Idag va de lite tungt att träna. De va jobbigt redan när jag cyklade, jag blev orkeslös nästan direkt. Jag sa de till min sjukgymnast o får till svar att de hör ju till min sjukdom.. Haaaaa javisst fan de hade jag ju glömt bort.. Eller rättare sagt, jag tänker ju inte på de så för jag vill så mycket mer än kroppen klarar av. De är väldigt frustrerande.. 

Men de gick bra ändå, jag gjorde de jag skulle o jag hann gå ½mil oxo.. Jag hade velat gå 6 km men de tiden räckte inte till. 

Min sjukgymnast sa till mig att jag inte ska göra mer än jag klarar av, hon märker väl att jag gör de. Sen sa hon nåt som gjorde mig glad.. Hon tycker att jag tränar jättebra , men hon trodde Inte att jag skulle komma igång o träna som jag gör idag. Helt ärligt så trodde inte jag de heller , för jag har inte klarat av att träna innan. 

Javisst ja,, hon frågade även om jag har gått ner mer i vikt .. Hon tyckte att de såg ut så. Men jag har inte vägt mig på ett bra tag så jag vet inte.. De är i alla fall roligt när man får höra sånt =)

Jag är mer än nöjd med min träning, nu ska jag ta lite keso o kaffe =)

1. Anneli Gustavsson
2. Datum / tid:22 november 2012 - 17:52
3. Träningstyp:Styrketräning - Allmänt
4. Distans:0 km
5. Tid:2:00:00
6. Snitt:0:00 min/km
7. Snittpuls / maxpuls:0 / 0
8. CYKLADE 1 Mil på 22 min
   Tränade mina övningar på redskapen 20 x 3
   GÅBANDET 5 km på 52 min steg 4544
   

   Idag va de tungt o jobbigt, men jag gjorde så gott jag kunde. 

   
   

   120 min

 

Carina

22 november 2012 21:41

Träning är bra både för kroppen och för knoppen, plus att det alltid är roligt med positiv feedback.

http://carri.bloggplatsen.se

Anneli Gustavsson

25 november 2012 21:18

Ja de är bra o skönt o som du säger så är de så roligt när man får höra positiva saker.. Då sträcker jag på mig lite extra =)
Kram kram ♥

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Innan ikväll ringde det på dörren o jag öppnade. Jag såg direkt vad det skulle handla om o jag sa på en gång att jag inte kommer att gå med. Han blev genast dryg,,, som dom alltid blir.    Men han ville ändå tala om hur många det är som är me...

        Nu har vi äntligen fått snö. Igår blåste det så snön yrde, jag var inne i stan o körde hem när det var mörkt men det var lugnt för alla körde försiktigt vilket är ovanligt för det finns alltid minst 1 idiot på vägarna =)   Nu är...

  Vilket tråkigt väder vi har. Det är grått o det har regnat, nu är det i alla fall lite ljusare än vad det var för en stund sen.   Har varit o tagit lite prover idag,,, 8 rör. Det är 2 läkare som ska ha proverna. Det var minsann inte lätt att ...

      Igår var det äntligen dags att fira storknas,,,, Liam som har fyllt 17 år. Det var så roligt o jag stannade länge..  Dom bjöd på marängtårta o kakor, kaffe o dricka.    Jag busade även mycket med mitt fyrbenta barnbarn som är helt ...

  Jag såg på teven innan på fråga doktorn att det var en ung kille där som stammade. Han var så söt o verkade vara en riktigt go kille. Han hade haft det svårt genom sin uppväxt o blev retad/mobbad bara för att han inte kan få fram orden som vi fle...