Mitt Nya Liv

Alla inlägg under juni 2017

Av Anneli Gustavsson - 21 juni 2017 20:56



Natten har varit lite jobbig för jag har haft ett tryck i huvudet o lite ner i pannan när jag har legat ner ,, så jag har halvsuttit i sängen o sovit.. Men när jag tog en treo så släppte trycket lite o jag kunde lägga mig ner o sova,, sov ganska gott. 

 

Har ringt till VC så dom ringde upp mig sen, jag sa hur jag hade haft det inatt o hon såg i min journal att mitt tryck var lite högt. Men hon sa att det inte var något akut så jag behövde inte åka ner, men jag fick gärna göra det för dom har ett "bås" där man kan kolla själv. 

Jag ska ju ändå träna i morgon så jag passar på att ta trycket innan så får jag se hur det är då, sen får jag träna därefter..

 

Idag har medvetet ökat på med mina kalorier, jag har hållit mig mellan 918 - 928 kcal men idag blir det 1095 kcal.... 


200 gr keso - 185 kcal
300 gr jordgubbar - 123 kcal
4 kokta ägg - 346 kcal
600 gr kokta morötter - 331 kcal

1 påse nutrilett - 110 kcal   / 1095 kcal..

 

Jag har inte vägt mig än o jag tror faktiskt inte att jag har gått ner nåt speciellt, men det känns lite ändå på kroppen.. Jag räknar inte med att jag har gått ner nåt så blir jag inte besviken... Jag har ju inte fuskat något utan varit väldigt sträng med mina kalorier o jag har försökt dricka mycket vatten. 

 

Jaja, det blir som det blir. Jag ska se om jag inte kan prata med en tjej om VV (viktväktarna) sen måste jag ta reda på hur många kalorier jag ska äta / dag,, det vet jag inte så jag har ju bara tagit till något nu.

 

Innan tog jag med mig Rohde på en liten promenad, det blev bara 1,7 km men det kändes bra i fötterna o benen. Det har tagit tid men nu känns de mycket bättre så jag kanske kan börja gå på riktigt igen..

Ha en fin kväll o dröm vackra drömmar när det är dags   

 

Av Anneli Gustavsson - 20 juni 2017 18:37


Jag håller på att dricka nutrilett än o ja, det är jobbigt men jag försöker kämpa vidare. På midsommar ska jag äta lite god mat så det ser jag fram emot.

 

Innan i dag när jag skulle böja mig ner o tvätta håret så blev jag konstig i högra ögat, det blev som en svartblå ring ,, jag såg inget i ringen utan runt om. Det blev lite bättre sen men jag har sett sämre ett bra tag nu o funderar på om jag måste kolla synen. Hur som helst så försvann ringen i ögat o det blev som ett flimmer istället, har ni sett på sommaren när asfalten blir riktigt varm av solen o det blir som en imma/dimma som flammar,, så ser jag på mitt högra öga. Jag blev lite rädd att näthinnan höll på att lossna så när jag åkte ner o skulle träna så pratade jag med dom o frågade om dom inte kunde titta lite snabbt på ögat.. Jag sa att det kan vara smuts, jag ser ju inte utan mina glasögon ( mamma såg inget heller när hon tittade ) eller så kan det vara fibron som ställer till det.  

 

Jag fick träffa en sköterska o hon såg inget smuts heller o hon ställde frågor om hur länge jag hade haft det så osv.. Det händer saker hela tiden, jag får ont där o där o jag orkar inte bry mig längre för jag är så van att det alltid händer något så jag sa att det hade blivit värre idag men hur länge jag har haft de innan vet jag inte. Hon tog även blodtrycket på mig, hon frågade om det var högt men det har jag inte. Jag sa att jag äter blodtrycksmedicin men det är för att förebygga migränen.. När hon tog trycket så hade jag 130/106 så undertycket var högt.. Hon sa att hon skulle prata med en läkare så jag fick komma in till en tillslut.. Herregud, jag skulle ju bara ner o träna så blir det så här. Jag hade ju skrivit in mig men jag var ju inte o tränade så jag blev lite orolig att min sjukgymnast skulle tro att jag bara hade loggat in mig o sen åkt hem,, att jag fuskade. Men jag gick bort o pratade med henne så hon vet vad som har hänt.

