Idag har jag kämpat på bra så jag klappar mig själv på axeln.. Min första runda som jag var ute på gick ganska bra,, tungt men helt ok.

Jag glömde som vanligt att ta bricanyl, men det gick ändå.. Jag kämpade på i backarna. Det är så svårt för jag kan inte andas in så mycket om jag vill, jag kan inte fylla lungorna med luft så jag måste stanna till o komma ner i andningen..

Idag hade jag motvind nästan hela tiden, det var skönt att det fläktade men jag hade gärna haft lite medvind oxo =)

Min första promenad gick så här;

Jag var 4 minuter snabbare än igår, så det kändes lite bra =)

Jag gick hem o vilade lite, åt lite mat o sen ringde jag till Rohde o frågade om vi skulle ta en runda.. Det blev den lilla pensionärsrundan, hon orkade inte längre.. Men jag kom upp i 2 km till så idag har jag slagit mitt egna rekord ,, o nu har jag gått över 1 mil... Klapp klapp på axeln...  Jag har gått 16402 steg idag o tjänat 1071 kalorier..

Ska fixa nåt att äta o sen ska jag titta på tv,, jag vet inte om det är nåt att ha ?

Hoppas att ni har haft en bra dag.. Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar.

Puss I Pannan   

Jag försöker ju att träna så mycket jag orkar o kan,, jag håller även på att räkna kalorier på det som jag äter..  Jag ligger på ca 1200 kcal/dag o det har funkat bra för mig. 

Det verkar inte som jag kommer att gå ner nåt i vikt den här veckan, men jag har ju till på lördag att väga mig för det var sista gången jag vägde mig förra veckan..

Jag kommer att börja väga mig oftare för att hålla koll på dom kilona jag har gått ner, så jag vet var jag ligger.. Om jag går upp så får jag kolla det med maten osv.. Igår gick jag ca 8 km o tjänade över 800 kcal,, det var jag så glad för..

Häromdagen när jag o Rohde var ute o gick så stannade vi för hon fick ett telefonsamtal, medans hon pratar så tittar jag på min mobil o hör fotsteg bakom ryggen på mig så jag går in för att släppa förbi personen.. Jag tittar men ser ingen så jag frågar Rohde var personen tog vägen ? Hon såg ingen heller o hon hade inte hört några fotsteg.. Jag hörde dom klart o tydligt...

Igår när jag var ute o gick så slet jag rejält o det är mycket uppför här så i en seg liten backe stönade jag på o kände mig nästan gråtfärdig för jag verkade inte komma upp till "toppen".. Men så känner jag hur det är nån som rör vid överarmen på min vänstersida,, ja det var precis som om någon la sin hand där,, bara på det stället blev jag både kall o varm samtidigt o jag hann inte märka nåt förrns jag var uppe från den lilla backen.  Det var precis som jag fick hjälp o det kändes jättebra.. Det är lite skumt att jag upplever såna här saker men samtidigt vet jag att jag har någon/några med mig..

Får se om jag får sällskap på min runda idag,, om det inte börjar regna vill säga =)

Ha en bra dag