Mitt Nya Liv

Alla inlägg den 5 december 2017

Av Anneli Gustavsson - Tisdag 5 dec 19:17


 


Var det länge sedan du träffade din mamma?

Enligt en studie från 2012 borde du bjuda in henne på middag – NU!



I studien konstateras att ensamhet är en viktig faktor när det gäller livskvaliteten hos äldre vuxna. Att vara ensam ökar risken för depression, kognitiva nedsättningar och hälsoproblem som hjärt- och kärlsjukdomar – något som i sin tur kan leda till en tidigare död.

 

Specifikt tittade forskarna på 1600 vuxna med en medelålder av 7 år.

Forskarna fann att 23 procent av deltagarna som rapporterade att de var ensamma dog inom sex år under studien, medan endast 14 procent av dem som uppgav att de hade sällskap dog under samma sexårsperiod.

Resultaten, som publiceras i JAMA Internal Medicine, förblev detsamma även efter en kontroll av hälsa och socioekonomisk status.



En annan studie från 2010, publicerad i tidskriften PLoS Medicine, visade att sociala band kan vara lika viktigt för att förlänga livet som att behålla en sund vikt och vara aktiv istället för stillasittande.

 

”Våra sociala relationer är viktiga, inte bara för vår livskvalitet, utan också för hur länge vi lever”, säger studiens författare Julianne Holt-Lunstad, PhD, docent i psykologi vid Brigham Young University i Utah.

 

”Under hela mänsklighetens historia, har vi förlitat oss på varandra för att överleva. Vi har hjälpt varandra för att hitta saker som skydd och mat. Trots att vi utvecklats om idag kan leva mer självständigt, verkar det som om våra relationer ändå fortfarande påverkar oddsen för överlevnad”, säger Julianne Holt-Lunstad.

 

 

Skratt är ett motgift

Forskning har visat att ensamhet och social isolering är skadligt för vår hälsa. I själva verket har ensamhet kallats en större hälsorisk än rökning eller övervikt .

 

Att umgås med nära och kära eller vänner leder också ofta till skratt.

Skrattar är ett kraftfullt motgift till sviktande hälsa och har visat sig stärka immunförsvaret, ge lägre blodtryck och stimulera både blodflödet och hjärnaktiviteten.



Så vad väntar du på?

Planera in en träff med din mamma eller pappa. Umgås och skratta med varandra!

Att tillbringa tid med dina föräldrar gynnar dig själv också. Du blir visare och får chansen att lära dig saker över generationsgränserna. Och helt ärligt – inte förstår dig riktigt på samma sätt som din mamma och pappa!



ANNONS
Tidigare månad - Senare månad

TRANSLATE

Presentation


Mitt Nya Liv


Denna Blogg Är Kryddad
Med Kärlek

Och Galenskap


Annelis insamling till Barncancerfonden

SNÄLLA hjälp mig att samla in pengar till Barncancerfonden.

Klicka på bilden.  

    

RSS

Följ Mig På FB

FÖLJ MIG PÅ YOUPIC

Kommentera gärna mina

foton på Youpic

 

FÖLJ MIG PÅ INSTAGRAM

Instagram

GÅ MED I BESÖKSTOPPEN HÄR.

SMSAKÄMPA 1976 till 72900 SÅ SKÄNKER NI 50 kr

COPYRIGHT BY ME !

       

UNICEF

❤❤❤

MIN KAMERA

Nu är det den här skönheten som ska få göra sitt.

Hoppas att vi kommer överrens.

       

Besöksstatistik

Besöks Statistik

Dagens citat

MITT NYA LIV


Så här färgrann var min mage efter min GBP

 

Jag tappade mer än hälften av håret. Jag var livrädd att bli flintis. Men det kom tillbaka. Detta är en stor hårtuss från 2 dagars borstande.

 

 

Nu har jag fått en massa krullor, tidigare hade jag rakt hår. 

Jag har gått ner 48 kg & över 1 meter. 

Men jag kämpar fortfarande väldigt hårt med att gå ner resten av min vikt. Helst 15 kg till. 

IN THE ARMS OF AN ANGEL

Don't Say Goodbye

Fråga mig

28 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ Mitt Nya Liv med Blogkeen
Följ Mitt Nya Liv med Bloglovin'

Sök i bloggen

Kategorier

Senaste inläggen

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4
5 6 7 8
9
10
11
12 13
14
15
16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2017
>>>

Tidigare år

Spåra IP-Adresser

Arkiv

WEBDESIGN

Free counters!

Roliga Fotosidor

BLOGGAR JAG FÖLJER

GBP LÄNKAR

Länkar

Besökare


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se