Hur som helst så kom jag in till läkaren, jag sa även till honom vad jag trodde att det kunde vara men han sa att det inte var varken smuts eller fibro så han skulle skicka en remiss akut till ögon mottagningen. Jag glömde ta upp detta med mitt blodtryck så jag vet inte vad jag ska göra ? Ska jag höra av mig till VC i morgon igen, ja det kanske jag borde göra för att kolla upp det ...  Läkaren sa till mig att åka upp till Ryhov, jag åkte bara hem o bytte kläder sen ringde jag till Rohde o frågade om hon ville följa med o det gjorde hon, det är alltid roligare när man har nån med sig.

 

När jag kommer till ögon så säger dom att dom har fått remissen men läkaren hade inte ringt till dom så att jag skulle inte få träffa nån läkare idag.. Dom frågade om jag kunde komma i morgon eller på torsdag, men jag blev så förbannad o ledsen så jag ljög o sa att jag skulle åka bort nu så det gick inte,  men dom fixade så jag fick träffa först en sköterska som kollade synen o gav mig ögondroppar sen fick jag komma in till läkaren. Han var riktigt bra, han skämtade o pratade om allt mellan himmel o jord. Han sa att han skulle se om han såg min själ i ögonen =)  Han sa att det såg bra ut o att jag skulle komma till himmeln så det kändes bra =)

 

Det var inget som var löst i ögat, han sa att ögat börjar bli gammalt,, o han sa att jag har levt i 50 år så det är inte konstigt att det börjar krångla.. Det är alltså början till grå starr,, på båda ögonen........... Men han sa att en skala från 1 - 5 så är jag på 1, så det kändes bra.. Han sa att mina torra ögon gjorde sitt till så jag ska ta mina ögondroppar, så jag får skärpa till mig o inte slarva med dom nu.. Innan jag gick så tog han mig i handen o sa att vi ses om 10 år =)

 

Det var ingen fara att köra hem, jag så ungefär som jag brukar, men när jag kom hem o skulle ställa in bilen i garaget så sken solen mot den vita dörren ,, då kändes det att jag var ljuskänslig o det blev lite obehagligt. Pupillen är fortfarande väldigt stor men det stör mig inte,, lite suddigt är det men det går ju över. 

 

Jag är glad för att det inte var värre än så här.. Men det är alltid något som händer,, kan det inte få vara bra nu ?

 

Ja så nån träning blev det inte idag, jag är lite besviken över det. Jag skulle ju kunna gå en promenad, men fötterna är inte ok än o blåsan har inte försvunnit riktigt.. 

 

Snart dags att dricka min sista påse nutrilett för idag.. Sen har jag lite morötter o ägg som jag ska ta, det är det enda jag ser fram emot så är det äggen o morötterna =)

 

Ja ,, det var min dag.. Hoppas ni har haft en bra dag där ute o att solen skiner på er.

 

Dröm Vackra Drömmar Puss I Pannan   

 

Av Anneli Gustavsson - 19 juni 2017 20:49



Idag har jag varit på apoteket o köpt dom nya sulorna. Klippte till dom så nu ligger dom i skorna som jag har när jag tränar o ska gå på mina promenader . 

Jag provade bara ena skon o det kändes ganska bra, det återstår att se hur det blir. Hoppas det hjälper så jag slipper köpa nya dyrare skor.

 

Köpte även lite morötter,, 4 kg så nu har jag några dagar. Igår kväll när jag åt mina kokta morötter så hade jag citron, salt, citronpeppar o vitlökspulver på,, jättemycket vitlökspulver så det smakade gott. Det blev en helt annan smak i munnen än bara choklad (nutrilett) o vatten. Börjar tröttna på detta nu o jag mår illa när jag dricker nutriletten. 

 

Jag längtar till midsommar, då ska jag äta mat, då ska jag inte räkna kalorier, då ska jag njuta.. Ja, jag ska inte vräka i mig godis o sånt, nä jag ska njuta av maten o sen fortsätta nån dag till, sen ska jag börja med mat o räkna kalorier där.

 

Jag AVSKYR att behöva göra så här, allt är ett måste o det är så orättvist. Det känns som jag får all skit, men det är väl så att man får inte mer än man klarar av att "bära"...

 

Nu ska jag krypa ner i sängen o titta på tv;n. Inatt så försvann både tv;n o internet men det var tillbaka i morse igen. 

 

Var rädda om er o varandra. Dröm Vackra Drömmar . Puss I Pannan    

 

Måste bara säga att jag har fruktansvärt ont efter min promenad, i morgon är det träning igen =)
 
 
 

 

 

Av Anneli Gustavsson - 18 juni 2017 21:28


Inatt har det varit lite jobbigt med värken i hela kroppen.. Men fötterna var värst, dom brände o värkte men jag kunde somna tillslut.

