klicka på bilden.  

    

RSS

FÖLJ MIG PÅ YOUPIC

Kommentera gärna mina

foton på Youpic

 

FÖLJ MIG PÅ INSTAGRAM

Instagram

Följ Mig På FB

Bloglovin

Blogkeen

Mitt Nya Liv

SMSAKÄMPA 1976 till 72900 SÅ SKÄNKER NI 50 kr

COPYRIGHT BY ME !

       

booked.net

❤❤❤

MIN KAMERA

Nu är det den här skönheten som ska få göra sitt.

Hoppas att vi kommer överrens.

       

Besöksstatistik

Besöks Statistik

Dagens citat

MITT NYA LIV


Så här färgrann var min mage efter min GBP

 

Jag tappade mer än hälften av håret. Jag var livrädd att bli flintis. Men det kom tillbaka. Detta är en stor hårtuss från 2 dagars borstande.

 

 

Nu har jag fått en massa krullor, tidigare hade jag rakt hår. 

Jag har gått ner 48 kg & över 1 meter. 

Men jag kämpar fortfarande väldigt hårt med att gå ner resten av min vikt. Helst 15 kg till. 

IN THE ARMS OF AN ANGEL

Don't Say Goodbye

Fråga mig

29 besvarade frågor

Sök i bloggen

Kategorier

Senaste inläggen

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17
18
19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
<<< April 2018 >>>

Tidigare år

Spåra IP-Adresser

Arkiv

WEBDESIGN

Free counters!

Roliga Fotosidor

 

Här Kan Du Synas

COLOURPICTURE

BLOGGAR JAG FÖLJER

GBP LÄNKAR

Länkar

Besökare


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se