Började med cykel ,, 5,2 km på 10 min.. Sen stationerna, cykel 5 km på 10 min.. Avslutade med gåbandet 59;32 min, 5,08 km.. Hade det inställt på 5,2 nästan hela tiden.. Ja det gick lite upp o ner, ibland ökade jag lite men jag får så förbaskat ont i ryggen när jag går.. Jag kan inte gå fortare för jag får inte med mig benen o sen blir värken hemsk.

När man stänger av gåbandet så vill hjärnan fortsätta gå, det känns så konstigt att det bara stannar av.. Jag kan inte kliva av bandet direkt för jag är så yr.. Det nya bandet fick godkänt ,, det var bättre än det andra man fick såna stötar från det på stängerna ..

Efter träningen var jag tvungen att åka o handla lite.. Jag köpte en kyckling igen, jag är så lat o orkar inte göra nåt speciellt..  Tog lite lättkvarg när jag kom hem för jag hade lite ont i magen. 

Har inte sett till Bailys sen i morse,, men han är väl ute o jagar flickorna =)

Ska ta det lugnt nu.. På torsdag ska jag till Ryhov o göra ett arbetsekg o sen på fredag ska jag styrketräna igen.  Måste försöka få in lite promenader mellan..

Jag hade på mig mina tåtutor idag igen, dom är sköna o det verkar som att mina tår mår bra av att ha dom på, så jag ska köpa mer för det går väl åt..

Ha en fin kväll.. Hoppas inte att ni regnar bort..