Direktlänk till inlägg 10 augusti 2017
Maria tittade på mitt onda ben idag. Hon förklarade för mig att jag inte kan jämföra mig med "normala" människor som inte har värk (fibromyalgi) utan jag måste utgå ifrån hur jag känner mig o mår.
Jag har inte den där uthålligheten som alla andra har utan måste ta det lugnt. Men det är så frustrerande att göra det för jag vill hela tiden förbättra min tid i mina promenader, men jag har sagt nu att jag inte ska ta ut mig utan att jag istället kommer runt hela min runda som jag vill gå.
Hon sa att när muskeln svullnar/krampar så hinner inte hinnan som finns runt musklerna med att töjas ut o det gör ont. Jag kommer inte ihåg riktigt hur hon sa det men det lät väldigt bra o jag förstod vad hon menade.
Hon sa att jag kan börja mina promenader men jag måste känna efter själv hur det går. Så nu ska det bli mer promenader.
Hur som helst så har jag styrketränat idag o det gick ganska bra. Visst kändes det i benet lite men jag tog det lugnt, det var en som jag inte gjorde o det var benpressen..
Motionscykel 10 min 5,3 km.. Sen till stationerna o avslutade med cykel 10 min 5,3 km.. Så jag är rätt nöjd.
Jag känner så för att ta en liten promenad =)
Det är så mycket att hålla reda på när man är hemma o är sjuk. Inte nog med att jag har min fibro o allt annat.. Jag går ju o bryter tån,, ja för ca 2 år sen.. Sen halkade jag ju 22a dec 23 o slog i rejält. Men nu så har jag pratat med Fol...
I dag har det varit skönt väder, härligt att klä sig lite lättare. I dag skulle jag även gå hem till Rohde o plocka med mig lite kläder o lite annat smått o gott. Det är så att hon har kommit till ett korttidsboende för hon har varit sjuk. ...
Önskar Du ett samarbete med mig så kan du skriva till mig antingen här på bloggen eller på min mejl.
anneliprivat@hotmail.com
❤❤❤
Så här färgrann var min mage efter min GBP
Jag tappade mer än hälften av håret. Jag var livrädd att bli flintis. Men det kom tillbaka. Detta är en stor hårtuss från 2 dagars borstande.
Nu har jag fått en massa krullor, tidigare hade jag rakt hår.
Jag har gått ner 48 kg & över 1 meter.
Men jag kämpar fortfarande väldigt hårt med att gå ner resten av min vikt. Helst 15 kg till.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
||||
7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 |
13 |
|||
14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|