Ja inte vet jag om jag gör rätt med min zumba ?

Jag kör den på 20 min express o sen gick jag igenom basic ,, ja där dom visar alla movsen =)

Kan ju säga att de är mycket jag inte klarar av när de gäller värken men oxo att få med hela den här feta kroppshyddan.. 

Höll på i 55 min i alla fall så nu blir de duschen. Tack o hej =)

1. Datum / tid:4 januari 2012 - 20:14
2. Träningstyp:Träning - ZUMBA
3. Tid:0:55:00
4. zumba 20 min express + basic 35 min

 

Åsa

4 januari 2012 22:15

Vad duktigt du är...lycka till

http://godisforsjalen.blogg.se

Anneli Gustavsson

4 januari 2012 22:21

Tackar,, ja de kan behövas. Fiii 17 vad svårt de är, men de är roligt.

Ha en mysig kväll kram ♥

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Innan ikväll ringde det på dörren o jag öppnade. Jag såg direkt vad det skulle handla om o jag sa på en gång att jag inte kommer att gå med. Han blev genast dryg,,, som dom alltid blir.    Men han ville ändå tala om hur många det är som är me...

        Nu har vi äntligen fått snö. Igår blåste det så snön yrde, jag var inne i stan o körde hem när det var mörkt men det var lugnt för alla körde försiktigt vilket är ovanligt för det finns alltid minst 1 idiot på vägarna =)   Nu är...

  Vilket tråkigt väder vi har. Det är grått o det har regnat, nu är det i alla fall lite ljusare än vad det var för en stund sen.   Har varit o tagit lite prover idag,,, 8 rör. Det är 2 läkare som ska ha proverna. Det var minsann inte lätt att ...

      Igår var det äntligen dags att fira storknas,,,, Liam som har fyllt 17 år. Det var så roligt o jag stannade länge..  Dom bjöd på marängtårta o kakor, kaffe o dricka.    Jag busade även mycket med mitt fyrbenta barnbarn som är helt ...

  Jag såg på teven innan på fråga doktorn att det var en ung kille där som stammade. Han var så söt o verkade vara en riktigt go kille. Han hade haft det svårt genom sin uppväxt o blev retad/mobbad bara för att han inte kan få fram orden som vi fle...