 

Jag använde visst muskler som jag inte har använt på väldigt länge, ja det känns i hela kroppen att jag lever efter promenaden. Jag är så glad att jag gick o nu är jag ledsen för att jag inte kommer att kunna gå på ett tag. 

 

Jag har tänkt börja gå ner till sjukgymnasten o sen hem igen men det får vänta tills blåsan har läkt ut.. Ska även till apoteket i morgon o titta på en skosula, det är den här.. Någon som har den ? Vad tycker ni ?

 

 

 

På nätet är den nedsatt så jag hoppas att det gäller i butiken oxo, annars skickar jag efter den.

 

Har inte gjort mycket idag, har legat i sängen o suttit i min stol o tittat på tv. Jag pratade lite med Rohde ikväll o hon lät inte pigg så jag gick bort till henne en stund.. Jag gick runt A-huset o det tog mig nästan 7 min, så ja värken gör sitt =)

 

När jag kom hem så kokade jag ägg o morötter som jag har ätit. Jag tog lite vitlökspulver o salt på morötterna, det var så gott. Jag måste få nån annan smak än nutriletten, jag mår illa när jag dricker den. Jag har till 6 dagar till + 2 påsar, men jag tror att jag ska ta en dag som jag ska äta lite mat så jag ska kolla upp vad jag ska ta för nåt o sen ska jag fortsätta med nutriletten. Det är inget jag rekommenderar men jag vill ha en kickstart, jag behöver det.

 

Jag började förra måndagen så det är några dagar nu, jag har inte fuskat med något o det är jag stolt över. Men jag vet att det är lätt att trilla dit.

 

Är det någon som är med i #viktväktarna som kan svara på lite frågor ?

Jag vill veta om man får äta hur mycket som helst med potatis o pasta ? Potatis var det förr, men nu säger dom att det är likadant med pasta. 

 

Jag vill veta lite hur många kalorier det är i dom olika livsmedlen för det stämmer inte överens på nätet när man kollar dom olika sidorna. 

 

Ja det var det de... Nu börjar det snart en film som jag ska se på 6;an tror jag de va. 

 

Hoppas att ni har haft en bra dag allesammans.

 

Var rädda om er o varandra. Puss I Pannan   

 

Lite bilder från gårdagen.

 

             

Ja, här tog de stopp, det blev rött.. Nä då, jag gick på =)

 

           

Av Anneli Gustavsson - 18 juni 2017 01:14


Har legat o försökt sova men  har så ont i kroppen o fötterna.

Ska göra ett nytt försök så jag önskar er en god natt med den här underbara låten.

 

Tjejen som sjunger har en fantastisk röst.

 

 

Av Anneli Gustavsson - 17 juni 2017 19:58


Jag blir så ledsen,, jag försöker verkligen göra mitt bästa nu för att träna o gå ner i vikt.. Jag vill träna först o främst för min värk, men sen vet jag att det är bra för vikten oxo..

 

Idag så gick jag ut på min första långa promenad.. Jag gick sakta, jag njöt, jag fotade lite o jag lyssnade på radion i mobilen. Men när jag har kommit 2 km så börjar hela kroppen att skaka, jag får ont i fötterna, jag har väl känsliga fötter för jag fick ju så ont i dom när jag var i Spanien oxo när vi gick mycket. 

 

Jaja, jag fortsatte att gå sakta o jag såg mig om. Den lilla bäcken som porlade o blommorna som växte där var fint. Jag tittade hur människorna hade det i sina trädgårdar, många har det jättefint ,, så skulle jag oxo vilja ha de.

 

Det är en ganska brant nedförsbacke vid Finna diskot så där tog jag det lugnt för jag fick ont i benen o ryggen. När jag kom ner till viadukten så vände de o jag fick solen rakt i ansiktet o det hade jag hela vägen hem o knappt någon skugga så jag var så törstig, jag tog inte med mig nåt vatten. Jag tänkte gå in på pizzerian o fråga om jag kunde få ett glas men jag gick vidare.. Skulle jag ta klockmakarbacken eller den andra ? Klockmakarbacken är väldigt brant men jag tog den,, o sakta gick de.  Jag sa till mamma innan jag gick att det kommer att ta minst 1½ timme,  men jag kände att jag aldrig skulle klara det på den tiden. Huvudsaken var att jag tog det i min takt o att det kändes bra. Jag gick på 1.35 h.

