Alla inlägg den 22 juni 2017
Innan träningen så kollade jag mitt blodtryck för det var ganska högt i förrgår, men det låg bra så det var bara att sätta igång.
Cyklade 5 km på 10 min, jag koncentrerade mig inte för jag pratade samtidigt med min sjukgymnast.. Gjorde dom andra stationerna o det kändes faktiskt ganska bra, det gick lite lättare idag..
Satte mig på cykeln igen o cyklade 5,3 km på 10 min så det blir sammanlagt 10,3 km på 20 min... Ganska bra.. Jag är nöjd i alla fall.
Jag skulle vägt mig idag men det glömde jag bort, har ju hållit på att räkna kalorier ett tag nu så 1 kilo hoppas jag i alla fall att jag har gått ner.
Nu tar jag Midsommar =)
Ska ställa mig o steka 2 kg kycklingfilé nu o sen göra lite matlådor.. Är så sugen på en kycklingsallad med lite potatis,, gott gott. Jag tänkte köpa ,, oj vad heter den runda goda osten ? Ja jag gjorde det inte för den är så många kcal i...
Ha en fin kväll
Önskar Du ett samarbete med mig så kan du skriva till mig antingen här på bloggen eller på min mejl.
anneliprivat@hotmail.com
❤❤❤
Så här färgrann var min mage efter min GBP
Jag tappade mer än hälften av håret. Jag var livrädd att bli flintis. Men det kom tillbaka. Detta är en stor hårtuss från 2 dagars borstande.
Nu har jag fått en massa krullor, tidigare hade jag rakt hår.
Jag har gått ner 48 kg & över 1 meter.
Men jag kämpar fortfarande väldigt hårt med att gå ner resten av min vikt. Helst 15 kg till.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
|||
12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 |
30 | |||||
|