Alla inlägg den 16 januari 2014
Ja då har jag kommit igång med träningen.. Har inte gjort ett smack sen i somras o det var inte mycket heller.
Jag fick inte gå så länge som jag ville på gåbandet så vi förhandlade lite så båda blev nöjda.. Det är bara att lyssna på Maria ( sjukgymn )..
Trots att jag inte har tränat på så länge så gick det ändå bra. Men nu känns det i kroppen.. Men skönt är det ..
Cyklade 1 mil på 20;25
Tränade redskapen 20 x 3
Gåbandet 2,5 km på 29 min.
Jag fick inte träna längre för sjukgymnasten eftersom det var första gången sen i somras.
100 min träning
Önskar Du ett samarbete med mig så kan du skriva till mig antingen här på bloggen eller på min mejl.
anneliprivat@hotmail.com
❤❤❤
Så här färgrann var min mage efter min GBP
Jag tappade mer än hälften av håret. Jag var livrädd att bli flintis. Men det kom tillbaka. Detta är en stor hårtuss från 2 dagars borstande.
Nu har jag fått en massa krullor, tidigare hade jag rakt hår.
Jag har gått ner 48 kg & över 1 meter.
Men jag kämpar fortfarande väldigt hårt med att gå ner resten av min vikt. Helst 15 kg till.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 |
8 |
9 |
10 | 11 | 12 |
|||
13 |
14 |
15 | 16 | 17 | 18 |
19 |
|||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 |
26 | |||
27 |
28 | 29 |
30 |
31 |
|||||
|