 

När jag hade 2 km kvar så fick jag ont av skoskav på högerfoten o det började brännas under trampdynan på vänsterfoten. Ska jag ringa mamma så hon kan hämta mig sista biten ? Nej, jag tjurade o gick... Jag flåsade som en blådåre när jag gick upp för backen, men när jag hade kommit upp så var det så skönt. Snart var jag hemma,,, sen såg jag hembygdsgården o då var det inte långt kvar. När jag kommer till gården så sitter några ute o har ätit en pizza,, satfläsk vad sugen jag blev.. Ja jag kände doften av att några grillade oxo på min promenad så det var ganska läskande..

 

När jag kom hem så gick jag in till mamma o drack 2 glas vatten. Sen gick jag in till mig o tog av mig skorna... Det var ingen fara med mitt skoskav MEN jag har en sån stor blåsa under trampdynan,, den är säkert 4 cm lång + att jag har blåsor på stortårna på utsidan, ja på båda såklart.. 

 

Jag känner mig ändå stolt över att jag inte gav upp, men nu är jag så ledsen för det kommer att ta ett bra tag för mig innan jag kan promenera igen. Jag ska kolla på såna där sulor som är mjuka, dom finns på apoteket, dom kanske kan hjälpa.. Eller har ni några förslag ?

 

Jag mätte min runda med runkeeper, men när jag skulle dela den på fb o spara den så försvann den. Den sa en sak om hur långt jag hade gått osv, sen har jag andra appar i mobilen som säger olika saker.

 

jogg.se säger att jag gick  5,48 km

 

Fitness.. Km 5,84 (Kcal 1541det kan inte stämma) Steg 8866 ..

 

Samsung Health säger att jag gick 9519 steg, (6,89 km, stämmer nog inte heller), 300 kcal. 

 

Sen när jag kollar lite på olika sidor på nätet om hur mycket kcal maten innehåller så är det oxo olika... VAR ska jag hitta den sidan som stämmer ?

 

Ja, nu skulle jag vilja äta något supergott med starka smaker,, med mycket vitlök..

 

Jag har gjort min 6;e dag med nutrilett + ägg + kokta morötter = 928 kcal.

 

Får som sagt va se när jag kan promenera nästa gång..

 

Ha en fin kväll   

 

Av Anneli Gustavsson - 16 juni 2017 15:51


I morse skulle jag gått upp 7;40 men har på något sätt ställt klockan fel så den ringde 8;40 så jag hann ju inte följa med på Liams avslutning i skolan, jag blev lite ledsen.. Men jag åkte till dom när dom hade kommit hem så dom fick 3 rosor var,, dom var blåa o gula. Dom fick lite godis av mig o en lapp där det stod att vi ska åka till Leos lekland o sen äta hamburgare. Av mamma fick dom lite pengar så dom blev glada..

 

 

Jag drack lite kaffe o var där ett tag sen åkte jag direkt ner o tränade. Det kändes tungt innan jag satte igång men sen gick det bra förutom att det small till i ryggen.



Startade med cykel 5,3 km på 10 min.. Över till dom andra stationerna. När jag skulle göra situps så small de till i ryggen så jag kunde inte fortsätta på den stationen, men jag hann göra 19 st. Fick även gå tillbaka till mindre vikt för det gjorde ont i ryggen men det gick ganska bra ändå. Slutade med cykel, 5,4 km på 10 min. Totalt 10,7 km.

 

Nu ska jag ta det lugnt, dricka min nutrilett o ta lite medicin..

 

Ha en Trevlig Helg o var rädda om er   

 

 

Av Anneli Gustavsson - 15 juni 2017 20:49


Jag har mått dåligt sista tiden, inte bara med värken utan även lite ångest. Jag har haft de innan o mått riktigt dåligt men det är inte alls som då, tack o lov. Jag har svårt att släppa taget om Teddy o jag tar åt mig av allt o jag orkar inte det.. Det känns som allt dras till mig, jag kan inte förklara varför eller hur jag menar. Men det ska bli bättre. 

 

Jag tränar på som jag har gjort innan,, 2 dagar i veckan så jag ska träna i morgon efter jag har varit hos Liam o Jack o firat deras skolavslutning. Liam går ut 2;an nu, så tiden går fort. Ska även börja med lite promenader, jag måste men det har varit ett satans regnande o blåsande o jag får så ont i kroppen så därför har jag inte gått ut.

 

Jag har även börjat med nutrilett så jag är på min fjärde dag.. Jag dricker 3 påsar om dagen o sen äter jag 4 ägg, det  blir sammanlagt 918 kcal.. Jag försöker gå ner i vikt o det är inte lätt.

