Jag försöker ju att träna så mycket jag orkar o kan,, jag håller även på att räkna kalorier på det som jag äter..  Jag ligger på ca 1200 kcal/dag o det har funkat bra för mig. 

Det verkar inte som jag kommer att gå ner nåt i vikt den här veckan, men jag har ju till på lördag att väga mig för det var sista gången jag vägde mig förra veckan..

Jag kommer att börja väga mig oftare för att hålla koll på dom kilona jag har gått ner, så jag vet var jag ligger.. Om jag går upp så får jag kolla det med maten osv.. Igår gick jag ca 8 km o tjänade över 800 kcal,, det var jag så glad för..

Häromdagen när jag o Rohde var ute o gick så stannade vi för hon fick ett telefonsamtal, medans hon pratar så tittar jag på min mobil o hör fotsteg bakom ryggen på mig så jag går in för att släppa förbi personen.. Jag tittar men ser ingen så jag frågar Rohde var personen tog vägen ? Hon såg ingen heller o hon hade inte hört några fotsteg.. Jag hörde dom klart o tydligt...

Igår när jag var ute o gick så slet jag rejält o det är mycket uppför här så i en seg liten backe stönade jag på o kände mig nästan gråtfärdig för jag verkade inte komma upp till "toppen".. Men så känner jag hur det är nån som rör vid överarmen på min vänstersida,, ja det var precis som om någon la sin hand där,, bara på det stället blev jag både kall o varm samtidigt o jag hann inte märka nåt förrns jag var uppe från den lilla backen.  Det var precis som jag fick hjälp o det kändes jättebra.. Det är lite skumt att jag upplever såna här saker men samtidigt vet jag att jag har någon/några med mig..

Får se om jag får sällskap på min runda idag,, om det inte börjar regna vill säga =)

Ha en bra dag   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

      Som veterinär kallades jag in för att undersöka en 13-årig hund som hette Batuta.Familjen förväntade sig ett mirakel.Jag undersökte Batuta och upptäckte att han hade cancer och skulle dö av detta och att det inte fanns något att göra för...

    Den här bilden följer mig i graven. Den har jag tatuerat in på min arm =)       I dag har det varit en jobbig dag, det är det alltid den här dagen. I dag är det 9 år sen du somnade in o jag ser allt framför mig än, vilket är jobbigt....

  Det är så mycket att hålla reda på när man är hemma o är sjuk. Inte nog med att jag har min fibro o allt annat.. Jag går ju o bryter tån,, ja för ca 2 år sen.. Sen halkade jag ju 22a dec 23 o slog i rejält.    Men nu så har jag pratat med Fol...

      Ja nu tjejer får vi ta fram rakhyvlarna, epilatorerna mm o se   till så att vi har lena o sexiga ben =)          ...

  I dag har det varit skönt väder, härligt att klä sig lite lättare. I dag skulle jag även gå hem till Rohde o plocka med mig lite kläder o lite annat smått o gott.   Det är så att hon har kommit till ett korttidsboende för hon har varit sjuk. ...