Direktlänk till inlägg 16 juli 2017
Jag har stekt 1 kg kycklingfilé nu så nu har jag till 3 middagar. Jag åt lite nu,, jag gjorde en sallad på; 101 gr kycklingfilé98 gr 4% keso106 gr kokt ägg31 gr tomat14 gr gul paprika27 gr gurka64 gr 0,5% yoghurt14 gr hot chili sås / 406 k...
Det kändes att jag inte hade tränat på 2 veckor så jag fick ta det lugnare idag. Jag började med cykel 10 min o cyklade 5 km sen gjorde jag dom andra stationerna.. Jag klarade inte att avsluta med cykel igen för min nerv gjorde ont i vä benet...
Idag kunde jag inte kämpa på som jag gjorde igår men det gick ganska bra ändå innan när jag kollade tiden,, så jag är nöjd.
Det har varit svalt att gå, lite motvind. Stannade o pratade med Kusin Pierre, men då stängde jag av runkeepern...
Idag försökte jag slå mitt egna rekord i tiden o det gjorde jag från 1;48 genomsnittstiden låg på 13:29 till 1:42:43 o en genomsnittstid på 12:40.. Jag försökte jogga lite i nedförsbackarna,, så jag är riktigt nöjd med mig själv..
...
Halterna av ett stort antal proteiner i ryggvätskan och blodet skiljer sig mellan patienter med fibromyalgi och friska personer.
Det visar en norsk-svensk studie, som publiceras i facktidskriften Journal of Pain Research.
&n...
Kommentera gärna mina
foton på Youpic
❤❤❤
Nu är det den här skönheten som ska få göra sitt.
Hoppas att vi kommer överrens.
Så här färgrann var min mage efter min GBP
Jag tappade mer än hälften av håret. Jag var livrädd att bli flintis. Men det kom tillbaka. Detta är en stor hårtuss från 2 dagars borstande.
Nu har jag fått en massa krullor, tidigare hade jag rakt hår.
Jag har gått ner 48 kg & över 1 meter.
Men jag kämpar fortfarande väldigt hårt med att gå ner resten av min vikt. Helst 15 kg till.
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | 2 | ||||||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | |||
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
| 24 | 25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||
31 |
|||||||||
| |||||||||
Älskar Dig 