 

Jag ska försöka dricka detta ett bra tag till ,, jag har påsar så det räcker i 8 dagar till. Idag har det varit jobbigt, jag har varit hungrig från eftermiddagen tills nu, ja jag är fortfarande hungrig men jag ska snart äta kokta ägg o kokta morötter. 

 

Mina 3 påsar nutrilett är 110/påse så det blir 330 kcal.. Sen har jag ätit 4 ägg 588 kcal så allt de blir 918..

 

Nu blir det några kcl mer när jag ska äta lite morötter oxo.. 

 

330 (påsarna) + 155 (morötterna) + 441 (3ägg) = 926 kcal

 

Jag vet inte hur många kcal jag ska äta om dagen för att gå ner i vikt ? Jag vet inte om jag kanske ska kontakta en dietist ? Men jag vill göra detta själv, kan själv !! SKA göra själv !!!

 

Ja, än så länge har jag varit duktig det tycket tom jag. Men jag har lååååång väg kvar o jag hoppas att jag kommer dit jag vill ,, men jag vet oxo att det kommer att ta tid.

 

Nu ska jag göra mina fötter fina för i morgon ska jag till min son, svärdotter o mina små barnbarn o fira att det är sommarlov..

 

Jag tar tacksamt emot tips om det som är gott att äta, smidigt att laga till o lite kcal i =)

 

Puss I Pannan ♥

Translation

♥ NEOS BLOGG ♥

 

KLICKA PÅ BILDEN SÅ KOMMER DU TILL NEOS BLOGG.  

Presentation


Mitt Nya Liv


Denna Blogg Är Kryddad
Med Kärlek

Och Galenskap


Fråga mig

46 besvarade frågor

COPYRIGHT BY ME !

       

SAMARBETE

 

Önskar Du ett samarbete med mig så kan du skriva till mig antingen här på bloggen eller på min mejl.

 

anneliprivat@hotmail.com

WEBDESIGN

    

RSS

FÖLJ MIG PÅ YOUPIC

Kommentera gärna mina

foton på Youpic

 

FÖLJ NEO PÅ INSTAGRAM

 

FÖLJ MIG PÅ INSTAGRAM.

 

Följ Mig På Nouw

        

Klicka på bilden så kommer ni

till min andra blogg ♥  

Följ Mig På FB

VEM HAR NAMNSDAG ?

 

Klicka på bilden så ser du Vem som har Namnsdag.

 

MINA AVSVALNINGSGALLER.

 

HÄR KAN DU KÖPA AVSVALNINGSGALLERNA SOM JAG ANVÄNDER. KLICKA PÅ BILDEN.

 

❤❤❤

MIN KAMERA

Nu är det den här skönheten som ska få göra sitt.

Hoppas att vi kommer överrens.

       

Dagens citat

MITT NYA LIV


Så här färgrann var min mage efter min GBP

 

Jag tappade mer än hälften av håret. Jag var livrädd att bli flintis. Men det kom tillbaka. Detta är en stor hårtuss från 2 dagars borstande.

 

 

Nu har jag fått en massa krullor, tidigare hade jag rakt hår. 

Jag har gått ner 48 kg & över 1 meter. 

Men jag kämpar fortfarande väldigt hårt med att gå ner resten av min vikt. Helst 15 kg till. 

Don't Say Goodbye

 

Klicka på bilden ♥

 

Precious Child - Gone To o Soon.

 

EN UNDERBAR LÅT.

Klicka på bilden.

 

MAMMA.

 

KLICKA PÅ BILDEN SÅ KOMMER DU TILL LÅTEN.

 

A STAR IS BORN.

 

KLICKA PÅ LÄNKEN SÅ KOMMER DU TILL LÅTEN.

MAMA - IL DIVO

 

KLICKA PÅ BILDEN SÅ KOMMER DU TILL LÅTEN.

 

EVA CASSIDY

 

 

KLICKA PÅ BILDEN SÅ KOMMER NI TILL EN UNDERBAR SÅNGERSKA.

 

Sök i bloggen

Kategorier

Senaste inläggen

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7 8 9 10
11
12 13
14
15 16 17 18
19 20 21 22
23
24 25
26 27 28
29
30
<<< Juni 2017 >>>

Tidigare år

Arkiv

Roliga Fotosidor

 

Här Kan Du Synas

BLOGGAR JAG FÖLJER

GBP LÄNKAR

Länkar

Flaggor

Flag Counter

Skapa flashcards