Idag va de lite tungt att träna. De va jobbigt redan när jag cyklade, jag blev orkeslös nästan direkt. Jag sa de till min sjukgymnast o får till svar att de hör ju till min sjukdom.. Haaaaa javisst fan de hade jag ju glömt bort.. Eller rättare sagt, jag tänker ju inte på de så för jag vill så mycket mer än kroppen klarar av. De är väldigt frustrerande.. 

Men de gick bra ändå, jag gjorde de jag skulle o jag hann gå ½mil oxo.. Jag hade velat gå 6 km men de tiden räckte inte till. 

Min sjukgymnast sa till mig att jag inte ska göra mer än jag klarar av, hon märker väl att jag gör de. Sen sa hon nåt som gjorde mig glad.. Hon tycker att jag tränar jättebra , men hon trodde Inte att jag skulle komma igång o träna som jag gör idag. Helt ärligt så trodde inte jag de heller , för jag har inte klarat av att träna innan. 

Javisst ja,, hon frågade även om jag har gått ner mer i vikt .. Hon tyckte att de såg ut så. Men jag har inte vägt mig på ett bra tag så jag vet inte.. De är i alla fall roligt när man får höra sånt =)

Jag är mer än nöjd med min träning, nu ska jag ta lite keso o kaffe =)

1. Anneli Gustavsson
2. Datum / tid:22 november 2012 - 17:52
3. Träningstyp:Styrketräning - Allmänt
4. Distans:0 km
5. Tid:2:00:00
6. Snitt:0:00 min/km
7. Snittpuls / maxpuls:0 / 0
8. CYKLADE 1 Mil på 22 min
   Tränade mina övningar på redskapen 20 x 3
   GÅBANDET 5 km på 52 min steg 4544
   

   Idag va de tungt o jobbigt, men jag gjorde så gott jag kunde. 

   
   

   120 min

 

Carina

22 november 2012 21:41

Träning är bra både för kroppen och för knoppen, plus att det alltid är roligt med positiv feedback.

http://carri.bloggplatsen.se

Anneli Gustavsson

25 november 2012 21:18

Ja de är bra o skönt o som du säger så är de så roligt när man får höra positiva saker.. Då sträcker jag på mig lite extra =)
Kram kram ♥

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Häromdagen när jag satt vid köksbordet och drack mitt morgonkaffe började jag tänka på hur mycket vi egentligen slänger. Det hela började när jag skulle rensa mitt förråd och hittade gamla saker som jag inte använder längre. En trasig lampa, en g...

    Dessa citronkakor blir som "drömmar" ,, ja kanske inte lika spröda men nästan =) Dom är i alla fall så goda,, farligt goda.     RECEPT; Över o under ugn. 175*  9-11 min i mitten. 18 - 20 gram.   120 g smör/margarin Rumsvarmt 2½...

      Över & under ugn, i mitten på 175* 19 - 21 g ca15-20 min. 15-19 g ca 10 min.   200 g Rumsvarmt/mjukt smör/margarin 4,5 dl mjöl 1 dl socker 1 tsk bakpulver 3 tsk vaniljsocker Hallonsylt     1. Blanda dom torra ingredie...

      Det är 6 år sen vården förstörde min mage på operationen.Jag fick ju åka in akut pga min gallblåsa. Jag hade gått i ca 4 år med smärtor o kramper på hö sida. Operationen blev allvarlig, så dom kunde inte göra med titthål. Andra läkare ti...

      För 9 år sen fick du somna in o bli en fin Ängel.Det var många tuffa år av saknad,, som fortfarande är en stor saknad men inte lika hemsk.     Jag hann inte säga hejdå till dig för det kom som en chock. Vi fick åka in till veterinä...